心得體會(huì)的記錄，往往都是為了讓自己的情感得到更好的表達(dá)，大家在寫心得之前，一定要仔細(xì)回顧事情的發(fā)展過(guò)程，下面是范文社小編為您分享的綜合素質(zhì)培訓(xùn)班心得體會(huì)7篇，感謝您的參閱。
綜合素質(zhì)培訓(xùn)班心得體會(huì)篇1
4月16日下午，有幸聆聽了集團(tuán)公司工會(huì)專門為廣大女職工提供的《職場(chǎng)女性的形象和禮儀》《職業(yè)女性的工作與生活平衡策略》兩節(jié)授課，感慨良多，受益匪淺。
細(xì)聞長(zhǎng)者每句話，柴米油鹽皆道理。兩位授課老師看似平凡的前輩，但她們的經(jīng)歷、故事、語(yǔ)錄，卻是留給我們女同胞們最好的禮物。
讓我不禁想起了國(guó)家一級(jí)作家畢淑敏在書中提起的一句話：“你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半只是悄悄地?fù)涿娑鴣?lái)。你也不要企圖把水龍頭擰得更大，使幸福很快地流失，而需靜靜地以平和之心，體驗(yàn)幸福的真諦?！?/p>
現(xiàn)如今，面對(duì)紛繁喧鬧的世界和難以兼顧的工作與家庭，我們的內(nèi)心往往難以保持平靜。內(nèi)心的不平靜，反應(yīng)到行動(dòng)上，就會(huì)忙亂無(wú)序。聽了兩位老師的授課，讓我對(duì)當(dāng)代女性的自信、自立、自強(qiáng)有了新的一種感悟，那就是要保持平和的心態(tài)。
無(wú)論是偉人還凡夫俗子，都要有平和的心態(tài)，才能活得瀟灑輕松、快樂(lè)無(wú)憂。如果沒(méi)有平和的心態(tài)，一個(gè)人容易變得暴躁不安，遇事無(wú)法冷靜的處理，在前進(jìn)的道路上是很難走的長(zhǎng)遠(yuǎn)的。在生活和工作中，我們與其抱怨社會(huì)的不公、生活的不順，不如學(xué)會(huì)反省，反省讓自己的內(nèi)心更加舒暢明了。所以說(shuō)，不論性格好壞，也不論是否順心，我們都要懂得時(shí)時(shí)去反省自己、不斷思考，這樣你的生活才會(huì)變得更加和諧。
德國(guó)著名詩(shī)人海涅說(shuō)得好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)?！闭軐W(xué)家蘇格拉底也認(rèn)為：“未經(jīng)自省的生命不值得存在?！狈词∮性S多好處，它能讓我們更清醒地認(rèn)識(shí)自己。在寧?kù)o的心靈狀態(tài)下，我們可以看清事情的本來(lái)面目，包括我們對(duì)事情應(yīng)負(fù)的責(zé)任、做事的方法，哪些是我們?cè)撛谝獾模男┦俏覀儾挥脪鞈训?。時(shí)時(shí)懂得反省，才能讓我們朝著既定的目標(biāo)，心無(wú)旁騖地大步向前!
所以，保持良好平和心態(tài)會(huì)給當(dāng)代女性帶來(lái)太多太多的好處，它有益于一個(gè)人的身心健康，能讓人的情緒保持穩(wěn)定，此外還能贏得更多的尊重。深吸一口氣，靜下心來(lái)，仔細(xì)看看這個(gè)世界，我們很容易就會(huì)察覺(jué)到，原來(lái)生活不是不美好，而是我們是否在抱怨和不安中扭曲了生活的本真?那么，我們應(yīng)該試著去做一個(gè)淡然的人，學(xué)會(huì)與人分享，學(xué)會(huì)欣賞不完美，學(xué)會(huì)在殘缺中品味快樂(lè)，學(xué)會(huì)在逆境中感受幸福真諦!
