三年級(jí)心理與健康教案8篇

時(shí)間:2022-12-12 作者:Fallinlove 備課教案

教案是上課的流程,是上好一節(jié)課的重要前提,為了提升個(gè)人的教學(xué)能力,需要制定一份出色的教案,以下是范文社小編精心為您推薦的三年級(jí)心理與健康教案8篇,供大家參考。

三年級(jí)心理與健康教案8篇

三年級(jí)心理與健康教案篇1

教學(xué)目的:

幫助中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期身心發(fā)展的特點(diǎn),使其懂得自尊、自愛(ài)、自重、自強(qiáng),形成一定的身心自我調(diào)控能力,能適應(yīng)身心的`變化。

教學(xué)內(nèi)容:

1.通過(guò)講解或閱讀,使學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的內(nèi)涵與類型,了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn),認(rèn)識(shí)青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。

2.通過(guò)自我情緒分析,使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài),掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn),使其學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié)的方法,培養(yǎng)積極情緒,改變消極情緒,做自己情緒的主人。

教學(xué)重點(diǎn):

中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)。

課型及授課方式:

講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合

教學(xué)過(guò)程:

一、講讀(教師講解,學(xué)生閱讀)

1.明確什么是情緒?

在現(xiàn)實(shí)生活中,當(dāng)我們與人或事打交道時(shí),總會(huì)產(chǎn)生一定的態(tài)度,如喜、怒、哀、樂(lè)都是我們對(duì)客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗(yàn),這種體驗(yàn),心理學(xué)上稱之為情緒。

2.情緒在交際中的作用。

(1)情緒與認(rèn)識(shí)的關(guān)系;情緒由認(rèn)識(shí)而產(chǎn)生,它比認(rèn)識(shí)更具體,更真切,更強(qiáng)烈。

(2)情緒在現(xiàn)實(shí)交往中的巨大作用。

(3)情緒能讓人互相了解,彼此其鳴,傳遞交際的信息,是人建立相互關(guān)系的紐帶。

3.情緒的不同表現(xiàn)形式。

(1)孔子認(rèn)為,人有七情:即喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲。

(2)宋代名醫(yī)陳無(wú)擇的七情說(shuō):即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是世界上最早的情緒分類法。

(3)今天,按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同,分為三種形式:心境、熱情、激情。

4.情緒的特點(diǎn)及不同類型。

(1)情緒肉格性的特征;

(2)按復(fù)雜性,情緒可分為簡(jiǎn)單情緒和復(fù)雜情緒;

(3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒;

(4)按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài);

(5)按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。

5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。

(1)沒(méi)有擺脫兩極性,煩躁不安是其情緒的主旋律;

(2)中學(xué)生情緒更復(fù)雜,一方面,情緒的延續(xù)性增加了;另一方面,情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。

二、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行自我情緒分析

三、訓(xùn)練:

要想做自己情緒的主人,關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒,另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來(lái)。

四、全課小結(jié)

喜、怒、哀、樂(lè)構(gòu)成了我們生活中的七彩畫(huà)卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的,處于青春期的中學(xué)生,情緒世界同樣是復(fù)雜多變,豐富多彩的。我們的情緒無(wú)論具有怎樣的特點(diǎn),始終都存在于我們的生活中,既可以起到增強(qiáng)的作用,也可以起到減弱的作用,關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此,我們每一個(gè)中學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,努力培養(yǎng)積極的情緒,使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化,做自己情緒的主人。

五、作業(yè)

結(jié)合自身情緒的特點(diǎn),談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。

板書(shū)設(shè)計(jì)

做自己情緒的主人

1.什么是情緒?

2.情緒的作用。

3.情緒的演變。

4.情緒的特征。

5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。

6.情緒的調(diào)節(jié)。

三年級(jí)心理與健康教案篇2

一、教學(xué)目標(biāo):

幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)困難與挫折是人生道路上經(jīng)常發(fā)生的事情,是我們生活的一部分;引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待所遇到的困難和挫折,培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感;幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。知道正確對(duì)待挫折可以磨煉自己的意志,能促使自己成熟和堅(jiān)強(qiáng);在日常的學(xué)習(xí)與生活中,遇到困難與挫折不退縮、不回避,能正確對(duì)待,看到自己的長(zhǎng)處,以長(zhǎng)補(bǔ)短;學(xué)會(huì)遇到挫折后彩正確的方法解決,學(xué)會(huì)怎樣幫助。

二、教學(xué)準(zhǔn)備:

名人戰(zhàn)勝困難與挫折的配樂(lè)錄音故事;學(xué)生書(shū)寫(xiě)個(gè)人經(jīng)歷挫折的白紙;寫(xiě)有戰(zhàn)勝挫折的名人名言的書(shū)簽。(此書(shū)簽要留有學(xué)生抄寫(xiě)其他名人名言的空白);成龍演唱的“真心英雄”歌曲錄音。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)導(dǎo)入

教師提問(wèn):同學(xué)們,今天上課我們先來(lái)共同思考以下的幾個(gè)問(wèn)題:

1、我們從小長(zhǎng)到現(xiàn)在,總是一帆風(fēng)順的嗎?

