沒有一份合理優(yōu)秀的演講稿做輔助，我們?cè)谘葜v時(shí)就很難有出色的表現(xiàn)，沒有真實(shí)事例加以佐證，我們寫出的演講稿就無法得到他人的認(rèn)可，下面是范文社小編為您分享的健康碼演講稿精選8篇，感謝您的參閱。
健康碼演講稿篇1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。
校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共同努力創(chuàng)建一個(gè)潔凈的校園，是我們每個(gè)人的責(zé)任。希望同學(xué)們可以做到“看見污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管?！睆奈易銎?，從一點(diǎn)一滴的小事做起。
而且衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
1、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手；有很多同學(xué)喜歡把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。適當(dāng)參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。
2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良的影響。零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。保持教室內(nèi)空氣流通，一定要注意開窗通風(fēng)。如果長(zhǎng)時(shí)間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會(huì)降低，患傳染病的機(jī)會(huì)增多。勤開窗通風(fēng)，讓室外的新鮮空氣可以進(jìn)入室內(nèi)。
3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長(zhǎng)過程中不僅會(huì)沾染病菌，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會(huì)危害健康。不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開的水。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步。謝謝大家！
健康碼演講稿篇2
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病；肉吃過多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心?。怀蕴倘菀资寡獕荷叩鹊?。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾?。慕裉炱?，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題！
2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。
最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。
健康碼演講稿篇3
老師和學(xué)生：
早上好，我今天的主題是“守法，從我做起”。
21世紀(jì)是一個(gè)法制社會(huì)，所以我們必須明白法律的重要性。俗話說，“沒有規(guī)則，我們不可能成為方圓”。沒有法律，我們的生活就無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。也許有人會(huì)不認(rèn)同這一點(diǎn)，認(rèn)為人應(yīng)該有自由，自由是由自己決定的。鳥兒在空中飛翔，它們是自由的;魚在水里游泳，它們是自由的。但是如果把鳥放進(jìn)水里，把魚放出來，它們不僅會(huì)失去自由，而且很快就會(huì)死去。人在路上可以自由行走，但是如果不遵守交通規(guī)則，亂過馬路，就有可能被車輛撞倒，失去行走的自由。
所以，世界上沒有無拘無束的自由。紀(jì)律限制和保護(hù)自由。比如走進(jìn)閱覽室，靜悄悄的，只能聽到偶爾翻書的沙沙聲。對(duì)于想看書的人來說，這份寧靜是多么珍貴!因?yàn)槊總€(gè)人都遵守閱覽室的規(guī)則，所以每個(gè)人都可以不受干擾地享受安靜閱讀的自由。如果有人不守紀(jì)律，大聲說話，這種自由就會(huì)消失。
我們國家講究“依法治國”，而在學(xué)校里，我們按校規(guī)管理校園，按班規(guī)管理班級(jí)。為了促進(jìn)學(xué)校正常的教學(xué)生活，我們必須遵守紀(jì)律。古語有云：“不要因善小而行，不要因惡小而行”。小事堆積成山。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從小事情做起，遵循《小學(xué)生日常行為規(guī)范》。在學(xué)校，不要遲到，不要早退，有事請(qǐng)假。晚進(jìn)教室喊個(gè)報(bào)告。只有經(jīng)過許可，你才能進(jìn)入。舉手發(fā)言有禮貌。文明休息，秩序井然。遇到老師要打招呼。生活中，遵守“紅燈停，綠燈行，黃燈候”的交通規(guī)則。
收錢，善于助人，待人友善，都是小事，但也能充分發(fā)揮自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。
我覺得如果每個(gè)人都能從自己做起，用自己的行為帶動(dòng)每個(gè)人，形成一個(gè)人人守法的良好局面，那么我們的國家就會(huì)逐漸成為一個(gè)健康、文明、和諧的法治社會(huì)。孩子，少先隊(duì)員，青年公民，我相信，守法從我做起。美麗的校園，和諧的社會(huì)，都是明天。
健康碼演講稿篇4
曾幾何起?心中的夢(mèng)變成了模糊的記憶;
曾幾何起?模糊的記憶被無情的現(xiàn)實(shí)打碎;
曾幾何起?當(dāng)現(xiàn)實(shí)來到面前時(shí)，我措手不及。
未來，未來……我的未來在那里?
