合理的分析了自己的工作情況后，及時寫實踐總結(jié)才是有意義的，在實踐過程中，我們會得到很多感悟，你打算怎么寫實踐總結(jié)呢，下面是范文社小編為您分享的大學(xué)生個人實踐總結(jié)優(yōu)質(zhì)8篇，感謝您的參閱。
大學(xué)生個人實踐總結(jié)篇1
為期十天的社會實踐已經(jīng)結(jié)束了，雖然我真正下鄉(xiāng)的下鄉(xiāng)時間只有幾天，但是對于我來說，是多么珍貴的一筆財富。在這些日子里，我們共同經(jīng)歷了快樂、辛酸、收獲、付出，但是我們都無怨無悔。在這次下鄉(xiāng)活動中，包括前期準(zhǔn)備工作，我收益挺多，讓自己能夠更加清楚自己的各方面的能力，如吃苦耐勞能力，意志堅定能力等等，這也是一個很好檢驗自己的舞臺。而且，這次活動也把我從理想社會拉回了現(xiàn)實，讓我看到了自己的各種不足，包括知識儲備，溝通能力等等，同時給我未來的發(fā)展指明了方向，促使我不斷發(fā)展欠缺的方面。最后本人簡單地總結(jié)一下這次社會實踐中的經(jīng)驗，主要有以下體會增加了動手實踐能力。
1、提高能力和應(yīng)變能力
因為下鄉(xiāng)時的伙食都是由隊員輪流負(fù)責(zé)，以四個人為一組來負(fù)責(zé)，這對平時不下廚的我是一次考驗，不過我還是很認(rèn)真地幫忙洗洗菜，看看火或者切切東西。而且下鄉(xiāng)的地方條件有限，很多事都要親自動手解決，這就鍛煉了我的`動手解決問題的能力和應(yīng)變能力。
2、提高了溝通能力
下鄉(xiāng)活動的進(jìn)行需要全體隊員的齊心協(xié)力完成，溝通更成為其中重要的關(guān)鍵。很幸運(yùn)地我們這支隊伍的成員都很和和睦睦地一起生活，一起聊天，齊心協(xié)力地進(jìn)行下鄉(xiāng)的各種活動。隊員間的溝通理解成為我們之間重要的聯(lián)系。而且，和小朋友們的溝通也是重要的，跟小朋友們好好相處，好好了解，不僅有利于對下鄉(xiāng)活動的進(jìn)行，而且還能夠跟小朋友們成為要好的朋友。這份友情是可貴的。
3、交到一群志同道合的朋友
因為我們是兩個校區(qū)的同學(xué)組成的，來自不同的學(xué)院，每個人有其不同的性格特點。下鄉(xiāng)的日子里，怎樣相互幫助理解，是一個很重要的問題。幸好我們能互相理解和支持，成為要好的朋友。
4、在實踐中認(rèn)識自己的不足
一個團(tuán)隊去參加實踐，講究的是團(tuán)隊精神還有團(tuán)隊協(xié)作能力。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)了自己在這方面還是有點欠缺，也好，早早的知道自己的缺點，以后注意提高自己這方面的能力。
但是在下鄉(xiāng)過程中也存在不足。
因為實習(xí)的原因，錯過了一些跟大家一起下鄉(xiāng)的日子，只能在最后幾天體驗下鄉(xiāng)的生活，而且在最后的幾天里，主要的下鄉(xiāng)活動總體結(jié)束，只剩下晚會這主要的活動，這是主要的遺憾。而且，我實際動手能力較差。
這次的下鄉(xiāng)實踐帶給我很多東西，是我人生中一筆財富。雖然，下鄉(xiāng)的活動結(jié)束了，但我們的任務(wù)仍然很艱巨。因為在建設(shè)三年實踐基地同時改變當(dāng)?shù)卮迕駹顩r，需要的社會的關(guān)注和幫助。我們現(xiàn)在仍要做好后期工作，把下鄉(xiāng)宣傳好，讓的人了解他們。
大學(xué)生個人實踐總結(jié)篇2
青春護(hù)農(nóng)實踐活動讓我的整個暑假甚至整個大學(xué)變得有意義了。
很早就對我們學(xué)校的青春護(hù)農(nóng)團(tuán)隊有所耳聞，今年有幸成為了這個團(tuán)隊的一員我感到十分地榮幸和激動，一開始就對這個活動充滿了期待和想像。結(jié)果也確實讓我學(xué)習(xí)到了不少的東西，不論是從一個活動的策劃，還是從志愿者，團(tuán)隊，規(guī)劃等等方面，我都學(xué)到了很多日后不可或缺的技能。
首先從活動策劃說起。整個活動的策劃離不開我們團(tuán)隊里的每一位同學(xué)，每一個小組負(fù)責(zé)的板塊都缺一不可，是我們共同的努力，細(xì)致的考量才能促成我們最后活動的成功并受到大家的關(guān)注。從策劃到申報到實施，我們一同體驗了其中的困難和喜悅。
