在寫好教案的同時，教師一定都有所收獲，教案在起草的過程中，老師需要注意創(chuàng)新教學(xué)方法，范文社小編今天就為您帶來了保健教案7篇，相信一定會對你有所幫助。
保健教案篇1
一、教學(xué)目標(biāo)：
1．培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。
2．培養(yǎng)學(xué)生正確做眼保健操的姿勢。
3．懂得不保護(hù)眼睛的壞處，并養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
二、教學(xué)重點難點：
讓學(xué)生準(zhǔn)確地得找到做眼保健操時，每一個穴位的準(zhǔn)確位置。
三、教學(xué)內(nèi)容
（一）導(dǎo)入新課：視頻情景導(dǎo)入
（二）學(xué)習(xí)新知
1.穴位的位置：有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準(zhǔn)確，影響了做操效果。
耳垂眼穴：位于耳垂正中部位
太陽穴：位于外眼角與眉梢之間向后約3厘米（陷窩）四白穴：位于下眼眶邊緣下方的正中
風(fēng)池穴：位于頸后枕骨下兩條大筋外側(cè)凹陷處
頭部督脈穴：位于頭部正中線發(fā)際至后發(fā)際的相關(guān)穴位學(xué)生：邊聽邊找穴位
2.眼保健操的動作要領(lǐng)
師：眼保健操一共有五節(jié)，每一節(jié)都是通過對眼睛四周及相關(guān)穴位的按摩來增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。學(xué)習(xí)時一定要認(rèn)準(zhǔn)相關(guān)的穴位，認(rèn)真地做。
1）第一節(jié)“按揉耳垂眼穴、腳趾抓地”
師：用雙手的大拇指和食指的螺紋面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個八拍。同時雙腳全部腳趾隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地做抓地運(yùn)動，每抓地一次為一節(jié)拍，連做四個八拍。
2）第二節(jié)“按揉太陽穴、刮上眼眶”
師：用雙手大拇指的螺紋面按在太陽穴上，其余四指并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍按揉太陽穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四拍。再用雙手食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次為兩拍，連做四拍。共做四個八拍3）第三節(jié)“按揉四白穴”
師：用雙手食指的螺紋面按在穴位上，其余四指自然并攏彎曲。伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉四白穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個八拍。 4）第四節(jié)“按揉風(fēng)池穴”師：雙手食指和中指并攏，用二指的螺紋面按揉風(fēng)池穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉風(fēng)池穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個八拍。 5）第五節(jié)按壓頭部“督脈穴”
師：用雙手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿頭部正中線（督脈），隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地從頭的前部發(fā)際處按至頭的后部發(fā)際處，共四拍。每按一次為一節(jié)拍，連做四個八拍。
（三）查看學(xué)生學(xué)習(xí)效果
1）師：檢查穴位：耳垂眼穴、太陽穴、四白穴、風(fēng)池穴頭部督脈穴（檢查時打亂穴位順序）
學(xué)生：學(xué)生找穴位位置2）檢查眼保健操掌握情況
師：播放視頻學(xué)生：學(xué)生做眼保健操
（四）結(jié)束語
師：今天我們學(xué)習(xí)了眼保健操。做眼保健操可以保護(hù)我們的視力，預(yù)防近視，眼保健操一定要按這個要求做。每天堅持，動作要輕，穴位要準(zhǔn)，力量要適度。在今后的常規(guī)“兩操”中希望我們長期堅持。
保健教案篇2
活動目標(biāo)
1、懂得保護(hù)眼睛重要性，掌握更多保護(hù)眼睛（視力）的知識。
2、創(chuàng)編“眼保健操”.體驗大膽表達(dá)的成功感。
3、發(fā)展手眼協(xié)調(diào)一致的能力及創(chuàng)造能力。
活動準(zhǔn)備
幼兒知識經(jīng)驗準(zhǔn)備：具備一定的`保護(hù)眼睛的常識；
具備分組討論的經(jīng)驗。
教師知識經(jīng)驗準(zhǔn)備：事先充分了解保護(hù)眼睛的知識。
教具、學(xué)具準(zhǔn)備：每人一副太陽鏡，上面貼滿膠帶；
幼兒自制的小老鼠指偶人手一個；
音樂磁帶《你的眼里有個我》；
教師自己設(shè)計的護(hù)眼知識課件；
每組一套不愛護(hù)眼睛及愛護(hù)眼睛的圖卡。
活動過程
第一環(huán)節(jié)：黑暗體驗.感受眼睛的重要性。
幼兒戴上自制的眼鏡，體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的困難，認(rèn)識眼睛在我們生活中的重要性。
第二環(huán)節(jié)：同伴、師幼互動，掌握更多保護(hù)眼睛（視力）的知識。
1、讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛護(hù)眼睛”進(jìn)行討論，在討論中獲得保護(hù)眼睛的新知識，教師觀察幼兒、傾聽幼兒，適時給予引導(dǎo)。
2、結(jié)合護(hù)眼知識教學(xué)課件，與幼兒一道小結(jié)各種保護(hù)眼睛的常識，關(guān)注不同幼兒的不同表達(dá)方式。
