通過寫心得體會，我們可以更好地理解社會和文化的復雜性，一篇思想積極的心得體會有助于幫助我們改進人際關系，范文社小編今天就為您帶來了素質課心得體會參考5篇，相信一定會對你有所幫助。
素質課心得體會篇1
3月29日，我參加了由學校組織的素質拓展活動。穿上那身久違的軍裝，站在整齊的隊伍里，面對著嚴肅而不嚴厲的教官，我想起了剛開學時的軍訓。也是在這樣炎熱的天氣里，也是這樣一群面帶堅毅和傲氣的年輕人，在體能與意志的考驗中揮汗如雨，卻依舊精神飽滿，斗志昂揚。
其實，在參加這次訓練前，我多少是有些抵觸情緒的，抱怨天氣的炎熱，也抱怨訓練占用了我周六的休息時間。但隨著訓練的開展，我的`些許不快一掃而空，取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展訓練很苦，至少對像我這樣體質不好又缺少鍛煉的人來說是這樣的，但卻能點燃我們的激情。當那一聲聲報數(shù)的聲音呼喊出時，我感覺全身舒暢，積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻，我才真切的體會到自己還是一個充滿活力與朝氣的年輕人，體會到年輕真好。
拓展訓練共分為六個項目，每一個項目可以說都是為我們大學生量身定做的。每一個項目都需要團隊人的相互理解和相互配合，團結的力量在訓練中得到了完美的展現(xiàn)。一個項目就是一個挑戰(zhàn)，一次次的嘗試一次次的失敗，但每個人都沒說過要放棄，也許是出于自尊感，也許是大家知道作為團隊的一員自己肩上的責任。在大家的共同努力下，一個個看似不可能完成的任務都迎刃而解，這就是團結的力量。
在這六個項目中給我印象最深的是“領袖風采”，這也是訓練的最后一個項目。為了不讓自己的隊長和政委受罰，每個隊員都反復練習盡力做到最好。但比賽有輸贏，勝負難免。160個俯臥撐的處罰落到誰的身上都是非常大的考驗，但隊長和政委沒有猶豫，更沒有怨言，直接撲到在地，默默接受處罰，在場隊員無不為之動容，受其感染，紛紛彎下身子，一起接受處罰。
反觀獲勝一方，絲毫沒有輕視和嘲諷，有的只是滿目的肅然和敬重。沒有太多的話語，只有一起一伏的身影在晃動，只有理解與堅持四處彌漫，感動在場的每一個人。訓練畢竟不是游戲，責懲在所難免，但每個人都能樂觀的看待，釋懷受罰的不快，投入到新的訓練項目中，并始終聽從教官的安排。
為期一天的訓練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結束儀式的感恩教育中，在那熟悉的歌聲中，很多人都回想起了父母艱辛的背影，暗自垂淚。青年人是希望，是家的希望，更是國的希望，我們懂得感激身邊每一個愛我們和我們愛的人，將國與家的責任一肩扛起。
短暫的一天結束了，但揮之不去的記憶卻永遠定格在每個參訓人員心里。因為在這一天，我們不僅僅經受了體質與意志的考驗，更多的是我們學會了如何在一個集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力，學會了團結和體諒，學會了不拋棄不放棄，學會了感恩，學會了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰(zhàn)，學會了大膽的想象和嘗試。
素質課心得體會篇2
下午，第二期青馬工程大學生骨干培訓3班和6班的學生在田徑場開展一次素質拓展活動。經過這次素質拓展，增強了我們的集體責任感，對以后的學習和工作奠定了良好的基礎。
中午一點，我們便早早地來到扇形廣場集合，晴朗的天氣給大家順利進行培訓提供良好的條件，各班班長及負責人點名結束后我們便來到田徑場開始培訓了。設計隊旗，選隊歌、想口號，幾十個人一起解手鐐，信任背摔，沒有一個細節(jié)不需要隊友的密切配合和相互幫助。
設計隊旗教會了我們團結就是力量，每個人想出一個辦法匯集在一起就是智慧的海洋；解手鐐告訴我們每個人都是團隊中的一員，只要大家一起努力再大的困難也會克服，不拋棄不放棄，我們一起奮斗到最后；信任背摔讓我們知道了彼此的信任是多么重要隊友對你的負責，你對他們的信任，是你成功最后的勇氣和力量。大家汗水與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。不管是哪一個環(huán)節(jié)，都要求隊友之間相互配合，齊心協(xié)力，在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們只是一個隊員，要跟所有的隊員一起戰(zhàn)勝困難，接受挑戰(zhàn)。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功。
