寫心得體會的目的在于把自己的感受分享給更多的人，心得體會的寫作是一種對自己成長軌跡的記錄和見證，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的目標和方向，下面是范文社小編為您分享的體育與健康的心得7篇，感謝您的參閱。
體育與健康的心得篇1
在本屆優(yōu)質(zhì)課大賽上，各市地教師以體育與健康知識、技能、方法為主要學習內(nèi)容，實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。以運動技能的傳授和學生的身體練習為載體，把運動參與、身體健康、心理健康與社會適應的目標融入其中，強調(diào)課程多種內(nèi)容、多種功能和多種價值的`整合。
首先，參賽課教師教學內(nèi)容選擇符合學生身心特點與發(fā)展需要。本次初中優(yōu)質(zhì)課的比賽，授課老師教學內(nèi)容的選擇與授課學生的身心發(fā)展水平相適應。能根據(jù)學情對學生課外、校外體育鍛煉提供幫助，與體育鍛煉實際相結合，為學生未來體育學習與發(fā)展打下良好基礎。如田徑、球類、武術、健美操等教學內(nèi)容，都符合學生發(fā)展的實際需求，為學生終身體育打下基礎。
其次，參賽課教師體育專項技能和教學基本功扎實。體育教師專項技能與教學基本功是一堂優(yōu)質(zhì)課的前提和要求，也是教師教學魅力所在，對體育教師專業(yè)發(fā)展起到?jīng)Q定性作用。本次參加優(yōu)質(zhì)課比賽教師體育專項技能好，教學基本功扎實，課堂駕馭能力強。體育教師專項技能和學生專項技能共同進步提高。
再次，參賽課老師教學設計體現(xiàn)學科性質(zhì)，都能選擇比較合理有效的教學方法和手段。一堂優(yōu)質(zhì)課的成功與否，除了教師體育技能和扎實的基本功外，關鍵是對教學科學合理的設計及教學方法手段的有效。本次課的教學設計十分關注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習和合作學習的能力。教學方法的選用，適合教學對象，適合學生年齡特征。能把教育法、教學法、鍛煉法揉合在一起，在繼承傳統(tǒng)教法基礎上進一步創(chuàng)新、豐富、發(fā)展，實現(xiàn)了體育課教學方法的豐富性和最優(yōu)化，進而促成教、學、練結構。教學手段的運用應符合學生身心特點和學校實際，注重教學器材的創(chuàng)新和“一物多用”，有效提高課的練習密度，使組織教法創(chuàng)新提高。
總之，本次學習之行讓我深深感觸到上好一堂體育課是多么的重要，平時應多注重學習和總結，使自己在教育教學過程中不斷提高業(yè)務水平，不斷充實自己、提高自己，讓體育教學上一個新的臺階。
體育與健康的心得篇2
我個人認為體育與健康的關系是手段與目的的關系，即以體育為手段，以健康為目的。
體育鍛煉具有深厚的群眾基礎，是增進健康，增強體質(zhì)最有效的方法，并且能夠起到防治疾病的作用。堅持科學的體育鍛煉能達到“健身、健心、健美”的效果。
一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
1、促使人體健康發(fā)展
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿而結實。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國內(nèi)體育科學研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機能。國外科學家還做過一種試驗，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質(zhì)有著積極的作用。堅持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神
良好的'情緒主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保持和促進整個有機體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對有機體內(nèi)部的各個方面的關系進行相應的調(diào)整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。
三、體育鍛煉可提高人適應社會的能力
1、提高人體適應環(huán)境的能力
有體育鍛煉基礎的人對外界環(huán)境適應能力強的基本原因有兩點：一是長期進行體育鍛煉，增進了健康，強壯了體格，身體的各個組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進行的，因而使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高。
2、促進社會交往和增進友誼
體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養(yǎng)大學生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
