優(yōu)秀的教案能夠讓學生在真實的情境中應用所學知識，在寫教案時，需要認真考慮學生的學習能力和學習需求，以實現(xiàn)個性化教育，下面是范文社小編為您分享的大班睡眠教案8篇，感謝您的參閱。
大班睡眠教案篇1
活動背景：
大班孩子擁有一個好的睡眠習慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對于孩子的睡眠有著良好的促進作用，睡衣給人一種放松溫暖的`感覺，有著家里的暖暖味道，于是本次活動開展了睡衣日的活動，每個孩子都穿著家里的睡衣來幼兒園，分享在家里的睡前溫暖的記憶，同時孩子們穿著睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。
目標：
1.大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。
2.通過參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動的樂趣。
準備：
過程：
一、分享照片，導入活動
1.分享睡前的美好瞬間照片
爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來欣賞一下。
2.談話討論
提問：睡前你會和爸爸媽媽做什么事情呢？
小結(jié)：睡前我們會和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌....睡前我們還會跟爸爸媽媽說晚安呢。
二、睡衣派對
1.睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂進行走秀活動。
2.睡衣游戲：幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。
三、溫馨的睡眠日
1.教師吟唱睡眠曲。
2.教師講述睡前故事。
3.孩子伴隨著輕柔的音樂和小伙伴互道晚安后進行午睡活動。
大班睡眠教案篇2
活動目標：
1.了解其實黑夜并不可怕，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。
2.掌握獨自入睡的方法，并且知道獨自睡覺衛(wèi)生，有益于身體健康。
3.增強自己睡的信心，激勵幼兒樂意嘗試一個人睡，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
活動準備：
ppt課件、提前做好的調(diào)查表、圖片若干等。
活動過程：
一、出示夜晚圖片，引出主題
這是什么時候?。孔屑毧窗l(fā)生了什么事情？人們干什么去啦？人為什么要睡覺？
小結(jié)：睡覺可是一件舒服的事情，它能讓我們的大腦和身體充分的休息，讓我們更好的學習和活動。
二、出示小老鼠圖片，講述故事。
播放小老鼠睡覺時聽到的聲音，問：你猜小老鼠聽到的是什么聲音？到底是什么聲音呢，我們一起來看一看。
小老鼠覺得這些聲音并沒有什么可怕的就安心的睡著了，到了第二天晚上睡得可踏實多了，到了第三天晚上睡得更香了，還做了一個美夢呢。你們覺得這些聲音可怕嗎？
小老鼠是一個人睡的，那你們是一個人睡的嗎？
三、調(diào)查一下班里有多少小朋友是一個人睡的。（出示調(diào)查表）
不是一個人睡得小朋友說一說原因。
誰能告訴老師自己害怕的事情？能現(xiàn)場解決的現(xiàn)場解決（比如小偷進我家....)需要一起解決的就一起解決（比如怕黑、怕從床上滾下來、怕做噩夢、怕大妖怪等），
小結(jié)：害怕是很正常的事情，只要你勇敢的說出來，我們就能一起想辦法解決。
剛剛小朋友說了那么多不敢一個人睡覺的原因，害怕是很正常的事情，只要你勇敢的說出來，我們就能想辦法解決它，現(xiàn)在請小朋友討論一下，你是怎樣解決這些問題的`。
四、出示幼兒不愿睡覺問題，引導幼兒解決方法。
1、怕黑——有什么好辦法解決呢？根據(jù)幼兒的回答帖圖片。
2、怕從床上滾下來——有什么好辦法解決？根據(jù)幼兒的回答帖圖片。根據(jù)幼兒的回答帖圖片。
3、害怕做噩夢——都夢到什么？為什么會做噩夢呢？有什么好辦法讓我們不做噩夢呢？
4、害怕怪獸——世界上有怪獸嗎？
小結(jié)：怪獸是童話故事里人編造出來的，是人化妝化出來的。
老師裝妖怪，與幼兒交朋友。可怕的面具下面原來是可愛的臉啊?，F(xiàn)在還害怕怪獸嗎？
讓一個人睡的孩子說說是怎樣做到的。
五、引導孩子說說一個人睡覺的好處。
都是大班的哥哥姐姐了，我們改一個人睡了嗎？為什么要一個人睡呢？
六、啟發(fā)幼兒討論盡快睡著的辦法。
我相信我們都是勇敢的孩子，有什么好辦法讓我們盡快的睡著??？
小結(jié)：一個人睡覺是很舒服，不僅對我們的身體健康成長有幫助，而且非常的衛(wèi)生，還是一個人長大的標志呢，現(xiàn)在愿意一個人睡了嗎。
活動延伸：
今天小朋友回家就和爸爸媽媽商量一下，自己一個人睡覺好不好。
大班睡眠教案篇3
活動目標
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
活動準備
白板課件《我們的睡眠》。
活動過程
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。
“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。
：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。
“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）
：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側(cè)臥睡，還有時會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”
：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側(cè)臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺?？匆豢催@個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可??！”
三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。
出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”
：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，很好！那不睡覺會怎樣呢？
：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？
“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說。”
六、：今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
大班睡眠教案篇4
教學形式:
團體或小組教學
活動目標：
1. 培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習慣，知道按時睡眠有益身體健康.