遙遠(yuǎn)的回憶，兒時(shí)的夢(mèng)想時(shí)時(shí)刺痛我似乎早已麻木的心靈。說是“似乎”，是因?yàn)槲疫€能在今天，還能在《我的未來不是夢(mèng)》征文比賽上，還能用我這雙遲鈍的手寫下我苦澀的心情。我想，如果我的這些心情文字還能重新喚起我的戰(zhàn)斗力的話，也不枉我這幾個(gè)月來對(duì)生命的思索。如果這些文字對(duì)大家有一點(diǎn)益處的話。嗚呼!我無話可說，讓淚水代表一切吧!
很小的時(shí)候，我就喜歡讀書。
喜歡讀關(guān)于周恩來同志的書。是因?yàn)槲蚁矚g周總理那偉大的人格，光明磊落的一生，崇高，在他的身上尤其突出。他沒有自己的榮辱得失，連同他的骨灰都被撒進(jìn)了祖國的江河大地。他對(duì)國家，對(duì)人民，連同他的愛情都是一心一意，堅(jiān)貞不移。
所以，在我心靈的深處，曾立志要做一名偉人，以總理為榜樣，以總理“為中華之崛起”的理想為理想。
還喜歡讀關(guān)于張海迪和張海迪寫的書，從這些書的字里行間，我總能找到兩個(gè)字——堅(jiān)強(qiáng)。張海迪的一生是不幸的，但又是幸運(yùn)的。不幸的是她從小身患重病，幸運(yùn)的同樣是因?yàn)樗龔男【椭夭≡谏?。正因?yàn)樗男遗c不幸，再加上他的堅(jiān)強(qiáng)，才成就了日后的她。試想，如果她一直就是一個(gè)和你我一樣的身體健壯者，那么大家想想她成功的幾率會(huì)有多大?其實(shí)這個(gè)問題我們想想自己就知道了，那么請(qǐng)就在這個(gè)時(shí)刻認(rèn)真思考一下我們自己吧!
是的，張海迪是一個(gè)崇高的普通人。我也曾經(jīng)想做一個(gè)成功的普通人，通過堅(jiān)強(qiáng)，通過奮斗，打造一個(gè)不平凡的自己，開創(chuàng)一片出于自己的天地。
可是，現(xiàn)在，到現(xiàn)在我做了什么呢?我做了什么去實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想呢?
為了獎(jiǎng)學(xué)金我勇爭(zhēng)第一，是的，我得到了。一學(xué)期，兩學(xué)期。我每學(xué)期都是第一。
為了某個(gè)榮譽(yù)，我奮力奔跑。是的，我得到了，主席，部長(zhǎng)，‘優(yōu)干’‘三好’，榮譽(yù)掛滿了的全身。
這就是崇高嗎?
驀然，我轉(zhuǎn)身一笑，不屑的一笑。
這樣的崇高我最好不要：好累。
還是做一個(gè)真實(shí)的自我比較好，獎(jiǎng)金不拿，榮譽(yù)不爭(zhēng)。上課想睡就睡，想上通宵就上，想逃課就逃。說我不崇高嗎?無所謂。說我犯錯(cuò)誤嗎?我不怕，反正我還年輕，不是有人說過：犯錯(cuò)誤是年輕人的天性嗎?……
于是我便放縱著自己，在自己編織的網(wǎng)中胡亂的掙扎。想逃，卻始終找不到呼吸的缺口
回首往事，展望未來，無盡的空虛壓在了我的心頭，想大聲高呼，可聲音已變得嘶啞;想努力回望，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)兒時(shí)已沒有了記憶;看看前方，云遮霧攔，虛無縹茫。我就像站在高山之巔，空曠的頭腦已沒有了方向，眩暈，眩暈……
唉!嗚呼哀哉!我到底是怎么了?我是誰?我怎么會(huì)站在這里?你們?cè)趺从謺?huì)坐在那里?
忽然，我醒了，啊，原來是一場(chǎng)夢(mèng)!僅是一場(chǎng)夢(mèng)而已。我需要夢(mèng)嗎?
當(dāng)然，不過絕對(duì)不是這樣的夢(mèng)罷了!
我相信我的未來不是這樣的夢(mèng)。
健康碼演講稿篇5
各位老師、同學(xué)，早上好!