綜合素質(zhì)培訓(xùn)班心得體會(huì)篇2
由住村兩官到村委會(huì)主任、由捧場(chǎng)子到挑擔(dān)子、由配角到主角，角色的轉(zhuǎn)變，使我感覺(jué)工作的壓力大了、身上的責(zé)任重了。由于長(zhǎng)年在機(jī)關(guān)，農(nóng)村工作經(jīng)驗(yàn)還不夠豐富，感覺(jué)打開工作局面有一定難度。此次縣委組織部、縣兩官辦組織培訓(xùn)班對(duì)我來(lái)說(shuō)尤為重要，是我本人提升綜合素質(zhì)、提高工作能力的好機(jī)會(huì)。幾天來(lái)，通過(guò)軍訓(xùn)、學(xué)習(xí)我深深體會(huì)到，作為一名村委會(huì)主任，首先要不斷加強(qiáng)政治、政策、法規(guī)等方面的學(xué)習(xí)，不斷提高自身駕馭農(nóng)村工作的能力，只有這樣，才能當(dāng)好班長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全村黨員、干部和群眾發(fā)展經(jīng)濟(jì)，提高生活水平。
幾天的學(xué)習(xí)、交流，我對(duì)搞好農(nóng)村工作有了更深的體會(huì)：
一、農(nóng)村、農(nóng)民、農(nóng)業(yè)三農(nóng)問(wèn)題的內(nèi)容豐富，意義重大，影響長(zhǎng)遠(yuǎn)，為此應(yīng)時(shí)刻得高度關(guān)注，認(rèn)真對(duì)待，妥善處理。所以我們要認(rèn)準(zhǔn)形勢(shì)，把住脈源，守住根基。
(一)、農(nóng)村是革命的根據(jù)地。大量工作要從這里開始著手，農(nóng)村工作關(guān)系到其它方面的具體工作;農(nóng)村工作牽連到其它方面的具體問(wèn)題，所以說(shuō)農(nóng)村是鍛煉人才的舞臺(tái)，同時(shí)也是表演的平臺(tái)，很多年輕人會(huì)在這里茁壯成長(zhǎng)，或?qū)⒊蔀橛杏弥?，備用之?農(nóng)村是歷練人的品行寶地，磨礪意志，砥烈品行，農(nóng)村是各種矛盾集中表現(xiàn)的地方，基于此在
農(nóng)村里工作應(yīng)該是：具體問(wèn)題得具體分析，特殊情況得特殊處理。真誠(chéng)地對(duì)待，踏實(shí)地工作，不斷學(xué)習(xí)，不懈奮斗。唯有這樣才能更好地為人民服務(wù)，才能為人民辦實(shí)事，辦好事。三農(nóng)的進(jìn)步才是我們國(guó)家真正的進(jìn)步。
(二)、農(nóng)民是基層工作的力量源泉。脫離了農(nóng)民，農(nóng)村工作也就沒(méi)有法開展，也就失去了意義，因此在農(nóng)村工作過(guò)程中要聯(lián)系農(nóng)民，依靠農(nóng)民，服務(wù)農(nóng)民，以人民的滿意度來(lái)衡量自己的成績(jī)。以人民的利益為工作的出發(fā)點(diǎn)，以為人民服務(wù)為根本，踏實(shí)工作，求真務(wù)實(shí)，敬業(yè)奉獻(xiàn)。真正做到情為民所系，利為民所謀，權(quán)為民所用。
(三)、農(nóng)業(yè)是衣食之源，生命之本。是國(guó)家重要經(jīng)濟(jì)命脈，是國(guó)家穩(wěn)定長(zhǎng)治久安的保證，是一個(gè)國(guó)家能否獨(dú)立于世界民族之林的根本保證。農(nóng)業(yè)的發(fā)展關(guān)系重大。因此黨和政府高度重視，相繼出臺(tái)一系列的惠農(nóng)政策，著力發(fā)展農(nóng)業(yè)，大力實(shí)施各項(xiàng)補(bǔ)足，以此來(lái)提高農(nóng)業(yè)勞動(dòng)才的積極性，提高農(nóng)業(yè)產(chǎn)品的質(zhì)量與效益。
二、在態(tài)度上要端正，品行上需嚴(yán)謹(jǐn)，業(yè)務(wù)上得熟練，學(xué)習(xí)上應(yīng)抓緊。
(一)、切實(shí)把握好自己的角色和地位?？焖偈棺约恨D(zhuǎn)變角色，投身到農(nóng)村工作中去，因此我要認(rèn)真對(duì)工作和生活，對(duì)工作踏實(shí)負(fù)責(zé)，對(duì)人誠(chéng)實(shí)有信，對(duì)事客觀冷靜。
(二)、品行上一定得嚴(yán)謹(jǐn)，特別是要做人低調(diào)，處理事情前做請(qǐng)示，處理后要匯報(bào)，禮貌對(duì)待領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友。
做一個(gè)謙遜之人，踏實(shí)之人，求真之人，務(wù)實(shí)之人。不邀功，不抱怨。