2. 會安排自己的作息時間.
活動準備：
舒緩的音樂錄音帶
基本過程：
(一)導入活動
通過談話的形式導入活動
1.教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園，從來不遲到.我們?yōu)樗墓恼?，好?”
2. 教師:”小朋友，請你想一想怎樣才能按時來園?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時到園.)
(二)關鍵步驟
1. 請第個幼兒說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的.
2. 和幼兒討論為什么要按時休息，不按時休息會怎樣?
3. 和幼兒討論晚上什么時間睡覺比較合適，早上什么時間起床比較合適.
4. 請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什么作用.(睡覺可以增強身休的免疫力，不容易生病，同時有利于美容.)
5. 最后請幼兒說一說睡覺前后要做哪些準備?(睡覺前要刷牙，洗臉，洗腳等.)
(三)1.教師播放舒緩的音樂作背景，朗誦兒歌，幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌.2.幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌，活動自然結(jié)束
活動延伸:
1生活活動
請家長每天要做到按時睡覺和起床，為幼兒樹立榜樣.
家長協(xié)助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時間，并對孩子適當進行鼓勵.
2.評比活動
每月評選”全勤好寶寶”，并為全勤寶寶頒發(fā)獎狀，以鼓勵幼兒養(yǎng)成每天早晨早起的習慣.
附:兒歌睡覺覺
睡覺覺睡覺覺，睡前刷牙不可少，這樣牙齒才會好.
睡覺覺睡覺覺，睡覺肚子勿太飽，不然腸胃吃不消.
睡覺覺睡覺覺，夢里田野吹泡泡，泡泡泡泡隨風飄.
飄啊飄啊落樹梢，它在枝頭跳呀跳，我在夢里咯咯笑.
大班睡眠教案篇5
一、設計思路：
為了讓孩子們感受節(jié)日的氣氛，將開展以“歡慶元旦”為主題的一系列不同形式的活動。通過活動，讓幼兒知道一月一日是元旦，我們小朋友用自己的方式歡歡喜喜地享受節(jié)日的快樂。
二、活動目標：
1、通過活動，讓幼兒感受到節(jié)日的氣氛，共同分享節(jié)日的快樂。
2、讓幼兒通過合唱、游戲等活動來表現(xiàn)自己，體驗到努力就會有成功的快樂。
3、通過慶?；顒樱惺艿綄嵭「接状蠹彝サ臏嘏?，加深師生情、生生情。
三、活動組織者：
實小附幼全體教職員工
四、活動時間：
暫定于20xx年12月31日下午2：20開始活動。
五、活動準備：
1、各班排練一首迎新年合唱歌曲。
2、布置教室和園內(nèi)場地，營造新年氣氛。
3、劃分各班的活動區(qū)域。
4、請兩位老師做主持，寫好主持稿。
5、下載迎新年的進場音樂。
6、請一兩位老師扮演新年老人。
7、禮炮8個并安排人員負責燃放。
8、準備一些小包裝的糖果和兩件新年老人的服裝。
9、每班一份化妝品，教師事先為孩子化好妝。
六、活動地點：
幼兒園內(nèi)大操場
七、活動對象：
全體幼兒
八、注意事項：
（各班組織幼兒討論制定）
1、參加活動不擁擠、要排隊搬小椅子進場。
2、活動時，不高聲喧嘩，不亂丟垃圾。
3、活動中三位老師分工負責，要注意幼兒的安全。
九、活動流程：
1、扮演新年老人的人員在門口發(fā)放新年糖果迎接幼兒入園，同時播放迎新年歌曲，營造節(jié)日氣氛。
2、下午2：20播放迎新年歌曲，各班聽音樂有序地入場。
3、下午2：30主持人主持開場，活動開始。
