關(guān)于大健康的演講稿推薦7篇

時間:2024-05-19 作者:Mute 演講稿

提前準(zhǔn)備好演講稿可以幫助我們更好地控制表達的邏輯性和條理性,使溝通更加清晰和易懂,演講稿是一種有助于我們組織思路和提高演講效果的工具,以下是范文社小編精心為您推薦的關(guān)于大健康的演講稿推薦7篇,供大家參考。

關(guān)于大健康的演講稿推薦7篇

關(guān)于大健康的演講稿篇1

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!很榮幸能站在親切而莊嚴(yán)的國旗下講話。今天的主題是:運動健康,快樂成長。

我們都知道:一個民族,老當(dāng)益壯的人多,那個民族一定強;一個民族,未老先衰的人多,那個民族一定弱。如果你覺得這樣說很官方了,那從我們自身去說。“生命在于運動”、“人勤病就懶,人懶病就勤”所以健康的身體需要運動來保證。所以,要想擁有健康的身體,快樂的成長,請大家動起來,加入到運動一族來。

如今,美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,如:美麗的塑膠跑道、乒乓球臺等,給我們一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天課間操做廣播體操或者有些班級跑步的時候能讓我們舒緩學(xué)習(xí)壓力;體育課上參與體育活動,讓學(xué)習(xí)生活勞逸結(jié)合。若長期堅持下去,必將使我們的體魄有所增強,從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。常言道“ 7加1大于8”,意思是7小時的學(xué)習(xí)加上1小時的鍛煉勝于8小時不間斷的學(xué)習(xí)。

然而,有些同學(xué)則認為體育鍛煉是浪費時間,所以造成課間操有些同學(xué)極其不認真,敷衍的在那里懶散的動動,甚至有極個別同學(xué)站著不動。平時,同學(xué)們飯后不要只知道打鬧、玩手機、聊天等等,可以散散步,不要劇烈運動,這樣才能“飯后百步走,活到九十九”的效果。

如果你想強壯,運動吧!如果你想健美,運動吧!如果你想聰明,運動吧!讓我們憑借頑強的毅力去追逐夢想,讓我們懷著積極、快樂的態(tài)度去生活。

同學(xué)們,運動健康,快樂成長伴隨我們一生!我的講話結(jié)束了,謝謝大家!

關(guān)于大健康的演講稿篇2

老師們,同學(xué)們:

今天的國旗下講話的題目是:做個健康的小學(xué)生。

同學(xué)們,你們覺得什么是健康嗎?

也許有的同學(xué)認為,健康就是身體很強壯,不生病,就是健康。其實我要告訴大家的是,這只是健康的一部分,真正的健康應(yīng)該身體健康,心理健康。

許多同學(xué)一定想問了,那么心理健康到底是什么東西呢?

在此,老師有一個心理小故事和大家一起來分享一下:

從前有一位老奶奶,他有兩個女兒,大女兒專門賣雨傘,小女兒專門賣遮太陽的草帽。每當(dāng)天下雨了,老奶奶非常就非常擔(dān)心她的小女兒,因為她想,天下雨,小女兒的草帽就賣不出去了,他們的生活這么苦,可怎么辦呀?

可是,每當(dāng)天晴的時候,老奶奶就非常擔(dān)心他的大女兒了,因為她想,大晴天,大女兒的雨傘就賣不出去了。他家的生活也很苦,怎么辦呢?

因為老奶奶天天很不開心,于是生病了。

后來有位醫(yī)生知道了,就告訴他“老奶奶,你可以換個角度想想,天下雨了,你的大女兒雨傘就會賣得很好。天晴天了,你的小女兒草帽就會賣得很好。不管晴天雨天,都是好事呀!”

老奶奶一聽覺得太有道理了,一下子,病就好了。

我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母。

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂!享受快樂!

再次,要情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間,使生活有規(guī)律。

同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極進取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個身心健康的好學(xué)生。

我的發(fā)言完了,謝謝大家!