(三)、學(xué)習(xí)上應(yīng)抓緊抓早，時(shí)間不等人，利用空閑時(shí)間多給自己充電，學(xué)習(xí)專業(yè)，學(xué)習(xí)技能，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)溝通，學(xué)習(xí)處世。加強(qiáng)寫作能力，突出專業(yè)水平，提高組織技能，優(yōu)化溝通技巧。懂禮、懂法、懂科學(xué);知人、知世、知事實(shí)。
作為新上任的村委會(huì)主任，下一步，我將迅速轉(zhuǎn)變角色，以充沛的精力、高昂的熱情，積極投入到新的工作中去，堅(jiān)決做到思想上和黨委同心，工作上和黨委合拍，感情上同群眾相貼。
二、下步工作打算：
一要加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，在形成工作合力上下功夫?；卮搴?，我將迅速傳達(dá)此次培訓(xùn)精神，突出抓好班子建設(shè)和黨員教育，加強(qiáng)兩委干部之間的團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)兩委干部與組干部之間的團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)村組干部與群眾之間的團(tuán)結(jié)，在全村上下形成心齊、氣順、勁足，加快發(fā)展的良好氛圍，充分調(diào)動(dòng)各方面的積極性，共同致力于村內(nèi)各項(xiàng)建設(shè)事業(yè)。
二要夯實(shí)基礎(chǔ)，為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展提供保障。全面強(qiáng)化四議兩公開制度，規(guī)范村兩委運(yùn)行機(jī)制，進(jìn)一步提升農(nóng)村基層班子的凝聚力、戰(zhàn)斗力，切實(shí)增強(qiáng)黨員干部隊(duì)伍在新農(nóng)村建設(shè)、項(xiàng)目推進(jìn)、社會(huì)穩(wěn)定及帶領(lǐng)群眾發(fā)展經(jīng)濟(jì)等方面的能力。關(guān)注民生，認(rèn)真解決群眾關(guān)心的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問(wèn)題，多辦
實(shí)事好事，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)I造和諧的社會(huì)環(huán)境。
三要開闊眼界，扎實(shí)推進(jìn)社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)。充分發(fā)揮群眾的主體作用，借助西街村地理、資源優(yōu)勢(shì)，積極探索新路子、新模式，引進(jìn)社會(huì)資金注入，堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展方針，以產(chǎn)業(yè)發(fā)展為支撐，以商貿(mào)業(yè)為核心，全面改善教育、衛(wèi)生、文化等設(shè)施條件，通過(guò)加大投入、科學(xué)規(guī)劃、強(qiáng)化管理、提升檔次，切實(shí)美化村容村貌，改善群眾生產(chǎn)生活條件。
四要更新理念，發(fā)展商貿(mào)物流富民強(qiáng)村。發(fā)展才是硬道理，帶領(lǐng)群眾致富是關(guān)鍵。目前，我村已建成1、2、3號(hào)路三條商業(yè)街，基本形成了服裝、家電、建材、餐飲各具特色的商業(yè)街。下一步，我將進(jìn)一步發(fā)揮商業(yè)街管委會(huì)的作用，以科學(xué)管理、誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)為理念，將西街村逐步打造成以1、2、3號(hào)路為帶動(dòng)，商貿(mào)、物流為一體的商業(yè)中心，帶領(lǐng)更多群眾走上致富之路。
作為一名共產(chǎn)黨員、一名住村兩官、一名村委會(huì)主任，干好本職工作責(zé)無(wú)旁貸，帶領(lǐng)群眾致富更是義不容辭。請(qǐng)縣委組織部、縣兩官辦放心，請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)放心，我有信心、有決心站好這班崗，決不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的厚望，決不辜負(fù)群眾對(duì)我的信任!