我今天演講的題目是“抵制___，健康成長(zhǎng)”。
“___”，一個(gè)駭人聽聞的詞語，我們每個(gè)人聽到這個(gè)詞語時(shí)，腦海中浮現(xiàn)出的會(huì)是怎樣的一幅畫面呢?扭曲的靈魂、悚人的_方式等等。這一切其實(shí)都在告訴我們：抵制___，健康成長(zhǎng)。
我曾經(jīng)看過“反對(duì)___”的宣傳，那擺在人們眼前的一張張照片上，___練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心：因?yàn)榫毩?xí)邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之后，從十幾層樓跳下身亡;在__的錯(cuò)誤引導(dǎo)下，點(diǎn)燃汽油桶，使周遭數(shù)十條人命付之一炬;因?yàn)闊o法忍受因練功而帶來的折磨，連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多___練習(xí)者身上屢見不鮮，這一切都在告訴人們___的真實(shí)面目——___!
___的本質(zhì)并非僅僅是一些不正當(dāng)?shù)男麄鳎莀、反科學(xué)、_、_，它的的特征是：教主崇拜、精神控制、編造邪說、聚斂錢財(cái)、秘密結(jié)社、危害社會(huì)。社會(huì)上有一部分民眾經(jīng)常受到___組織的蠱惑而相信并加入其中，做出了害人害己的事情。對(duì)于青少年而言，我們正處于成長(zhǎng)階段，心理、思想還不是十分成熟，極容易受到外界的影響，而___的組織者往往就利用這一點(diǎn)對(duì)青少年進(jìn)行蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差，誤入歧途。
“一失足成千古恨”，所以我們一定要清醒地認(rèn)識(shí)___的本質(zhì)，堅(jiān)決抵制___：對(duì)各種非法宣傳品，不接、不聽、不看;對(duì)___的電話、手機(jī)短訊、網(wǎng)上信息，不信、不傳;發(fā)現(xiàn)___組織活動(dòng)，及時(shí)向老師、學(xué)校和公安部門反映;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人上當(dāng)受騙時(shí)，要及早提醒幫助。積極參加學(xué)校的思想教育活動(dòng)和校園文化建設(shè)活動(dòng)，牢固樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，從思想上筑起防御___的堅(jiān)固防線。崇尚科學(xué)，努力學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)思想，提高對(duì)事物的明辨是非，區(qū)分真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>
讓我們一起抵制___，健康成長(zhǎng)!謝謝大家!
健康碼演講稿篇6
安全是企業(yè)的生命，是快樂工作的起點(diǎn)，是單位的效益，更是家庭的幸福。盡管企業(yè)是以盈利為目的，但安全卻是追求利益的前提，同時(shí)也是企業(yè)發(fā)展的最根本保證。對(duì)于我們這樣高溫高壓，易燃易爆，有毒有害化工企業(yè)而言尤為重要。
為了生活，我們天天都在生產(chǎn)一線，時(shí)刻談的都是安全生產(chǎn)，它帶給了我們企業(yè)最美好的發(fā)展前景，同時(shí)也積聚著所有人的責(zé)任和幸福，每一個(gè)健康和生命都無比珍貴，何況我們還肩負(fù)親人的幸福。如果說還有什么可以和幸福等同的話，我會(huì)毫不猶豫地回答--安全!雖然是兩個(gè)普通的字眼，但卻關(guān)系著每個(gè)人，在化工企業(yè)更有著不同尋常的分量。
“在崗一分鐘，安全六十秒”，我們每個(gè)人都應(yīng)該做到這一點(diǎn)。在工作崗位上的每一分鐘，我們不僅要做到保證所有人的人身安全，也要保證機(jī)器設(shè)備的安全運(yùn)行。與“三不傷害”一道，告訴我們?cè)谶@六十秒內(nèi)我們要時(shí)刻記得并切實(shí)做到不傷害他人，不傷害自己，防止受到傷害。
未來，我們每個(gè)人該走的路還很長(zhǎng)，肩負(fù)的責(zé)任也很重。生命是如此美麗而精彩!有兩個(gè)字是生命中至關(guān)重要的，因?yàn)槿绻麤]有這兩個(gè)字的相拌相依，我們將無法感受和擁有這美好的一切，這就是安全!
我們天天與危險(xiǎn)為伴，卻必須時(shí)刻保證自己和別人的安全。這是我們的責(zé)任，也是我們的快樂之本!
健康碼演講稿篇7
同學(xué)們 大家早上好，我是高二(1)班__，今天我在國旗下講話的題目是《攜手防疫抗艾，共擔(dān)健康責(zé)任》。
同學(xué)們，每年的12月1日是“世界艾滋病日”， 昨天是第26個(gè)世界艾滋病，你們了解艾滋病嗎?你們知道這種疾病對(duì)人類生存狀態(tài)的影響嗎?
