為了明確自己的教學(xué)目標(biāo)，大家可以將教案制定好，認(rèn)真制定好一篇教案，才能讓我們的教學(xué)能力得到有效加強(qiáng)，范文社小編今天就為您帶來了腳跳球教案6篇，相信一定會對你有所幫助。
腳跳球教案篇1
一、教學(xué)理念
體育與健康是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。對于提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動者，具有極為重要的作用。
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享受體育，人人都在活動，人人擁有健康。
二、說教材
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
三、說學(xué)生
小學(xué)三年級學(xué)生正處生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。
四、教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動技能目標(biāo)：掌握單、雙腳跳繩的動作方法，增強(qiáng)上、下肢力量，提高彈跳能力。
身體健康目標(biāo)：通過跳繩增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體健康發(fā)展。
心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
社會適應(yīng)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生積極鍛煉的熱情，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
五、教學(xué)過程：
一）練習(xí)（23分鐘）
（隊(duì)列練習(xí)）三面轉(zhuǎn)法、齊步走左轉(zhuǎn)彎立定。
要求：齊步走時，要抬頭挺胸，以左邊排頭步伐為準(zhǔn)，眼睛平視前方，余光標(biāo)齊排面，步伐一致。
二）準(zhǔn)備活動（67分鐘）
1、 沙包操（4x8拍）
（組織隊(duì)形）兩列或四列橫隊(duì)成做操隊(duì)形散開。
2、 輔助性練習(xí)：
（1） 上肢運(yùn)動（4x8拍）。
（2） 兩腳輪換跳（20次）。
（3） 雙腳并攏連續(xù)跳（20次）。
（4） 活動踝腕關(guān)節(jié)（2x8拍）。
（做沙包操時動作要到位，認(rèn)真有力。練習(xí)跳時，要前腳掌著地，輕松自然。）
三）學(xué)習(xí)新課：并腳連續(xù)跳、單腳連續(xù)跳（14——16分鐘）
1、 連續(xù)并腳跳
動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，由后向前搖轉(zhuǎn)繩子，當(dāng)繩子即將落地前一瞬間，雙腳即跳起，繩子從兩腳下輪轉(zhuǎn)過去，連續(xù)數(shù)次。
教師示范，學(xué)生練習(xí)，全班比賽，評出優(yōu)勝。
2、 單腳交換跳
學(xué)生試跳，—教師指導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。
教師小結(jié)動作要領(lǐng)：當(dāng)繩擺至下方，一腳前擺越過繩，繩著地后擺動腳落地、越繩，另腿后舉。交替進(jìn)行。
3、 分小組練習(xí)。
4、 小組競賽，評出優(yōu)勝者。
5、 優(yōu)勝小組給全班表演。
四） 游戲。
讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習(xí)，并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。
五） 放松活動（1分鐘）
以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。
六）結(jié)束（2分鐘）
小結(jié)本節(jié)課的重、難點(diǎn)，以及學(xué)生的表現(xiàn)。