關(guān)于大健康的演講稿篇3

同學(xué)們、老師們:

學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,在學(xué)習(xí)過程中難免會遇到許多困難和挫折,所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績,掌握更多的科學(xué)文化知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折,是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力,都能導(dǎo)致許多心理問題:

1.抑郁:總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。

2.焦慮:總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。

3.人際關(guān)系敏感:總感覺別人對自己不好,不理解、不同情自己;與異性在一起時感到不自在。

4.情緒不穩(wěn)定:心情時好時壞,學(xué)習(xí)勁頭時高時低,對同伴、家長和老師一會兒親近,一會兒疏遠。

5.心理不平衡:如果同學(xué)成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服,總覺得別人對自己不公平。

6.適應(yīng)不良:對學(xué)校的各種科目都不喜歡,對學(xué)校生活不適應(yīng),學(xué)習(xí)困難。

7.強迫癥狀:總在想一些沒有必要的事情,如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦;總擔(dān)心自己服裝不整潔愛照鏡子等。

8.對抗傾向:常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人,沒理攪三分,控制不住自己。

這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進行了心理測試,總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認為自己人緣比較好是受歡迎的,78.64%的學(xué)生認為自己是心情開朗的。也有5%的學(xué)生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問題,學(xué)會正確認識、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力,是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn),是社會文明進步的標(biāo)志,是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。

基于此,我希望同學(xué)們能學(xué)會:

用愛裝點生命。熱愛生活,感恩生活,勇于擔(dān)當(dāng)

用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示,學(xué)會主動與父母、老師和同學(xué)進行交流,為個性健康發(fā)展注入愛的陽光。

用寬廣心胸待人。開誠心,布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學(xué),給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛,給心靈多一份關(guān)注與呵護,讓生活充滿甜蜜和喜悅

用心理健康知識補給營養(yǎng),充盈心靈,積極維護身心健康。主動學(xué)習(xí)心理健康方面的知識,積極參與學(xué)校各項活動

用正確的態(tài)度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理

時刻留意自己身邊的美好事物,讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂

戒除網(wǎng)癮,回歸社會,用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動

同學(xué)們:

讓我們一起參與多彩的活動,汲取知識的營養(yǎng),迎接陽光生活每一天

讓我們一起承受蛻變的煩惱,分享成長的快樂,讓青春像花兒一樣燦爛

愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚地迎接各種挑戰(zhàn),意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢想,祝愿每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成,身心健康,夢想成真,終生幸福。

關(guān)于大健康的演講稿篇4

在五月如花的季節(jié)里,我們迎來了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康,快樂,成長”為主題,宣傳心理健康知識,舉辦各種活動使同學(xué)們更好的了解心理健康知識,樹立正確的健康觀念?;顒拥男问交顫姸鄻?,學(xué)生在節(jié)目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。

“心靈感應(yīng)”活動是以合作為主題的團體心理游戲,培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神,在合作的過程中感受快樂,體驗成長。團體心理游戲包括:心有靈犀,價值大拍賣,走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個隊員都能心平氣和,互相尊重,相信身邊的人,在一次次的失敗中,不斷摸索成功的途徑,不斷達到心靈的默契。通過本次活動讓同學(xué)們認識到團隊精神和心靈相犀的重要性,多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子,只要共同努力,達成共識就能創(chuàng)造奇跡。

“人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié),通過與他人分享促進共同的發(fā)展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸,了解心理健康。開展“心靈之約”交友會,“心理小課堂”比賽。每一項活動都為同學(xué)們提供一個平臺了解,關(guān)注,參與心理健康。

我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時間,我班同學(xué)劉怡,原來成績很好,在這段時間里,成績卻是一路下滑,而且下課不再和同學(xué)玩耍。老師和同學(xué)都覺得不對勁,經(jīng)過老師調(diào)查,原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她,老師經(jīng)常找她談心,并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過老師一次次的開導(dǎo)和同學(xué)們的幫助,劉怡終于擺脫了心理陰影,重新變得活潑開朗,成績也逐步上升。 作文

生命需要呵護,健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個大家庭,關(guān)注每一個學(xué)生的健康成長。讓心與健康同行,快樂與成長相伴,使每位同學(xué)的明天更美好!

關(guān)于大健康的演講稿篇5

大家好!

今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關(guān),隨著經(jīng)濟社會不斷進步,人們飲食文化日益多樣化,食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。

要健康飲食,就要做到以下幾點:

1。不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品,去一些正規(guī)超市購買食物。

2。買所需食品時,要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。

3。認準(zhǔn)品牌購買,盡量買一些有品牌的食品。

4。少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。

5。不買價格明顯過低的食品,不要貪小失大。

注意以上幾點,就大致能做到安全飲食了。俗話說:“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝,食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此,食品必須是安全的并且有益健康的。

同時,也呼吁食品安全,關(guān)系你我他,但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,國人不再為食品安全擔(dān)心,國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在,讓我們一起行動起來,杜絕有害食品,倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食,健康地成長。

關(guān)于大健康的演講稿篇6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師:

上午好!