此次活動更多的感想來自于實踐的過程中。在對天水市甘泉鎮(zhèn)左書記的采訪之后，我最大的感觸是黨員干部的運(yùn)籌帷幄和辛勤努力為廣大農(nóng)民的勞作生活帶來了便利，尤其是在實實在在的經(jīng)濟(jì)收入上做了不小貢獻(xiàn)。但是村里的弊端—互聯(lián)網(wǎng)不發(fā)達(dá)，仍是我們不可忽視的問題，在后面的村子的訪問中，我們也了解到了類似的問題，要么是互聯(lián)網(wǎng)不夠普及，要么就是廣大農(nóng)民朋友的互聯(lián)網(wǎng)知識不夠全面，在國家大力推行"互聯(lián)網(wǎng)+三農(nóng)"的當(dāng)今社會，互聯(lián)網(wǎng)知識對大家的重要性可想而知，所以，我們作為大學(xué)生，在身體力行地為互聯(lián)網(wǎng)知識的普及貢獻(xiàn)一份力量的同時，我們也需要用實踐去提醒感染其他的人。
在實踐的過程中，我們還了解到，我們所去的絲綢之路經(jīng)濟(jì)帶沿線上的部分農(nóng)村現(xiàn)在正在以相對較快的速度發(fā)展，其中包括，天水市甘泉鎮(zhèn)甘江村的精準(zhǔn)扶貧和電子商務(wù)的推廣；麥積區(qū)朝陽村的三社合一以及專業(yè)農(nóng)業(yè)知識的推廣；甘泉鎮(zhèn)的快速脫貧等等。但是我們同時也發(fā)現(xiàn)了其中的一些需要攻克的問題，其中包括自然條件艱苦，脫貧攻堅難度大；基礎(chǔ)建設(shè)滯后，社會事業(yè)發(fā)展緩慢；致貧因素多，返貧問題較多；貧困村與非貧困村發(fā)展不均衡；貧困群眾存在等、靠、要的思想，自我發(fā)展能力弱。針對這些問題我們咨詢了相關(guān)人士，給出了下列的解決方案：堅持分類指導(dǎo)，制定電商發(fā)展規(guī)劃；建立電商平臺，完善網(wǎng)點服務(wù)體系；制定網(wǎng)貨標(biāo)準(zhǔn)，加大供應(yīng)監(jiān)管機(jī)制；推進(jìn)物流延伸，為農(nóng)村電商提供支持；加強(qiáng)技能培訓(xùn)，提供電商人才保障；建立健全制度，確立考核評價體系。
在互聯(lián)網(wǎng)+的時代背景下，我們提出的互聯(lián)網(wǎng)+三農(nóng)和電商精準(zhǔn)扶貧，希望給絲綢之路經(jīng)濟(jì)帶農(nóng)村地區(qū)精準(zhǔn)扶貧工作的開展帶來新思路。絲綢之路經(jīng)濟(jì)帶的發(fā)展和振興，離不開國家的政策支持，也離不開社會各界的關(guān)心和幫助。我們希望通過這段時間的調(diào)研為西北地區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)一點力量。
通過這一次的實踐，我把自己的格局從個人的小的層面提升到了國家的經(jīng)濟(jì)層面，在團(tuán)隊中學(xué)學(xué)習(xí)到了不少的知識和技能，關(guān)注到了之前沒有注意到的方面。
大學(xué)生個人實踐總結(jié)篇3
一、實踐目的
通過在婚紗攝影店里進(jìn)行實習(xí)，來完善自己的專業(yè)實踐操作能力，同時學(xué)習(xí)攝影、攝像等方面專業(yè)技能，提高自己的專業(yè)學(xué)習(xí)水平，增長一定的見識，為以后的學(xué)習(xí)及就業(yè)打下基礎(chǔ)。
二、實踐內(nèi)容
從學(xué)校放假回家以后，通過對我家附近的一些婚紗店進(jìn)行考察，仔細(xì)詢問店里的詳細(xì)情況、人員的安排，跟隨專業(yè)人員實際操作，并反復(fù)比較、斟酌后，選擇在離家不遠(yuǎn)、實際操作機(jī)會較多的一家名為“巴黎春天”婚紗攝影店進(jìn)行實習(xí)。
實習(xí)的第一個星期，我和小魏、小袁三名實習(xí)生首先一起參加了培訓(xùn)，對室內(nèi)外拍攝的注意事項進(jìn)行學(xué)習(xí)，對各種攝影器材進(jìn)行熟悉，對攝影藝術(shù)照成品進(jìn)行觀摹，對外景拍攝地的場地特點進(jìn)行分析。
開始一段時間，我們在店里學(xué)習(xí)對攝影作品進(jìn)行加工處理，設(shè)計出顧客要求的樣式，對不同風(fēng)格的數(shù)碼照片進(jìn)行后期處理。在對這些照片進(jìn)行處理的過程中，在學(xué)校里剛學(xué)習(xí)不久的photoshop圖片處理工具派上了用場，由于在學(xué)校學(xué)習(xí)時，這一門課程安排的課時數(shù)不多，所以只是蜻蜓點水的學(xué)了一些基本的操作技巧，課后也沒有多少實踐操作。在后期處理過程中，同時也學(xué)到了photoshop中許多美化圖片的技巧。
經(jīng)過了一段時間的相處，我和小魏、小袁的關(guān)系都很融洽，我們一起工作、學(xué)習(xí)，氣氛十分和諧，我很高興認(rèn)識她們倆，雖然我們相處的時間不是很久，但我相信以后一定不會忘記和她們倆一起工作的這段日子。