2、有誰(shuí)遇到過(guò)困難?當(dāng)時(shí)你是怎么樣解決的?學(xué)生議論后自由發(fā)言。

教師:聽(tīng)了同學(xué)們的發(fā)言,我也想起了自己的一件事(教師用自己親身經(jīng)歷的事,向?qū)W生們講述困難與挫折是人的生活中經(jīng)常發(fā)生的事)。我們的每個(gè)人都遇到過(guò)這樣或那樣的困難與挫折,那么,在困難與挫折發(fā)生的時(shí)候,我們應(yīng)該用什么方法去解決呢?聽(tīng)了下面的故事,同學(xué)們一定會(huì)有正確的答案。

(二)學(xué)文明理

1、播放鄧亞萍面對(duì)挫折,不灰心,用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。

2、教師:聽(tīng)了剛才的故事,同學(xué)們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折,用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動(dòng)。在生活中,有許多人都能正確對(duì)待挫折,用勇氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學(xué)們對(duì)不怕挫折和困難的人是特別欽佩的,請(qǐng)你們講個(gè)故事給大家聽(tīng)一聽(tīng)。(學(xué)生上講臺(tái)講自己所欽佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。)

(三)活動(dòng)明理

1、教師將事先準(zhǔn)備好的白紙發(fā)給學(xué)生,請(qǐng)學(xué)生以不記名的形式在紙上寫(xiě)出自己最近的煩惱。(如果學(xué)生愿意寫(xiě)上自己的名字,就讓其寫(xiě)上,教師對(duì)這樣的學(xué)生要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。因?yàn)檫@樣的學(xué)生能夠做到有問(wèn)題采用正確的方法向別人尋求幫助。)

2、將學(xué)生寫(xiě)好的紙條收集后,抽出幾張宣讀,并請(qǐng)全班同學(xué)對(duì)有煩惱的同學(xué)進(jìn)行幫助。(聽(tīng)到了別人的煩惱,你想幫助他嗎?你會(huì)對(duì)他說(shuō)些什么?聽(tīng)到了別人的煩惱,你認(rèn)為自己的煩惱還嚴(yán)重嗎?)

3、現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們和老師一起做個(gè)放松操。(放松游戲:默默想、哈哈笑)

4、分別進(jìn)行情景表演(情景表演1~4)。教師:剛才同學(xué)們的表演是我們生活中經(jīng)常能遇到的事情,請(qǐng)你做個(gè)小小諸葛亮,出個(gè)好主意,與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它。

(四)總結(jié)全課

教師:今天,我們共同學(xué)習(xí)了正確對(duì)待挫折和困難,不怕挫折和困難,用正確的方法戰(zhàn)勝它,讓自己健康成長(zhǎng)的有關(guān)知識(shí)。知道了挫折并不可怕,只要有正確的方法,就能克服和戰(zhàn)勝。在今后的學(xué)習(xí)和生活中,希望同學(xué)們學(xué)會(huì)運(yùn)用今天所學(xué)到的知識(shí),遇到挫折和困難時(shí),不要煩惱,不要害怕。遇到時(shí)首先要做到頭腦冷靜,分析一下出現(xiàn)困難與挫折的原因,看到挫折的背后可能有成功,學(xué)會(huì)向有經(jīng)驗(yàn)的人尋求幫助,最后戰(zhàn)勝挫折取得成功。教師送給同學(xué)們的書(shū)簽上的名名言會(huì)在你遇到挫折時(shí)給你智慧和力量。如果你也查到了自己所喜歡的名名言,就請(qǐng)你把它抄寫(xiě)在書(shū)簽的另一面。愿這小小的書(shū)簽伴隨著你們健康快樂(lè)地長(zhǎng)大。(播放:《真心英雄》的歌曲錄音,并發(fā)給學(xué)生書(shū)簽。)

三年級(jí)心理與健康教案篇3

一、教學(xué)目的

幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。

二、教學(xué)過(guò)程

(一)導(dǎo)入

師:同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽(tīng)講,教師講相同的內(nèi)容,為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢?這除了與本人的努力程度有關(guān),還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文,題目是《學(xué)習(xí)要專注》。

(二)學(xué)文明理

(1)教師讀一篇課文,然后讓學(xué)生默讀一遍。

(2)(分組討論:吳義為什么成績(jī)不佳,學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注?)

