心得體會(huì)就是將實(shí)踐中的反思內(nèi)容用文字記載下來的重要文體，寫作心得體會(huì)可以記錄我們的思想，它是一種感受性的文字，范文社小編今天就為您帶來了拓展班心得體會(huì)通用8篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
拓展班心得體會(huì)篇1
這次拓展訓(xùn)練中，令我感觸最深的是齊心協(xié)力腳踏板，剛開始我們很亂，隊(duì)員意見多多，不團(tuán)結(jié)、不統(tǒng)一，因?yàn)榻叹毥o我們的練習(xí)時(shí)間很短，當(dāng)大家都意見不統(tǒng)一的時(shí)候又不聽從，我第一次向我的隊(duì)員發(fā)火，“既然大家都沒有好的方法，全部閉嘴，全部聽我的意見和口令”，結(jié)果我們連續(xù)三次都拿第一。其實(shí)和我們平時(shí)的工作一樣，有時(shí)候我不敢過于嚴(yán)格去要求我的團(tuán)隊(duì)，導(dǎo)致她們有時(shí)候認(rèn)為自己做很可以了，能力沒辦法繼續(xù)往上提升。晚上拍數(shù)字牌的時(shí)候，又有幾個(gè)隊(duì)員精神煥散，心不在焉，甚至連他要拍的數(shù)字就在他腳下也不知道，每次都是要受罰了才能專心，主要是我對(duì)他們的要求不夠嚴(yán)厲，思想還沒統(tǒng)一?？赡芩麄冋J(rèn)為這只是游戲，可我完成把這個(gè)游戲當(dāng)成了人生。再到劃船，時(shí)間只有十五分鐘，我吸取了前面的教訓(xùn)，這次剛開始我沒發(fā)表意見，讓他們?nèi)?dòng)腦想辦法，但是我心里在算著時(shí)間，給五分鐘給他們?nèi)テ此?，但是很亂，只顧著說怎樣去綁，實(shí)際沒行動(dòng)，一點(diǎn)時(shí)間觀念都沒有，最后我問他們決定怎么做沒有，沒人能給出結(jié)果，我再一次嚴(yán)厲批評(píng)了他們，既然大家意見不繼一，全部聽我的，無論如何大家要意見統(tǒng)一才能做好，結(jié)果所有人聽從我的指令，提前在教練規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了制船，順利拿了第一名。其實(shí)工作當(dāng)中也是一樣的，沒有統(tǒng)一的思想，任何事情都只是說而不去做，如何去完成，既然沒有更好的方法就先做了再?gòu)漠?dāng)中找經(jīng)驗(yàn)。
拓展班心得體會(huì)篇2
拓展之旅，經(jīng)歷人生的艱難險(xiǎn)阻；敞開心靈，去接受，去包容，會(huì)收獲到你意想不到的東西；甜甜的味道，讓我品味了生命旅程的酸甜苦辣；短暫的黑暗之旅有絢爛也會(huì)有黑暗，但是有你們我有信心；不要怕，有我?guī)湍?，讓我們齊心協(xié)力一起到達(dá)終點(diǎn)。在活動(dòng)中齊心協(xié)力找出各個(gè)定點(diǎn)，爭(zhēng)先沖刺，青春氣息熱情綻放。那天拓展訓(xùn)練，使學(xué)員們?cè)鰪?qiáng)了建立互信、挑戰(zhàn)自我、團(tuán)隊(duì)溝通和集體協(xié)作的能力。
盲人方陣項(xiàng)目目的是建立信息共享的有效方式，對(duì)市場(chǎng)的變化，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。在活動(dòng)中所有人將失去視覺，面對(duì)不同的方向被牢牢地捆綁在一起，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)找尋目標(biāo)物，并將目標(biāo)物拼排成規(guī)定的圖形。在盲人方陣游戲中，蒙著眼睛把繩子圍成指定形狀，每隊(duì)都很快的完成各自的任務(wù)，最后把三個(gè)隊(duì)的三角形正方形和圓形組合到一起成為一個(gè)漂亮的房子，盲人方陣基本成型。蒙眼后人變得急躁，大家從開始有了小小的意見不統(tǒng)一到后來的.相互融合。在這個(gè)拓展項(xiàng)目中，我們隊(duì)員們以十分三十三秒的時(shí)間獲得了第一名！
