制定教案是為了幫助我們分析出教學(xué)過程中存在的問題，為更好地激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，制定出色的教案是十分關(guān)鍵的，范文社小編今天就為您帶來了關(guān)節(jié)幼兒園教案6篇，相信一定會對你有所幫助。
關(guān)節(jié)幼兒園教案篇1
活動目標(biāo)：
1.了解人體主要關(guān)節(jié)名稱及關(guān)節(jié)對人體活動的重要性。
2.學(xué)會簡單保護(hù)關(guān)節(jié)的方法。
3.愿意積極參加到活動中。
活動準(zhǔn)備：
1.已有經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒已有玩過小螞蟻的手指游戲。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：紅綠積木若干、《會動的關(guān)節(jié)》課件、音樂《公共汽車》。
教學(xué)過程：
一、手指游戲?qū)牖顒?。（游戲調(diào)動幼兒參與興趣）
1.師：小朋友你們喜歡玩手指游戲嗎？我們一起來玩手指游戲“小螞蟻”吧！
2.提問：“你們剛才在玩手指游戲“小螞蟻”的時候，身體的什么地方在動呢？怎么動的？誰來跟大家說說！”
小結(jié)：剛才我們在玩游戲的時候胳膊在動，手腕在動，手指在動。這個胳膊手指為什么會動呢？因為身體上有關(guān)節(jié)，骨頭和骨頭連接的地方就是關(guān)節(jié)。
二、探索發(fā)現(xiàn)身體上會動的關(guān)節(jié)。
1.幼兒探索尋找身體上的主要關(guān)節(jié)。
我們身體上除了手上和胳膊上又關(guān)節(jié)還有什么地方也有關(guān)節(jié)呢？請小朋友們自己找找看看身體哪個地方有關(guān)節(jié)可以動，找出身上的關(guān)節(jié)，并上貼上標(biāo)記。（引導(dǎo)幼兒尋找身體上的關(guān)節(jié)，如：腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等）
2.出示人體關(guān)節(jié)分布圖，了解關(guān)節(jié)名稱。
三、游戲“機(jī)器人與小朋友”，感知關(guān)節(jié)的作用。
1.你們喜歡玩游戲嗎？我們一起來玩“機(jī)器人和小朋友”的游戲吧！（幼兒分成兩隊，一隊幼兒扮機(jī)器人一隊幼兒扮小朋友，教師扮“工程師”發(fā)出口令。兩隊分別運(yùn)積木，比賽看哪隊先將積木運(yùn)到指定的位置。）
2.討論：為什么小朋友隊運(yùn)的快，機(jī)器人隊運(yùn)的慢？
3.師幼共同小結(jié)。
四、教師出示圖片，幼兒觀察，感知保護(hù)關(guān)節(jié)的重要性。
1.圖一：幼兒互相推拉搶玩具。提問：“他們在干什么？這樣做會怎么樣？”
2.圖二：幼兒游戲奔跑。提問：“奔跑的時候應(yīng)該注意什么？容易怎么樣？”
3.圖三：幼兒從高處往下跳。提問：“這樣玩的時候容易發(fā)生什么問題？”
4.討論：“這些現(xiàn)象會使小朋友關(guān)節(jié)受傷？那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)呢？”
5.小結(jié)。
五、隨音樂《公共汽車》離開活動場地。
現(xiàn)在讓我們一起坐公共汽車把我們認(rèn)識的關(guān)節(jié)去告訴其他小朋友吧！
關(guān)節(jié)幼兒園教案篇2
幼兒園中班我們的關(guān)節(jié)健康教案
活動意圖：
幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會具有一定的幫助。人體有不同的部位，每個部位都有自己的用處。下面這個游戲帶領(lǐng)孩子認(rèn)識自己關(guān)節(jié)的同時，活動身體的每個部分，讓成長更加健康快樂!