4、鐘聲敲響時，所有的老師和小朋友來到操場中間，一起跳江南style，然后共唱《新年好》的歌兩遍。（唱第二遍《新年好》時幼兒入座）
5、下午2：40各班歌表演展示。
6、周園長送上新年祝福。
7、主持人致結(jié)束詞，大家來到操場中間共同許愿，燃放新年禮花，播放歌曲《假如幸福你就拍拍手》迎新年活動結(jié)束。
8、各班回教室組織小型聯(lián)歡會活動。
大班睡眠教案篇6
活動目標：
1、引導幼兒感受節(jié)日的喜慶氣氛，體驗節(jié)日的快樂。
2、發(fā)展幼兒的語言表達能力，激發(fā)幼兒的想象力。
3、讓幼兒知道“春節(jié)”是農(nóng)歷新年，了解春節(jié)的一些習俗。
活動準備：
1、布置新年的環(huán)境。民間樂曲《喜洋洋》等錄音帶。
2、搜集各種有關“年”的材料豐富活動區(qū)
3、請家長配合，帶幼兒一起購買年貨，觀察節(jié)日期間周圍環(huán)境的變化，體驗節(jié)日的快樂。
活動過程：
1、播放民間樂曲《喜洋洋》，啟發(fā)幼兒隨意自由舞蹈，感受歡樂的情緒。
2、請幼兒說說周圍環(huán)境的變化。
（評改：告訴幼兒元旦是公歷新年，我國還有一個農(nóng)歷新年叫春節(jié)。）
3、聽故事《年的故事》
4、師生討論：我國人民過春節(jié)有哪些習俗？
老師小節(jié)：我國人民過春節(jié)的習俗有：全家團圓、吃水餃、貼春聯(lián)、放鞭炮、拜年、舞獅玩龍等。
5、讓幼兒說說自己和家人是怎么樣過春節(jié)的。
6、教師總結(jié)：“春節(jié)”是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，春節(jié)期間人們的主要活動有哪些。
結(jié)束部分：
提出要求：燃放鞭炮、焰火和游戲時一定要注意安全；鼓勵幼兒春節(jié)時學做“小主人”，幫助家人做一些力所能及的事情，走親訪友要有禮貌。
大班睡眠教案篇7
活動目標：
1.了解幾種動物睡覺的方式，對動物產(chǎn)生探究興趣。
2.嘗試用動作表現(xiàn)不同的動物的睡覺方式。
3.探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
4. 教幼兒養(yǎng)成細心、認真的學習態(tài)度。
活動準備：
1. 經(jīng)驗準備：請家長和幼兒一起查閱有關動物睡覺的圖書、錄像等資料。
2. 動物睡覺方式調(diào)查表、動物圖片、課件、泡沫墊等。
活動過程：
1. 激發(fā)興趣：歌曲《我愛我的小動物》(或相關的其他歌曲)，說說你喜歡哪些小動物，為什么?你知道它們有什么秘密嗎?(引出動物的睡覺方式)。
2. 出示幼兒的動物調(diào)查表(提前一天發(fā)給家長，在家長幫助下完成的調(diào)查表)。
昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動物。能說說它們是怎么睡覺的嗎?
3.出示教師的動物分類表，引導幼兒對動物不同的方式進行分類。請你選一個你喜歡的動物，想想它是怎么睡覺的?把它送到自己的家里。
4.觀看課件，正確了解動物不同的睡眠方式。
小動物找到自己的家了嗎?我們來看看電視里是怎么說的。
5.總結(jié)提升動物四種不同的睡覺方式。驗證幼兒分類的結(jié)果。
6.游戲：看誰學得像
(1) 請幼兒說出自己喜歡的動物睡覺的樣子并模仿，看誰學得像。
(2) 請同伴做裁判并說出動物的名字，幼兒模仿，看誰學得像。
(3) 教師做裁判并說出動物的名字，請幼兒模仿，看誰學得像。
7. 遷移活動：我們怎樣睡覺
師：小動物為了保護自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢?
師：怎樣睡對我們的身體最好?為什么?