腳跳球教案篇2
活動目標(biāo)：
1．嘗試練習(xí)單腳連續(xù)跳的動作，發(fā)展彈跳力，增強(qiáng)平衡能力。
2．通過各種各樣的游戲提高幼兒單腳跳的興趣。
3．能主動、積極地參與游戲，提高創(chuàng)新能力和協(xié)調(diào)能力。
活動準(zhǔn)備：
1．幼兒會念兒歌“大公雞”。
2．足夠大的場地，在場地上擺放一些大公雞的頭飾。
3．長條積木6根，圈6個，繩子6根，泡沫墊6塊，沙袋40個。
活動過程：
1．開始部分。
全體幼兒跟隨教師在場地上圍繞大圓跑步熱身。
幼兒跟隨節(jié)奏比較歡快的音樂跳熱身操。
2．基本部分。
幼兒自由在場地上練習(xí)跳的動作。
教師：每個小朋友找一個空地方，用我們的小腳跳一跳，看誰想出來的辦法多。
教師提取幼兒玩法中的新花樣單腳跳。
反饋：有的小朋友還會用一只腳跳呢，我們大家來看看他是怎么跳的？請2—3個小朋友示范單腳連續(xù)跳的.方法。
全體幼兒在場地上練習(xí)單腳連續(xù)跳的技能。
利用兒歌大公雞幫助幼兒提高單腳跳的興趣。
幼兒利用各種輔助器材分組進(jìn)行單腿連續(xù)跳。
教師：每5個小朋友為一組，找到朋友以后就可以選擇其中一種材料和6個沙袋，練習(xí)單腿跳取物。
場地：
第一組：長條積木和沙袋。
第二組：圈和沙袋。
第三組：泡沫墊和沙袋。
第四組：繩子和沙袋。
根據(jù)幼兒的興趣可再進(jìn)行一次。
3．結(jié)束部分。
游戲“砸沙袋”。
教師：小朋友站在場地上，注意躲開砸過來沙袋。（沙袋盡量往下砸，以免傷著孩子的頭部和面部）
幼兒收拾所有器材。
腳跳球教案篇3
學(xué)習(xí)階段：水平??
學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高學(xué)生單腳跳越的能力，培養(yǎng)他們在比賽中遵守紀(jì)律的好風(fēng)尚。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：單腳跳活動
學(xué)習(xí)步驟：
一、自主活動、活躍氣氛
教師活動：
1.組織學(xué)生集隊(duì)，進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
2.提出讓小組長帶領(lǐng)在指定范圍內(nèi)進(jìn)行跑步熱身活動。
3.由學(xué)生帶著大家做準(zhǔn)備活動。
學(xué)生活動：
1.在體育委員的指揮下，按要求進(jìn)行快速地集隊(duì)。
2.跟著組長進(jìn)行各種跑步活動，在草地里樹林間穿梭十分有趣。
3.成四列橫隊(duì)，學(xué)領(lǐng)操員做準(zhǔn)備活動。
組織：四列橫隊(duì)
二、探究合作、共同學(xué)練
教師活動：
1.教師講解單腳跳的方法和要求，然后進(jìn)行分組活動，自編單腳跳的游戲活動。
2.讓小組展示自編的游戲活動，如：單腳開火車、編花籃等。
3.再集體進(jìn)行游戲活動的比賽，相互評價，提出新的要求。
4.講解并組織學(xué)生進(jìn)行單腳接力賽，先讓學(xué)生提出規(guī)則，再作補(bǔ)充。發(fā)令開始比賽。
5.一起評一評哪個小組最遵守規(guī)則，評為“模范小組”
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真聽講，自由組合6人組，小組進(jìn)行商量自編單腳跳的游戲。
2.展示自己組的成果，表現(xiàn)出豐富的想象力。
3.把自己的方法教給集體，感到格外的高興，能樂意接受別人的評價，積極改進(jìn)，使其更加完美。
4.細(xì)心聆聽教師提出的接力賽，積極給比賽制定規(guī)則，然后開始比賽，能表現(xiàn)出較好的比賽作風(fēng)。
5.與教師一起評比，為自己組得到榮譽(yù)稱號感到光榮。
組織：四路縱隊(duì)田徑場跑道
三、拓展延伸、自我評價
教師活動：老師針對學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時的講評，對好的同學(xué)進(jìn)行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。