活動目標(biāo)：
1、認(rèn)識自己身體的每個關(guān)節(jié)部位。
2、在運(yùn)動和生活之中保護(hù)自己的關(guān)節(jié)。
3、培養(yǎng)孩子觀察和發(fā)現(xiàn)的能力。
活動準(zhǔn)備：
1、皮球幾個、沙包若干、跳板幾幅、節(jié)奏較歡快的一些音樂磁帶。
2、寬敞的教室或室外空地。
3、簡單的.關(guān)節(jié)介紹圖卡。
活動玩法：
1、老師首先要教會孩子認(rèn)識自己身體比較重要的關(guān)節(jié)。
2、認(rèn)識各個關(guān)節(jié)之后，讓孩子簡單的進(jìn)行熱身。
3、將孩子分隊，每個道具放在桌子前，每隊道具不同。
4、在游戲過程中老師可以引導(dǎo)孩子去發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)的用處或是怎么動的。比如老師“你用的是什么道具?”寶寶“皮球?！崩蠋熇^續(xù)問“那你是怎么玩皮球的?”寶寶回答“用手拍”。老師接著說“用手拍啊?那么老師剛剛說過手部有什么關(guān)節(jié)呢?”寶寶“某某關(guān)節(jié)?！?/p>
溫馨提示：
這個活動不止是讓孩子認(rèn)識人體上各種關(guān)節(jié)，還能讓他們認(rèn)識到，身體需要活動起來，關(guān)節(jié)起了很大的作用。老師可以在孩子運(yùn)動的過程中，告訴他們怎樣保護(hù)自己的各個關(guān)節(jié)，從而讓身體更加健康。
關(guān)節(jié)幼兒園教案篇3
【設(shè)計意圖】
幼兒進(jìn)入大班，運(yùn)動能力不斷增強(qiáng)，動作更趨靈活，但對身體關(guān)節(jié)的作用及保護(hù)方法了解很少，容易造成運(yùn)動中關(guān)節(jié)拉傷、摔傷和碰傷。本活動通過幼兒自身的活動和有趣的關(guān)節(jié)游戲、關(guān)節(jié)表演等內(nèi)容，讓幼兒在趣味濃厚的游戲中去發(fā)現(xiàn)"關(guān)節(jié)"、認(rèn)識"關(guān)節(jié)"及了解"關(guān)節(jié)"在人體中的作用，提高自我保護(hù)意識，學(xué)會在運(yùn)動中保護(hù)關(guān)節(jié)的方法。
活動目標(biāo)
1.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
2.積極的`參與活動，大膽的說出自己的想法。
一、活動內(nèi)容健康活動：
會動的關(guān)節(jié)
二、活動目標(biāo)
(一)通過有趣的游戲活動,探索身體上的部分關(guān)節(jié),知道關(guān)節(jié)能使身體彎曲。
(二)知道保護(hù)關(guān)節(jié)的簡單常識。
三、活動準(zhǔn)備
(一)教師事先在手上畫好"親親一家人"
(二)知識準(zhǔn)備：幼兒初步了解四肢各部位的名稱(如肩膀、胳膊、膝蓋、手腕等)
四、活動過程
(一)開始部分
1.師幼問好。
2.談話導(dǎo)入。
師：拇指是爺爺，胡子一大把;食指是奶奶，帶著老花鏡;中指是爸爸，排隊站中央;無名指是媽媽，笑著把我夸;小指就是我，聰明又可愛;五指握握緊，親親一家人。
(二)基本部分
1.認(rèn)識關(guān)節(jié)。
師：剛才呀，老師看你們和這一家人打招呼的時候，小手一彎一彎的動得可靈活了，真奇怪。我們的手指頭為什么會彎曲呢?
