寫演講稿，我們需要用激情的語言和情感的抒發(fā)來打動(dòng)聽眾，提前準(zhǔn)備好演講稿能夠使我們的演講更加有針對(duì)性和目標(biāo)導(dǎo)向，以下是范文社小編精心為您推薦的低頭族的演講稿5篇，供大家參考。
低頭族的演講稿篇1
現(xiàn)在我們滁州又出現(xiàn)了一個(gè)新詞“低頭族”，這個(gè)詞語就是在諷刺愛玩手機(jī)的人。
我向來都是很討厭低頭族的，舉個(gè)例子吧：
有一次，我邀請了一個(gè)同學(xué)到我家玩。我準(zhǔn)備去廚房給他削一個(gè)蘋果，這時(shí)，他的目光轉(zhuǎn)移到了桌上的筆記本電腦：“這電腦可以玩嗎？”我在廚房里喊到：“當(dāng)然了。”他立刻打開電腦，投入地玩了起來。
蘋果削好了，我把它端到桌子上，然后對(duì)著正在玩電腦的同學(xué)，開始滔滔不絕地講我最近的趣事，可他依然在聚精會(huì)神地玩電腦?！芭丁健佟@樣啊……”他一邊“嗯嗯”地叫著，一邊玩電腦，冷冷的空氣在我們倆之間擴(kuò)散開來，電腦就像一堵堅(jiān)不可摧的'墻，把我們隔離在了兩個(gè)世界。那一次，我們最終是不歡而散。
我們一定要齊心協(xié)力，推倒所有低頭族心中那道灰色的防火墻，讓他們放下手機(jī)抬起頭來。
低頭族的演講稿篇2
大家好，我是xxx。文學(xué)院……專業(yè)，很榮幸今天為大家做一次演講!
今天是個(gè)特殊的日子，五四青年節(jié)。這個(gè)日子想必在座的都了解，20xx年巴黎和會(huì)，中國作為戰(zhàn)勝國竟被要求簽訂喪權(quán)辱國的合約，中國學(xué)生憤怒了，他們高舉愛國旗幟，五四運(yùn)動(dòng)由此爆發(fā)，五四青年節(jié)不僅是紀(jì)念當(dāng)年這一偉大的創(chuàng)舉，也是用“愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)”的五四精神來激勵(lì)當(dāng)代的青年人。我今天演講的主題，與愛國無關(guān)，卻與我們青年人的生活及精神狀態(tài)息息相關(guān)，下面請聽我的演說:
有個(gè)問題問大家:你每天花多少時(shí)間在看手機(jī)和玩電腦上?可能你并沒有計(jì)算過，但是我計(jì)算了我的一天24小時(shí)，供大家參考。8小時(shí)睡覺，2小時(shí)吃飯，1小時(shí)走路，1小時(shí)洗漱，1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，還剩11小時(shí)，上課6小時(shí)，看書2小時(shí)，剩下3小時(shí)基本都在玩手機(jī)了。但是你發(fā)現(xiàn)了沒?上課、吃飯、走路、坐車，基本上很多人都埋著頭玩手機(jī)，這樣算下來玩手機(jī)的時(shí)間超過5小時(shí)了。每天埋頭看手機(jī)5個(gè)小時(shí)，5個(gè)小時(shí)，這些時(shí)間有人在創(chuàng)業(yè)、有人在讀書、有人在旅行、有人在做志愿者，那么親愛的你在做什么呢?我的朋友們?在看電影或者是瘋狂的打游戲?