艾滋病，是人類因?yàn)楦腥救祟惷庖呷毕莶《竞髮?dǎo)致免疫缺陷，并發(fā)一系列機(jī)會(huì)性感染及腫瘤，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡的一種疾病，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，僅去年,全球就有210萬青少年感染艾滋病毒;而我們廣州，艾滋病感染者在全省排第1位，而且每年都以13%的速度增長(zhǎng)。今年頭10個(gè)月，廣州全市新報(bào)告病例就達(dá)1148例。而在這些發(fā)病群體中，學(xué)生病例也從20__年的7例上升到去年的25例。九成新發(fā)病例都是經(jīng)性傳播的。最令艾滋病患者煎熬的,不是病痛的折磨,而是周遭的歧視和冷漠。
艾滋病的傳播途徑分為三種1、血液傳播:你的傷口接觸到艾滋病人的血。2、性傳播：在性接觸過程中艾滋病毒會(huì)隨體液相互傳播。3、母嬰傳播：患有艾滋病的母親將病傳播給
胎兒。但是感染還需滿足三個(gè)條件足夠量的病毒、傳播的媒介，也就是接觸和時(shí)間。而汗液、唾液、淚水、尿液中含量極低，是不容易感染的。目前還沒有發(fā)現(xiàn)唾液感染的案例。
艾滋病一旦感染，我們目前的醫(yī)療水平是無藥可救的，但是只要我們潔身自好，科學(xué)預(yù)防，是完全可以避免患上艾滋病的。作為學(xué)生我們應(yīng)該做到以下兩點(diǎn)：首先要學(xué)會(huì)保護(hù)自
己，要遠(yuǎn)離可導(dǎo)致性騷擾和性暴力的環(huán)境和場(chǎng)所，比如不要出入夜總會(huì)、歌廳;晚上不要單獨(dú)外出;休息時(shí)間在網(wǎng)吧、游戲廳等場(chǎng)所不能玩得太晚等。第二，不和他人共用牙刷、不共用電動(dòng)剃須刀，不吸毒品，不紋身，不紋眉，不紋唇線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器。不到消毒不規(guī)范無營(yíng)業(yè)執(zhí)照的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和診所拔牙治牙。
我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進(jìn)餐，共用學(xué)習(xí)用品，公用電話機(jī)，打噴嚏、咳嗽，蚊蟲叮咬，游泳這些都不會(huì)感染愛滋病。
雖然艾滋病是我們的敵人，但是艾滋病感染者和病人仍然是我們的朋友。昨日，世衛(wèi)組織艾滋病防治親善大使、衛(wèi)生部預(yù)防艾滋病宣傳員與參與公益短片《永遠(yuǎn)在一起》的青少年一起參加世界艾滋病日宣傳活動(dòng)。呼吁各界共同關(guān)心和幫助受艾滋病影響的兒童，呼吁更多人關(guān)愛、不歧視艾滋病病毒感染者和病人。
我們要以正確的態(tài)度對(duì)待他們，理解他們，關(guān)愛他們，,多一分了解,少一分恐懼;多一分關(guān)愛,少一分歧視，共抗艾滋,共擔(dān)責(zé)任,共享未來!
謝謝大家!
健康碼演講稿篇8
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。
或許有人會(huì)說：誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的。您可能說得沒錯(cuò)，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?
深夜，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出：真刺激啊……那神情多么專注，忘記了時(shí)間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，啪的一聲，把他驚動(dòng)了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn)，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。
像這位大哥哥這樣，不按時(shí)休息，晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個(gè)人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對(duì)每個(gè)人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才會(huì)長(zhǎng)得快，而大人至少也要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?
春節(jié)到了，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果——小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想：要是天天過節(jié)多好啊!今天，爸爸媽媽抽出時(shí)間，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕，(m.)血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想：會(huì)不會(huì)是醫(yī)生看錯(cuò)了?詢問醫(yī)生后才知道，過節(jié)時(shí)要避免暴飲暴食。暴飲暴食會(huì)造成糖尿病、高血壓等。錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)危害我們每個(gè)人的健康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?
不久前，我聽說南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經(jīng)常聽到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時(shí)想不開才會(huì)這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。
在我們生活中，像這樣沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟梁之材。我們?cè)撛鯓佣沤^不良習(xí)慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?
我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表，按時(shí)作息。平時(shí)，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長(zhǎng)。看見好吃的東西，要適可而止，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò)，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。
讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長(zhǎng)，真正接過上一輩手中的接力棒，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的重任。