面對(duì)高空斷橋八米高，對(duì)畏高的我來說簡(jiǎn)直生不如死，八米的高臺(tái)能爬上去已經(jīng)達(dá)到我的極限，果真最后紅著眼眶求教練放我下去，據(jù)說熊抱柱子幾分鐘有余。上去后我的腿一直在抖，同伴們?cè)谙旅婀膭?lì)我，又想起之前有人跟我分享經(jīng)驗(yàn)，只要深呼吸、平視前方再邁一下腿就行，于是一咬牙就跳了過去，跳回來的時(shí)候腿抖得更厲害了，不過沒有了退路也就只好選擇向前。我高空斷橋時(shí)確實(shí)是糾結(jié)，后悔，患得患失，特別是摔了一次的時(shí)候，感覺生命既輕又重。
八十七個(gè)人（只有十幾個(gè)男生），一面4，2米的鐵墻，不能借助其它任何工具，在經(jīng)過一天辛苦拓展訓(xùn)練消耗大半體力后，通過疊人墻，用時(shí)32分19秒，全部翻越過去。這一刻除了渾身汗水還有大家的眼淚。這是我們的畢業(yè)墻，我們都真正成長(zhǎng)了，我為自己鼓掌。感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人！
經(jīng)過專業(yè)的××教練有針對(duì)性的啟發(fā)與點(diǎn)評(píng)，學(xué)員在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中改變，在建立團(tuán)隊(duì)的過程中放松身心，以飽滿的精神狀態(tài)和積極的心態(tài)投入到以后的工作和生活中，讓我們一起創(chuàng)造美好的未來！大家通過默契，信任，團(tuán)體的智慧，我們今天克服了各種難以想象的難關(guān)，經(jīng)歷了各種感動(dòng)，收獲了各種感悟。這項(xiàng)關(guān)心員工需求的舉措，受到了廣大員工的認(rèn)可，達(dá)到了釋放壓力、溝通交流的目的。
拓展班心得體會(huì)篇3
事情每天都有發(fā)生，有些事就像那過眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。入了八月的廣州，燥熱的天氣并沒有給人漸入涼爽的感覺，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號(hào)在黃埔軍校的軍事拓展訓(xùn)練也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)的畫面，會(huì)永遠(yuǎn)揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風(fēng)景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當(dāng)然，也會(huì)有些許忐忑藏于心間。上午先是參觀黃埔舊址，瞻仰先烈前輩，觸發(fā)了心靈的震撼與感動(dòng)，帶著激動(dòng)，我們轉(zhuǎn)戰(zhàn)去了訓(xùn)練場(chǎng)?？炜斓馗鼡Q好軍裝，站齊了隊(duì)伍，正式展開了場(chǎng)地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓(xùn)有所不同，沒有了夾著帽檐頂著太陽軍姿一小時(shí)，沒有了正步，沒有了飯前一支歌......主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
期間一共做了兩個(gè)團(tuán)體活動(dòng)：信任背摔，還有個(gè)被稱作挑戰(zhàn)國(guó)際記錄的拍數(shù)字。在經(jīng)歷第一個(gè)信任背摔時(shí)，每個(gè)戰(zhàn)友都吼出了對(duì)集體的堅(jiān)信，仰天后摔，接著躺進(jìn)集體的懷抱，安全著地。我去掉了眼鏡，雖然近視度數(shù)一般，不過突然取下，還是不習(xí)慣。當(dāng)我站在上面的那一刻，真心一毫也不擔(dān)心我的身重體胖，滿懷著對(duì)集體的信任，準(zhǔn)備一躺而就，外加上不戴眼鏡讓我有點(diǎn)發(fā)暈，后仰的那一瞬，我閉上了雙眼，結(jié)果落地安好。雖然一個(gè)人攤開一雙手很難接住一個(gè)高處倒下的人，但是一群相互鼓勵(lì)相互扺掌的戰(zhàn)友，卻可以萬無一失的完成。這就是信任的力量，團(tuán)隊(duì)的力量。