(三)學(xué)生活動(dòng)

1、說(shuō)一說(shuō),討論后,找代表發(fā)言。

吳義為什么成績(jī)不佳?除了自己努力程度不夠以外,更主要的是上課精神不集中,學(xué)習(xí)不專注,邊聽(tīng)邊玩,經(jīng)常走神兒,所以老師講的知識(shí)他沒(méi)有聽(tīng)到,作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn):a、要用眼,仔細(xì)看。b、要用耳,仔細(xì)聽(tīng)。c、要用腦,勤思考。d、要?jiǎng)涌?,敢發(fā)言。e、要?jiǎng)邮郑J(rèn)真寫(xiě)。

請(qǐng)記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑,聽(tīng)講時(shí)要努力排除干擾,自覺(jué)聽(tīng)講。

2、走迷宮

可以讓同學(xué)們自己先走,看能不能走出,然后同組相互啟發(fā),培養(yǎng)合作精神。

想想做做:三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力,注意力容易分散,通過(guò)“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開(kāi)展競(jìng)賽,培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。

3、做一做

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn),通過(guò)行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練,一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣,注意力也就集中了。

訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn):

a、保持良好坐姿:趴在桌上聽(tīng)講容易疲勞,也容易影響身體的發(fā)育。

b、注意排除干擾:課桌上不要放容易分散注意力的文具,當(dāng)自己注意力分散時(shí),心理就要暗示自己,寫(xiě)出明顯的警示語(yǔ)提醒自己。

c、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢:人注意某一事物的時(shí)間是有限的,一般來(lái)說(shuō),剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移,盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來(lái)。當(dāng)我們聽(tīng)講或思考一段時(shí)間后,就會(huì)產(chǎn)生疲勞;當(dāng)老師在抄板書(shū)的時(shí)候,我們可以放松一下;教師總結(jié)和歸納時(shí),又要集中精力,把重點(diǎn)記住。

(四)總結(jié)全課

三年級(jí)心理與健康教案篇4

教學(xué)目的`:讓學(xué)生了解心理課的內(nèi)容,明白什么是真正的健康

教學(xué)重點(diǎn):

1.讓學(xué)生了解健康和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

2.如何應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)中的煩惱。

教學(xué)過(guò)程:

1).引導(dǎo)環(huán)節(jié)在上課之前首先在黑板上畫(huà)一個(gè)人形的輪廓;老師啟發(fā):同學(xué)們,我們一起回想一下,逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候我們總是會(huì)祝福別人身體健康,現(xiàn)在重慶也提出健康重慶這個(gè)口號(hào),可見(jiàn)“健康”這個(gè)詞呢,在我們生活中有著重要的意義,那么請(qǐng)問(wèn)大家,覺(jué)得健康的狀態(tài)應(yīng)該是怎樣的呢?【引導(dǎo)學(xué)生從身體,心理和社會(huì)人際關(guān)系去重新詮釋健康】

2).講授健康新標(biāo)準(zhǔn)隨著社會(huì)生活的進(jìn)步和發(fā)展,世界衛(wèi)生組織who生組織宣布:健康不僅僅指人的身體沒(méi)有疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力,認(rèn)識(shí)心理健康。選擇健康是我們對(duì)生命的敬佩,是對(duì)人類生存意義的追求。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康提出了新的標(biāo)準(zhǔn),即“健康是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài),而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱”。

?圖解:將人形輪廓一分為二,即身體和心理】近年來(lái)世界衛(wèi)生組織又提出了衡量健康的一些具體標(biāo)志:

1、精力充沛,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作;

2、處事樂(lè)觀,態(tài)度積極,樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)不挑剔;

3、善于休息,睡眠良好;

4、應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)各種環(huán)境變化;

5、對(duì)一般感冒和傳染病的一定抵抗力;

6、體重適當(dāng),體態(tài)勻稱,頭、臂、臀比例協(xié)調(diào);

7、眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎;

8、牙齒清潔,無(wú)缺損,無(wú)疼痛,牙齦顏色正常,無(wú)出血;

9、頭發(fā)光潔,無(wú)頭屑;