有了一定的后期處理能力后，我們請求店長敏姐姐讓我們開始學(xué)習(xí)室外攝影，于是敏姐姐安排我們跟著攝影師王哥和小月姐姐一起去廣場拍外景。我們高興地跑到王哥和小月姐姐旁邊，幫他們搬攝影器材，由于太激動了，小袁搬外景燈時還不小心撞到了車門，我們坐在外景拍攝車上還高興地唱起了歌。到了廣場，我們又興奮地往外搬東西，弄得拍婚紗照的有位阿姨一直捂著嘴巴笑。王哥先選擇拍攝以竹林為背景的一組婚紗照，小月姐姐則去草坪拍攝另一對拍攝婚紗照的顧客。由于下午的太陽還是很耀眼，所以我和小魏選擇跟著王哥去竹林，小袁則跟著小月姐姐在草坪上拍攝。王哥邊調(diào)整照相機(jī)的參數(shù)，邊給我們講解照相機(jī)上一些基本設(shè)置。同時跟拍攝婚紗照的叔叔阿姨進(jìn)行溝通，讓他們拍攝時能有自然的表情。王哥還選擇以鴿子屋、流水小瀑布等為背景拍攝，讓我和小魏初步了解攝影構(gòu)圖的技巧和注意事項。第一次出外景，我們可謂是受益匪淺，不過更有趣的是，小袁回車上后，一直說自己曬黑了，讓我們開了不少玩笑。
有了第一次出外景，我們逐漸忙了起來。每天一大早來到店里，先要準(zhǔn)備器材，檢查電池、存儲卡、鏡頭等拍攝器材是否正常，還要聯(lián)系當(dāng)天要拍攝婚紗照的顧客，提醒顧客一些注意事項及所需要自備的物品。然后聯(lián)系化妝師小杰和服裝師李姐趕來店里，先給他們查看當(dāng)天拍攝的場地圖以及拍攝要求，再幫他們準(zhǔn)備要用的化妝物品及服裝。顧客來之前，還需要聯(lián)系外景車司機(jī)周師傅在規(guī)定時間前來店里。一切準(zhǔn)備妥當(dāng)后，趁著顧客化妝，試衣服時，我們又趕緊往外景車上搬攝影器材、服裝箱和化妝箱。在外景拍攝地，我們需要幫王哥和小月姐姐舉閃光燈，搬三腳架，拿衣服。有時還得幫著拿衣服，提化妝箱。拍攝完回店里，還得跟著后期制作的劉學(xué)長對照片進(jìn)行處理。每天上午忙完一組，下午還得跟一組，有時還會一下午有兩組要拍。常常一回到家就累得躺下，但是每天一來到店里，看到大家都這么努力，這么拼命工作，我的熱情又一下子膨脹起來。
轉(zhuǎn)眼就到了八月份了，我已經(jīng)在店里實習(xí)了一個月，開始發(fā)現(xiàn)每天的工作都在重復(fù)著同樣的事情，重復(fù)的動作，重復(fù)的人，重復(fù)的思維，重復(fù)的思考，一切都是在重復(fù)著昨天所做的事情，這樣的生活似乎不是我想要的。但是一想到這是一段鍛煉，也是一種磨煉，不停地安慰自己，找小魏和小月姐姐訴說。才發(fā)現(xiàn)這就是工作，這也就是生活。
度過了這段焦躁期，我有了很深的感觸，也體會到了生活是多么的不容易，多么的艱辛。在學(xué)校里，我們并不覺得什么，但是當(dāng)我們一旦步入社會，我們就會發(fā)現(xiàn)生活不是我們想象的那樣美好，那么的順利。每一份工作都需要我們努力去維持，去拼命，不久的將來，我們也會為了生存，為了夢想，在城市的巨大壓力下，生活著，工作著，拼搏著。
三、實踐結(jié)果
學(xué)會了婚紗攝影的情調(diào)、氣氛的營造，對復(fù)古、典雅、浪漫、溫馨、艷麗等各種類型的婚紗照的拍攝有了一定的了解，學(xué)到了許多婚紗攝影的技巧，掌握了作為攝影師應(yīng)該具備的素質(zhì)和能力。
四、實踐總結(jié)
通過這一個多月的實習(xí)，增強(qiáng)了專業(yè)實踐操作能力，學(xué)到了許多在學(xué)校里學(xué)不到的方法和技巧，有了一定的攝影實踐的經(jīng)歷。還很感謝攝影店的同事們，讓我實習(xí)生活變得輕松和愉快，學(xué)會了與人相處，讓我懂得享受生活，學(xué)會在工作中自我調(diào)節(jié)。相信無論以后在工作學(xué)習(xí)中有多么的辛苦，遇到多大的困難，我都會以一個好的心態(tài)去面對，好好地生活。
大學(xué)生個人實踐總結(jié)篇4
自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的*都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個寒假的社會實踐——走進(jìn)xx城。
實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。