:
綜合素質(zhì)培訓(xùn)班心得體會(huì)篇3
_月_日__鎮(zhèn)組織召開村兩委干部培訓(xùn)和集中約定會(huì)議。作為農(nóng)村黨支部書記，我有幸參加了訓(xùn)練。通過(guò)訓(xùn)練，我感到受益匪淺。接下來(lái)，我和大家分享自己的感想體驗(yàn)
一、作為村干部，放下架子，親近大眾。我們的干部，我們也是農(nóng)村人。在平時(shí)的生活中，我們經(jīng)常和大眾交流，談話，拉近與大眾的距離，考慮大眾的想法，做大眾的焦慮，為平民解決實(shí)際困難，做事實(shí)，做好事情。
二、作為村黨支部書記，團(tuán)結(jié)村兩委班，提高班級(jí)團(tuán)結(jié)力和戰(zhàn)斗力，團(tuán)結(jié)黨員和村民代表，與他們密切團(tuán)結(jié)，共同形成合作力，為本村事務(wù)制定計(jì)劃，克服困難，推進(jìn)本村各事務(wù)的順利發(fā)展。工作中嚴(yán)格按程序工作，規(guī)范村務(wù)運(yùn)行，重要事項(xiàng)應(yīng)運(yùn)用三議四事工作機(jī)制和請(qǐng)示報(bào)告制度，事件應(yīng)受黨員群眾監(jiān)督，事后公示，公開透明。
三、作為基層干部，要加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)，抓住黨員干部的教育訓(xùn)練。認(rèn)真學(xué)習(xí)上級(jí)的政策文件和會(huì)議精神，著力提高黨員干部的思想政治觀念、工作知識(shí)水平和工作方法，保持良好的工作風(fēng)格，將學(xué)習(xí)的理論應(yīng)用于實(shí)際工作。
四、作為黨員干部，要敢于承諾，勇于負(fù)責(zé)。承諾和擔(dān)當(dāng)是黨員干部應(yīng)具備的基本素質(zhì)。應(yīng)對(duì)人們的訴求，千方百計(jì)，為他們解決憂慮。答應(yīng)老百姓的事情要做好，一時(shí)解決不了的，要想辦法解決。這不僅能解決人們的心中怨恨，還能拉近人們的距離。
這次訓(xùn)練在我們各村兩委之間建立了互相學(xué)習(xí)、交流、探討的平臺(tái)，為我們今后的農(nóng)村工作增添了動(dòng)力。我村被列為全省新農(nóng)村建設(shè)重點(diǎn)村，復(fù)雜的事務(wù)也隨之而來(lái)。作為黨支部書記，我利用這次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，帶領(lǐng)我村其他兩委干部一起努力，提高新農(nóng)村建設(shè)的工作能力，確立敢于戰(zhàn)斗的信念，迎接困難，實(shí)現(xiàn)約定，盡快實(shí)現(xiàn)__的目標(biāo)，讓上司肯定，讓平民認(rèn)可
綜合素質(zhì)培訓(xùn)班心得體會(huì)篇4
在職場(chǎng)中，女性總有許多的疑惑，如何兼顧工作和家庭?如何在紛繁復(fù)雜的職場(chǎng)中活出出彩人生，展現(xiàn)自身的社會(huì)價(jià)值?通過(guò)聆聽黃嵐老師的講課，這些疑問(wèn)豁然開朗。
虎嘯深山，魚翔淺底，駝走大漠，雁排長(zhǎng)空……，世間的萬(wàn)物都有屬于自己的一片天空，生命的玄機(jī)就是活出自我，綻放屬于自己的那份榮耀。對(duì)大多數(shù)人而言，工作忙忙碌碌是生活的常態(tài)。忙，代表一個(gè)人對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)。賦閑在家無(wú)所事事，那是無(wú)意進(jìn)取者的專利。但凡對(duì)人生有所追求者，大多自覺(jué)自愿接受忙碌的安排。忙意味著人生的價(jià)值，一個(gè)人如果不忙也就喻示她慢慢淡出社會(huì)舞臺(tái)了。但工作畢竟只是人生的一部分。更好地工作，其目的是為家庭帶來(lái)更高品質(zhì)的生活享受和幸福感。當(dāng)工作擠占了家庭的限界時(shí)，就會(huì)滋生家庭成員的情緒焦慮，不利于家庭的和諧和穩(wěn)定。