10、肌肉、皮膚富彈性,走路輕松。健康的四大基石【板書(shū)】健康需要均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、健康的心理。

3).怎么看待心理健康心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn):

1、自我認(rèn)識(shí)方面:應(yīng)該能夠客觀全面地認(rèn)識(shí)自我并接納自我,有心理安全感;

2、獨(dú)立性方面:應(yīng)該具備基本的獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)能力,能夠解決日常遇到的一些問(wèn)題;

3、情緒方面:要求情緒基本穩(wěn)定,心態(tài)比較積極,能夠適當(dāng)控制自己的情緒;

4、人際交往方面:應(yīng)該能夠建立和諧的人際關(guān)系,在社會(huì)交往中獲得心理上的滿足感;

5、環(huán)境適應(yīng)方面:要求能夠接受現(xiàn)實(shí)、承受挫折,并采取合理措施應(yīng)對(duì)困難。

此外,心理健康包含自我和諧與社會(huì)和諧。心理健康不是靜態(tài)的指標(biāo),是動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程。心理健康標(biāo)準(zhǔn)不是疾病診斷標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)適合大眾。如何看待我們平日的煩惱等等,是不是就意味著你的心理不健康呢?講述身邊同齡人的故事,讓學(xué)生明白這些煩惱不是個(gè)人特有的,自己有也很正常。老師啟發(fā):我們的身體其實(shí)也不是一直都健健康康的,偶爾也會(huì)生病,天氣涼了,我們?nèi)菀赘忻?,那么我們就?huì)注意,吃藥,增衣,以免感冒加重。我們的心理跟身體一樣,也是會(huì)生病的;有的時(shí)候,我們的情緒比較低落,對(duì)自己的某一些方面不是很滿意,不知道怎么去和別人交流,會(huì)害怕某些事物等等,這個(gè)時(shí)候,我們的心理就跟我們的身體一樣,生了病,病也是分輕重的,有的時(shí)候,我們的一些煩惱隨著時(shí)間,或者自己能夠解決,有的時(shí)候我們會(huì)取求助身邊的朋友,長(zhǎng)輩,那么有的時(shí)候,我們可能就需要心理咨詢師,協(xié)助我們來(lái)走出困境。

4).結(jié)尾老師總結(jié):今天我們主要了解了健康的新含義,雖然我們不可能一直都是開(kāi)開(kāi)心心,情緒也會(huì)起伏跌宕的時(shí)候,會(huì)遇到一些困難挫折和困惑,其實(shí)這些都是我們成長(zhǎng)中所有的煩惱,走過(guò)這些煩惱,我們才真正地長(zhǎng)達(dá)成人了。在以后的課堂,我們將逐一去探索我們的內(nèi)心,了解自己。

三年級(jí)心理與健康教案篇5

一、活動(dòng)目的

為推動(dòng)我校心理健康教育工作,鍛煉學(xué)生心理品質(zhì),提高學(xué)生心理素質(zhì)。以“陽(yáng)光心態(tài) 快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題,通過(guò)“五個(gè)教育”——感恩教育、愛(ài)的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育全方位關(guān)注大學(xué)生心靈,積極營(yíng)造學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展的校園氛圍,引導(dǎo)學(xué)生積極面對(duì)各種困惑,并主動(dòng)探求解決途徑,全面快樂(lè)成長(zhǎng)。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光心態(tài) 快樂(lè)成長(zhǎng)

三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年9月5日-12月5日

四、活動(dòng)內(nèi)容

五個(gè)教育

通過(guò)感恩教育、愛(ài)的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育五個(gè)教育,全面開(kāi)展心理健康教育季活動(dòng)。

(一)感恩教育

感恩是最強(qiáng)的幸?!按龠M(jìn)劑”,與人們的幸福感密切聯(lián)系。它可以幫助我們深入負(fù)面情緒,促使我們積極應(yīng)對(duì)消極事件。通過(guò)一系列的感恩活動(dòng),讓大家更深刻地體會(huì)感恩的意義,更加積極地面對(duì)生活,面對(duì)人生。

1、感恩教師節(jié),心聯(lián)送祝福

內(nèi)容:教師節(jié)當(dāng)天,心聯(lián)的同學(xué)們帶上感恩賀卡與平安果以及用心diy的康乃馨,走遍了學(xué)校每一個(gè)教室和辦公室,為老師送上教師節(jié)的問(wèn)候。

