如果想發(fā)言順利，就需要認真考慮你的演講稿，演講稿可以讓我們清楚地表達觀點，所以演講稿在演講當中起著關(guān)鍵的作用，范文社小編今天就為您帶來了習慣養(yǎng)成演講稿范文5篇，相信一定會對你有所幫助。
習慣養(yǎng)成演講稿范文篇1
老師們、同學們：
大家好！今天我演講的題目是《好習慣從我做起》。
從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種＂養(yǎng)成＂教育，因為，日常行為規(guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，并且在學習的過程中逐步養(yǎng)成好習慣。
所謂＂習慣＂是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，＂好習慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。
一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學者回答道：“是幼兒園?！薄霸谟變簣@能學到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養(yǎng)成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時期沒有成為習慣，那么，所造成的損失是永遠無法彌補的。
一個人的先天素質(zhì)是個性發(fā)展的前提條件，就一般人來說這種條件是相差不遠的；后天養(yǎng)成是個性發(fā)展的決定條件，而這種條件是相差甚遠的，所以孔子說：“性相近，習相遠也”；良好行為習慣的形成，是我們?nèi)蘸蟪刹牡闹匾獥l件，我們的各項素質(zhì)以及一切技能都是一種習慣，當一個人在工作中經(jīng)常拖拖拉拉、敷衍塞責的時候，當一個人經(jīng)常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時候，當一個人經(jīng)常為了自己的利益損害他人的時候，當一個人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時候……
他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們?yōu)榇硕吲d的時候，生命卻在一天天的迅速消逝，當他們還在為此而高興的時候，默然回首，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)老了，這時回首一生，才知道這些他們當時以為很短暫的習慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生并不是他們年輕時代所希望的一生，當他們想重新開始的時候，一切都已經(jīng)晚了，所以英國哲學家培根說：“習慣是一種頑強的力量，它可以主宰人生?！?
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術(shù)論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。
華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子——《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統(tǒng)和一個偉大的人。
縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎(chǔ)；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數(shù)學題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味著擁有一個成功的人生。那么，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？
日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他＂摳鼻孔＂的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養(yǎng)自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯
習慣養(yǎng)成演講稿范文篇2
播下一種行動，收獲一種習慣，播下一種習慣，收獲一種性格，播下一種性格，收獲一種命運。好的習慣對于人生是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化。所以，我們應該從現(xiàn)在開始培養(yǎng)好的習慣，改掉壞習慣。
我們學校為我們中學生制定了中學生日常行為規(guī)范，這不僅是對我們的要求，也是一種”養(yǎng)成“的教育。因為在中學生日常行為規(guī)范中的每一條制度都是一種好的習慣。我們每天遵守它，實際上就是在學習一種種的好習慣。我們每天遵守它，實際上就是在學習一種種的好習慣，并且在學習的過程中逐步養(yǎng)成好的習慣。
三字經(jīng)中說過，性相近，習相遠。良好的為習慣的形成，是我們成才的重要條件，我們的個人向素質(zhì)都是一種行為習慣有好的，也有壞的。例如：老師交給的是，做起來總拖拖拉拉；對朋友的承諾總是敷衍了事。而當我們發(fā)現(xiàn)這一切時，都已經(jīng)晚了，正如英國哲學家培根所說的：“習慣是一種頑強的力量，他可以主宰人生?！?
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨僅在起來工作，他每天五點半起床做操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作。當他習慣于六點鐘開始工作以后，就努力再提早到十五到二十分鐘工作。幾十年如一日，從來不間斷。他的三十多本教育方面的書和三百多篇學術(shù)論文都是每天早上五點到八點寫成的。可見，好習慣成就了一名舉世聞名的心理學家和教育學家。
那么，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，在學習生活中培養(yǎng)一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功，面向社會的階梯。
習慣養(yǎng)成演講稿范文篇3
親愛的老師、同學們：
大家好！
習慣，這是一個大家都不陌生的名詞，它的釋義為逐漸養(yǎng)成而不易改變的行為。西寒羅曾說過習慣的力量是巨大的。這讓我深思，習慣究竟有多大的能量？
