演講稿是為了個人的演講更加成功所準備的，優(yōu)秀的演講稿是需要查閱相關的資料的，這樣寫的稿件才具有說服力，范文社小編今天就為您帶來了夏季防溺水安全教育演講稿7篇，相信一定會對你有所幫助。
夏季防溺水安全教育演講稿篇1
親愛的老師、同學們：
大家好!
生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到，天氣炎熱，一些學生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故。為積極響應以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們應該充分認識溺水事故的危害性。
孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發(fā)生。
除此之外我也建議每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。同學們平時、節(jié)假日不準私自到河邊、池塘等危險地帶玩耍。不得擅自與同學結(jié)伴出玩，更不得到河邊、池塘等地方游泳。不在無家長或老師帶領的情況下出玩和游泳。不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳。不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。午休時間較長，任何學生不得擅自出外游泳。
希望同學們要時刻牢記這些要求和建議，并堅決執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)有其他同學不按照要求做的，要立即勸告并堅決制止;如果是在學校，要立即向老師報告，在家里也要及時告訴家長。也希望家長和學生一起了解預防溺水的相關要求，共同承擔起監(jiān)護責任，確保孩子的安全，希望同學們要重視這個問題。
總之，關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己!安全不僅關系到我們個人，關系到學校，關系到家庭，同時也關系到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個同學健康快樂成長。
謝謝大家!
夏季防溺水安全教育演講稿篇2
尊敬的各位老師，親愛的各位同學：
最近，氣溫陸續(xù)升高，有些學生禁不住酷熱，冒險下水游泳。因此，夏季是中小學生溺水事故高發(fā)時期。今天我向大家提出有關防溺水的安全要求：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行;年齡小的一、二年級的學生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應的防備，防止溺水事件的發(fā)生。
二、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。嚴禁在沒有家長或老師的陪同下私自或結(jié)伴下水游泳;嚴禁沒有家長陪同下私自到水庫、河塘等地嬉水、釣魚、摸螺或其它危險活動。
三、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻、檢舉揭發(fā)。
四、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，應立即呼救求救。
五、夏季來臨，雷雨多發(fā)，注意汛期安全。不強行過溝過河，雨天不靠近河流海溝。
但常會發(fā)生有人溺水的事故，如果游泳時遇到有人溺水，應當怎樣救助呢?遇到有人溺水時，措施一定要得當。
雖然見義勇為的精神值得贊揚，伸出援助之手是你義不容辭的責任，但一定要注意量力而行，不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，應當立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。如果無他人救助而你又精通水性的話，也可以入水搶救溺水者。但要注意，在入水前要先把多余的衣服脫掉，保證行動靈活舒展。搭救溺水者時應該游到他背后去，用手托住他的胳肢窩，讓他仰著，鼻子露出水面，能呼氣，不再灌水，不再胡亂掙扎，然后從后方加以拖引，切不可正面迎上。因為溺水者受生存本能驅(qū)使，大都會死抱著救援者不放，這樣反而使雙方都精疲力盡，容易發(fā)生危險。溺水者被搶救上岸后，應該進行及時有效的搶救。首先迅速解開衣扣，放松褲帶，撬開口腔，清除口鼻內(nèi)的雜物，還應把舌頭拉出，以保證呼吸的暢通。將溺水者腹部向下置于斜坡上或搶救者蹲著的大腿或其他物品上，使其頭低腳高，以利于將水流出。然后輕壓其胸腹部，將灌入溺水者肚子和肺里的積水排出。
溺水者如果呼吸已經(jīng)停止，則要立即進行人工呼吸。在排水的同時應進行人工呼吸，不要只顧排水而忘記做人工呼吸，這樣往往會耽誤搶救時間。做人工呼吸前應清除溺水者口鼻內(nèi)的泥沙等污物。采用背壓法人工呼吸較好，讓溺水者趴在地上，頭偏向一側(cè)，一只手伸直，一只手彎著枕在頭底下，急救者兩腿跪跨在溺水者腰部的兩邊，張開兩個手掌，分別放在其左右兩邊肋骨下邊和腰交界的地方，利用身體前傾的重力下壓，壓下后即放開兩手，這樣有規(guī)律地一壓一放，每分鐘20次左右。人工呼吸至少要堅持做3～4小時，不要做幾分鐘，不見呼吸恢復，就失去了信心。注意急救要有耐心，切不可因心跳和呼吸一時不能恢復而放棄搶救。如果胃和肺里進水少，可選用效果較好的口對口人工呼吸法。如果溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同時，還應做體外心臟擠壓。
其次，游泳時抽筋怎么辦?