也許這個(gè)游戲讓我們覺得團(tuán)隊(duì)是存在的，團(tuán)隊(duì)的力量也不能忽視，不過似乎沒有讓大家切身感受到少了團(tuán)隊(duì)的支撐會(huì)怎樣。接下來的訓(xùn)練就讓我們深有感受?！芭臄?shù)字”，我們第二隊(duì)，第一次拍前，大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來后，我們討論了場(chǎng)地噪雜環(huán)境不允許，聽音也沒有視覺傳輸快準(zhǔn)，最終采用了守住自己的號(hào)碼，盯住上家，最后幾個(gè)人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過訓(xùn)練我們一次次刷新成績(jī)，盡管最終的團(tuán)隊(duì)自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn)，沒能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績(jī)，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒有大家，單憑個(gè)人，30個(gè)散布著的數(shù)字，會(huì)拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，凝聚力，無需言他，行勝于言。訓(xùn)練中的感動(dòng)也是時(shí)時(shí)存在，相信每個(gè)人都不會(huì)忘記第一隊(duì)，他們?cè)?0深蹲時(shí)，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨，團(tuán)隊(duì)一直都在。
拓展僅僅是一天的時(shí)間，時(shí)間雖短，記憶長(zhǎng)存，時(shí)時(shí)的感悟，團(tuán)隊(duì)精神也會(huì)永生。從講解員起先的講解，思考著軍團(tuán)的努力，終得救民就國(guó)，大家的努力，也會(huì)讓工作更完善，后又訓(xùn)練場(chǎng)荷槍實(shí)彈，體會(huì)著團(tuán)隊(duì)的意義。
脫下軍裝，坐在歸去的班車?yán)铮@一路退后的夜景，逝去的時(shí)間，邂逅的黃埔，長(zhǎng)存于心，再也無法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗(yàn)和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實(shí)際行動(dòng)感染著我，感謝集體，感謝有你。
拓展班心得體會(huì)篇4
蠶化蛹，蛹化蝶，這是一個(gè)令人驚嘆而又漫長(zhǎng)的過程，這就好比素質(zhì)拓展訓(xùn)練前后的我們!第一天到第二天的訓(xùn)練，我們已有了不小的蛻變!
起初，面對(duì)四面八方聚集在一起的陌生人，即使相隔很近，也羞怯到不敢說話。而今，我們已熟絡(luò)了起來，成了無話不說，無話不淡的好伙伴!起初，面對(duì)碰巧經(jīng)過的老師，我們會(huì)直接擦肩而過;而今，我們會(huì)向老師問聲好，老師也會(huì)熱切的回應(yīng)我們!伙伴間的力量，我感受到了;老師的溫暖，我感受到了;同學(xué)的禮貌，我亦感受到了!我們已有了不小的蛻變!
“原地踏步!”教官嚴(yán)肅地道，我們已然可以整齊劃一地顯露出我們的氣勢(shì)來。與昨日交錯(cuò)不齊的步伐比起來，我們進(jìn)步了。“全體高一一起喊口號(hào)!”話音一落，便是抑揚(yáng)頓挫的口號(hào)聲，氣吞山河的氣勢(shì)猛如虎!“好!各班帶回教室?！苯坦俸?jiǎn)潔地贊美，卻又流露出無限自豪與欣慰，此時(shí)此刻，我們的心也暖洋洋的。我知道，我們已有了不小的`蛻變!
其實(shí)，蠶一生很短暫，但是當(dāng)它脫蛹而出的那一刻，那是輝煌的、迷人的!那其中的苦不必訴說與旁人，只在心中默默消化。蛹化蝶的過程，就宛如訓(xùn)練前后的我們，其中的酸痛和堅(jiān)忍不必訴說與旁人，只在心中默默消化!我認(rèn)識(shí)到，我們已有了不小的蛻變!