在xx城里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學(xué)生，我問他們?yōu)槭裁?，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經(jīng)歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧！我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在xx介紹員，熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，加上我對xxx的了解與熱愛，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活。做我喜歡做的事，接簇了社會，了解了未來。在xx城里雖然我是以介紹為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。
而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學(xué)生的實際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。
有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認(rèn)的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時作業(yè)作補(bǔ)充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。
很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識，為的都是將來走進(jìn)社會，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。
大學(xué)生個人實踐總結(jié)篇5
7月6號早晨，疲憊了兩天的我們終于睡過了，早起的計劃由于身體吃不消就臨時取消，然后在9點的時候各自以最飽滿的精神離開了酒店。9點半，組員澹臺的伯伯驅(qū)車將近2個小時左右從貴陽市市中心將我們送到安順市鎮(zhèn)寧布依族苗族自治縣的景區(qū)。去景區(qū)之前，我們來到了景區(qū)周圍的一家野菜餐館去解決午餐，并對老板進(jìn)行了采訪，可以看出來，餐飲作為旅游的副產(chǎn)業(yè)，與旅游相輔相成。
令我們印象深刻的是，在即將到達(dá)售票處時候，一輛摩托車從后面追上來，喊著：“是來旅游的么？我們可以帶你們進(jìn)去，不用買票！”我們未予理睬，繼續(xù)前行，然后更多的人開始在路邊試圖攔下我們的車，還有說：“一人100就可以，門票180呢?！蔽以谙?，會有多少人是通過這樣的渠道進(jìn)入景區(qū)的。我們就此時詢問了內(nèi)部工作人員，他們主要從安全角度跟我們解釋了那些鉆漏洞的人的行為。
主要游覽的三大景區(qū)，銀鏈墜潭瀑布景區(qū)，天星洞景區(qū)，大瀑布景區(qū)，至于你要怎么進(jìn)行以下活動，主要有如下方式：
1、自駕游或者步行；
2、團(tuán)隊包車50塊一客；
3、出租車全程接送，200塊包車。我很想知道這種方式是否有一些定義來明確解釋。其實我是有些疑問的，為什么售票處和景區(qū)相差接近8公里。我在嘗試著在最后的報告里解決這個問題。對于三大景區(qū)的主要風(fēng)景，奇山峻石，飛湍急流，銀鏈直掛而下，山間碧波蕩漾，山洞中更是別有洞天，一路上的石板和相機(jī)中的影響記錄了我們?nèi)松囊欢温贸?，自己拍出來的照片確實很逼真，跟家里的掛歷十分相似，但是那種水汽蒸騰撲面而來的涼爽和隆隆的瀑布撞擊水潭聲音，只有真的去過的人才知道是怎樣的一種自然震撼感。
風(fēng)景之外還是有些是可以寫的。
1．在景區(qū)的沿途一直有布依族苗族的老人和孩子在向游客出售雞蛋、香瓜，黃瓜，梨，瓜子，花生，西瓜等食物，并且彼此有著一定的距離。他們在某種意義上成了另一種風(fēng)景線和路標(biāo)。那些孩子似乎才6、7歲的樣子，老人們至少也有60、70歲的樣子
2．多數(shù)旅行團(tuán)在游覽天星洞景區(qū)的時候，在中間一部分就從某個出口離開了，而在我們看來，后面的巖洞和瀑布才是這個景區(qū)的重點。之所以游客沒時間玩到精髓所在，是因為旅行團(tuán)打出的廣告是：一日游遍4個大景點。于是草草走幾步就算玩過一個景點了。真是“加量不加價”啊。
大學(xué)生個人實踐總結(jié)篇6
參加者：xxx
主題：超市收銀員
時間：20xx-1-28——20xx-2-24
地點：xx商廈
一、前言：
萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。在經(jīng)歷了在超市的工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經(jīng)營也不容忽視，不但要有細(xì)心，還要有策略，謀劃?？傊魏问虑槎家紤]周全。
二、實踐目的：
為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
三、實踐內(nèi)容：
自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。在家人的建議和介紹之下我來到了離我家不遠(yuǎn)的華聯(lián)商廈做為期不到1個月的收銀員。正是考慮到我所學(xué)的專業(yè)是會計，所以我想超市收銀員這個職業(yè)能讓我更好的了解這個專業(yè)，并且還能鍛煉一下自己的能力，所以我剛到超市的時候滿懷信心的對自己說一定要做好自己的本分工作。
第一天上班我就很早就去了，希望能給同事領(lǐng)導(dǎo)留個好印象，沒想到剛到超市就看見工作人員都已經(jīng)到得差不多了，他們在忙的搬運(yùn)貨物，清單。超市里還有幾個顧客在買菜，看來我來晚了?；炭种畷r，一個看上去50歲左右的中年女性走過來對我說：我是你的帶頭班長，你以后有什么不懂得可以問我也可以問其他同事，你的上班時間是今天上午7點—11點和晚上7點—9點，明天是下午11點—6點。依此類推。有關(guān)超市所有的規(guī)章制度都在這張紙上，你有空就看看，我還有其他事要忙，你的柜臺在2號。然后她就遞給我一張紙就匆忙離開了。整個過程我說的最多的一個字就是“喔”。
走到自己的收銀臺旁，反正現(xiàn)在超市沒幾個顧客，不如就先看看這超市的服務(wù)宗旨吧。大體要求就是：禮貌用語，工作態(tài)度。這些都和學(xué)校里的尊重師長，學(xué)習(xí)態(tài)度差不多。我最關(guān)心的就是關(guān)于員工換班的說明。要求也很多也很苛刻。
一、換班申請人必須事先與對班人商定
二、必須提前一天報請領(lǐng)班同意，否則按曠工處理。
三、全超市當(dāng)天換班不許超過二人，特別是收銀員不許二人同時換班，一天只能一人。
四、換班、還班不許兩人同時用餐，只能輪流。
五、每人每月不得超過三次申請換班，如超過，當(dāng)月全勤獎取消。
人人最關(guān)心的就是罰款條例：
1、違反超市規(guī)章：員工起罰20元，領(lǐng)班40.
2、私自乘電梯，罰款5元、貨梯10元、遲到早退10元、穿拖鞋10元、不帶工作牌10元、不穿工作服10元
3、收銀員擅自離崗罰款30元。
4、員工在一起大聲說話、接電話、發(fā)短信、上班時間買東西各罰10元。
終于看到收銀員的規(guī)章制度了，要求11點。我就列出重點。
1、上班必須普通話，禮儀站姿標(biāo)準(zhǔn)，不準(zhǔn)串崗，閑談、嬉笑，打鬧，吃零食。
2、上機(jī)前首先檢查各項工具，備件是否齊全，收銀機(jī)及其附屬設(shè)備不可隨意拆卸，如有需要請主管處理。
3、收銀過程必須注意禮貌用語，不得以任何理由與顧客發(fā)生爭執(zhí)。應(yīng)自覺主動為顧客服務(wù)，遇到問題先自己解決。
4、收銀員不得以任何理由拒絕給顧客結(jié)賬，推給其他機(jī)臺(除機(jī)子出現(xiàn)故障)。
5、上班時不準(zhǔn)私自盤點營業(yè)額，如違反罰10元。
6、第二天上班必須查看昨天多少誤差，有誤差的立即盤點備用金。每天誤差±2元以內(nèi)。
看著那么多那么苛刻的要求，我不禁打了個寒顫，對于我這個新來咋到的人可能處處每時每刻面臨的罰款的危險，想著想著就有人來結(jié)賬了?？此嘀谄崞岬囊淮?，就知道有我忙的了，袋子里面都是新鮮的菜，濕漉漉的，還有的一個袋子很油，估計是肉吧，我都不敢用手去拿，她看上去等的不耐煩了，沖我一句：“快點啊，小伙子干活怎么磨蹭啊”!沒辦法，只能硬著頭皮一把抓起來，找那個封條，咦找了半天也沒有，又急又火，阿姨，這你還沒去那邊稱量呢?，“啊?你去幫我稱一下吧，我的腳站的都累了。”“好吧，阿姨你稍等一下”。
等我我回來時發(fā)現(xiàn)2號柜臺那里站了好多顧客等著結(jié)賬，而我的領(lǐng)班正伸長脖子在找我。剛走上去就是一頓臭罵：你到哪去啦?第一天上班就這樣。這么多的顧客等你一個人啊?趕快給我工作一會來找你算賬。還沒聽我的解釋就消失了。這么多的人好像故意找2號柜臺沒人的地方好讓我出丑?；袒碳奔钡慕o他們結(jié)賬，手腳又很慢。那些顧客唧唧歪歪的，只能一邊結(jié)賬一邊說不好意思。匆匆忙忙的過了一個上午，看到換班人的到來我終于松了一口氣，站了半天猶如吃盡了人生半輩子的'苦?；氐郊蚁胫砩线€要去那煉獄般的地方，為什么別人沒犯錯我缺犯錯了呢?