2、感恩中秋節(jié),問(wèn)侯送父母

內(nèi)容:中秋節(jié)當(dāng)天,心聯(lián)向全校學(xué)生發(fā)出倡議:感恩中秋節(jié),問(wèn)侯送父母,給父母發(fā)一則感恩短信,并送去節(jié)日的問(wèn)候。

3、三三結(jié)合“美心工程”

內(nèi)容:走出校園,與地方結(jié)合,到機(jī)關(guān)、社區(qū)、中小學(xué)開(kāi)展心理健康宣傳活動(dòng),服務(wù)地方,感恩社會(huì)。

4、感恩征文

內(nèi)容:通過(guò)征文的形式,讓同學(xué)們學(xué)會(huì)感恩、感動(dòng)、感悟,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己、提升自己,提醒他們用換位思考的方式去看待事物,理解他人。

5、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)

內(nèi)容:以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對(duì)象,通過(guò)“坎坷人生路”等項(xiàng)目,對(duì)心理發(fā)展聯(lián)合會(huì)、院系心理部、班級(jí)心理委員、宿舍心靈信使開(kāi)展感恩教育,讓學(xué)生在愉快、積極的參與中,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)合作、懂得感恩。

(二)愛(ài)的教育

愛(ài)是一種積極的情緒,能夠激發(fā)出每個(gè)人身上美好的品質(zhì),讓人獲得持久的活力與精神的鼓舞。通過(guò)愛(ài)的教育讓學(xué)生換位思考,理解他人,寬容他人,建立對(duì)學(xué)校、對(duì)集體的歸屬感,營(yíng)造和諧的校園文化氛圍。

1、別樣迎新

內(nèi)容:在迎新當(dāng)天,開(kāi)展“安師印記”、“寫(xiě)給寶貝的一封信”、“幸福的瞬間—笑臉念時(shí)光”等活動(dòng),以富有特色的方式歡迎新生的到來(lái)。

2、心之初體驗(yàn)

內(nèi)容:相識(shí)心靈驛站,為新生照入學(xué)第一張“全家?!? 給新生發(fā)放心理健康教育宣傳卡套和宿舍宣傳畫(huà)。

3、心之長(zhǎng)相隨

內(nèi)容:《心靈之約》廣播站心理欄目;編印《心理健康報(bào)》;開(kāi)通微博“心靈棲息地”,充分利用網(wǎng)絡(luò)咨詢、信件咨詢、電話咨詢等多種形式,幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題。

4、“心隨影動(dòng)”影片播放主題班會(huì)

內(nèi)容:精心選取能提高大學(xué)生心理健康水平,增強(qiáng)大學(xué)生心理保健意識(shí)的心理電影,以主題班會(huì)的形式由各院系自行組織觀影。中心提供影片資源以及影片心理點(diǎn)評(píng)ppt,各院系組織觀影并作影片心理點(diǎn)評(píng),電影放映結(jié)束后,同學(xué)們自由發(fā)表感悟,交流思想。

(三)適應(yīng)教育

針對(duì)大學(xué)生適應(yīng)問(wèn)題,尤其是大一新生的適應(yīng)不良問(wèn)題,通過(guò)講座、課程、自助手冊(cè)等多種方式開(kāi)展適應(yīng)教育,使其在大學(xué)生活中充分發(fā)揮自身潛能,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

1、新生入學(xué)適應(yīng)心理健康教育講座

內(nèi)容:從環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)、心理適應(yīng)四個(gè)方面開(kāi)展新生入學(xué)心理健康教育講座,并組織新生參觀體驗(yàn)心理中心。

2、“幸福心生活,快樂(lè)心工作”系列大講堂之五

“幸福心生活”系列大講堂

內(nèi)容:邀請(qǐng)河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理學(xué)系教授王瑤,為我校新進(jìn)教師做題為《享受生活,品味幸?!】敌膽B(tài)保持與調(diào)適》的專題講座。

“快樂(lè)心工作”主題活動(dòng)

內(nèi)容:通過(guò)心理督導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)工作坊等形式對(duì)學(xué)工隊(duì)伍進(jìn)行學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對(duì)技能培訓(xùn);組織學(xué)工人員報(bào)考心理咨詢師資格,報(bào)名培訓(xùn);征集全校大學(xué)生心理健康教育精品案例;與人事處、學(xué)工部結(jié)合,做好對(duì)新進(jìn)教師、輔導(dǎo)員、班主任、宿舍管理員等的心理健康技能培訓(xùn)。