“我們每天高達90%的行為是出于習慣?！蹦蔷褪钦f，倘若我們能看清并且改掉壞習慣，看清并且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關(guān)鍵在于看清自己。關(guān)鍵在于經(jīng)常地“自我評估”。譬如一句西班牙諺語：自知之明是自我改善的開始。譬如一句中國人都知道的話：吾日三省吾身?！叭耍黄惨晦?，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，這就是習慣的力量，它可以影響人生的進程。
世間萬物無窮無盡，有正必有反，所以人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，作為一個人當然會有壞習慣，但是如果不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值?？墒呛昧晳T并非自然而成的，自然而成的常常是懶惰、生活無規(guī)律等等壞習慣。所以我們才要自我控制來培養(yǎng)好習慣，而且這樣的培養(yǎng)也不是件容易的事情，但是勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾說“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”，可見毅力對于習慣來說有多么重要。
“小偷針，大偷金。”大家一定都聽過的。這句話就形象地反映了習慣的作用。一個成功的人必定有好的習慣，而一個有好習慣的人不一定能成功，但是若一個人有不好的、不良的習慣，那么他一定會失敗。縱觀歷史，失敗的人無一不是沒有養(yǎng)成良好習慣而失足的。千里之堤，潰于蟻穴，對于人來說，蟻穴就是壞習慣、不良習慣。提前提防“蟻穴”，壓住不良習慣的苗頭，也不失為一種改變習慣的好方法。
在生命的途中，往往會遇到很多困難。有些人會在困難中迷失方向，而那些具有良好的習慣的人，往往會在困難中學會東西。這就是習慣，可是總而言之習慣真的是一個很廣義的東西，我坐在習慣的肩上，用一雙好奇的眼睛去預見大千世界。我一個人站在路口，等候著什么；身邊的一片樹葉落在長椅上，你也在等些什么嗎？口袋里也只剩下一個硬幣，就給我一份夕陽吧。格外得艷。我會發(fā)現(xiàn)，每一天的習慣中，會隱蔽著所有的不相似。
習慣養(yǎng)成演講稿范文篇4
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好，今天我講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學習習慣》。
中國著名教育家葉圣陶先生說：“教育就是要培養(yǎng)良好的習慣。”國內(nèi)外許多教學研究統(tǒng)計資料表明，對絕大多數(shù)學生來說，學習的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要地位。良好的學習習慣是提高學業(yè)成績的重要保證，也是一個人成才的重要因素。一個沒有良好學習習慣的人，往往一輩子平平庸庸。高中階段是培養(yǎng)良好學習習慣的最重要時期，如果你想獲得好的學習成績，如果你想有效地利用時間，就需要不斷培養(yǎng)自己良好的學習習慣，那么高中階段同學門應該著力養(yǎng)成哪些良好的學習習慣呢？
第一、一心向?qū)W的習慣
這種習慣一旦養(yǎng)成，你就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學習聯(lián)系起來，你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成為容納知識百川并且對其進行過濾、加工、再造的法寶。科學家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦?！币恍南?qū)W的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個：就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。
第二、專心致志的學習習慣
心理學專家曾有人做過對比研究：請來兩組知識能力大致相同的學生，讓第一組的同學邊聽故事邊做簡單的加法習題，而第二組也做同樣的兩件事，但是兩項內(nèi)容分開進行。同樣的時間后，檢查加法題的成績，并請每個人復述聽過的故事。結(jié)果是：第一組習題與復述的錯誤率都明顯高于第二組。由此看來，一般人不可能同時高質(zhì)量地做好兩項或兩項以上的事情。如果硬要同時做，必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。同學們也可以做這樣一個實驗：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結(jié)果必然是圓也不圓，方也不方。古語“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰?！?
專心致志，要做到以下兩個方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定時期內(nèi)緊緊圍繞主攻方向，安排學習內(nèi)容，除學校組織和提倡的健康活動外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關(guān)的勞神費時的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號。上課時要全神貫注地聽講，做作業(yè)時聚精會神地思考。對于一切與學習無關(guān)的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。
第三、嚴格執(zhí)行學習計劃定時定量的學習習慣
定時學習，包含兩層意思：一是每天必須保證必要的學習時間，二是到了該學習的時候馬上學習。人腦也像機器一樣，功率是一定的，不可能在極短時間內(nèi)把大量的學習內(nèi)容輸入到大腦里去，因此，學習需要長流水不斷線，需要安排足夠的時間。一個人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體健康；如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相似，知識必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，必然事倍功半。俗話說：“不能一口吃個胖子。”“不能一鍬挖個井?！敝v的都是這個道理。因此說，定時學習是完成學習計劃的前提。
定量學習，包含三層意思：一是記憶先行，每天必須完成記憶任務，包括外語的單詞、語法，數(shù)理化的定理、定義、公式，語文的字、詞、語法、修辭等等；二是必須完成作業(yè)，把所學的課堂教學內(nèi)容（包括例題和習題）弄懂弄通；三是復習領(lǐng)悟，使以前所學的知識融會貫通，運用自如。在完成上述三項任務的情況下，可選擇做一些課外的數(shù)理化習題，做一些外語的閱讀與理解練習和聽力練習，進行語文的作文寫作訓練等等。