學(xué)生活動：細(xì)心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀評定，并能夠知道下次課中應(yīng)當(dāng)如何來要求自己。
組織：四列橫隊(duì)
場地器材：田徑場
腳跳球教案篇4
游戲名稱：
單腳跳的大公雞
活動目標(biāo)：
1.嘗試練習(xí)單腳連續(xù)向前跳的動作。
2.發(fā)展彈跳力，增強(qiáng)腿部力量和平衡能力。
活動準(zhǔn)備：
1.足夠大的場地，圈24個，相隔5米擺放成6排。沙包若干，放在每排第一個和第三個圈內(nèi)。
2.歡快的音樂。
活動過程：
1.熱身活動。
2.自由探索跳的動作。
3.學(xué)習(xí)單腳連續(xù)向前跳。
(1)教師講解幼兒玩法中的新花樣單腳跳。
(2)請2-3個小朋友示范單腳連續(xù)跳的方法。
(3)全體幼兒在場地上練習(xí)單腳連續(xù)跳的動作。
(4)引導(dǎo)幼兒和好朋友進(jìn)行單腳連續(xù)向前跳比賽。
4.游戲“單腳跳的大公雞”。
(1)教師示范并講解游戲規(guī)則。
請幼兒分成4隊(duì)4人一組進(jìn)行比賽。幼兒從第一個圈內(nèi)撿起一?！懊住?沙包)單腳連續(xù)跳到下一個圈放下“米”(沙包)，換另一條腿單腳連續(xù)跳向下一個圈，再從圈里撿起一?！懊住?沙包)，再換腿跳向下一個圈放下“米”(沙包)，最先完成者獲勝。
(2)組織幼兒進(jìn)行游戲比賽，比賽進(jìn)行兩輪。
5.放松整理活動。
(1)教師帶領(lǐng)幼兒一起做自編公雞操，放松全身，重點(diǎn)放松腿。
(2)指導(dǎo)幼兒收拾所有器材。
腳跳球教案篇5
一、說設(shè)計(jì)理念：
綠色教育是我校經(jīng)過長期辦學(xué)實(shí)踐提煉出的教育理念?！熬G色教育”理念滲透教學(xué)，指導(dǎo)教學(xué)的各因素、各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)相生。讓“老師笑起來，學(xué)生動起來，課堂活起來”這與我們丹陽打造“活力課堂”區(qū)域品牌的理念不謀而合，因此本節(jié)課設(shè)計(jì)理念為：
綠色體育課堂是遵循教學(xué)規(guī)律和人的健康運(yùn)動規(guī)律的課堂，是以人為本的課堂，是追求學(xué)生和諧發(fā)展的課堂。
再次本課依據(jù)新課改的精神，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，采用靈活多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的身心素質(zhì)。
二、說教材：
跳短繩是一項(xiàng)簡單易行的大眾化健身運(yùn)動。跳短繩活動強(qiáng)調(diào)身體協(xié)調(diào)配合，如何在學(xué)習(xí)活動中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣，鼓勵他們積極參與，找到屬于自己練習(xí)的最佳方法，使他們能體會到成功的樂趣，這是最關(guān)鍵的。單腳交換跳短繩是在學(xué)生學(xué)會了并腳和單腳跳短繩的基礎(chǔ)上來學(xué)習(xí)的。通過單腳交換跳短繩活動既能促進(jìn)學(xué)生手腳的協(xié)調(diào)性，又能促進(jìn)動作的敏捷性、節(jié)奏感的發(fā)展。根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容教具準(zhǔn)備為短繩人手一根，面包機(jī)一臺，福娃頭飾5個。
三、說學(xué)情：
小學(xué)二年級學(xué)生活潑好動、好奇心強(qiáng)、喜歡游戲。但注意力極易分散、興趣遷移較快、自我控制力差。因此，本課多以符合低年級學(xué)生特點(diǎn)的兒童語言貫穿課的始終，以符合低年級學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的情景化、游戲化、趣味化方式開展各項(xiàng)活動，再加上教師以情帶情來感染學(xué)生，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得以保持。