一個下午的素質拓展結束了，它賦予我的啟發(fā)和經驗會是我在大學一筆珍貴的財富，一個個任務的完成，我們付出的汗水與智慧，遇到困難的時候我們說什么也不愿意就此放棄那執(zhí)著的表情，我們最后成功后的歡笑，都是田徑場上最美麗的畫面，一個個在上演在告訴我們什么是團隊精神。這次戶外素質拓展加強了同學們之間的溝通和合作，培養(yǎng)了大家之間的相互信任個協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
素質課心得體會篇3
持續(xù)將近一個月的學生干部培訓圓滿結束了，八次培訓，讓我收獲頗豐。驀然回首，有些內容還記憶猶新。為能參加如此有意義的學生干部培訓，我想在此表達感謝：
首先是要感謝自己，是自己足夠幸運，能順利加入到學生會這個大家庭中，有機會接受培訓。
當然更重要的是要感謝學生會組織培訓，感謝老師認真負責地傳授，借用學長的話，真的都是滿滿的“干貨”。在學生干部培訓中，我的知識面得以延伸。我了解了時間管理，進入大學，學會時間自主規(guī)劃很重要，要保證完成學業(yè)和學生會工作的同時豐富自己的生活；
我學會了公文寫作，知道了新聞稿寫什么、怎么寫、什么時候寫；
我了解了“雙創(chuàng)”“互聯(lián)網+”，知道了我校四大含金量高的科研比賽，并勇敢地邁出第一步，積極地參加“挑戰(zhàn)杯”全國大學生系列科技創(chuàng)新比賽；
我提高了科研能力，學會了如何查詢資料，如何使用word；
我明白了如何溝通與管理，正如xx老師所說，一個不想當將軍的士兵不是好士兵，不會溝通和管理，頂多會是一個精英，但卻不能成為領導，使眾人同心，事半功倍；
我明白了演講與口才，對于易在眾人面前緊張的我來說，學會演講很重要，xx老師講的換位思考對我來說頗為實用；
我了解了禮儀與行為規(guī)范，學會將尊重表現(xiàn)在行為中。
總之，感謝學生會的組織，老師們的講授，學生干部培訓讓我收獲良多?！爸挥袑嵺`才是檢驗真理的唯一標準”，我會將自己所學積極應用，相信以后會做得更好。學生干部綜合素質和工作能力提升培訓心得體會（2）
在前段時間，學院為加強學生干部的素質、能力，組織了一系列的不同主題的學生干部培訓活動，包括學生干部應具備的能力、時間管理、公文寫作、雙創(chuàng)、互聯(lián)網+、科研能力培養(yǎng)和提升、溝通和管理能力的提升、演講與口才、禮儀與行為規(guī)范等方面。這一系列的學習教會了我們許多實用的知識和技能，也讓我對自己當前的崗位工作有了更進一步地認識。
在此次學生干部培訓中，我受益頗深。我來到學生會本是秉著鍛煉自己的態(tài)度，潛意識里便覺得只需要做好自己的本職工作，把領導、老師分配的任務完成便好。然而事實上并不是這樣，在聽完老師的話后，我才明白原來學生干部的職能還有很大一部分等著我們去開發(fā)。我們在是一名干部的同時更是一名學生，首要的任務仍然是學習，并且要以身作則，成為一名優(yōu)秀的學生。在這基礎上，再去努力成為一名優(yōu)秀的學生干部，時時刻刻進行著良好的自我約束，展現(xiàn)出我院學生干部的優(yōu)良形象，并帶動著周圍的其他同學，在各個方面呈現(xiàn)出一個好的環(huán)境和氛圍。
同時若想成為一名優(yōu)秀的學生干部，辦公軟件的運用，還有演講與發(fā)言技巧等基本技能當然也是必不可少的。在后幾次的培訓中各位老師就專門分類向我們介紹了這些基本功，讓我學到了很多新的知識。
以上便是我對此次學生干部培訓的心得，在此后工作的實踐中，我更將不斷學習，不斷總結與改善，全方位的提升自我綜合能力。
素質課心得體會篇4
大學生素質拓展心得體會
很榮幸能參加平頂山學院大學生骨干培訓，很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟。一天的融洽，使我們親如兄弟!