今天我演講的題目是:法制伴我們健康成長。

有人說,每個人從搖籃到墳?zāi)?,時時刻刻都離不開法律。的確,法律和我們每個人的社會生活息息相關(guān),從個人的衣食住行、生老病死,到企業(yè)的生產(chǎn)運營、國家的政治經(jīng)濟、社會生活,都離不開法律。法律約束著人們的行為,它給遵守者帶來諸多的“不便”,但從長遠和整體的角度來講,卻給整個社會包括遵守者本人帶來毋庸置疑的益處。正如交通公益廣告中說的那樣:“沒有紅燈的制約,便沒有綠燈的暢通?!?/p>

法律是生活的百科全書,它告訴我們處世之方、待人接物之法、安身立命之道。 作為當(dāng)代的中學(xué)生,我們有幸生活在中國改革開放的年代,親眼目睹了改革開放20多年來中國法制進程的突飛猛進,300多部法律相繼出臺,“依法治國”被寫進憲法,多么令人振奮!然而我們更應(yīng)該思考的是:在我們的成長道路上如何與法同行?有人說你多慮了,我們還是未成年人,只要不殺人不放火,法律約束不到我們,只要遵守校紀(jì)就行。我說不,法律離我們很近。那些輕視法律作用的人,我想,是因為沒有真正意識到法律的重要性。請問,如果法律作用甚微,為什么公元前18世紀(jì)古巴倫王國國王漢穆比因他的《石柱法》——即眾所周知的漢穆拉比法典而流芳百世?請問,如果法律只是一紙空文,為什么拿破倫會說“我真正的光榮并非打了四十次勝仗;滑鐵盧之戰(zhàn)抹去了關(guān)于這一切的記憶。但是有一樣?xùn)|西是不會被人忘卻的——那就是我的《民法典》?!睔v史不會說謊。法律,無疑是一個國家國泰民安的先決條件。它的重要性更是無庸質(zhì)疑。有一句人所共知的法律格言:“正義不僅應(yīng)得到實現(xiàn),而且要以人們看得見的方式加以實現(xiàn)。”法律,就是實現(xiàn)正義,體現(xiàn)公平,正確的規(guī)定和精神。 國有國法,校也有校規(guī)。我們常常講要遵紀(jì)守法,可見,遵紀(jì)是守法的基矗從認真聽課做起,從保證每一節(jié)自習(xí)課紀(jì)律開始。從同學(xué)之間的互相監(jiān)督,到能夠做到嚴(yán)格自律。從被動的受約束到主動的養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣。從杜絕抄襲作業(yè)開始到自覺抵制社會不良思想。0勿以善小而不為,勿以惡小而為之”現(xiàn)在小小的放松很可能會釀成將來一次大的失足。何苦要等到體會到法律制裁的威嚴(yán)才悔恨呢?守法習(xí)慣,就像每天早晨要刷牙洗臉一樣,這種習(xí)慣的培養(yǎng),實際上是一種心智模式的改善過程。教育心理學(xué)中有一句經(jīng)典的名言:“播下一種思想收獲一種行為;播下一種行為收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣收獲一種性格;播下一種性格收獲一種命運。”可見,習(xí)慣在思想與命運之間扮演著多么重要的角色。對于守法的習(xí)慣,我們也會有一個由陌生到熟悉,從不習(xí)慣到習(xí)慣,最終熟練運用的深刻體會。意大利哲學(xué)家阿奎那說:“習(xí)慣具有法律的力量。”守法的習(xí)慣,必然會改善我們的心智模式,必然會在潛移默化中影響我們的人生!因此,讓我們從小做起,從身邊做起,努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,有法律武裝自己的頭腦,樹立正確的法律觀念,讓我們大家共同攜手,在成長的道路上與法律同行吧!

關(guān)于大健康的演講稿篇7

面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開??晌覀儧]有想到,你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩篇,自己卻長眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆,海子。我們讀懂你的詩句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁?;蛟S,你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿,對情感的無奈??墒牵銥槭裁床话涯愕膬?nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是,孤獨的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白,你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。

有人說,你是一個有心理疾病的人。但我說,你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你

看不到外面的陽光,使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。

現(xiàn)在,回想已隨風(fēng)而去的你,我們只有感嘆。

最近,我常常想,一個人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時好不容易與輪椅說再見,可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運,有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會改變你的人生道路,但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為,面對生活的磨難與挫折,堅強的意志誠然重要,但健康的心理又豈能忽視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員,幫助他們積極面對生活,面對未來。

她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實現(xiàn)自己的人生價值,塑造美麗的人生。

我們比李麗幸運,因為我們擁有健康的身體,那我們又應(yīng)該怎樣去面對自己的人生?那些因為一時挫折而一蹶不振的人,那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會有新的改變吧。