四、說教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)情，確定了以下教學(xué)目標(biāo)。
1、知識目標(biāo)：知道單腳交換跳短繩的方法，了解其鍛煉價值。
2、能力目標(biāo)：學(xué)會單腳交換跳短繩的動作，發(fā)展跳躍能力和上下肢的協(xié)調(diào)性能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的參與興趣，培養(yǎng)學(xué)生的跳繩愛好，鼓勵學(xué)生進(jìn)行合作創(chuàng)新。
五、說教學(xué)重難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：能做出正確的單腳交換跳短繩動作
通過觀察、模仿、徒手練習(xí)、根據(jù)音樂節(jié)奏練習(xí)等方式，讓學(xué)生能正確地做出單腳交換跳短繩的動作。
2、難點(diǎn)：單腳交換跳短繩動作協(xié)調(diào)、規(guī)范。
從尋找單腳連續(xù)跳繩的節(jié)奏入手，逐步遞增單腳交換的次數(shù)，提高手和左右腳的協(xié)調(diào)配合能力，從而降低教材的難度，達(dá)到掌握連續(xù)單腳交換跳的目的。
六、說教學(xué)方法：
教法：創(chuàng)設(shè)情景法、示范講解法、語言激勵法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容以及低年級學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，主要采用情景化（福娃分組、福娃小繩王、團(tuán)結(jié)福娃、合作創(chuàng)新福娃）的教學(xué)方法，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地參與學(xué)習(xí)。此外還運(yùn)用示范講解、語言激勵的方法來啟發(fā)學(xué)生、幫助其掌握動作要領(lǐng)。
學(xué)法：觀察模仿法、練習(xí)法、比賽法
以觀察模仿法幫助學(xué)生樹立正確的單腳輪換跳短繩的動作概念，用練習(xí)法中重復(fù)練習(xí)、不斷挑戰(zhàn)難關(guān)練習(xí)、激趣練習(xí)等方法，來提高其動作的協(xié)調(diào)性和熟練程度，達(dá)到掌握技能、激發(fā)情趣的目的。通過讓學(xué)生將自己的跳法大膽地向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。此外游戲比賽的方法培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作創(chuàng)新能力。
七、說教學(xué)過程：
（一）開始部分：五環(huán)福娃 活躍情緒
記得蘇霍姆林斯基說過：“如果教師不想方設(shè)法使學(xué)生產(chǎn)生情緒高昂和智力振奮的內(nèi)心狀態(tài)，就急于傳授知識，那么這種學(xué)習(xí)就會成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)?！庇谑钦n堂常規(guī)后老師情境渲染：同學(xué)們，你們還記得奧運(yùn)會的五個福娃嗎？今天我們都變成了福娃，來比一比，哪個福娃最了不起！
設(shè)計(jì)意圖：良好地開端是成功地一半，我以五環(huán)為教學(xué)場地，根據(jù)福娃的名字貝貝、晶晶、歡歡、盈盈、妮妮五個福娃分組組織教學(xué)，不僅可以讓學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)氛圍，而且這樣的教學(xué)組織形式也很科學(xué)合理。
（二）準(zhǔn)備部分：音伴繩操 激發(fā)興趣
1、游戲：石頭、剪刀、布
組織形式：各自在圓環(huán)上兩人一組進(jìn)行
設(shè)計(jì)意圖： 在兩人一組游戲中復(fù)習(xí)并腳跳和單腳交換跳。通過這個游戲?yàn)閱文_交換跳短繩做好鋪墊。
2、繩操（音伴）。