看來不犯錯就一定要照規(guī)矩辦事。晚上到了以后，我看著沒人就問旁邊的人：阿姨，你們一般怎么工作的啊?阿姨那邊也沒多少人，于是就走過來笑著說：其實這收銀工作沒什么難的啊，大體就是你要記住商品封條的大體位置、擺放位置。這樣你拿到手時就能很快幫人結(jié)賬了，至于其他什么禮貌啊你們小伙子在學(xué)校里就夠多的了吧.”我連著點頭，發(fā)現(xiàn)阿姨講的簡潔明了。但是要在這么大的超市要大體清楚貨物的擺放位置，這也太難了吧。所以一到上午換班時，我就會利用下午一段時間到超市里走走，清楚貨物的大致擺放地點。在接近過年時，領(lǐng)班開全體會議，人人都知道，每次到快過年時超市里是最忙的時候，但超市也是靠這個時候賺錢的。所以在這期間是對超市員工尤其是我這個新手的特大考驗。
隨著新年的接近，超市里的人也越來越多了。收銀時我為了節(jié)約更多的時間好讓顧客早點回家團(tuán)聚手腳快了點，其中不免有許多錯誤，在收銀期間也會遇到很多不講道理的人，但是你在這兒崗位你必須服從于他。
忙完了新年這個旺季，想到以后就是一連串的走親訪友，于是就想到領(lǐng)班那里結(jié)束自己的寒假實踐。領(lǐng)班幫我算清工資后交給我時說：以后要是暑假有空的話也過來幫幫忙，打打工啊。畢竟對你們年輕人有幫助的。還可以為自己在學(xué)校賺個生活費(fèi)。你學(xué)的也挺快的，還很聽話。
我謝過領(lǐng)班后就興匆匆的走出去，終于忙完了這28天，找個好地方犒勞犒勞自己，打開信封一看里面居然只有550元。還另附一張紙，上面詳細(xì)記載我的違紀(jì)，罰款的數(shù)目，時間和原因?？粗约哼@28天里犯的錯誤。心里一愣的。有失也必有得嘛!
總結(jié)：
經(jīng)歷了這28天的自己實踐使我學(xué)到和懂得了許多,我懂得賺錢的艱辛,我想我以后花錢肯定會很儉省的;我在工作的過程中,我學(xué)會了忍耐,學(xué)會了正確對待不公正待遇,我想這對于我未來直面不公很有幫助.雖然這次實踐不太成功，但對我以后走上社會能夠更好的工作做了很好的鋪墊。要記住：不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不對的。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。只有自己去適應(yīng)這個社會才行!