作為一名一線的職場(chǎng)女性，特別是步入中年的職場(chǎng)女性，面對(duì)上有老下有小的家庭現(xiàn)狀和緊張的工作壓力，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，兩三個(gè)月甚至半年回家一次，無(wú)法照顧到年邁的父母和幼小的孩子，有時(shí)心中充滿了對(duì)家人的愧疚，也因此我們要將愧疚化作工作的動(dòng)力，在工作中更要加倍努力，奮勇爭(zhēng)先，不斷實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。在工作之余，也要盡可能的照顧父母、孩子和家人的感受，通過(guò)視頻多與孩子和家人溝通交流，關(guān)心關(guān)愛(ài)他們的生活。
正如一首歌中所唱的：“假如我是一座小山，我也要讓山花遍野，綠樹成蔭，讓每一處角落都滲透著我對(duì)夢(mèng)的追隨，讓我的美麗在陽(yáng)光下綻放。假如我是一條小河，我也要流出一種磅礴，讓小船遠(yuǎn)航，魚兒歡暢，讓每一股細(xì)流都能一往直前，讓我的美麗迎風(fēng)綻放?！弊鳛橐幻聲r(shí)代的知識(shí)女性，我們要權(quán)衡好家庭與職場(chǎng)的平衡點(diǎn)，爭(zhēng)做一位好員工、好女兒、好妻子、好媽媽。
綜合素質(zhì)培訓(xùn)班心得體會(huì)篇5
4月15日-4月17日，筆者有幸參加了中國(guó)__局集團(tuán)公司工會(huì)舉辦的女職工綜合素質(zhì)提升視頻培訓(xùn)班。
在3個(gè)半天的培訓(xùn)中，令我印象最深的課程是由上海師范大學(xué)心理系特聘專家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、人社部eapcettic項(xiàng)目專家委員會(huì)專家黃嵐老師帶來(lái)的《職場(chǎng)女性的工作與生活平衡策略》。
黃嵐老師在授課中提到了女性人生的排序——第一是自己、第二是伴侶、第三是孩子、第四是父母，幸福的人生是成為理想的自己，而幸福的家庭則是“各就其位”，筆者非常認(rèn)同黃嵐老師的觀點(diǎn)。在這個(gè)世界上，最值得你愛(ài)的首先是自己，然后才是身邊人。筆者認(rèn)為，只有珍愛(ài)自己，對(duì)自己好一點(diǎn)，才能用健康的體魄和正常的心理狀態(tài)更好地去愛(ài)別人。
中國(guó)婦女第十二次全國(guó)代表大會(huì)代表、湖南省婦聯(lián)常委、女性學(xué)教授唐婭輝在《職業(yè)女性的角色沖突及平衡策略——基于工作——家庭沖突理論模型的分析》一文中提到：工作與家庭關(guān)系是一種相互競(jìng)爭(zhēng)時(shí)間、精力投入的競(jìng)爭(zhēng)性關(guān)系、沖突關(guān)系。即工作和家庭沖突對(duì)于個(gè)人的角色期望是不同的，個(gè)人在完成這些角色要求的任務(wù)時(shí)，由于時(shí)間、精力和不可控因素的影響，出現(xiàn)了工作和家庭之間關(guān)系的不協(xié)調(diào)和不匹配。
筆者在對(duì)唐婭輝教授的這篇文章初學(xué)之后，認(rèn)為我們想要在工作和生活中取得平衡是極其困難的。我們所認(rèn)為的平衡是希望自己的工作和生活都可以讓人滿意，讓人讓己都無(wú)法挑出毛病，對(duì)工作和生活都可完美兼顧。但是在經(jīng)過(guò)理性分析和深層思考之后，筆者認(rèn)為所謂的平衡不是我們必須選擇和舍棄一方，而是需要學(xué)會(huì)和諧融合。