以上只是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，在座的你們可以在講座之后，仔細(xì)算算你每天的時(shí)間花費(fèi)，看看有多少時(shí)間是在玩手機(jī)的。何為低頭族?百度百科這樣解釋，它是指不論在何時(shí)何地，手上都捧著電子產(chǎn)品上網(wǎng)聊天或玩游戲、閱讀和看電影，把自己與社會(huì)隔絕開來的人，尤其以現(xiàn)在的青少年和上班族為主。坐在將臺(tái)下的你們，以及站在臺(tái)上的我，離不開近視眼鏡，也離不開手機(jī)?？墒鞘謾C(jī)只是通訊交流的輔助工具，千萬不要讓它和虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界控制了你的生活。有調(diào)查顯示，花同樣時(shí)間在手機(jī)上閱讀的人，沒有用書本閱讀的人幸福，手機(jī)容易讓人焦躁，豐富的界面容易轉(zhuǎn)移注意力，我們習(xí)慣了晚睡，習(xí)慣了睡前刷刷微博，在朋友圈曬自己的文藝照，這是一個(gè)“自戀”的時(shí)代。我在《三聯(lián)生活周刊》上看到很多關(guān)于社交網(wǎng)絡(luò)的文章，社交網(wǎng)絡(luò)提供了我們新的天地，阿里巴巴創(chuàng)造的傳奇，便捷的網(wǎng)購，這些是社交網(wǎng)絡(luò)帶給我們的全新體驗(yàn)。但是正如《自戀流行病，說的就是你》中所說:“朋友圈是一個(gè)特殊的小劇場，所有人互為演員和觀眾。每一次發(fā)送其實(shí)是一場表演，發(fā)送者就是表演的主角。然后，等待——點(diǎn)贊?！?/p>
再來問大家一個(gè)問題:低頭玩手機(jī)頸椎所承受的重量可達(dá)垂直的3倍?這是真的嗎?有人說是真的，有人則反對(duì)。答案卻是:真的。央視財(cái)經(jīng)頻道大型互動(dòng)求證節(jié)目《是真的嗎》為我們解答了這個(gè)疑問:清華大學(xué)力學(xué)專家高老師說到，“當(dāng)人體低頭角度達(dá)到60度時(shí)，頸椎承受的壓力達(dá)到了2。25千克，使頸椎所承受的壓力達(dá)到了垂直承重的4。5倍”。醫(yī)生說，越低頭頸椎的椎間盤壓力就會(huì)越大，低頭的時(shí)間越長、角度越大，椎間盤和頸椎椎體的.受力就會(huì)越大。那么到了五六十歲的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)骨刺了，骨刺對(duì)神經(jīng)、血管、脊髓都會(huì)產(chǎn)生刺激。如果工作必須要低頭，就要把看的屏幕或者要看的東西稍微抬高一點(diǎn)，盡量使頭低得少一點(diǎn)。還要控制好時(shí)間，超過45分鐘，就要起來做活動(dòng)，擴(kuò)胸聳肩，堅(jiān)持下來，頸椎的病變進(jìn)程就會(huì)非常慢。
你有時(shí)會(huì)不會(huì)覺得不玩手機(jī)就很焦躁，手機(jī)不在身邊就很抓狂?彈出的新網(wǎng)頁想要忍不住去點(diǎn)一下，這一低頭，不是“最是那一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝?zèng)鲲L(fēng)的嬌羞”，而是你一抬頭，我看到的你眼神呆滯，面無表情。你的低頭，或許就這樣錯(cuò)過了不經(jīng)意的浪漫;你的低頭，讓我無法看清你自信的面龐;你的低頭，對(duì)你低頭了，短短5分鐘的演講，我還是看到了忍不住刷微博玩手機(jī)的你。我的忠告是對(duì)自己的忠告，也是對(duì)大家的期望，何不擺脫手機(jī)的控制?勿讓你的手機(jī)綁架了你，低頭一族，抑或是青年一族。
你有多久沒和朋友面對(duì)面的聊天開玩笑了?你還在為網(wǎng)上一個(gè)不知名的人發(fā)的帖子而激動(dòng)嗎?著名美食評(píng)論家沈宏非在博客中不無戲謔地寫道:“人心散了，飯也吃不好了……自從上了微博之后，我的拍菜水準(zhǔn)蒸蒸日上，吃菜的興趣則江河日下?！睌?shù)字終端，讓我們漸漸遠(yuǎn)離了食物真正的美味和人與人交流的溫暖。朋友們要注意了:“珍愛生命，遠(yuǎn)離手機(jī)控!勿做低頭族!”不要在頸椎疼痛難耐時(shí)后悔莫及，珍惜你的朋友和家人!熱愛生活，積極進(jìn)取，這就是青年節(jié)我的感想。
謝謝大家!