教師邊講邊示范：原來，手臂除了有皮膚、肌肉之外，里面還有骨頭，在骨頭與骨頭相連接的能夠運(yùn)動的部位，我們叫它關(guān)節(jié)。
2.找找身上主要的關(guān)節(jié)，并學(xué)習(xí)其名稱。
(1)幼兒尋找身上的主要關(guān)節(jié)。
(2)出示人體關(guān)節(jié)分布圖，學(xué)習(xí)關(guān)節(jié)名稱。
人體主要的關(guān)節(jié)有指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。
(3)師引導(dǎo)幼兒體會各關(guān)節(jié)的作用。
師引導(dǎo)幼兒聳聳肩，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕，伸伸手指，彎彎胳膊，扭扭腰等，讓幼兒體會關(guān)節(jié)可使身體彎曲的作用。
3.認(rèn)識關(guān)節(jié)的作用及重要性。
(1)出示情境圖，引導(dǎo)幼兒找出哪些關(guān)節(jié)參與運(yùn)動了。
(2)引導(dǎo)幼兒討論關(guān)節(jié)對人體運(yùn)動的重要性。
4.討論怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)。
(1)幼兒觀看圖片，師引導(dǎo)幼兒說說這樣的行為會導(dǎo)致什么后果。
(2)師幼總結(jié)保護(hù)關(guān)節(jié)的方法。
師：那我們該怎樣保護(hù)我們的關(guān)節(jié)呢?
師：因此我們平時時多吃鈣制食品，給關(guān)節(jié)補(bǔ)充足夠的營養(yǎng);要經(jīng)常鍛煉身體，鍛煉的時候不能太用力，以免損傷我們的關(guān)節(jié);活動時注意不硬拉、 拽同伴的胳膊,不推撞同伴;體育活動中注意互相躲閃，避免摔傷;跳躍或提拿重物時注意保護(hù)好自己的關(guān)節(jié),不使關(guān)節(jié)拉傷或扭傷。
(三)結(jié)束部分讓關(guān)節(jié)動起來吧!----師幼做韻律操。
五、活動延伸探索人體中除了關(guān)節(jié)外還有哪些部位會動?
教學(xué)反思：
這節(jié)課中，我覺得我的活動提問較之前有了很大的提高，提問的效果也很好?？梢哉f在大家的討論下，提問的有效性有了很大的提高。幼兒不僅會說了，而且還更會問了。這樣的自由探索活動吸引了孩子們的注意力，也激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)熱情。孩子們在輕松、愉快地氛圍中，發(fā)揮了他們在活動中的主動性，能力也得到了一定的發(fā)展。
關(guān)節(jié)幼兒園教案篇4
幼兒園中班健康教案《有趣的關(guān)節(jié)》
活動目標(biāo)：
1、通過探索發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)的有趣和有用。
2、能積極參與活動，知道在活動中要保護(hù)關(guān)節(jié)。
3、愿意觀察和探索，能主動說出自己的發(fā)現(xiàn)。
活動準(zhǔn)備：
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：跳響板6副、皮球6個、沙包6個、夾板若干、音樂磁帶2、幼兒經(jīng)驗準(zhǔn)備：
1、會拍球2、初步知道在運(yùn)動中如何保護(hù)身體。
活動過程：
1、幼兒自由選擇體育器械鍛煉，體驗關(guān)節(jié)的運(yùn)動。
（1）身體各部分的準(zhǔn)備。
（2）幼兒自由玩體育用具。
2、教師引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)（1）師：你玩了什么?你是怎么玩的?玩的時候身體什么地方在動?