xx學(xué)院
**注會2班
***20xx-2-25
大學(xué)生個人實踐總結(jié)篇7
在20xx年下學(xué)期暑假，也就是我大一下學(xué)期的暑假，我參加了暑期社會實踐活動。并且進(jìn)行了為期五天的實地走訪和調(diào)研。體驗了很多，也學(xué)習(xí)了很多。只有不斷的突破，才能不斷的進(jìn)步。我們此次實踐活動的主要內(nèi)容是海洋經(jīng)濟(jì)調(diào)研，此課題即利用山東半島致力于發(fā)展海洋經(jīng)濟(jì)又結(jié)合了我們所學(xué)習(xí)的經(jīng)濟(jì)類專業(yè)。我們希望通過調(diào)研分析為山東省海洋經(jīng)濟(jì)的發(fā)展提供一定的借鑒和啟示。該課題受到了學(xué)校團(tuán)委的高度重視，并申請到校級資助團(tuán)隊。
對于我個人參見暑期社會實踐活動的目的有很多。社會實踐活動給生活在象牙塔中的我們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會，深入基層，同基層群眾及領(lǐng)導(dǎo)談心交流，讓年輕的思想碰撞出了新的火花。實踐一方面能夠增長我的見識，增強(qiáng)我敢說敢做的能力，一方面磨練我的性子，培養(yǎng)成功的品質(zhì)，增強(qiáng)溝通能力團(tuán)隊合作能力等。時代在發(fā)展，社會在進(jìn)步，社會需要的是真正的實干（更多精彩內(nèi)容請訪問首頁）性人才，努力地使自己符合社會的要求，適應(yīng)社會是作為大學(xué)生的我需要去做到的。五天的時間，我們分別和調(diào)查了淄博、濱州、威海漁業(yè)局，來到漁業(yè)養(yǎng)殖基地進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)查，發(fā)放了調(diào)查問卷，走訪了相關(guān)部分和當(dāng)?shù)鼐用瘢龅搅诉@樣那樣的問題和挫折，有熱情的招待也有冷淡的對待。但我和其他的團(tuán)隊成員卻始終不氣餒不妥協(xié)，一步一個腳印，困難來了想辦法克服，即使天氣下雨我們依舊進(jìn)行實地的調(diào)研。經(jīng)歷了濱州海洋與漁業(yè)局、榮城海洋與漁業(yè)局的調(diào)研，使我對山東省海洋產(chǎn)業(yè)的建設(shè)、運(yùn)行、效益、發(fā)揮作用有了更深的認(rèn)識，也使我知道了海洋經(jīng)濟(jì)對于一方地區(qū)生活發(fā)展的重要作用和水利工程建設(shè)在國計民生、國民經(jīng)濟(jì)中的重要地位。
暑假社會實踐活動日子早已遠(yuǎn)揚(yáng)，回顧起來，至今仍歷歷在目，感觸良深。在實踐中讓我學(xué)會了很多東西。
第一、要善于與人溝通。如何與別人溝通好，是一門需要長期練習(xí)的技術(shù)。不僅要善于與自己的隊友們溝通，也要善于與團(tuán)隊意外的人溝通。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，和諧融洽的團(tuán)隊氛圍有助于合作，事半功倍，要細(xì)心的耐心的聽取別人的意見。與團(tuán)隊外的人交流要注意技巧和禮貌，注意聆聽和回應(yīng)，使別人感受到我們的真誠，才能更好的進(jìn)行交流和對話。
第二、要保持自信的心態(tài)，克服膽怯的心理。自信心是成功的必要精神儲備，相信自己能做到，相信自己可以做的很好。有自信的心態(tài)，保持積極向上的姿態(tài)，做事有沖勁有朝氣不僅能激勵自己，也能去感染他人，一個自信的人可以做成一件件小事，一個自信的團(tuán)隊可以做成一件件大事。而膽怯只能成為成功的絆腳石，用自信去擊潰膽怯才是正確的做法。
第三、要有團(tuán)隊合作精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作。一個人的力量是有限的，個體的能力是有差異的。能力再強(qiáng)的人也不可能去做好每一件事，總會分身乏術(shù)和有不擅長的領(lǐng)域。同時，每個人都有其自身的'價值，有大有小，大小取決于是否用于合適的地方，團(tuán)隊合作就是要把每個人的價值和能量充分的挖掘出來，在通過協(xié)作整合到一起，發(fā)出驚人的巨力。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，可能不需要多么優(yōu)秀的個人，但若能充分發(fā)揮每個人的最大價值，就可以把一件事做的很成功。
第四、做事有計劃性、條理性，循序漸進(jìn)，有條不紊。計劃不僅僅包括計劃的實際行動方針，還包括一定的預(yù)見性。再好的計劃也有疏漏的時候，一個小小的變化可能導(dǎo)致全然不同的發(fā)展路徑和結(jié)果，突發(fā)事件往往會使一味按計劃行事的人不知所措。有效地計劃能使行動有條不紊，清晰明了，一定的預(yù)見性能保障在突發(fā)狀況下做出最合適的調(diào)整，不至于手忙腳亂。