4、為新生印制《心理健康自助手冊(cè)》。

5、拍攝心理健康教育與咨詢中心宣傳片。

6、在新生中開(kāi)設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》必修課程。

(四)合作教育

為培養(yǎng)學(xué)生與人合作的意識(shí),訓(xùn)練學(xué)生的合作行為,增加學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),設(shè)計(jì)一系列活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)溝通,學(xué)會(huì)合作,感受團(tuán)結(jié)的力量。

1、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)

內(nèi)容:以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對(duì)象,通過(guò)“孤島求生”、“生死電網(wǎng)”等項(xiàng)目,對(duì)心理發(fā)展聯(lián)合會(huì)、院系心理部、班級(jí)心理委員、宿舍心靈信使開(kāi)展團(tuán)隊(duì)合作教育,讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)溝通,學(xué)會(huì)合作,感受來(lái)自團(tuán)隊(duì)集體的感動(dòng)與力量。

2、成立朋輩心理咨詢團(tuán),

內(nèi)容:通過(guò)朋輩心理咨詢團(tuán),增強(qiáng)學(xué)生心理自助與互助能力。

3、舉辦第二屆心理運(yùn)動(dòng)會(huì)

內(nèi)容:通過(guò)開(kāi)展千足一心、月球行走、鼓動(dòng)人心、生命之水等11個(gè)項(xiàng)目,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,使學(xué)生充分感悟合作與分享。

(五)生命教育

生命是人生的起點(diǎn),也是人生的終點(diǎn)。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的寶貴,珍愛(ài)生命,珍惜當(dāng)下,學(xué)會(huì)捍衛(wèi)生命的尊嚴(yán),激發(fā)生命的潛能,提升生命的品質(zhì),實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。

1、心理普查

內(nèi)容:開(kāi)展2014級(jí)新生心理普查,并建立學(xué)生心理檔案。對(duì)普查中篩查出的重點(diǎn)學(xué)生及時(shí)反饋、重點(diǎn)談話、定期跟蹤。

2、危機(jī)干預(yù)

內(nèi)容:完善四級(jí)網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)轉(zhuǎn)和服務(wù),加強(qiáng)各學(xué)院心理健康工作站 的建設(shè),堅(jiān)持心理危機(jī)周報(bào)制、月報(bào)制和隨時(shí)匯報(bào)制度。做好心 理危機(jī)學(xué)生的危機(jī)干預(yù)工作。

特色活動(dòng)

為了提升學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康人格的培養(yǎng),營(yíng)造“人人關(guān)注心理,人人注重健康”的校園文化氛圍,舉辦一系列富有特色的大型心理健康活動(dòng),全面貫徹感恩教育、愛(ài)的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育的理念。

1、萬(wàn)人心理運(yùn)動(dòng)會(huì)

在全校范圍內(nèi)開(kāi)展第二屆心理運(yùn)動(dòng)會(huì),設(shè)置大眾參賽項(xiàng)目、代表參賽項(xiàng)目、教工參賽項(xiàng)目,比賽項(xiàng)目包括千足一心、月球行走、鼓動(dòng)人心、生命之水等11個(gè)項(xiàng)目。其中大眾參賽項(xiàng)目分年級(jí)進(jìn)行,要求各院系分別按一、二、三、四年級(jí)學(xué)生人數(shù)的90%、70%、60%、60%組織學(xué)生參加本年級(jí)的比賽項(xiàng)目。通過(guò)舞蹈安師小蘋(píng)果、心理健康操表演以及各種比賽項(xiàng)目讓師生共同感受感恩教育、愛(ài)的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育。

2、心理素質(zhì)拓展

以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對(duì)象,設(shè)定特殊的環(huán)境,讓受訓(xùn)者直接參與整個(gè)過(guò)程,在參與的同時(shí),去完成一種體驗(yàn),進(jìn)行反思,獲得感悟。通過(guò)孤島求生、高空斷橋、生死電網(wǎng)、坎坷人生路等項(xiàng)目,使其充分認(rèn)識(shí)到感恩、愛(ài)、適應(yīng)、合作、生命在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中的重要性。

三年級(jí)心理與健康教案篇6

一、 [教學(xué)理念]

人在具有個(gè)性的同時(shí), 還具有社會(huì)性。 社會(huì)性要求人們有人際交往。 現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人際交往有更高的要求。 學(xué)生面對(duì)的重要轉(zhuǎn)變之一, 就是交往的范圍從家庭擴(kuò)展到學(xué)校和社會(huì)。我國(guó)的獨(dú)生子女較多, 許多獨(dú)生子女由于家庭過(guò)多保護(hù), 不會(huì)或者不愿意與人交往, 這會(huì)嚴(yán)重影響他們的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、 [教學(xué)目標(biāo)]