（2）組織幼兒討論：運(yùn)動時為什么腿、手、胳膊能動起來的呢？
（3）師：你們知道什么是關(guān)節(jié)嗎？身體上哪些地方有關(guān)節(jié)？
（4）教師小結(jié)：人體上有很多關(guān)節(jié)，是關(guān)節(jié)讓我們身體的各個部位動起來的.。
3、引導(dǎo)幼兒感知關(guān)節(jié)與人體活動的關(guān)系。
（1）游戲“動一動，扭一扭”：教師出示關(guān)節(jié)娃娃，請幼兒做一做自己喜歡的動作，讓關(guān)節(jié)娃娃學(xué)一學(xué)，其他的小朋友也一起來做一做他的動作。
（2）每組提供一個關(guān)節(jié)娃娃，讓幼兒看一看關(guān)節(jié)娃娃做動作時身上那些關(guān)節(jié)在動。
（3）發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)能夠彎曲的有趣特點(diǎn)。
4、游戲“機(jī)器人拍球”，引導(dǎo)幼兒體驗關(guān)節(jié)的重要性。
（1）幼兒雙臂套紙筒，教師發(fā)出口令，幼兒進(jìn)行拍球，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍的球多。
（2）引發(fā)討論:為什么不帶紙筒拍的快，帶了就拍的慢呢？
（3）教師與幼兒共同總結(jié)：人體如果沒有關(guān)節(jié)行動起來很困難,有了關(guān)節(jié)活動起來很靈活方便。關(guān)節(jié)對人體活動和運(yùn)動有很重要的作用。
5、引導(dǎo)幼兒通過交流．初步了解在運(yùn)動中怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)。
（1）師：我們做任何事都離不開關(guān)節(jié)的幫助，關(guān)節(jié)對我們的活動這么重要，那我們在運(yùn)動中要怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)呢？
（2）師幼共同小結(jié)：我們在運(yùn)動時，要用正確的方法和姿勢，劇烈活動前還要進(jìn)行準(zhǔn)備活動，活動時注意不硬拉、拽同伴的胳膊，不推撞同伴；保護(hù)我們的關(guān)節(jié)不受傷害。
關(guān)節(jié)幼兒園教案篇5
教學(xué)目標(biāo)過程和方法：
· 能夠通過活動身體找出關(guān)節(jié)的位置；
· 能夠在固定關(guān)節(jié)的情況下發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)的活動方式和一些作用；
科學(xué)知識：
·知道人體上一些關(guān)節(jié)的位置；
·了解關(guān)節(jié)的多種活動方式；
·知道可以用模型來表示關(guān)節(jié)。
情感、態(tài)度與價值觀：
·由借助物體研究現(xiàn)象的意識；
·愿意將各種關(guān)節(jié)活動進(jìn)行比較；
·愿意用建議模型來反映事物。
教學(xué)重難點(diǎn)
能夠在固定關(guān)節(jié)情況下發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)的活動方式和一些作用
教學(xué)準(zhǔn)備
木棍、夾板、膠帶或繩子
課時安排
1課時
教 學(xué) 過 程
教學(xué)環(huán)節(jié)
師 生 互 動
效果簡析
一、導(dǎo)入
1、我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了人的身體內(nèi)共有206塊骨頭組成，那么你知道這206塊骨頭是怎樣組成一個整體的？
2、骨頭與骨頭之間相互連接的地方叫做什么呢？
二、認(rèn)識關(guān)節(jié)功能
1、動動你的身體，找一找你的身體中哪些地方有關(guān)節(jié)？你是怎么找到這些關(guān)節(jié)的？
2、是不是在身體里面的所用的關(guān)節(jié)都可以活動呢？
3、你能在書上第5頁的圖中把可以活動的關(guān)節(jié)用圓圈圈出來嗎？
4、如果沒有了這些關(guān)節(jié)會怎么樣呢？請同學(xué)來做一個小游戲（書本p5頁）
5、匯報：通過作這樣的游戲你有什么體會？
6、你能告訴大家關(guān)節(jié)有什么樣的重要作用嗎？
關(guān)節(jié)幼兒園教案篇6
教學(xué)目標(biāo)
知識目標(biāo)
1．說出關(guān)節(jié)的各結(jié)構(gòu)名稱及其作用。
2．知道體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響和有關(guān)脫臼及其急救的知識。
能力目標(biāo)
明確觀察目的，有序地觀察關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，分析各部分結(jié)構(gòu)的功能，培養(yǎng)學(xué)生觀察及分析能力。
情感目標(biāo)