第五、要有良好的身體素質(zhì)。健康是一切的保障。在實踐中我更是深有體會，良好的身體素質(zhì)是保證實踐順利進(jìn)行的基本要求。作為個人影響到個人的行動能力，作為團(tuán)隊可能會造成整個團(tuán)隊的行動脫節(jié)。所以，個人自己要保證身體的健康，團(tuán)隊之間也要互相幫助，合理的分配工作。
第六、要善于做總結(jié)。古人一日三省。不思不足以知得失，善于總結(jié)能夠明得失，知道不足和缺點，能夠給接下來的行動提供有效地借鑒和指導(dǎo)，避免犯相同的錯誤，導(dǎo)致資源、人力的重復(fù)浪費(fèi)和行動的冗雜拖拉。
“艱辛知人生，實踐長才干”。社會實踐活動，使我更加了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。有了實踐才有發(fā)言權(quán)。只有去經(jīng)歷，去體驗才能感覺動手的艱辛以及樂趣。知識之所以是財富是因為他能給實踐帶來指導(dǎo)和促進(jìn)作用，將知識運(yùn)用到實踐中是一門高深的學(xué)問，也是學(xué)以致用的深刻體現(xiàn)。
大學(xué)生個人實踐總結(jié)篇8
學(xué)院名稱：生物工程學(xué)院
專業(yè)：生物科學(xué)
年級：xx級
班級：1班
姓名：劉洋
學(xué)號：100811401xx
實踐時間：xx年月日至xx年—2月24——日共天
一、社會實踐目的：
認(rèn)識當(dāng)代社會對大學(xué)生的要求、及從中找出自己的不足之處、在四年中在這方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)。了解一些社會的其他人如何在努力生活，對自己以后畢業(yè)找工作有一定的幫助，了解一些就業(yè)崗位需要怎么樣的技能，怎樣的工作、以及我們應(yīng)該如何去做。最主要的就是鍛煉自己，使自己不會再像以前那么那樣懶惰，讓自己變得堅強(qiáng)不再懦弱、學(xué)會忍受忍受一些不公、學(xué)會忍受孤獨！
二、實踐內(nèi)容：
在寒假開始時我一回到家就開始給家里幫忙，家里在市場批發(fā)蔬菜每天早上6點就要在零下20度的環(huán)境下將自己從別的地方運(yùn)來的蔬菜進(jìn)行批發(fā)、今年已經(jīng)近20歲了、對家里的幫助也是很少很少，感覺慚愧，只是每天早早的去幫忙送菜，這個實踐對自己的專業(yè)知識倒是沒有什么運(yùn)用的地方，也許是現(xiàn)在用不上，我是很希望將自己所學(xué)的運(yùn)用到工作使自己所學(xué)的不至于一無用處！但現(xiàn)在這種機(jī)會是少之又少。以前只要是星期天、假期都會給家里幫忙這只是對自己的小鍛煉、在大學(xué)校園中也許是舒服貫了變得無所事事、現(xiàn)在早上早起感覺這么的困難這在以前是怎么也不會出現(xiàn)的事情，這個假期這個毛病也有了少許的改變、呵~這就是所謂的成績、我從小就希望自己長大能去做自己喜歡的生意、通過給家里好幾年的批發(fā)零售我看到也許做生意會很枯燥、乏味、但是能忍受這種孤獨、乏味并在其中創(chuàng)造出成績的我認(rèn)為這就是成功的，這便是生活的意義所在。
三、實踐結(jié)果：
回嘉峪關(guān)在家中的這幾日雖不比在學(xué)校的安逸但是也讓自己成長了少許、通過寒假的幫忙的幫忙發(fā)現(xiàn)自己的人際交往能力還是很弱，這是以后必須解決的問題、使自己變得無所畏懼。在這幾日中我也思考過一個問題：現(xiàn)在社會看重的是經(jīng)驗還是所謂的文憑、我個人覺得經(jīng)驗、經(jīng)歷也是較重要。所以在大二我要去找工作鍛煉自己，也許每個人的想法都不一樣，有人在大學(xué)只是努力學(xué)習(xí)但我明白自己、我絕不是那個能認(rèn)真潛心學(xué)習(xí)的'家伙，也許自己需要的是社會的磨練。
四、實踐總結(jié)或體會：
寒假將要結(jié)束也將要回到學(xué)校對這個小城有太多的不舍、但人終究要成長、父母的期待、自己的夢想都在要求自己要努力、努力、再努力。也許在父母眼中我們還是當(dāng)初的小孩，但我明白我們在大學(xué)都長大了、明白了許多。我的夢想我一定會努力實現(xiàn)不管前面有多少的荊棘，堅持、努力。寒假的同學(xué)聚會也讓我感觸頗多、現(xiàn)在當(dāng)初的一個班的人難聚到一起了，也許有些人慢慢地在自己腦海中慢慢地淡忘、最后也許一點影像都無，盡管我的記憶力很好?，F(xiàn)在有些同學(xué)還在高三努力地拼打衷心的祝愿你們能在今年的發(fā)榜時看到你們的笑臉。最后送給你們也送給自己一句話請一定要有自信。你就是一道風(fēng)景，沒必要在別人風(fēng)景里面仰視。自己認(rèn)定的目標(biāo)自己努力到底、前行的路上并不會稱心如意，通過自己的努力走出的康莊大道才是最好的！自己要有敢與日月爭光輝的自信、充足耐心、堅定毅力，最終一定能取得成功。對一些人的污蔑、誹謗我們要視而不見努力、堅定自己的決心！對自己許下的諾言不管完成多么艱辛但要說過就要竭盡全力完成，誠信是必須的品質(zhì)。請一定要有自信。你就是一道風(fēng)景，沒必要在別人風(fēng)景里面仰視。