8. 結(jié)束活動：學一學正確的睡姿，對睡覺分不清左右的孩子予以指導。
活動反思：
?動物的睡眠》是四年級下冊第三單元的一篇課文。課文以三種動物為例，介紹了動物的睡眠。作者用生動有趣、易懂的語言傳授了科普知識，喚起學生對大自然對動物的探索精神，現(xiàn)對自己的教法做如下解析：
一、由情景進入文本我從談話導入： 一看同學們今天的精神這么好，我想大家晚上一定睡得很香很甜，我們睡眠一般都是為了休息，那動物的睡眠也全是為了休息嗎？我們大家都知道人一般都是在晚上睡覺，白天工作，不會一睡幾天不吃不喝?？墒谴蠹沂欠裰烙械膭游锞湍芤凰瘞讉€月不吃不喝，這是不是很有趣呢？這些動物采用什么樣的方法呢？今天我們通過學習13課來探討這個問題。 我相信，學完這課，你們就會知道。然后引導學生帶著這兩個問題來聽錄音，思考:
1、為什么要把“睡眠”加上引號呢？
2、這篇課文介紹了哪幾種動物的睡眠？。
通過這樣的教學設計，激發(fā)學生興趣，使學生初步了解概括主要內(nèi)容的一般方法，訓練學生的概括能力。
二、語言文字的感悟 課文中有這樣一段： 動物睡眠是為了休息，但又不全是為了休息。夏天的傍晚，蝙蝠在院子里，在曠野上空，忽東忽西、忽高忽低地飛翔。它們干什么呢？逮蚊子、夜蛾之類的昆蟲吃?？墒牵榷靵砼R，天氣冷了，蚊子、夜蛾死的死，躲的躲，蝙蝠什么吃的也沒有了。怎么辦呢？是躺著等死，還是像大雁、燕子那樣，千里迢迢飛到溫暖的南方去？都不是。蝙蝠采取的是“睡眠”的辦法。 其中“動物睡眠是為了休息，但又不全是為了休息”是理解的難點，教學中，我從引導學生理解“千里迢迢”的詞義入手，進而體會海參“蝙蝠什么吃的也沒有了”。蝙蝠采取的是“睡眠”的辦法。 初步了解動物睡眠的目的。當課文學習到后面的內(nèi)容，即 ……海參只會在海底蠕動，不能浮上海面追逐蟲子。唯一的辦法，就是睡大覺。 海參要睡多長時間呢？一般要睡四五個月。夏天過去，冬天來臨了，原來溫熱的海面，變得寒氣逼人，蟲子們受不了，又回到海底過冬去了?！凹Z食”來了，于是海參也就醒了過來。 海參為什么要夏眠，也是因為沒有蟲子吃，讓學生理解“蠕動”一詞，它說出了海參行動的特點，正因為海參是通過身體下面管足的微小吸盤來緩慢爬行，所以不能浮上海面去追逐蟲子。 通過自讀感悟，老師引導，再回讀“動物睡眠是為了休息，但又不全是為了休息”，相信此時學生對動物的睡眠感悟會更加深刻，從而更好地體會動物的睡眠是為了適應環(huán)境的變化。 學習到蝸牛的睡眠時，就可以讓學生合作學習，自由探究蝸牛的睡眠。讓學生了解到:蝸牛在冬天的時候要進行“冬眠”; 蝸牛在夏天天不下雨時要進行“夏眠” ; 蝸牛稱得上是“睡覺大王”.更進一步了解到蝸牛的睡眠是為了躲避干旱。
三、想象能力的培養(yǎng) 課文的第8自然段中有這樣的內(nèi)容： “蝸牛更有意思，動不動就關起門來睡大覺?！薄暗鹊教鞖馀?，下起了雨，蝸牛才推開大門，緩慢地伸出身子，背著“房子”，痛痛快快地逛一逛，飽飽地吃他一頓?！薄?在教學中，我是這樣用想象拓展課文的：首先理解關起門來睡大覺。這時，我引導學生想象：蝸牛睡眠的情景和醒后背著“房子”，痛痛快快地逛一逛，飽飽地吃他一頓?！钡挠腥ぎ嬅?，更加激發(fā)學生熱愛科學，熱愛大自然的情懷。然后讓學生展示自己收集動物睡眠的資料；讓學生通過學習，增加對蝙蝠、海參、蝸牛的睡眠知識的了解，同時也大開了眼界。原來，動物的“睡眠”是如此奇特而有趣，他們的“睡眠”是為了休息，也是為了躲避風寒，躲避干旱，有的因為缺少食物，有的可能還有其他原因，等著同學們?nèi)ダ^續(xù)探索。你還知道哪些動物的睡眠方式？讓學生在豐富的想象中，實現(xiàn)了對文本的更深刻的認識。
大班睡眠教案篇8
活動目標：
1.自主閱讀，了解動物的不同睡眠方式。
2.樂意與同伴交流經(jīng)驗，嘗試合作分類。
3.萌發(fā)探究動物奧秘的興趣，養(yǎng)成良好的閱讀習慣。
4.知道好好睡覺的重要性，并與同伴分享自己的心得。
5.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動準備：
分類表，操作圖卡，ppt
活動過程：
1.封面導入，回顧經(jīng)驗
t：還記得這本書嗎?這是一本關于什么的書?(睡覺)現(xiàn)在就讓我們來一個“睡覺知識大搶答”，準備，開始——
(1)無論是誰，男的、女的、老的、小的，都要睡覺，對還是錯?