1．通過關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)及功能的學(xué)習(xí)，使學(xué)生樹立結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的辨證觀點(diǎn)。
2．在分組觀察和討論活動中，使學(xué)生學(xué)會相互協(xié)作。
本節(jié)知識結(jié)構(gòu)
教材分析
關(guān)節(jié)在運(yùn)動中起杠桿的作用，因此有關(guān)關(guān)節(jié)的內(nèi)容，是本章的重點(diǎn)之一。而關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)和功能，是本節(jié)的教學(xué)重點(diǎn)，關(guān)節(jié)的牢固性和靈活性的統(tǒng)一是本節(jié)的難點(diǎn)。按照從感性到理性的認(rèn)識規(guī)律，先讓學(xué)生觀察關(guān)節(jié)，獲得關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的感性知識，在這基礎(chǔ)上再引導(dǎo)學(xué)生分析關(guān)節(jié)的牢固性、靈活性是由哪些結(jié)構(gòu)體現(xiàn)？來突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。
教法建議
學(xué)習(xí)骨連接的知識時，主要讓學(xué)生弄清楚關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能。談到骨連接，學(xué)生首先反應(yīng)出來的就是關(guān)節(jié)?？梢韵葐枂枌W(xué)生，人可以做各種復(fù)雜的動作，但人的一塊骨能否做出動作呢？人的整體位移和局部的活動都是由不同的骨連接在一起完成的，讓學(xué)生說說他們最熟悉的動作的完成需要哪些骨的參與（學(xué)生說不出具體名稱不要緊，重要的是學(xué)生能知道一個動作的完成要靠不同骨的共同作用）。告訴學(xué)生骨和骨組成了骨的連接，其中活動自如的骨連接有一個專用名稱那就是關(guān)節(jié)。關(guān)于關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，有條件的學(xué)校最好分組實驗，觀察豬的關(guān)節(jié)，觀察時讓學(xué)生結(jié)合課本上關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)示意圖，辨認(rèn)各部分名稱。教師最好出示觀察內(nèi)容的提綱和思考討論的問題指導(dǎo)學(xué)生由外到內(nèi)觀察：
1．用鑷子拉一拉關(guān)節(jié)囊，體會其堅韌性，思考其作用？
2．觀察相鄰兩塊骨面的形狀有何不同？哪是關(guān)節(jié)頭？哪個是關(guān)節(jié)窩？
3．觀察關(guān)節(jié)面的顏色與其他部位的骨有何不同？軟骨覆蓋在關(guān)節(jié)面上有何作用？
4．用手摸一摸關(guān)節(jié)腔有什么感覺？這對運(yùn)動有什么意義？
這樣使觀察目的性強(qiáng)，有利于學(xué)生觀察能力的培養(yǎng)。
同時可以啟發(fā)學(xué)生針對關(guān)節(jié)面接觸的面積是大有利還是小更有利，進(jìn)而思考關(guān)節(jié)面為什么形成關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩，而不是兩個平面或是兩個頭、兩個窩等問題，讓學(xué)生從關(guān)節(jié)的功能上理解其結(jié)構(gòu)組成上的特點(diǎn)以及結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的關(guān)系。
有關(guān)關(guān)節(jié)的牢固性和靈活性，可先讓學(xué)生活動幾個關(guān)節(jié)（如肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)），體驗關(guān)節(jié)的牢固性和靈活性，然后再由學(xué)生自己總結(jié)出關(guān)節(jié)的哪些結(jié)構(gòu)特點(diǎn)體現(xiàn)了牢固性和靈活性。這樣做。不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還可以培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。（不能進(jìn)行分組實驗的學(xué)校，教師一定要作好演示實驗，并要利用掛圖和模型進(jìn)行講述。）
在學(xué)生掌握關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)功能的基礎(chǔ)上，安排學(xué)生觀察課文中的圖iv－19，再結(jié)合實例簡述骨連結(jié)的三種形式。
教學(xué)設(shè)計示例