第四、認真思考的習慣
認真思考的學習習慣，有利于提高學習質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力。
養(yǎng)成認真思考的習慣，可以防止“讀死書”和“死讀書”，不僅能鑒別和選擇書籍，而且還能夠死書活讀。通過思考可以不斷解開疑團，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)明，有所創(chuàng)造?？茖W家愛因斯坦，在整個科學生涯中，始終信奉“懷疑一切”這句格言。正是憑這種“懷疑一切”的精神，愛因斯坦提出了劃時代的“光量子”概念，創(chuàng)立了相對論。
第五、講究學習衛(wèi)生的習慣
青少年時期，既是長知識時期，又是長身體時期，因此，中小學生應該知識身體并重，在整個學習生活中，講究學習衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學習衛(wèi)生習慣。從某種意義上講，智力和精力都是以體力為基礎(chǔ)的。對于許多學生來說，學習成績達到一定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼體力。
同學們，高中階段是各種習慣諸如生活習慣、衛(wèi)生習慣，尤其是學習習慣養(yǎng)成的最佳時期，良好的習慣一旦形成，就會變成人生道路上前進的巨大力量，終生受益。行為養(yǎng)成習慣，習慣造就性格，性格決定命運，讓我們從身邊的點滴做起，養(yǎng)成良好的學習習慣，為自己的遠大理想而不懈奮斗！
習慣養(yǎng)成演講稿范文篇5
習慣是行為的慣性，不需要特別的意志努力，不需要別人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動。習慣一旦養(yǎng)成，就會成為支配人生的一種力量。
國內(nèi)外研究資料表明，學生學習的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與“信心、意志、習慣、興趣、性格”等非智力因素相關(guān)。而在非智力因素中，習慣又占有重要位置。古今中外在學術(shù)上有所建樹者，無一不具有良好的學習習慣。13歲進入科大少年班的學生周峰，認為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學習習慣。他記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3 000多個英語單詞。這是他量化的學習習慣；他該學習的時候就一心一意學習，該玩的時候就輕輕松松地玩，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語，一到點便準時打開收音機，這是他定時的學習習慣；他學習時總是全神貫注，思想從不開小差，這是他專心致志的學習習慣；還有，同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草葉割破，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了鋸的'發(fā)明；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只會感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力。瓦特、魯班、牛頓的偉大就在于他們具有善于思考、勤于思考的習慣。
那么怎樣才能養(yǎng)成良好的學習習慣？
第一：做到循序漸進。會開車的人都知道，天氣冷時，車打著火后要過一會兒才能快速行駛，一打著火就加速反而會熄火。一個人培養(yǎng)習慣也是如此，要循序漸進。一開始先朝著理想目標動起來。一次行動的價值要超過一百句口號、一千次決心。一個學生，在前進的道路上，如果能說到做到，就很了不起。俗話說：“有志者，立長志；無志者，常立志”。有人“常立志”，很想好好做，就是做不好。因此，要養(yǎng)成良好的學習習慣，第一就要說到做到。計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記、反復地記、一有空就記；認識到筆記的重要，就要認真做好課內(nèi)筆記，認真做好課外積累；認識到寫字潦草、做題馬虎，就在寫字、做題時嚴加注意，確保做題規(guī)范、題題小心；平時制訂了學習計劃，就要定時定量地去完成，遇到?jīng)]有弄明白的問題就要千方百計弄清楚；決心使自己的學習成績在全班、全校的位次前移，就要全力挖掘自己所有的學習潛能，努力實現(xiàn)自己的學習目標。
第二：學會自我控制。人的行為，很大程度上受情景因素的影響，成為影響學習的不良習慣。比如，已經(jīng)認識到上網(wǎng)的危害了，不想再上網(wǎng)了，就要努力克制自己，遠離網(wǎng)吧，充實學習，從對自己、對集體、對家庭高度負責的責任心時時暗示自己，端正學習態(tài)度，從控制自己的活動時間和活動空間來約束自己的行為，努力改正影響學習的不良習慣。
第三：嚴格自我監(jiān)督。在好習慣形成過程中，或者在壞習慣克服過程中，容易出現(xiàn)反復、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺走的現(xiàn)象。這就要求自己嚴格監(jiān)督自己。比如，發(fā)現(xiàn)上課時自己精神走神了，發(fā)現(xiàn)自己沒有執(zhí)行或沒有完成學習計劃了，就要立即作出調(diào)整。培養(yǎng)習慣，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對，及時調(diào)整到對的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來了，習慣也就養(yǎng)成了。這就像衛(wèi)星一樣，一旦進入軌道，就會沿著軌道不停地飛行。進入軌道以后，你再也不必刻意約束自己，而是順其自然，習慣也就成了自然。
有人說：“青少年的心田是一塊神奇的土地，播種了一種思想，便會有行為的收獲，播種了行為，便會有習慣的收獲，播種了習慣便會有品德的收獲，播種了品德，便會有命運的收獲?！币灿腥苏f：“行為養(yǎng)成習慣，習慣造就性格，性格決定命運?！边@些話似乎有些絕對，但良好的習慣對人生的確太重要了。習慣是一種慣量，也是一種能量，養(yǎng)成良好學習習慣的人，要比其他人具有更大的潛能。
如果你渴望獲得較好的學習成績，如果你渴望有效地利用時間，如果你渴望有所建樹，就請你學會“說到做到、自我控制、自我監(jiān)督”，盡早養(yǎng)成“學有目標、學有計劃、善于思考、勤于積累”的好習慣。