游泳是一項體育運動，只不過我們沒有正規(guī)游泳場所，海溝、河塘、大海等屬于危險水域，所以嚴禁我們私自或結(jié)伴到這些地方游泳。倘若有的同學在家長或老師陪同下在安全水域游泳時，我們必須注意安全，應該掌握一些防溺水技能。
抽筋引發(fā)溺水事故是常見的游泳問題。游泳時，經(jīng)常會因為準備活動不充分、疲勞過度、飲食不注意等問題，出現(xiàn)抽筋的情況。發(fā)生抽筋時，最重要的是讓自己保持清醒鎮(zhèn)定的頭腦，千萬不要亂了手腳。在大聲呼救求援的同時，也可以自己來解決這個問題。
游泳時抽筋有多種表現(xiàn)。小到手指頭，大到大腿，甚至胃都可能發(fā)生抽筋。針對不同部位的抽筋，要以不同的方法來應付。手指抽筋時，可以把手用力地緊握成拳，再用力張開，這樣快速而有力地交替握、張，一會兒就可以解脫。當手掌抽筋時，要用另一只手掌猛擊抽筋的手掌，同時用力地顫動，幾次之后就能恢復正常。上臂抽筋的時候，應該把手緊緊地捏成拳頭，并用力地使肘部重復彎曲、伸直的動作。
下肢抽筋時，處理起來要更加注意。如果是腳趾抽筋，需要先深深地吸一口氣，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的腳那一側(cè)的手緊緊握住抽筋的腳趾，向身體的方向用力拉動，另一只手緊緊壓在抽筋腿的膝蓋上，讓膝關節(jié)繃直了，這樣重復幾次，便可解脫。小腿抽筋時，也可以照此方法行事。當大腿抽筋的時候，做法就稍為麻煩一些。先深吸一口氣，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝關節(jié)用力彎曲過來，再用手抱住小腿，用力使它貼近大腿，同時做一些震顫動作，再用力地往前伸直。反復幾次，即可見效。
游泳時胃有可能猛地出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，這是胃抽筋了。這時，先長吸一口氣，浮在水面上，然后抱住膝蓋，把兩大腿迅速地彎曲，使之靠近腹部，再向前伸直。連續(xù)做幾次，可以消除胃抽筋。
此外，抽筋一旦消除，應該馬上緩慢地游到岸邊去，上岸休息，不可繼續(xù)在水中逗留，以免發(fā)生危險。
同學們，你們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，你們一定要珍愛生命，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。
謝謝大家!
夏季防溺水安全教育演講稿篇3
老師們，同學們
大家早上好，眼下夏日已至，氣溫升高，學生溺水死亡事故時有發(fā)生。在我們國家，意外傷害是0～15歲青少年的首要死因。平均每年全國有近50000名青少年因意外傷害而死亡，平均每天有近150名青少年因意外傷害而失去生命。意外溺水是青少年意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～15歲青少年中，有近6個是因為溺水身亡的。
特別在進入5月份以來，各地的溺水事故頻發(fā)，5月4日，湖南淮陽縣3名兒童溺水死亡，5月12日，固始縣4人溺水死亡;5月1日，廣東謙匯市1名兒童溺水死亡;5月11日，博羅縣5人溺水死亡，同日，五華縣又有4四名學生在放學回家路上溺水身亡。一幕幕的慘劇，再一次向我們敲響警鐘!
同學們，你們每一個人都是父母的好孩子，是老師的好學生，我們不希望看到這些慘劇發(fā)生在你們的身上。防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。在此我們強調(diào)要求同學們做到以下幾點：
一、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。
二、游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。
三、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
四、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
五、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
六、同學間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
在我們的日常生活中，一旦遇到溺水者，我們應該怎么辦呢?首先千萬不能逞英雄，冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，這時我們應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
對于現(xiàn)場搶救溺水者的步驟：1迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;2、使溺水人員俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。我們不建議、不提倡我們的同學在不能夠充分保障自身安全的前提下對溺水者進行施救。
關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己!安全不僅關系到我們個人，關系到學校，關系到家庭，同時也關系到我們整個社會、整個國家和整個民族。希望每一個同學牢記下面這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命?！?最后，祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個同學健康快樂成長。謝謝大家!