首先，我們自己所認(rèn)為的“平衡”，有可能是陷入牛角尖之內(nèi)的“假平衡”。在現(xiàn)實(shí)生活與工作中，我們需要學(xué)會(huì)靈活切換兩邊。除了要做好自身狀態(tài)的靈活切換外，我們還要學(xué)會(huì)柔和借力。
在工作中，要保持愛(ài)崗敬業(yè)的精神和謙遜愛(ài)學(xué)的姿態(tài)，在遇到自己不精通的業(yè)務(wù)或者實(shí)在忙不過(guò)來(lái)的工作時(shí)，要學(xué)會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)同事主動(dòng)溝通、積極對(duì)接、團(tuán)結(jié)協(xié)作、柔和借力，不要自我倔強(qiáng)似的陷入思維死胡同，從而導(dǎo)致手忙腳亂、忙中出錯(cuò)、心力交瘁、疲憊不堪。
在家庭中，也要學(xué)會(huì)向伴侶和其他家庭成員柔和借力，不用要求自己事事親力親為，可以借助家庭成員的力量幫你承擔(dān)一部分。在做這一點(diǎn)時(shí)，我們要注意的是，要把事情交給適合辦這件事情的家人。一旦事情交給誰(shuí)就要相信誰(shuí)，信任在家庭之中尤為重要。切忌一邊要求誰(shuí)做，一邊又指責(zé)誰(shuí)做不好。
相信很多秀外慧中的姐妹都遇到這種情況，在伴侶做過(guò)家務(wù)之后，不是嫌棄他把地拖的不干凈就是指責(zé)他桌子擦得不夠光亮。其實(shí)靜心下來(lái)思考，家是兩個(gè)人的小窩，家務(wù)也是兩個(gè)人的事情，無(wú)論男女都要有責(zé)任心和參與感，大可不必如此上綱上線地指責(zé)對(duì)方。遇到類似情況，我們可以把——“你做的不夠好”改為“相信你下次可以做的更好”，可以把——“你除了拖個(gè)地擦個(gè)桌子還會(huì)干嘛?”改為“你在拖完地擦完桌子以后，如果能再洗洗碗就離十佳老公更近一步了”。
其次，要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己的專注力和計(jì)劃感，從而更好地掌握工作生活技巧。筆者建議，我們盡量不要在工作時(shí)想著家里各種繁瑣的事情，也不要把工作上的困難沒(méi)有篩選地一股腦帶回家。那樣的最終結(jié)果就是——工作效率低，不能按時(shí)完成，需要被迫加班。一旦頻繁加班，你就會(huì)越來(lái)越焦慮，搞得自己心力交瘁。如果在不分輕重緩急的情況下，又把自己的工作煩惱全部帶回家，就會(huì)導(dǎo)致家庭成員和你一起焦慮，全家都處于一種緊張、壓抑、疲憊的狀態(tài)。
除了專注力，還要培養(yǎng)自己的計(jì)劃感。我們要學(xué)會(huì)理清自己的思路，提前計(jì)劃好今天決定做什么事和不做什么事。沒(méi)有人是電視劇和小說(shuō)里演繹出來(lái)那種無(wú)所不能的女神，沒(méi)有誰(shuí)可以輕松駕馭多重角色。我們都是凡人，如果想將工作和生活中的兩種角色都扮演好，必然要付出一定的精力和時(shí)間代價(jià)，不可能做到兩邊都完美兼顧。注重勞逸結(jié)合，保證身體健康，提升自己的計(jì)劃感和辦事效率。
再次，需要在工作中的雷厲風(fēng)行之外，學(xué)會(huì)在生活中與伴侶積極柔和溝通。筆者一直認(rèn)為，我們需要學(xué)會(huì)把工作和生活從心理上分開。在工作中，不要猶豫不決、拖延不定，要注重干脆利落、提高效率。但是在生活中，我們要學(xué)會(huì)與伴侶多加溝通、親密柔和地相處。伴侶之間最好的關(guān)系是在一起感覺(jué)舒服、充滿愛(ài)意、相互欣賞、愿意包容、共同學(xué)習(xí)、一起進(jìn)步。