先復(fù)習(xí)骨的結(jié)構(gòu)和成分，然后提出：骨堅硬、富有彈性、適于運(yùn)動，但是骨本身不能產(chǎn)生運(yùn)動，只有在肌肉收縮的牽引下才能產(chǎn)生運(yùn)動。假如肌肉附著在一塊骨上，肌肉收縮能產(chǎn)生運(yùn)動嗎？肌肉只有附著在不同的骨上，形成活動的骨連接，才能產(chǎn)生運(yùn)動，這種活動的骨連接叫做關(guān)節(jié)。
板書：第三節(jié) 關(guān)節(jié)
關(guān)節(jié)在運(yùn)動中起著支點(diǎn)的作用。
引入新課后，讓學(xué)生逐一活動肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等，使學(xué)生從外形上認(rèn)識關(guān)節(jié)的多樣性、牢固性和靈活性。接著指出關(guān)節(jié)為什么如此靈活牢固呢？下面我們通過實驗尋找答案。
讓學(xué)生觀察準(zhǔn)備好的關(guān)節(jié)，出示觀察內(nèi)容的提綱和思考討論的問題指導(dǎo)學(xué)生由外到內(nèi)觀察：
1．對照課本關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)示意圖，辨認(rèn)各部分名稱。
2．用鑷子拉一拉關(guān)節(jié)囊，體會其堅韌性，思考其作用？
3．觀察相鄰兩塊骨面的形狀有何不同？哪是關(guān)節(jié)頭？哪個是關(guān)節(jié)窩？
4．觀察關(guān)節(jié)面的顏色與其他部位的骨有何不同？軟骨覆蓋在關(guān)節(jié)面上有何作用？
5．用手摸一摸關(guān)節(jié)腔有什么感覺？這對運(yùn)動有什么意義？
討論：
1．關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)包括哪幾部分？
2．為什么關(guān)節(jié)能夠既靈活又牢固？
學(xué)生觀察完畢后利用掛圖讓學(xué)生匯報觀察結(jié)果，有條件的學(xué)?？勺寣W(xué)生上講臺用實物投影儀匯報。
并總結(jié)關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，邊總結(jié)邊板書（見板書設(shè)計）。
然后引導(dǎo)學(xué)生概括關(guān)節(jié)的牢固性、靈活性由哪些結(jié)構(gòu)決定的。
得出：關(guān)節(jié)的牢固性是由關(guān)節(jié)頭、關(guān)節(jié)窩的結(jié)合，關(guān)節(jié)囊的堅韌性是由關(guān)節(jié)周圍的一些韌帶決定的。它的靈活性是由關(guān)節(jié)面上光滑的軟骨，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液，關(guān)節(jié)囊和一些韌帶有一定的伸展性決定的。
理解關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)和功能的統(tǒng)一。
在學(xué)生了解掌握關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)功能的基礎(chǔ)上，教師進(jìn)一步提出：關(guān)節(jié)是活動的骨連接，其它骨連接與關(guān)節(jié)有哪些不同呢？
板書：二。骨連接的形式
演示骨連接方式的掛圖，指出顱骨之間的連接是不活動的 ，有利于保護(hù)腦；椎骨之間的連接是微活動的，這與脊柱支持等功能有關(guān)。不活動連接和半活動連接都不能與關(guān)節(jié)的活動相比，因此各種范圍大的活動和復(fù)雜的動作，都是以關(guān)節(jié)為支點(diǎn)進(jìn)行的。
引入：如何提高關(guān)節(jié)的牢固性和靈活性？
板書：三。體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響：
應(yīng)指出，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以使關(guān)節(jié)囊增厚，周圍的韌帶增粗，肌肉力量加強(qiáng)，這就增強(qiáng)了關(guān)節(jié)的牢固性。長期鍛煉可使關(guān)節(jié)囊和周圍的肌肉、韌帶的伸展性加強(qiáng)，靈活性也增強(qiáng)。教師可舉運(yùn)動員、舞蹈演員等例子說明。
引入：關(guān)節(jié)的牢固性是有一定限度的。如果用力過猛或不慎摔倒，可能使關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里脫出來而造成脫臼。
板書：四。脫臼和脫臼的急救
脫臼：是指關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中脫出來。此時，關(guān)節(jié)囊拉緊，如亂活動會加重傷勢，應(yīng)趕快請醫(yī)生診治，使關(guān)節(jié)復(fù)位。
最后教師可提出問題鞏固課堂內(nèi)容。
