健康風(fēng)教案優(yōu)質(zhì)5篇

時間:2022-12-22 作者:lcbkmm 備課教案

教案在制訂的時候,你們肯定要考慮聯(lián)系實際,作為教師為了將教學(xué)任務(wù)順利進行,應(yīng)該提前將教案寫好,下面是范文社小編為您分享的健康風(fēng)教案優(yōu)質(zhì)5篇,感謝您的參閱。

健康風(fēng)教案優(yōu)質(zhì)5篇

健康風(fēng)教案篇1

活動目標(biāo):

1.通過故事和各種體驗,了解黑夜并不可怕,并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。

2.能在集體面前講述自己一個人睡的勇敢經(jīng)歷或者坦然講出不敢一個人睡的原因。

3.通過創(chuàng)設(shè)情景,了解夜晚,激勵幼兒樂意嘗試一 個人自己睡。

4.引導(dǎo)孩子樂于接受治療。鼓勵、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。

5.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

活動準(zhǔn)備:

ppt 音樂、調(diào)查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具

活動過程:

一、經(jīng)驗導(dǎo)入

1.ppt1這是什么時候的情景?--這是一個寧靜的夜黑。

2.你發(fā)現(xiàn)了什么?--關(guān)燈、睡覺了小結(jié):睡覺是件舒服的事,可以讓我們的大腦、身體得到休息。

3.那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的?(出示調(diào)查表,幼兒將笑臉貼在相應(yīng)的地方)

4.為什么不敢?到底怕什么呢?

回應(yīng):有一只怪獸,長得什么樣?他覺得很可怕!

黑漆漆的,走路看不見,所以你!

黑黑的夜讓人心里有些害怕,你們是不是也有這樣的感覺。

做惡夢,會夢到危險、害怕的事,所以你怕!

小結(jié):看來你們真的有點害怕,怕黑,怕做夢,怕怪獸傷害……你的心情我們能理解,害怕是很正常、自然的事,不要感到難為情,就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事,只要把害怕的事說出來,就能想辦法解決。

二、故事體驗。

1.出示小老鼠圖片,有一只小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個人睡,躺在床上怎么也睡不著,他害怕,害怕黑漆漆的夜,總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物,一想到這兒,他就嚇得渾身哆嗦。

突然,~~~(風(fēng)聲+啪啪聲)這是什么聲音啊?是人、是怪物、是……小老鼠馬上蒙住眼睛緊張極了,他一動也不敢動。過了一會,他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的朝窗外瞟了一眼,什么也沒有,只得回到床上。(ppt)~~(水聲)這樣的聲音一直從那個房間傳來,到底是什么啊?小老鼠捂著杯子害怕的哭了起來。(ppt)2.理解、釋疑師:(1)剛開始,小老鼠為什么睡不著?--有怪物。墻上那個黑黑的東西真的是怪物嗎?認真觀察圖片,理解故事的內(nèi)容;(ppt)小結(jié):原來只是一件大衣的影子,其實在我們身邊根本就沒有怪物,看到的都是一些黑黑的影子,一點都不可怕!

(2)后來呢?小老鼠害怕什么?--聲音怎樣的聲音?可能是什么?--風(fēng)聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什么聲音?--下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣?我們來聽一聽。(ppt聲音)小結(jié):這些聲音都來自大自然,沒有什么可怕的!

現(xiàn)在的小老鼠還害怕嗎?原來啊!這都是他的心里在作祟,自己胡思亂想,才會讓自己越來越害怕。睡覺時只要管好門窗,我們的屋子還是很安全的。

三、再次調(diào)查 "你敢一個人睡嗎"?

1.現(xiàn)在就來請一個人睡的孩子說一說自己獨自睡覺的經(jīng)歷

2.啟發(fā):你剛開始的時候是怎么樣的?現(xiàn)在呢? 一個人睡覺舒服嗎?

小結(jié):原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個人睡的,后來他們用了一些好辦法克服了對黑夜的害怕,慢慢地就敢一個人睡了!他們覺得一個人睡覺好舒服,說明你們真的長大了!

3.現(xiàn)在,我們想再來調(diào)查一下,你們這些孩子現(xiàn)在愿意嘗試一個人睡了嗎?(貼在第2次調(diào)查表中)(貼笑臉)

4.小結(jié):這一次又有*個孩子愿意嘗試,我們?yōu)檫@些孩子拍拍手,你們已經(jīng)愿意克服心中的害怕了,真勇敢!當(dāng)然,怕一個人睡并不是一件丟臉的事,幾乎所有的人都經(jīng)歷過,現(xiàn)在把它說出來或者承認它說明你已經(jīng)不害怕了!老師相信你們再過一段時間,你們也會愿意嘗試的!