設(shè)計(jì)意圖：課的準(zhǔn)備部分，我通過讓學(xué)生在音樂的渲染下和老師模仿繩操，使學(xué)生愉快的進(jìn)入角色，達(dá)到熱身的目的。
開始、準(zhǔn)備部分共6分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度為小。
（三）基本部分：福娃爭霸 掌握技能
1、反復(fù)練習(xí)，提升技能
德國哲學(xué)家狄慈根說重復(fù)練習(xí)是學(xué)習(xí)之母。因此新授環(huán)節(jié)我采用不同形式的重復(fù)練習(xí)來幫助學(xué)生掌握動作技能。
（1）福娃展示：
請兩三個福娃展示已經(jīng)會的跳短繩動作，提示語：我是小福娃，我會這樣跳……其他同學(xué)可以跟著展示的福娃一起跳一跳。這樣給學(xué)生表現(xiàn)的機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我求知、自我發(fā)展的學(xué)習(xí)能力。
（2）福娃求知：
①徒手練習(xí)階段：
a學(xué)生在原地練習(xí)徒手單腳交換跳短繩動作，我喊口令：“1234、2234、3234……”
b學(xué)生以小組為單位，手拉手，一起隨著音樂的節(jié)奏練習(xí)單腳交換跳短繩動作。讓小組里協(xié)調(diào)性節(jié)奏感較好地同學(xué)帶動協(xié)調(diào)性相對較弱地同學(xué)一起練習(xí)，幫助協(xié)調(diào)性較弱的同學(xué)掌握合理的單腳交換跳短繩的節(jié)奏。
②持繩練習(xí)階段：
a學(xué)生把短繩置于身后腰部位置，兩手分別持繩兩頭，在原地做單腳交換跳短繩動作。
b我喊口令引導(dǎo)學(xué)生先一腳連續(xù)跳5、6次，再換腳連續(xù)跳5、6次，接著換腳連續(xù)跳2、3次，再換另一只腳連續(xù)跳2、3次，過渡到單腳連續(xù)交換跳短繩動作。
c學(xué)生嘗試練習(xí)，在原地練習(xí)不同節(jié)奏的單腳交換跳短繩。
③福娃交流：
這個階段我采用集中交流和分散交流相結(jié)合。請兩組福娃展示單腳交換跳短繩，其他三組在我的帶領(lǐng)下幫助練習(xí)的學(xué)生擊掌打拍子。然后輪換練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：此環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)從復(fù)習(xí)進(jìn)入，循序漸進(jìn)，通過擊掌提示、音樂節(jié)奏的控制讓學(xué)生掌握單腳交換跳短繩的節(jié)奏，從而能協(xié)調(diào)做出單腳交換跳短繩動作。突破教學(xué)難點(diǎn)后，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，直到較熟練地掌握技術(shù)。
此環(huán)節(jié)共10分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度為中。
2、激趣比賽，鞏固技能
新課標(biāo)指出：“運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提”，“是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證”。因此，為了提高學(xué)生單腳交換跳短繩的熟練程度，激發(fā)和保持跳繩的興趣，促進(jìn)技能的掌握，鞏固技能階段采取以下環(huán)節(jié)教學(xué)：
（1）比穩(wěn)：教師可以在吹哨后，學(xué)生在原地進(jìn)行交換跳，看誰連續(xù)跳繩的時間最長，最后獲勝者所代表的福娃隊(duì)獲勝。
（2）比多：教師吹哨后，在10秒、15秒之內(nèi)，看誰跳繩的數(shù)量最多。
（3）比隊(duì)形：聽音樂配合節(jié)奏在圓環(huán)上進(jìn)行行進(jìn)間的單腳連續(xù)交換跳短繩，最先完成的福娃組獲勝。