夏季防溺水安全教育演講稿篇4
親愛的xx：
大家好！
什么是幸福的家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻被無情的河水毀于一旦。
陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。
看吧，他們一家人的生活多么溫馨，無時無刻都在一起，互相關愛。卻在夏天的時候，改變了他們一家人的生活，改變了他們一家人的命運，改變了他們一家人的希望……
夏天的天氣是炎熱的，人們都喜歡去一個既省錢又舒服的地方游泳——xx。今天的xx看上去與平時似乎有所不同，原來是旁邊多了一個可愛的小男孩，這個小家伙看上去應該有七八歲吧，那么小的一個小孩竟然敢獨自一人來江邊游泳，人們都在猜想他應該是家中的小寶貝吧！
人們正當想得高興的時候，忽然一個意想不到的事情發(fā)生了。水面上出現(xiàn)了一個極大的漩渦，快把小男孩淹沒了，人們都想上去營救他，但是水流太急了，無法靠近他。人們心里都希望他能憑自己的堅持游上來，能平安無事，但人們的希望都被急流沖破了，把一個生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。
難道他真的要沉下去了嗎？是的，江流是無情的，它把一個新的將來親手斷送了，這是殘忍的現(xiàn)實。
xx月xx日，xx縣中學1名高一學生與同學結(jié)伴擅自下河游泳，溺水身亡；xx月xx日，xx縣1名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡；xx月xx日，xx技術學院4名學生到xx大學城內(nèi)xx湖游泳，其中1名20xx級女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無效死亡。
這都是也個個鮮活的例子，火紅的生命就這樣被那江河吞噬了，我們作為旁觀者我們都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無休止的，它將浸入他們的生活，改變他們的一生。
為了使社會減少悲傷之痛，增加快樂，希望各位同學能引以為鑒，不要別人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜?！皩幤凵剑鬯?，希望各位同學把它永記心中，時刻提醒自己，珍愛生命，預防溺水，江河已經(jīng)淹沒了太多的人才了，不要再讓江河增加更多的罪惡吧！
夏季防溺水安全教育演講稿篇5
同學們：
大家好!
炎炎夏日，游泳是同學們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動，每年因游泳而引發(fā)的溺水事故時有發(fā)生。這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長監(jiān)護和學校老師管理的時段。希望每一個同學牢記這句話："生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。暑假期間，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，同學們下面我們一起來學習游泳中的安全常識。
一、游泳小常識
(一)必須在家長的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
(二)身體患病者不要去游泳。
(三)參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
(四)被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
(五)惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳過程中應注意的問題
(一)應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
(二)凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人的帶領。特別強調(diào)初學者不要到野外去游泳。
(三)要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
(四)小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
三、游泳中的緊急情況及自救
(一)抽筋：是肌肉不自主的`強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
(二)一般處理辦法。
(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。
(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
四、溺水的急救
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是學校為什么要強調(diào)學生去游泳要由家長帶領。
最后祝同學們學業(yè)有成，身體健康!
夏季防溺水安全教育演講稿篇6
各位尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?？曾有詩人問：“是生存，還是死亡？”也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴ィ荒苷f：是安全！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權(quán)利?！白鍪聭撐从昃I繆，居安思危?！闭f得多好呀！人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次；我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。“生命”是一個多么鮮活的詞語！現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛？
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個學生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡；夜晚，一個學生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。
在現(xiàn)實生活中，這樣的例子不勝枚舉。而縱觀這些事故，又大多是因大家不遵守相關規(guī)定而引起的＇。有一篇報道說：我國每天都有近40名學生意外死亡，也就是說中國每天都在減少一個班級。這是多么可怕的數(shù)字！
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學們，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚！
我的演講完畢，謝謝大家！
夏季防溺水安全教育演講稿篇7
各位同學：
你們好！
4月28日至6月21日是我區(qū)開展防溺水安全教育活動月，我校充分利用宣傳欄，黑板報進行夏季安全的宣傳教育，重點是預防溺水，要求你們不得私自下水游泳或到建筑工地的水坑、池塘邊游玩，要提高你們的安全意識和自我保護意識。游泳，是廣大少年兒童喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近xx名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近xx名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，xx個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近xx個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。僅是在今年，我區(qū)就發(fā)生了兩起學生溺水事故，有xx名學生溺水死亡。
xx月xx日下午5點13分左右，某小學發(fā)生兩名學生溺水事故。經(jīng)了解，事故的經(jīng)過是這樣的：中午xx點多，某小學xx班學生xx、xx班學生xx、xx班學生xx、xx班學生xx等四名外口學生及一未就學孩子xx五人相約到租住處xx附近玩耍。玩耍期間遇在村東面一口豎有警示標志的長形水塘旁，便相約下水游泳，五個人先后下水玩水。后發(fā)生五（2）學生xx、二（2）學生xx兩人不幸溺水，其他三人急忙上岸跑回家告訴家長，xx的父親及另外兩個大人迅速趕到出事地點，三人先后從池塘中撈出兩個出事學生，遂打110和120，兩學生被120送往xx市xx醫(yī)院，于下午xx點左右搶救無效身亡。
事故的經(jīng)驗教訓是慘痛的，請同學們一定要吸取教訓，一定要學會珍愛生命，遠離傷害。
1、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。
2、游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳，而其必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、同學間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師。
8、溺水的急救
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢？
當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