策略二(如若所有的孩子都選擇了敢)教師回應(yīng):看來,我們班的孩子都很勇敢,都認為黑夜不可怕,真為你們驕傲!但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個人睡的,你們能不能鼓勵他,并告訴他"害怕一個人睡并不是一件丟臉的事,只要你愿意承認、愿意嘗試,是可以克服的)四、不怕黑夜的方法接下來,我們就利用大家的智慧來一個個的解決哪些你們害怕的問題。

1.怕從床上滾下來

(1)有什么好辦法

(2)教師根據(jù)幼兒交流的內(nèi)容播放ppt

(3)小結(jié):方法真不錯,床邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會滾下來了。

2.怕怪物

(1)世界上真有怪物嗎?--怪獸是人想出來的,也可以化妝出來?,F(xiàn)在就有一個怪獸來到了我們這里!(教師或孩子扮演) 音樂

(2)怪獸和小朋友交朋友。(換音樂)我們和怪獸一起跳個舞吧!音樂結(jié)束,怪獸呢?(開燈)怪獸的裝扮下原來是一個漂亮的老師!怪獸可怕嗎?

3.怕做惡夢

(1)為什么會做噩夢,或是由什么引起的?

(2)你們有好辦法嗎?

娃娃--抱個娃娃多么溫馨,有了它就像有了個伴!

看書--是個好辦法,可以試一試媽媽陪--可以安心的睡了聽音樂--放一些輕柔的音樂能舒緩心情,腦子里不再胡思亂想想開心的事--可以讓自己放松些

4.怕黑

(1)有什么辦法可以讓我們不那么怕黑?

小夜燈--遠遠地點上一盞小燈,這樣房間里有了一絲光線就不會害怕了手電筒--方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會--會讓你安心故事書

(2)體驗黑暗n 黑暗這有這么可怕嗎?我們來挑戰(zhàn)一下!這里有幾間黑黑的小屋,誰愿意獨自一個人在里面呆上一會!我們數(shù)到十,再出來好嗎?

n 教師和幼兒一起數(shù)到十,孩子出來。

n 采訪:教師擁抱孩子,下面的孩子有什么問題問他們!

n 小結(jié):看來,黑暗并沒有我們想象中的那么可怕,沒有怪獸,沒有傷害,黑黑的充滿了溫暖、寧靜,還有些神秘!

n 除了黑屋,這里還有一條長長的、漆黑的隧道,誰愿意嘗試?,F(xiàn)在有兩種選擇,你可以嘗試黑屋,也可以挑戰(zhàn)隧道!但只有一個要求:保持安靜,靜靜的去體驗,把你的感受記在心里。

n 教師采訪幼兒:你體驗的是什么?黑屋,里面有讓大家害怕的東西嗎?什么感覺?

n 開始的時候你害怕嗎?怎么克服害怕的?后來呢?如果再有一次機會,你還樂意去嗎?

小結(jié):隧道里面雖然黑,但沒有什么可怕的東西,只有慢慢的前進,讓眼睛適應(yīng)黑暗,就不會有危險,你們也就不會害怕。

看來,黑夜并不那么可怕嘛!黑黑的夜充滿了神秘、有趣,還能帶給我們快樂!黑夜就像我們的眼睛被蒙上了一層黑紗,當(dāng)我們揭開面紗,發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣!(開燈,全亮)五、喊走害怕現(xiàn)在,你們還害怕黑夜,不敢一個人睡嗎?這樣,我們最后大聲的害怕的事講出來,并且告訴它"我不怕你"。最后一起喊"黑夜我不怕你!"最后老師預(yù)祝我們的孩子都擁有一個美好的夜晚,祝在座的每一位老師也都擁有美好的夜!