第三環(huán)節(jié)：創(chuàng)編“眼保健操”。
1、教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導(dǎo)幼兒想象自己是黑貓警長，將指偶呈現(xiàn)在眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動，不讓老鼠逃跑。這一過程，輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。
2、教師鼓勵幼兒隨音樂節(jié)拍設(shè)計、創(chuàng)編運(yùn)動眼球、放松眼睛的步驟。
3、幼兒分組設(shè)計、創(chuàng)編，選擇方案，編成自創(chuàng)的眼保健操。
第四個環(huán)節(jié)：用圖示方法記錄“眼保健操”。
教師及時給予支持、引導(dǎo)、幫助，鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)，用自己喜歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。
活動延伸
1、將眼保健操作為一日活動中的常規(guī)活動。
2、幼兒將“眼保健操”設(shè)計圖帶回家，提醒自己和家長不忘保護(hù)視力。
保健教案篇3
［活動目標(biāo)］
１、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界“愛眼日”。
２、教育學(xué)生愛護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
３、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
［活動過程］
一、謎語導(dǎo)入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺
二、了解眼睛的構(gòu)造，用途
１、出示圖片引導(dǎo)學(xué)生觀察。
提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？
２、請學(xué)生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、引導(dǎo)學(xué)生了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
１、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。”耳朵氣惱地說：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”
耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”
眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應(yīng)該的！”……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！
第二天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護(hù)眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護(hù)眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！
提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？
小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。
２、欣賞情景表演或看圖片
（1）小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應(yīng)該怎樣做？
小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應(yīng)該怎么做？平時還要注意什么事情？
小結(jié)：看書，畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
四、引導(dǎo)學(xué)生做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示范眼睛保健操：預(yù)備：閉眼（1）按揉耳垂眼穴，腳趾抓地（2）按揉太陽穴，刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉風(fēng)池穴（5）按頭部督脈穴做眼保健操時要注意幾點：
1、操練時要閉著眼睛，跟著廣播的速度進(jìn)行；
2、經(jīng)常剪短指甲，并保持兩手清潔；
3、按揉時穴位要準(zhǔn)確，手法要輕緩，以有酸感為宜，不要過分用力，防止壓迫眼球；
4、每天操練兩次，上下午各一次。
5、做眼保健操的同時還要注意用眼衛(wèi)生。
預(yù)防近視眼三字經(jīng)
近視眼，看不遠(yuǎn)，
眼離書，一尺遠(yuǎn)，做事情，不方便，
陽光下，莫看書，要防止，并不難，
光太強(qiáng)，眼發(fā)花，做起來，要認(rèn)真，
坐車上，睡床上，光線暗，不要看，
要記住，莫看書，傷眼睛，損目力，
看電視，時間短，溫功課，一小時，
游戲機(jī)，少貪玩，停一停，再來看，
三字經(jīng)，記心上，讀書時，坐端正，
照著做，防近視。
保健教案篇4
【活動目標(biāo)】
1、在看看摸摸的過程中，比較肚臍的不同，了解肚臍的.來歷。
2、喜歡自己的身體，懂得要保護(hù)自己的肚臍眼。
重點：知道保護(hù)肚臍的簡單方法。
難點：了解肚臍的來歷。
【活動準(zhǔn)備】
幼兒肚臍特寫圖片，幼兒不蓋好被子的圖片，摳肚臍、捅肚臍的圖片，不塞好內(nèi)衣的圖片、黑板。
【活動流程】
●意圖：激發(fā)幼兒的興趣：觀察肚臍的外形特征。
主要提問：
1、你們的肚皮上有什么?看看你們的肚臍長得一樣嗎?有什么不同?