尤其是在我們施工單位，筆者看到了太多姐妹因伴侶常年在外工作無(wú)法經(jīng)常在家而經(jīng)常吵架或者冷戰(zhàn)的例子。筆者建議，如果你的伴侶是一位有責(zé)任感但不擅長(zhǎng)主動(dòng)交流的人士，在這個(gè)前提下，其實(shí)你可以嘗試一下主動(dòng)和他進(jìn)行溝通。如果能把憤怒控訴——“你天天都不在家，
什么都靠我才能辦!你眼里只有工作，根本就沒(méi)有我!你再這樣下去，咱倆日子沒(méi)法過(guò)了!”改為理性敘述——“我知道你在外辛苦打拼是為了這個(gè)家，但是家里的很多事情也需要你的參與。就算你人不能經(jīng)?；貋?lái)，但也請(qǐng)多主動(dòng)聯(lián)系關(guān)注家里的需求。我可以頂起半邊天，但你也要盡到作為丈夫的責(zé)任和義務(wù)，和我攜手一起，頂起另外的那半邊天。”無(wú)論男方還是女方，都需要尊重伴侶的獨(dú)立人格，不攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)和短處，尊重對(duì)方的興趣愛(ài)好，注重有儀式感的陪伴，輕松愉悅地相處。在發(fā)生不同意見時(shí)，要就事論事，不因性子去爭(zhēng)高低輸贏，不攻擊對(duì)方人格。
最后，注重學(xué)習(xí)、有立身之本，保持清醒的頭腦，不斷提升自己的視野和格局。筆者認(rèn)為，我們做為受過(guò)良好教育的新時(shí)代女性，應(yīng)該擁有一項(xiàng)職業(yè)技能。最好是有一份自己的職業(yè)或事業(yè)，這樣就不會(huì)完全在經(jīng)濟(jì)上依賴男人。只有做到財(cái)務(wù)獨(dú)立，才能實(shí)現(xiàn)人格獨(dú)立，能夠更好地保持自己的體面尊嚴(yán)和財(cái)務(wù)收支。在興趣愛(ài)好方面，最好以工作規(guī)劃為導(dǎo)向、以生活需要為方向、以個(gè)人興趣為切入點(diǎn)，在考慮到以上三點(diǎn)的前提下去學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)技能。這不僅是為了日后的生存，還會(huì)增添許多生活中的情趣，有利于增進(jìn)夫妻的感情和家庭成員的親密關(guān)系。
“朝陽(yáng)不再盛，白日忽西幽。去此若俯仰，如何似九秋?人生若塵露，天道邈悠悠?！比绻四芑畹?0歲，那么我們的一生一共才2萬(wàn)多天。何其短暫的幾十年，我們應(yīng)該不斷求索，在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)地度過(guò)。我們?cè)谥馈吧倌暌桌蠈W(xué)難成，一寸光陰不可輕”的道理之后，更要學(xué)會(huì)“讀書患不多，思義患不明?；甲慵翰粚W(xué)，既學(xué)患不行”的“四患”精神。
馬克思說(shuō)：“與其用華麗的外衣裝飾自己，不如用知識(shí)武裝自己?！碧撚衅浔?，定不如腳踏實(shí)地。誰(shuí)浮夸了時(shí)間，歲月自然對(duì)他殘酷苛刻。時(shí)光逝去，終究給予空度者無(wú)盡悔意。多學(xué)得福，深學(xué)覺(jué)樂(lè)。聆聽學(xué)的悠長(zhǎng)，在其中學(xué)出精彩。張開堅(jiān)定的翅膀，飛向夢(mèng)想的遠(yuǎn)方。
親愛(ài)的姐妹們，你被同樣身為女人的母親帶來(lái)人間一趟，你要照最暖的太陽(yáng)、嗅最香的花朵、讀最美的詩(shī)書、做最好的自己，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，好好生活、認(rèn)真工作，用心書寫璀璨人生，你值得世上最好的愛(ài)!