健康風(fēng)教案篇2

活動目標(biāo):

1、練習(xí)雙手相互拋接大球,發(fā)展幼兒的投擲能力和動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。

3、了解多運動對身體有好處。

4、喜愛參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備:

大皮球塑料圈

活動過程:

1、開始部分。

聽口令練習(xí)走及變換隊形:大圓 四路開花 八路開花 大圓 四路縱隊。

2、基本部分。

(1)交代游戲名稱后,教師講解游戲的玩法:將全體幼兒分成兩隊,分別站在相距3米的'線上,各請一幼兒站在中間做奪球人,每隊排頭幼兒拿一個大皮球。游戲開始,兩隊幼兒用雙手相互拋接大皮球,奪球人在中間奪球,如果奪到球,立即與拋球人交換位置,游戲繼續(xù)進行。

(2)交換規(guī)則:拋、接球時不得踩線,奪球者只能奪拋出的球,手觸到球即為奪到。

(3)幼兒進行游戲時,教師提醒幼兒遵守規(guī)則,如奪球者長時間奪不到球,可另換人。

(4)復(fù)習(xí)游戲“過小島”,交代“過小島”的游戲規(guī)則。

3、結(jié)束部分。

放松整理活動:教師帶領(lǐng)幼兒做秋風(fēng)吹、樹葉飄落的動作,動作柔軟,以起到放松作用。

教后感:本活動發(fā)展了幼兒的投擲能力和動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性,幼兒能從中養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。

活動反思:

本節(jié)課通過讓幼兒玩球感受和同伴玩球的快樂,知道如何用腳去踢足球,通過這節(jié)課讓幼兒學(xué)會了踢足球,也達到了段練的目的。

健康風(fēng)教案篇3

活動內(nèi)容:心理健康——讓自己高興

設(shè)計意圖:

喜、怒、哀、樂之情人皆有之,但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護,更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中,我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情,并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒,為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

活動目標(biāo):

1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

活動準(zhǔn)備:

4個木偶、一個開心枕

重、難點分析:

學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

活動過程:

一:感受快樂

拍手入場,進行開心碰碰碰的游戲。

二、開心與煩惱

1、剛才玩的真開心,你們想想平時你還遇到過什么開心的事?

2、開心的時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

3、除了開心的事,我們還會遇到一些不開心的事,誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事?

4、不開心的時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己?

小結(jié):不開心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候,人吃不下飯,睡不好覺,身體越來越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。

三、化解不開心

1、生氣商店:誰知道什么是消氣商店?

2、我們來看看誰來消氣商店了?

3、依次出示小動物,請幼兒幫他們想辦法!

4、你覺得消氣商店好嗎?為什么?

5、如果你生氣了,你會想哪些辦法讓自己消氣呢?

小結(jié):每個人都有生氣的時候,你生氣的時候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者大聲的哭一哭,這樣你就能消氣,讓自己快樂起來。

四、讓自己開心

1、介紹開心枕。

2、傳遞開心,讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱,親一親。

3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺?

4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

健康風(fēng)教案篇4

教學(xué)目的:

通過測試、舉例、講解等方法,分析當(dāng)前學(xué)生們所感受壓力的狀況以及壓力的來源,引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)習(xí)必要的心理學(xué)知識和緩解壓力的方法,使學(xué)生們能夠掌握一些自我調(diào)壓的技能。

教學(xué)方法:

集體授課、現(xiàn)場提問

教學(xué)時間:

20分鐘

教學(xué)要求:

認真聽講、積極發(fā)??

內(nèi)容:

我們今天的主題班會的主題是心理健康之心理壓力。

一、測試

先讓我們大家一起做兩個小測試。

二、我的“壓力源”

心理壓力是指生活中超越個人能力所能處理的,或擾亂個體平衡狀態(tài)的事件所引起的心理反應(yīng)。概念比較拗口,但是舉幾個例子大家就都明白了。劉翔是搞跨欄的,你讓他去扣籃他可能感到有壓力,同樣姚明是打籃球的,你讓他去跨欄他可能也有壓力。概念性的問題我們簡單介紹到這里。

了解了這個概念,今天,我們就跟我們的煩惱、我們的壓力面對面地好好談?wù)劇O茸屛覀冋页鰤毫υ础,F(xiàn)在給大家兩分鐘的時間,在一張紙上寫出你的壓力來源。

我的壓力源:

這段時間里1、你覺得你有心理壓力嗎?

2、你覺得你的壓力來自于哪呢?大家寫完了嗎?現(xiàn)在收好我們的壓力,記住它,一會我們好好“消滅”它們!

提問:1、你嘗試過自我減壓嗎?

同學(xué)一答:......

同學(xué)二答:......

同學(xué)三答:......

2、你用了什么方式?

同學(xué)一答:......

同學(xué)二答:......

同學(xué)三答:......