拓展班心得體會(huì)篇5
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還還被賦予了 磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)深層次的內(nèi)涵。以前，對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)活動(dòng)只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、互相信任
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在背摔中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺到翻越求生墻訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少踐踏，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。
通過這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
拓展班心得體會(huì)篇6
大連麥凱樂總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練，此次活動(dòng)目的是了解自己的伙伴，充分給予幫助與鼓勵(lì)，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營(yíng)的教練訓(xùn)導(dǎo)開始，學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍，大家全心投入。
從有軌電車到自由島，從過沼澤到空中抓扛，學(xué)員們?cè)诰氈袑W(xué)、學(xué)中悟，一天一夜拓展過后，有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊(duì)的向心力。
訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合，使訓(xùn)練得以升華。此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn)，有你有我，不畏艱險(xiǎn)的隊(duì)員們--記核動(dòng)力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們懷著興奮、懷著感激、懷著對(duì)明天無限的憧憬…….全體隊(duì)員們踏上了返程的路途。
回歸的路上，心中依然無法平靜，隊(duì)員們戰(zhàn)勝困難時(shí)的笑臉，隊(duì)員們喜極而泣的淚水，遇到困難時(shí)相互鼓勵(lì)的眼神……我們彼此扶持，我們彼此相信，我們從中得到許多，從中感悟到許多，我們不再是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體;我們不再計(jì)較個(gè)人得失，我們更重視集體的榮譽(yù);我們不在乎項(xiàng)目是否完成，我們更明白只要努力了，只要嘗試了，這種經(jīng)歷更值得我們一生珍藏……
還記得有軌電車嗎?那是我們第一個(gè)項(xiàng)目，面對(duì)第一個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員們即興奮又擔(dān)心，看似簡(jiǎn)單的兩塊板，十三個(gè)人手抓住兩側(cè)的繩子，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動(dòng)起來，不是容易的事情，沒想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動(dòng)起來了，隨著難度的加大，任務(wù)完成也有了更大的困難，在第二輪行進(jìn)中，電車突然停止不動(dòng)了，在不準(zhǔn)通話的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵(lì)，電車終于又開動(dòng)起來，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，全體隊(duì)員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱苏駣^，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱思で?，是團(tuán)隊(duì)，是團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù)。
還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎?回憶起來，有好多惋惜，嘿嘿~~，不過教官說過，這個(gè)項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)?，?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再為對(duì)方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點(diǎn)的努力，得到的結(jié)果就會(huì)不一樣，有了責(zé)任，擔(dān)負(fù)了責(zé)任，是一種榮譽(yù)，也是一種自豪。還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來團(tuán)隊(duì)總結(jié)上，隊(duì)員們一致認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項(xiàng)目，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的.就不能完成這個(gè)項(xiàng)目嗎?答案公布后，我依然記得隊(duì)員們彼此之間失望、無助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此項(xiàng)目上，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問題，大家都在努力，每個(gè)人都在做一項(xiàng)龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標(biāo)，相信此任務(wù)定能順利完成。