“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在太行山寫生的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。學院給我這次機會參與素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!
在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇，當我知道訓練場地是操場的時候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進訓練場。那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。8點左右，訓練正式開始。我們被分成了三隊，一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個人代號。我在二隊，我隊考慮后決定取名“突擊隊”，隊歌就是“黃河頌”的簡捷版，隊訓是：認真團結、友愛互助，我給自己起了個代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓。剛開始，教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。
在這次拓展中，既有各隊項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內心的觸動。
“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目，背摔隊員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經過短暫的心理調整后，我大聲高呼“我要挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?”，隨著臺下那整齊、有力的回應：“我們支持你”、“準備好了”，我感覺到他們的聲音已經將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任;2、責任;3、換位思考。
對于各隊項目，給我印象最深的是“共建家園”項目。沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個目標就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
最后一個是團隊項目，我不知道那個項目叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個項目，使我感覺是對我們團隊意志的考驗，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具，保證60人安全通過，當時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊員順利通過生命線，取得最終勝利的隊員。我們幾個男生用雙腿當?shù)鬃?，雙肩當階梯，站成一排，確保最后一名隊員順利通過。
一天的素質拓展結束了，但所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!
大學生素質拓展心得體會，盡在第一心得范文網。
素質課心得體會篇5
改革開放以來特別是近年來，我國教育發(fā)展取得令人矚目的成就：城鄉(xiāng)免費義務教育全面實現(xiàn)，所有適齡兒童“不花錢，有學上”;高等教育進入大眾化階段，毛入學率達26.9%;國家財政性教育經費大幅增加，20xx年將實現(xiàn)占國內生產總值4%的目標……我們舉辦著世界上最大規(guī)模的教育，為經濟社會發(fā)展提供了堅實的人才保證和智力支撐。
同時，當前教育還不能適應時代發(fā)展新要求和人民群眾新期待，特別是素質教育問題十分突出。不論是學生抱怨課業(yè)負擔沉重，還是家長感慨為子女“擇?！钡谋疾?，不論是人們詬病各種“補習班”的畸形發(fā)展，還是老師訴苦在升學率面前“壓力山大”……都反映了全社會共同的呼聲——改變應試教育現(xiàn)狀，實施素質教育。
為什么素質教育聚焦了這么多人的關注，牽動著全社會的神經?
素質教育是時代發(fā)展的呼喚。當今時代，科技進步日新月異，知識經濟迅猛推進，經濟社會發(fā)展日益轉向創(chuàng)新驅動。只有高度重視和發(fā)展素質教育，大力培養(yǎng)創(chuàng)新型人才，才能搶占發(fā)展主動權和制高點，才能在激烈的國際競爭中立于不敗之地。
素質教育決定著國家的未來。興國必先興學，強國必先強教?，F(xiàn)在我們與發(fā)達國家在經濟和科技上的差距，說到底是人的素質的差距。只有全面推進素質教育，打造大批一流的人才，才能加快實現(xiàn)發(fā)展方式的轉變，提升發(fā)展的質量，為國家發(fā)展和民族振興奠定堅實的人才基礎。
素質教育關系億萬家庭的幸福。在很多父母心中，子女是整個家庭的中心，特別是現(xiàn)在的孩子大多數(shù)是獨生子女，寄托了幾代人的希望。只有通過素質教育，才能讓青少年成為身心健康的.人、人格健全的人、學有所長的人，每個家庭的幸福生活才真正有盼頭。
素質教育也是教育自身改革發(fā)展的需要。目前，我國教育發(fā)展正處在由全面普及向質量提升跨越的階段，“有學上”的問題基本解決，“上好學”的問題日益凸顯。只有全面貫徹黨的教育方針，大力實施素質教育，才能推動我國教育在新的起點上向前發(fā)展，實現(xiàn)教育強國的目標。