綜合素質(zhì)培訓(xùn)班心得體會(huì)篇6
根據(jù)縣委的安排，很榮幸能參加全縣村干部的綜合素質(zhì)能力培訓(xùn)班。這次班級(jí)安排的教育系統(tǒng)全面，內(nèi)容豐富，教師理論基礎(chǔ)深，教育經(jīng)驗(yàn)豐富，給我?guī)?lái)利益，學(xué)生之間交流研究，思想沖突，給我?guī)?lái)啟發(fā)。僅僅3天以上的學(xué)習(xí)時(shí)間，進(jìn)一步找到差距，明確方向，提高了努力工作的自信和能力。
黨的十九大報(bào)告指出，要堅(jiān)持農(nóng)業(yè)農(nóng)村優(yōu)先發(fā)展，根據(jù)產(chǎn)業(yè)繁榮、生態(tài)宜居、鄉(xiāng)村文明、管理有效、生活富裕的總要求，建立城鄉(xiāng)融合發(fā)展體制和政策體系，加快農(nóng)業(yè)農(nóng)村現(xiàn)代化。培養(yǎng)了解農(nóng)村、愛(ài)農(nóng)村、愛(ài)農(nóng)民的三農(nóng)工作隊(duì)伍。通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)和交流，我深到很深，作為鄉(xiāng)村振興的最前沿村干部，我們是骨干力量，鄉(xiāng)村振興的宏偉藍(lán)圖已經(jīng)描繪出來(lái)，如何實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，整理出來(lái)，實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，應(yīng)該有四有。
綜合素質(zhì)培訓(xùn)班心得體會(huì)篇7
在我校發(fā)展的新形勢(shì)下，學(xué)校黨委積極培養(yǎng)年青干部，我也積極參加了五次有針對(duì)性的干部能力提升講座，講座范圍從國(guó)家的大政方針的解讀，到干部能力素質(zhì)的提高，應(yīng)有盡有，是一次十分難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)認(rèn)真參加這一系列培訓(xùn)活動(dòng)，有很多收獲，我的心得體會(huì)主要有以下幾點(diǎn)：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提升理論素養(yǎng)
作為一名二級(jí)學(xué)院管理者要有一定的思想理論水平和教育教學(xué)理論水平作支撐，努力提高政治素質(zhì)，增強(qiáng)理性思維。當(dāng)前我校的發(fā)展已進(jìn)入一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，學(xué)校與社會(huì)的各種聯(lián)系日益緊密，社會(huì)的發(fā)展日新月異，對(duì)高等教育，尤其是高等醫(yī)學(xué)教育要求也與時(shí)俱進(jìn)，需要我們教育工作者作出準(zhǔn)確的判斷，順應(yīng)社會(huì)發(fā)展的新形勢(shì)和新要求。這些都需要我們必須積極學(xué)習(xí)，虛心向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)，向?qū)＜覍W(xué)，向老師們學(xué)，向同行學(xué)，向同學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)工作方法、學(xué)管理經(jīng)驗(yàn)、反思和改善自己的工作作風(fēng)和方法。因此。我將每一次會(huì)議、報(bào)告、聽課都當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，拓寬學(xué)習(xí)領(lǐng)域，努力提高學(xué)習(xí)、研究和實(shí)踐的能力。也在此過(guò)程中充分體會(huì)到有效管理者的自我發(fā)展是個(gè)人和集體發(fā)展的關(guān)鍵。
二、加強(qiáng)修養(yǎng)，做教師和學(xué)生的良好榜樣
正人先正己，作為管理者首先要具備良好的素質(zhì)，包括為人正直、思維敏捷、務(wù)實(shí)肯干、治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、思想先進(jìn)、情趣健康和舉止得體等，還有良好的組織能力、協(xié)調(diào)能力、良好的口才，善于做思想政治工作等。只有具備了這些良好的素質(zhì)水平，在履行公教學(xué)院副院長(zhǎng)職責(zé)時(shí)才能有實(shí)力說(shuō)話，有能力去承擔(dān)責(zé)任。這些話說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)卻很難，良好的素質(zhì)要靠日常的積累，靠工作中的體會(huì)，學(xué)習(xí)，特別是思想道德素質(zhì)是尤為重要的，有健康良好的心態(tài)，做好人梯，這都是我作為管理干部應(yīng)該思索和應(yīng)對(duì)的問(wèn)題。
三、增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，積極為人才培養(yǎng)工作奮斗
一名管理干部首先必須要有良好的服務(wù)意識(shí)，能耐得住清貧，忍得住寂寞，正確處理好二級(jí)學(xué)院班子間的工作、生活關(guān)系。處理問(wèn)題不從主觀出發(fā)，處事要求果斷而不武斷，充分聽取師生的意見和建議，與師生一同做到思想同心，事業(yè)同干，做到層層分工，層層把關(guān)，層層負(fù)責(zé)。從各方面關(guān)心好每一位教師，建立好友誼。也要求自己要不斷更新教育觀念，樹立現(xiàn)代教書育人觀、人才觀、價(jià)值觀和學(xué)生觀。以教書育人為先導(dǎo)，把理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，倡導(dǎo)教師積極實(shí)踐社會(huì)主義育人觀，在創(chuàng)新出教書育人的新效益。