教師:

1 、了 解學(xué)生在人際關(guān)系方面存在的問(wèn)題。

2、 幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)人際交往的重要性。

學(xué)生:

1 、 找出自己在人際交往方面的優(yōu)缺點(diǎn)。

2、 從正反兩方面認(rèn)識(shí)人際交往的重要性。

3、 反省自己在人際交往方面的表現(xiàn)。

三、 [教學(xué)方式]

自我檢測(cè), 感受情景, 自由討論, 暢所欲言。

四、 [教學(xué)內(nèi)容與步驟]

(導(dǎo)入) : 播放一段有關(guān)小學(xué)生的生活片段, 并附解說(shuō)詞, 說(shuō)明人際交往是學(xué)生生活的重要內(nèi)容, 并且播放一個(gè)典型的人際孤獨(dú)的案例, 引入主題。

1 、 明鏡臺(tái)(自我檢測(cè))

我們是由你、 我、 他共同組成的, 與別人的交往是我們生活中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。 你和別人的交往能力如何 做下面的題目 , 自我檢測(cè)一下。(通過(guò)自我檢測(cè), 學(xué)生可以檢查自己在與人交往方面的不足之處。 并對(duì)得分低的同學(xué)給予鼓勵(lì))

2、 智慧泉(共同探究)

為什么社會(huì)中的人際交往感受寫(xiě)出來(lái)。 (用幻燈片分別出示準(zhǔn)備好的情景圖片及問(wèn)題, 與學(xué)生一起感受圖中的人和事)

情景一: 目 的是想讓學(xué)生明白人是社會(huì)的人, 每個(gè)人的生存與發(fā)展都離不開(kāi)人與人之間的相互依賴、 相互支持、 相互合作。

情景二: 使學(xué)生明白人際關(guān)系是社會(huì)關(guān)系的基礎(chǔ), 良好的人際交往是個(gè)體走向社會(huì)的必經(jīng)之路。

情景三: 使學(xué)生體會(huì)到一個(gè)人的力量是弱小的 。 脫離社會(huì)離群索居是不易生存的。

情景四: 啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)到人們之間相互交流思想感情是一種心理需求, 有益于身心健康和形成良好的性格。

情景五: 融洽的人際關(guān)系能給人安全感和穩(wěn)定感, 有信心面對(duì)困難。輕松一刻: 與學(xué)生一起分享歌聲與微笑。 (播放歌曲)

3、 回音壁(自我反?。?/p>

反省自己與人交往時(shí)的'體驗(yàn)和感受, 然后討論。 促進(jìn)學(xué)生愿意與人友好交往的意愿, 明白別人的幫助能促使自己進(jìn)步, 交往中要有付出, 注意體察別人的心情, 注重同齡人的

三年級(jí)心理與健康教案篇7

執(zhí)教者:

馬井學(xué)校楊xx

主題活動(dòng)名稱:

感覺(jué)氣球

主題活動(dòng)類型:

心理游戲

主題活動(dòng)設(shè)計(jì)思路:

每個(gè)人都會(huì)面對(duì)各種情緒,然而這些情緒因何而來(lái)人們并不是很了解。通過(guò)連接感覺(jué)氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來(lái)源,讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)各種情緒所帶來(lái)的不同感受,兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒,通過(guò)踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過(guò)這個(gè)活動(dòng),教師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)自己的情緒并幫助他們學(xué)習(xí)解決情緒問(wèn)題的方法。

活動(dòng)目的:

提供一個(gè)支柱,幫助了解學(xué)生心里的感覺(jué),學(xué)會(huì)面對(duì)和解決情緒問(wèn)題。

活動(dòng)場(chǎng)地:

室內(nèi)

活動(dòng)人數(shù):

40-50人

活動(dòng)道具:

紙張、水彩筆、氣球

活動(dòng)步驟:

1、熱身活動(dòng):小游戲

2、每位同學(xué)發(fā)一張紙,一支筆

3、指導(dǎo)語(yǔ):同學(xué)們喜歡氣球吧,今天我們要一起畫(huà)自己的感覺(jué)氣球,首先請(qǐng)大家挑選自己喜歡的水彩筆,然后在白紙上畫(huà)下三個(gè)氣球,氣球一定要畫(huà)得大些,因?yàn)橐粫?huì)兒我們還要在氣球里寫(xiě)字。

4、等畫(huà)好三個(gè)氣球之后,教師指導(dǎo)語(yǔ):“現(xiàn)在在你畫(huà)的第一個(gè)氣球里,寫(xiě)下所有你的感覺(jué),比如快樂(lè)、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫(xiě)下一些與你有關(guān)系的人,比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里,寫(xiě)下你印象深刻的事情,比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請(qǐng)大家對(duì)這三個(gè)氣球做連線,比如媽媽帶你去公園,你很高興,那么把高興、媽媽和去公園連起來(lái),都明白了嗎?”