2、幼兒觀看照片
小結(jié)：肚皮上的這個小洞洞叫肚臍，有的大、有的小、有的深、有的淺，它們長得都是不一樣的。
過渡：肚皮上的這個小洞洞到底是怎么來的呢，讓我們?nèi)タ匆豢窗伞?/p>
●意圖：探究新知，了解肚臍的的來歷
播放ppt
主要提問：
1、這個肚臍到底是怎么來的?
小結(jié)：原來這個洞洞是臍帶剪斷了變成肚臍
2、連接著媽媽和寶寶的這根管子叫什么?(臍帶)臍帶有什么作用呢?
小結(jié)：我們還在媽媽肚子里的時候還不會吃東西。就靠這根管子吸收媽媽身體上的營養(yǎng)。等我們長到九個多月的時候，我們就從媽媽肚子里出來了，這時候，護(hù)士阿姨呢要把這根長長的管子從肚皮這剪刀，然后用線繩拴上，蓋上紗布，過了幾天啊，拿開紗布一看，線繩掉了，就變成我們肚皮上的肚臍啦!
●意圖：了解肚臍的重要性，初步學(xué)習(xí)保護(hù)肚臍的方法
1、仔細(xì)地看一看，再輕輕地摸一摸，看看我們的小肚臍長什么樣子啊?也可以看一看、摸一摸別的小朋友的肚臍啊!
2、老師認(rèn)識一個小朋友，他也對肚臍很感興趣，他是怎么做的，他的做法對肚臍好不好?說說理由
3、貼圖辨別對錯游戲，將你認(rèn)為做的或不對的圖片進(jìn)行分類，說說理由。
4、小朋友們觀察的很仔細(xì)，他們的做法都不好，那么我們應(yīng)該如何保護(hù)肚臍呢?
小結(jié)：小朋友們說的真好，大小便后、起床后一定要把內(nèi)衣塞好，晚上睡覺一定要把肚子蓋好，不要讓肚臍著涼。另外，不能挖肚臍，用別的東西捅肚臍，這樣我們就不會生病了?；丶乙院蟀盐覀儗W(xué)到的知識講給周圍的小朋友聽，讓更多的小朋友知道肚臍是怎么來的，知道如何保護(hù)我們的肚臍。
保健教案篇5
活動目標(biāo)：
1、初步感受中國的茶文化，了解茶在生活中的用處。
2、了解一些常見的用以泡茶的植物，并嘗試為家人制作保健茶。
活動準(zhǔn)備：
1、古箏音樂、餐具、長柄勺、熟料小袋。
2、紅棗、枸杞、山楂、菊花、胖大海、桂圓肉冰糖等。
3、記錄紙、筆。
活動過程：
一、感受茶文化。
1、教師播放古箏音樂，出示茶具：看到過這些東西嗎？（茶壺、茶杯）。
2、請幼兒到這個“小茶坊”里坐坐，一起聊聊在這里喝茶的感受。
3、說一說自己了解的有關(guān)茶的事情，了解喝茶是中國人招待客人的習(xí)俗。
二、品茶
1、看看說說今天用什么來泡茶，說出各種材料的不同名稱。
2、交流各種材料的不同功效：紅棗（補(bǔ)血）、枸杞（明目）、山楂（開胃）、菊花（清火）、胖大海（清音）、桂圓肉（滋補(bǔ)）、冰糖（化痰）、玫瑰花（美容），所以都稱為保健茶。
3、教師將各種材料分別放在茶壺里，沖上開水并加少許冰糖。
4、幼兒按自己的需要說一說“我想喝什么茶”，并請教師倒茶（兌上少許冷開水）。
5、細(xì)細(xì)品茶，聞一聞、品一品、說一說自己喝的茶是什么味道的。
小結(jié)：保健茶不僅有各種味道，而且常喝還能讓身體變得更健康，所以大家都很喜歡喝保健茶。
三、為家人泡茶。
1、說說想為誰泡茶，談?wù)撍麄兊牟煌枰?/p>
2、按家人的需要，就準(zhǔn)備的材料想想選配哪幾種，各需要多少，并記錄在紙上。3、對照自己的記錄，用小勺配制保健茶，放在小朔料袋里，并封上口。
4、幼兒介紹自己為誰配的保健茶，里面有些什么。請大家猜一猜，這位小朋友的家人有什么需要。
保健教案篇6
活動目標(biāo)：
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的.重要作用和保護(hù)眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
2、懂得愛護(hù)眼睛,滲透對近視同伴的關(guān)愛、尊重。
活動準(zhǔn)備：
錄象
活動過程：
一、談話導(dǎo)入
1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。
是什么?(課件：眼睛)
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎?為什么重要?