下面,讓我們來了解一下有什么減壓的好方法。

一、飲食減壓法:飲食療法包括兩個方面。一方面是指科學(xué)合理的飲食可以保證考生生理健康,為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質(zhì)與營養(yǎng)基礎(chǔ)。另一方面,研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用,有的食物還可提高接受能力和工作效率,使思維更加敏捷,

精力集中。如維生素c就具有減輕心理壓力的作用,當(dāng)人承受巨大的心理壓力時,身體會大量消耗維生素c,所以考生應(yīng)大量攝取諸如草莓、洋蔥、菜花、菠菜等富含維生素c的食品。

二、運動減壓法:科學(xué)地安排生活,體力勞動與腦力勞動有機結(jié)合,勞逸結(jié)合有助于減輕壓力,及時消除疲勞,同時還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。針對考前時間緊的情況,考生應(yīng)學(xué)會抓住間隙時間進行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時間可進行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動。

三、轉(zhuǎn)移減壓法:有意識的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況,家長應(yīng)幫助考生學(xué)會自我調(diào)試,及時放松自己,如參加各種體育活動,放學(xué)后泡泡熱水澡,與家人、朋友聊天,雙休日抽出一些時間出游,還可以利用各種健康的方式宣泄自己壓抑的情緒。

四、環(huán)境減壓法:對考生來說,學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍很壓抑和緊張,所以在家庭環(huán)境方面,家長應(yīng)營造一個良好而寬松的生活與學(xué)習(xí)氛圍。如在言語中不要天天對考生灌輸努力學(xué)習(xí)考大學(xué)或名牌大學(xué)等語言,家長可以在為孩子迎考服務(wù)方面暗中給孩子以物質(zhì)與心理上的支持,如營造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍,為孩子安排好飲食等。家長在考前應(yīng)積極與孩子進行親子溝通,如傾聽孩子的傾訴、與孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓勵孩子。

五、睡眠減壓法:充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。如何改善考生的睡眠呢?首先家庭應(yīng)為孩子營造一個安靜的休息環(huán)境,其次針對考生考前睡眠時間少、身心過度疲勞的情況,應(yīng)注意安排考生進行多時段的睡眠。對腦力勞動強度大的人來說,多時段的休息是調(diào)節(jié)過度緊張的有效方法。

六、過渡減壓法:考生在考前一個月前就應(yīng)該慢慢減小學(xué)習(xí)強度和減少學(xué)習(xí)時間,采取過渡調(diào)節(jié)方式。

希望:

這節(jié)班會課能夠?qū)Υ蠹业臏p壓有所幫助!

健康風(fēng)教案篇5

活動目標(biāo)

1、練習(xí)用腳踢球的動作,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、對玩球感興趣,有競爭意識。

活動準(zhǔn)備

1、經(jīng)驗準(zhǔn)備:課前觀看足球比賽錄像

2、環(huán)境材料準(zhǔn)備:竹球、球門、獎牌、音樂磁帶、錄音機

活動過程

一、熱身運動

價值分析:激發(fā)幼兒對活動的興趣。

教師與幼兒一起做運動模仿操。

二、踢球

價值分析:在反復(fù)的練習(xí)中,掌握用腳踢球的動作,提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

1、提問:我們已經(jīng)玩過許多種玩球的方法,現(xiàn)在請你們來比一比看誰玩球的辦法

最多。(幼兒自由練習(xí),教師隨機指導(dǎo))

2、提問:上次活動我們學(xué)習(xí)了用腳來控制球、踢球,今天就請你用所學(xué)的方法來

踢球。(教師示范講解,將球放在距離瓶子一米處,用腳踢球方法對準(zhǔn)瓶子踢去,將瓶子踢倒)

3、幼兒分散練習(xí),瓶子與球的距離根據(jù)幼兒運動能力來調(diào)整。

4、進行講評,請幾位幼兒示范

5、提問:怎樣才能踢得準(zhǔn)?

強調(diào)對準(zhǔn)瓶子踢球。

6、幼兒再次分散練習(xí),教師觀察指導(dǎo)。

7、游戲“踢球入門”

(1)教師講解示范,t:現(xiàn)在我們來練習(xí)射門,看誰能又快又準(zhǔn)地把球踢進球門。(邊跑邊踢,踢球進門)

(2)幼兒游戲,將幼兒分兩隊排好隊,分別站在起點處,分別向各自球門邊跑邊踢球進門,看哪對進門的球多為獲勝。

三、放松身體

價值分析:使幼兒從緊張的狀態(tài)逐步恢復(fù)大安靜狀態(tài)。

幼兒聽音樂,輕輕地拍拍手臂、拍拍小腿等。