(2)睡覺的時候我們什么事情都不做，對還是錯?
(3)人在睡覺的時候會做什么事情?(做夢、翻滾身子、說話、撓癢癢……)
(4)人在睡覺的時候身體是不是都在休息?(內(nèi)臟器官都在工作)
(5)人一天需要睡多少時間?小朋友呢?
(6)晚上不好好睡覺，白天會怎樣?
2.合作探索，積累新知
(1)交流已有經(jīng)驗
t：真棒，你們真像是研究“睡覺”的專家呀！看，今天我們要去尋找關于誰睡覺的秘密啊?(動物)
t：你知道哪些動物睡覺的方式?(經(jīng)驗交流)
(2)閱讀繪本，出示相應的標記
t：這本書的第18頁開始就給我們大家講述了許多關于動物睡覺的知識，請你仔細看一看吧！輕輕地從后面的書袋里拿出書本，當音樂停止的時候記得輕輕放回書袋。
幼兒自主閱讀。
t：你看到了哪個動物的睡覺方式?
a.螞蟻：哪些螞蟻在睡覺啊?關于螞蟻睡覺你還知道什么?其實螞蟻睡覺還有一個秘密呢，讓我們一起來聽一聽吧！(播放音頻，螞蟻睡覺)
b.魚：魚睡覺的時候眼睛是什么樣的?為什么?你知道的動物睡覺的時候眼睛時什么樣的?分別出示“一開一閉、兩眼睜開、兩眼閉著”示意圖。(播放音頻：一開一閉)
c.長頸鹿等：他們是怎么睡覺的?還有誰也這樣睡覺?為什么要這樣睡覺?動物們還有哪些睡覺的姿勢呢?(分別出示“倒掛、趴著、飛著、游著”示意圖)
d.鳥：鳥在哪兒睡覺?(分別出示“洞、天空、水里、草地、樹”的示意圖)動物們還會在哪兒睡覺呢?
e.貓頭鷹等：它是什么時候睡覺的?分別出示“白天和黑夜”的.示意圖，還有誰也是白天睡覺，黑夜活動的?為什么呢?
總結(jié)：你們真棒，自己看書就讀出了那么多動物睡覺的方式，動物們睡覺的方式真是千奇百怪，瞧，他們睡覺的姿勢、時間、地點和眼睛的開閉都各不相同。
(3)小組操作，積累新知
t：現(xiàn)在就請你們4人一組合作完成統(tǒng)計表，想想動物是如何睡覺的并選擇貼紙貼在相應的睡覺方式一欄中。做完后貼到黑板上來。
(4)分類張貼，對比驗證
t：你們分的都一樣嗎?有什么不同的地方?”
(5)提升經(jīng)驗
t：動物們睡覺的方式真是千奇百怪，可是他們?yōu)槭裁匆@樣睡覺呢?
總結(jié)：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環(huán)境有著密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
3.參與游戲，體驗快樂
模擬動物活動及睡覺姿勢。
t：“現(xiàn)在我們玩一個“動物怎樣睡”的游戲，請你看圖片做出動物們睡覺或者活動的姿勢吧！
4.閱讀封底，養(yǎng)成習慣
t：好，休息一下！我們一起來看看書的封底，在書的封底還給留下了這么一句話：俗話說：睡得好的孩子長得壯，所以要好好睡覺哦！祝愿我們每個人都能睡得香、長得壯！