低頭族的演講稿篇3
隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在出現(xiàn)了很多智能手機(jī)，我們享受著手機(jī)帶來的'便利，但也有很多人變成了低頭族。
有一回，我坐車回家，公交司機(jī)邊看手機(jī)邊開車，差一點(diǎn)撞上前面的車，嚇了大家一大跳。還有一次，一個(gè)叔叔一邊看書一邊走路，結(jié)果很尷尬地撞上了電線桿。
有時(shí)放學(xué)回到家，我想和爸爸玩一會(huì)兒，爸爸卻說：寫作業(yè)去，我很忙。我去寫作業(yè)了，可爸爸卻在看手機(jī)，我心里很難過，手機(jī)難道比我還重要嗎？
有一次最可笑，一個(gè)叔叔在飯館吃飯，想往碗里倒一些醋，但由于看手機(jī)太入迷，把牙簽倒進(jìn)碗里，只能再買一碗了。還有一次，媽媽在家里炒菜，邊看手機(jī)邊炒菜，看得太入迷了，媽媽把菜炒糊了，鍋也快燒壞了，媽媽很崩潰，說下次做飯?jiān)僖膊豢词謾C(jī)了。
手機(jī)給大家提供了方便，也給我們帶來了煩惱，我真誠地發(fā)出倡議：大家以后要少看手機(jī)，就不會(huì)視力差，脖子疼，睡眠不充足。
希望大家以后少看手機(jī)，不再做低頭族！
低頭族的演講稿篇4
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
手機(jī)乃21世紀(jì)最流行的物品之一，上到80老大爺，下到3歲小幼孩都有手機(jī)一說?？萍及l(fā)展了，簡單地利用一部手機(jī)就可以看到很多信息，足以應(yīng)驗(yàn)了那句：足不出戶，便能觀遍天下的豪言壯語。但是，手機(jī)內(nèi)我們看到的東西一定是真的嗎?是真的，我們隔著手機(jī)屏幕能感受到其含有的韻味嗎?千里之行，始于足下。觀大好風(fēng)光，聞天下之事，品之韻味，還是要放下手機(jī)去看看呀。
很多人說：“我也想發(fā)下手機(jī)，看看手機(jī)之外的風(fēng)景呀。然而，我卻沒有時(shí)間罷了?！甭牭竭@我不禁想起了有關(guān)時(shí)間的一句話：“時(shí)間就像海綿，擠一擠還是有的?！睍r(shí)間的分配合理，我們永遠(yuǎn)都不會(huì)感到?jīng)]有時(shí)間，只要有心去找時(shí)間就可以了。除此之外，在我看來，其實(shí)我們花在手機(jī)上的時(shí)間就已經(jīng)很多。我們花在手機(jī)上的`時(shí)間往往在我們不經(jīng)意間越來越多，這是我們難以察覺的。
更有人說：“當(dāng)我放下手機(jī)了，我卻不知道要去看什么了?！蔽毅等?，我們擁有大好風(fēng)光，山河的風(fēng)光有幾人能欣賞完，我們有眾多有古代傳承到現(xiàn)在的名勝古跡，怎么會(huì)有人不知道放下手機(jī)后不知道去干什么呢?放下手機(jī)，走出網(wǎng)絡(luò)，我們可以去領(lǐng)略名勝的風(fēng)采，看看是否如網(wǎng)絡(luò)上的描述般美麗、神奇。我們從手機(jī)中聽聞已經(jīng)太多了，但是我們卻很少親身去當(dāng)場感受，放下手機(jī)，就正好給我們提供了這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。
很多人都對(duì)放下手機(jī)出去看看表示不理解，感到無所適從。但我相信，事在人為，只要有心，我們必能放下手機(jī)，去欣賞我們還沒有欣賞到的美景。我相信，我們放下手機(jī)，收獲的不單只是自然之美，還能擴(kuò)展我們的視野，增長我們的見識(shí)。
手機(jī)的價(jià)值不可估量，能夠?qū)⒈姸嗳说闹腔蹍R于一體，能加速人與人的交流，觀點(diǎn)與觀點(diǎn)的碰撞，讓觀點(diǎn)變得更具說服力。能與相隔于千里的人相聚一堂，是人類一直以來之所求。
智能手機(jī)，是社會(huì)、科技發(fā)展的綜合產(chǎn)物，問題隨之而來。但我們堅(jiān)信，問題并不根屬于發(fā)展，更不會(huì)根屬于科技。唯有直面問題，堅(jiān)持改進(jìn)與發(fā)展，手機(jī)才能在有朝一日，向人們展示其萬鈞之力。
低頭族的演講稿篇5
網(wǎng)絡(luò)像把雙刃劍，有好處也有壞處。
一天清晨，我正在看朋友圈，突然遠(yuǎn)方的親戚發(fā)來了一條信息，請我中午到他家聚餐，我高興地一蹦三尺高。
到了中午，我到了親戚家，我拿起手機(jī)看朋友圈，中午一位老爺爺和一位老奶奶在廚房弄中飯，飯很快弄好了，我坐在那里玩游戲，我先是繼續(xù)玩，一想老爺爺和老奶奶忙碌一直到上午，我一定要吃，我不玩了，我吃飯吃了一會(huì)兒，我看著別人玩，我很生氣，我就說：“爺爺奶奶忙了一上午了，你們怎么可以這樣。”我看到爺爺奶奶臉上傷心的'樣子，很難受。
我就去把網(wǎng)線拔了，他們都說：“誰把網(wǎng)關(guān)了？”我說：“你們不好好吃飯，只能這樣了。”他說：“我都快在通關(guān)了?！睜敔斁驼f：“不要吵了，再玩一次，不就行了嗎？”我說：“你有資格玩游戲，爺爺奶奶忙了一上午，天不亮就起床弄飯，你不但不去幫忙，他們弄了你也不吃，也不關(guān)心一下?！睜敔斦f別吵了，我們都不吵了，我們又和好了。
我覺得這是不對(duì)的，我們就算要玩，也要尊重長輩，不能在吃飯的時(shí)候不顧他人的感受，以后不再這樣了。少看手機(jī)，多關(guān)心關(guān)心家人。