設(shè)計(jì)意圖：通過比穩(wěn)、比多、比隊(duì)形這樣三個階段來組織。不僅克服了單腳交換跳短繩的枯燥性，而且激發(fā)了學(xué)生參與練習(xí)的欲望。教師一起參與，一起評價，用鼓勵性評價語言（比如獲勝的福娃小組獎勵一個相對應(yīng)的福娃。）滿足學(xué)生的心理需求，在輕松愉快地氛圍中能做到按節(jié)奏、速度的變化進(jìn)行單腳交換跳短繩。
（4）比創(chuàng)意：游戲《福娃巧闖繩關(guān)》。各組學(xué)生通過牽拉繩子，讓組員用鉆、跨、跳、爬等方式安全通過，以方法最多、組織最好、創(chuàng)意最新的福娃組獲勝。
設(shè)計(jì)意圖：這個游戲，不僅能鍛煉學(xué)生的靈活性，發(fā)揮學(xué)生的智慧，而且鼓勵了小組的合作和創(chuàng)新意識。與主教材動靜相宜，相得益彰。
此環(huán)節(jié)共18分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度由中到大再到中。
（四）結(jié)束部分 福娃許愿 祝福祖國
1、在《手拉手》的音樂下，教師和學(xué)生共同用繩子打成一個“許愿結(jié)”，許個愿表達(dá)心中對我們祖國的體育事業(yè)的美好祝愿。
設(shè)計(jì)意圖：本課以“五環(huán)相迎”—“福娃爭霸”—“祝愿祖國”情景式展開教學(xué)，結(jié)束部分這樣地設(shè)計(jì)不僅讓學(xué)生達(dá)到身心放松地目的，而且激發(fā)了對祖國體育事業(yè)的熱愛。
2、小結(jié)，布置作業(yè)：回家和父母比一比，看誰跳短繩的方法多，跳的好。
結(jié)束部分共6分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度為小。
腳跳球教案篇6
設(shè)計(jì)意圖：
?指南》中指出中班幼兒可以單腳連續(xù)向前跳5米，但我在平時的活動中觀察到班里的幼兒大多在單足站立和單腳跳躍方面表現(xiàn)不佳。為了増強(qiáng)幼兒下肢耐力、平衡能力，特設(shè)計(jì)了此活動，讓幼兒在游戲中練習(xí)單腳跳，為孩子創(chuàng)設(shè)一個良好的練習(xí)、鍛煉情景，使幼兒在模仿中練習(xí)，在游戲中得到身心鍛煉。
活動目標(biāo)：
1.初步掌握連續(xù)單腳跳的動作要領(lǐng)，增強(qiáng)下肢的力量與耐力。
2.提高跳躍動作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)參加體育活動的興趣。
活動重點(diǎn)：
指導(dǎo)幼兒熟練單腳連續(xù)跳的動作技能
活動難點(diǎn)：
落地平穩(wěn)
活動準(zhǔn)備：
單元磚體能棒
活動過程：
一、開始部分
教師帶領(lǐng)幼兒圍著出的周圍進(jìn)行變速跑熱身，然后隨音樂做停頓定型，帶幼兒活動頭部、手腕、腳跟、膝關(guān)節(jié)、下蹲等部位的關(guān)節(jié)。
二．開始部分
1.幼兒在場地中模仿各種動物進(jìn)行跳躍練習(xí)，初步練習(xí)單腳跳。教師進(jìn)行巡回觀察、指導(dǎo)，提示幼兒注意避讓他人。
2.教師集中幼兒，請個別幼兒展示跳躍方法，教師進(jìn)行動作要領(lǐng)講解。
3.教師帶領(lǐng)幼兒通過進(jìn)行《全蹲走》、《單腳站立》等游戲，練習(xí)幼兒的平衡能力，為幼兒的單腳跳活動奠定基礎(chǔ)。
4.全體幼兒分散在場地中進(jìn)行單腳連跳練習(xí)。
5.游戲活動
（1）小心地雷：在各組的起點(diǎn)和終點(diǎn)之間放置5塊間隔一定距離的單元磚，當(dāng)教師發(fā)出開始的信號后，各組幼兒依次采取單腳跳的方法進(jìn)行單腳跳的接力比賽。
（2）123木頭人：幼兒邊單腳跳邊喊“123木頭人”的口號，喊完口號后，單腳站立不能動，教師充當(dāng)獵人，輕輕推幼兒，進(jìn)一步提高幼兒的平衡能力。
（3）歡樂斗雞：幼兒分為4組進(jìn)行比賽，每一組5人，每次10人參與比賽，采用5v5的方式，運(yùn)用單腳跳進(jìn)行“歡樂斗雞”游戲，腳落地為輸。
三、結(jié)束部分
教師總結(jié)單腳跳的經(jīng)驗(yàn)，并帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動。