還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣，我能做到嗎?我行嗎?相信每個(gè)人心里都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了，繼而是為自己加油，為團(tuán)隊(duì)加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個(gè)整體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不再是我們自己一個(gè)人。那句口號(hào)你真的很不錯(cuò)，你真的很不錯(cuò)，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)依然回響在耳邊…...在每個(gè)人拍打隊(duì)友，大聲哦喊著這句話的時(shí)候，我們何嘗不是在為隊(duì)友加油的同時(shí)，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心，懷著全體隊(duì)員的期盼，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當(dāng)完成任務(wù)后，那份釋然、那份鎮(zhèn)定、那份感動(dòng)，我們?nèi)w隊(duì)員為你驕傲!結(jié)束了，結(jié)束了……教官、隊(duì)員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼!
畢業(yè)會(huì)上，大家圍桌而坐，和剛開始來到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是責(zé)任，什么是信任，在遇到困難時(shí)隊(duì)友的一句鼓勵(lì)多么重要!望著隊(duì)友們，我心潮澎湖，感動(dòng)，感恩，感謝身邊的每個(gè)人!一個(gè)公司，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
拓展班心得體會(huì)篇7
20xx年12月我們班級(jí)組織一起去廣州明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練。說起了拓展訓(xùn)練我們已經(jīng)很熟悉了，因?yàn)樵谌ツ甑闹星镂覀儼嗉?jí)也組織過一次拓展訓(xùn)練。那一次拓展給我們的感受非常的深刻，至今還記憶猶新。
這一天我們班級(jí)來得比較早，所以來到的時(shí)候并不多團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行拓展訓(xùn)練。進(jìn)入了明陽天下拓展公司我們就被教練帶領(lǐng)著來到了雷鋒廣場(chǎng)，在這里教練跟我們講述了拓展訓(xùn)練的紀(jì)律及注意事項(xiàng)，然后我們就開始了拓展訓(xùn)練。
我們的第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就是“珠行萬里”，這個(gè)項(xiàng)目我們沒有玩過，所以對(duì)此非常感興趣。班級(jí)150人被分成了5個(gè)小組，每一個(gè)小組都可以得到30個(gè)軌道板和兩個(gè)目標(biāo)圓球，還有一個(gè)小鐵桶。拿到了工具之后，教練給我們十分鐘的時(shí)間進(jìn)行商討攻略。在十分鐘的時(shí)間里，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都非常努力想辦法，最后通過共同認(rèn)定選出了兩個(gè)最可行的方法。眾人的智慧是可怕的，我們團(tuán)隊(duì)剛剛開始的就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越其他的團(tuán)隊(duì)。經(jīng)過一番努力，最后我們團(tuán)隊(duì)獲得了冠軍。雖然這次項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)贏得比較輕松，但是我們都明白這是團(tuán)隊(duì)努力的成果。如果沒有團(tuán)隊(duì)相互合作、共同努力，根本就不可能獲得冠軍。這個(gè)拓展項(xiàng)目讓我們明白了一個(gè)道理，“無論做什么事情，都要明白我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要相互幫助、共同努力、共創(chuàng)未來”。
“孤島求生”這個(gè)拓展項(xiàng)目是令我最難于忘記。我們小組的25個(gè)人站在那個(gè)只有1平方米的水中小臺(tái)里，最外圍的人手拉手形成包圍桶，人擠人根本無法動(dòng)彈，想要從站臺(tái)中返回到起點(diǎn)好像根本就是不可能的事。這時(shí)候我們?cè)俅伟l(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的智慧，一起想辦法離開站臺(tái)返回起點(diǎn)。我們嘗試了十幾種辦法還是沒有人可以離開站臺(tái)，但是我們沒有絲毫的放棄，彼此之間鼓勵(lì)對(duì)方，對(duì)他說“你是最棒的”。之后我們不斷地嘗試每一種方法，十分鐘過去了，我們終于找到過關(guān)的關(guān)鍵，最后我們成功離開了水中站臺(tái)。
經(jīng)過了這一天的拓展訓(xùn)練，我們同學(xué)之間的感情更好了，團(tuán)隊(duì)精神也得到了強(qiáng)化。
拓展班心得體會(huì)篇8
隊(duì)員們的熱情如同熾熱的陽光一樣，分外高漲。在過電網(wǎng)的項(xiàng)目中，假定的高壓電網(wǎng)每個(gè)格都很小，并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部通過，一個(gè)都不能少。我心里不禁疑惑：能過去嗎？大家各抒己見后，制定了一個(gè)可行方案，開始把隊(duì)員一個(gè)個(gè)送過網(wǎng)，當(dāng)我兩臂伸直，被隊(duì)員們抬起，水平的送過最狹小的電網(wǎng)格后，我們不禁歡呼！在過電網(wǎng)的那一瞬間，我什么都不想也不能想，把自己完全交給了隊(duì)員。是信任，是隊(duì)員們的共同協(xié)作，使我眼中的不可能變成了可能。
信任背摔是我們做的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，看似簡(jiǎn)單，但當(dāng)你雙手被綁繩綁住、腳踏出高臺(tái)之外、背對(duì)著大家數(shù)著一二三往后仰躺的時(shí)候，心里真的很緊張，但那時(shí)只能閉著眼睛聽天由命了。在我的驚呼聲中，隊(duì)員們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。每一個(gè)接人的隊(duì)員即使被磕到了、碰痛了也不往后退縮一步，手還是緊緊的搭在對(duì)方肩上，是這份責(zé)任使我們的團(tuán)隊(duì)全部通過訓(xùn)練。
在過電網(wǎng)、信任背摔、地雷陣、孤島求生中，展現(xiàn)的是全新的體驗(yàn)訓(xùn)練，我們沒有性別的分別，沒有年齡的差距，沒有職務(wù)的高低，有的只有一個(gè)目標(biāo)，有的只有一個(gè)信念，那就是：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不能讓一個(gè)人掉隊(duì)，團(tuán)隊(duì)力量使一切不可能變成了可能，引領(lǐng)了我們的成功。
這次軍事及拓展訓(xùn)練讓我的心情久久難以平靜，孤木難成林，獨(dú)木難成橋，一個(gè)人的本領(lǐng)再大也需要大家的支持，更需要和大家通力協(xié)作，我們都是xx公司這支大團(tuán)隊(duì)的一員，在工作中堅(jiān)守著各自的崗位，每一天都面臨著我們的合作伙伴、同事，這需要我們不斷的提高各種能力，要有大局意識(shí)，更要相互信任，每一個(gè)人都盡職盡責(zé)，才能完成發(fā)展壯大我們公司這個(gè)共同的目標(biāo)。