(講到寫字時)是呀，他能幫助我們寫字?，F(xiàn)在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”
4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?
(閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。)
5、挑選幾份進(jìn)行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎?
二、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……
1、以眼睛自述的形式引導(dǎo)幼兒了解不良的用眼習(xí)慣帶來的嚴(yán)重危害。
2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩
三、眼球操
1、原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊!讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示范,學(xué)生跟)
在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》
抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著相同的動作要領(lǐng)，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉(zhuǎn)。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。
再跟著音樂做一做。
五、引導(dǎo)保護(hù)眼睛
集體討論、交流保護(hù)眼睛的方法：
結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
活動反思：
通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學(xué)手段，使學(xué)生由感受到體驗，由理論到實踐;由淺入深;由理解、認(rèn)同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
保健教案篇7
活動目標(biāo)：
1、知道保健老師關(guān)心大家身體的健康狀況，還能及時幫助生病或意外受傷的小朋友。
2、入園時能主動與保健老師打招呼，主動接受晨間檢查。
3、了解多運(yùn)動對身體有好處。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5、初步了解健康的小常識。
活動重難點：
活動重點：知道保健老師關(guān)心大家身體的健康狀況，還能及時幫助生病或意外受傷的小朋友。
活動難點：入園時能主動與保健老師打招呼，主動接受晨間檢查。
活動準(zhǔn)備：
1、事先與保健老師聯(lián)系好，請其協(xié)助做好有關(guān)工作。
2、ppt：《保健老師好》。
3、小紅花貼紙若干。
活動過程：
一、組織幼兒到保健室，引導(dǎo)幼兒參觀保健老師晨檢。
教師：“這位老師是誰呀?她在干什么?”
引導(dǎo)幼兒向保健老師問好，并觀察保健老師的工作。
教師：我們來看看，保健老師是怎樣為小朋友檢查身體的?
引導(dǎo)幼兒觀察：保健老師先摸摸小朋友的頭，看看有沒有發(fā)燒;然后看看小朋友的眼睛是不是有精神;再看看小朋友的手，看看小朋友的指甲是不是很長;最后，還要摸摸小朋友的口袋，看看有沒有帶危險的東西。保健老師還要往小朋友的喉嚨里噴點藥水，預(yù)防感冒。有的小朋友帶藥來，也要交給保健老師。
請幼兒向保健老師現(xiàn)場提問：為什么要晨檢?(讓幼兒知道保健老師關(guān)心小朋友的身體健康，發(fā)現(xiàn)小朋友有什么病就趕快幫助治療，防止傳染給大家)
二、回活動室后引導(dǎo)幼兒繼續(xù)討論：保健老師還為小朋友做哪些事?
請幼兒觀看《保健老師好》的ppt，引導(dǎo)幼兒結(jié)合日常生活說說保健老師做的事情：喂藥、包扎傷口、檢查身體、組織幼兒打預(yù)防針等。
三、鼓勵幼兒樂意接受晨間檢查。
教師：保健老師這么關(guān)心我們，我們早晨見到保健老師應(yīng)該怎么說?保健老師幫我們檢查完我們應(yīng)該怎么說?
教師：今天有哪些小朋友讓保健老師檢查了?現(xiàn)在有哪些小朋友愿意再讓保健老師檢查一次呢?
教師組織自愿檢查的幼兒到保健老師處檢查，鼓勵膽小的幼兒接受檢查。
活動反思：
“健康生活每一天”不僅僅是一個口號，更是一種觀念，師們從健體和心育兩方面，精心設(shè)計各項教育教學(xué)活動，讓每一個孩子都喜歡參與鍛煉。