5、在寫(xiě)完后,給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球,在小組成員給氣球充滿氣后,教師可以指導(dǎo)學(xué)生說(shuō):“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球,氣球里有很多感覺(jué),有快樂(lè),也有悲傷和憤怒,當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候,大家想想,我們會(huì)舒服嗎?那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問(wèn)題,重新變得快樂(lè)呢?”

6、以小組為單位,大家集體討論應(yīng)對(duì)的方法,可以針對(duì)感覺(jué)氣球里面寫(xiě)的具體事情隨便說(shuō)自己認(rèn)可的有效的解決方法,最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。

7、最后,教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒,大家集體將氣球踩破,釋放消極情緒。

活動(dòng)的分享與延展:

在寫(xiě)消極情緒的時(shí)候,教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時(shí)應(yīng)該怎么辦,在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對(duì)方法時(shí),教師要及時(shí)給予鼓勵(lì),同時(shí)給學(xué)生講解有效應(yīng)對(duì)苦惱的方法。

應(yīng)對(duì)苦惱的方法,可以用五個(gè)字概括,分別是停、聽(tīng)、想、試、獎(jiǎng),具體是:

停——首先告訴自己,這種情緒不好,這種感覺(jué)不好,馬上停下來(lái)!

聽(tīng)——安靜地聽(tīng)一聽(tīng)自己心里的聲音,到底在苦惱什么呢?

想——想一想應(yīng)該怎么辦,有沒(méi)有人可以幫助我,有沒(méi)有辦法可以解決?

試——不管怎樣,先試一試我想的辦法靈不靈。

獎(jiǎng)——我嘗試過(guò)了,要獎(jiǎng)勵(lì)自己!現(xiàn)在覺(jué)得好一點(diǎn)了,給自己鼓勵(lì)一下;好像還是苦惱,拿再試試別的辦法!

活動(dòng)注意事項(xiàng):由于此活動(dòng)最后的環(huán)節(jié)是踩氣球,因此教師要提醒同學(xué)們注意安全,防止氣球崩破,炸到眼睛。

三年級(jí)心理與健康教案篇8

數(shù)學(xué)目的:

通過(guò)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到,只有養(yǎng)成好的習(xí)慣,學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績(jī)。從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。

教學(xué)過(guò)程

1.導(dǎo)入

師:你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時(shí)候,原因是什么呢?這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功;沒(méi)有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績(jī)??梢?jiàn),好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。

2.學(xué)文明理

(1)教師通過(guò)放錄音,講[檔案館]里的故事,引導(dǎo)同學(xué)思考:佳佳在班上出了丑,到底是誰(shuí)的錯(cuò)?應(yīng)該怎樣做?可分組討論,然后找代表進(jìn)行匯報(bào)。

(2)教師按課文提示,幫助學(xué)生明事理,讓學(xué)生明白:習(xí)慣有好壞之分,但不是天生的,而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己,養(yǎng)成好的習(xí)慣。

3.活動(dòng)明理

(1)演一演

通過(guò)角色扮演,讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn),從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神,如:

熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人,所以取得了好的效果,教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí),做作業(yè)的時(shí)候認(rèn)真仔細(xì),不丟三落四,從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。

熊妹妹是一個(gè)做事不認(rèn)真的人,比較馬虎,但她能知錯(cuò)就改,這種精神也值得我們學(xué)習(xí),我們要克服缺點(diǎn),培養(yǎng)自己的好習(xí)慣,沒(méi)有這種精神也不行。

(2)填一填

教師在黑板上寫(xiě)兩段話,讓學(xué)生讀,并思考在空白處填上什么詞語(yǔ),才能使勉勵(lì)子完整。目的是使學(xué)生記住,只有辦事認(rèn)真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時(shí),不拘于詞語(yǔ)的準(zhǔn)確,只要意思對(duì)就行。

如:熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人,所以能取得好的效果。

熊妹妹是一個(gè)辦事不認(rèn)真的人,但她能知錯(cuò)能改。

4.總結(jié)全課

通過(guò)今天的學(xué)習(xí),我們看到,從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高,小學(xué)生要注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)、文明禮貌的好習(xí)慣。