體育與健康的心得篇3
假期，我閱讀了《體育新課程標準》并結合自己實踐教學頗受很深，有種豁然開朗的感覺。以前在大學時代中，利用課余時間所看到過課堂教學和體育課程標準方面的理論知識，以及在大學課堂當中的學習，強調(diào)教學的藝術性，課堂教學的效率問題，可是更多的流于理論上的說教，讓人無法真正了解課堂教學的有關細節(jié)的琢磨與把握。在讀了《體育新課程標準》以后，為我今后體育教學的道路上亮起一盞指航燈，通過對新課程標準的解讀，結合自己的教學實際，以下就自己所讀談談體會：
體育新課程標準，體現(xiàn)以人為本的思想，以身體練習為主要手段的課程。貫徹了“健康第一”的指導思想，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異與個性培養(yǎng)，把學生的健康意識、交往合作意識作為重點，所以在教學中始終參考體育新課程標準來進行教學。
體育課是學生最喜愛的課程之一，愛玩好動的自然天性，是每個學生所具有的，而作為一名年輕教師的我，從年齡角度而言，沒有老教師有經(jīng)驗引導學生投入到課堂，我覺得首先要學生喜歡你，和學生有一種親近感是上好課堂的第一步，在教學中，不能忽視對學生興趣的培養(yǎng)，這樣做將有損于學生身心健康。俗話說：“興趣是最好的老師”，學生的學習興趣直接影響著學生的學習習慣，興趣發(fā)揮著非常重要的作用。通過觀摩公開課以及視頻，讓我懂得盡量創(chuàng)設情景，從學生的興趣出發(fā)，選擇富有生活氣息的教學內(nèi)容，激發(fā)和保持學生的運動興趣，使學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習。
在課堂教學中，不要一味的教師教，應該發(fā)揮學生自己的想象能力來上好課堂，吸收學生的想法。所以在教學中師生間應多互動，學生可以上來做小老師，喊口令，做示范；教師可以到學生中間，充當他們的一員。學生的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學習的主人。盡可能給學生自主、合作、探究的時間和空間。
通過公開課上有經(jīng)驗的教師點評以及自己上的課在教師的點評上，應該提升自己的教學評價，所以，在教學中對學生的評價可以是多方面的，可以是一個微笑，掌聲的鼓勵，翹起大拇指等，這樣可以提高學生學習的積極性，不管是好是差都要進行鼓勵，反之這樣會使差的學生產(chǎn)生失落感，從而障失對體育課的'興趣，所以評價是一把雙刃劍。
總之通過學習，使我理清思路，更新觀念。是我對新課標有了更深的了解和更深層次理解。從過去的體育變?yōu)轶w育與健康，新課標從課的性質(zhì)，課的價值；課的理念；課程的目標體系等，在我的腦海中有了新的認識，就像大海中的航標，使我在茫茫大海中，不會迷失方向，在公開課的教學中，我能看到他們?nèi)绾伟研抡n標的理念，落實在他們的教育教學中，在我以后教學中要認真貫穿其中，使學生得到全面發(fā)展，在今后的體育與健康教育教學中，使學生的認知、技能的提高，更要重視情感與價值觀的培養(yǎng)。不僅在備課中，在教學中不能心中無人，目中無書。應努力提高備課質(zhì)量。如果不被時代所淘汰，不斷學習是必然趨勢！凡是能夠成為名師的老師，都是善于不斷學習的老師。我始終記得。一位教授的一句話：“沒有最好的老師，只有不斷學習的老師”。如果你覺得自己最好，不去學習，“那你就不能教好自己科目”。我們正在經(jīng)歷跨時代的變革，每一位教師都將在這場變革中重新“洗牌”。學習新課標只是萬里長征的第一步，我們在以后的教學中只有不斷學習，完善自我，才不愧于“人類靈魂工程師”稱號，培養(yǎng)人才，才能適應時代發(fā)展的需要。
體育與健康的心得篇4
體育是學校教育很重要的一個組成部分，是全面貫徹教育方針不可或缺的重要方面。體育課是訓練學生運動技能、增強體質(zhì)、鍛煉體能，促進學生德育、智育、體育、美育等方面得到發(fā)展的重要基地。作為一名體育老師，也曾看到過這樣的上課方式：一堂課，兩個球，教師學生都自由，或者干脆采用放養(yǎng)式教學。由此導致學生身體素質(zhì)下降，發(fā)病率上升。那么針對自己的情況到底要怎樣才能上好一堂體育課呢?
?小學體育新課程標準》從課的性質(zhì)，課程的基本概念，課程標準的設計思路，課的目標等方面對體育課的教學進行了全面且系統(tǒng)的闡述，對各個年齡階段的學生所要發(fā)展的'體育素質(zhì)，以及發(fā)展水平目標分列得很詳細，這些基本理論給我指明了今后體育課程教學的大框架。
其中提到的教學組織形式的選擇這一段使我受益匪淺。我回顧了自己先前教學的課堂情形，在學某一動作技能的時候，很多時候僅僅按性別分為男、女組，而在練習過程中經(jīng)常千篇一律、千人一面，并沒有激發(fā)出學生的興趣和表現(xiàn)欲，活躍課堂氣氛。書中提到的如：選項式分組、有伴型分組、幫教式分組、按興趣愛好分組等等分組形式。一個學校，每一個班級都不同，每一個學生同樣有差異，怎樣去權衡并把握好課堂，在組織教學的靈活性上，我還需不斷從實踐中去摸索和提高。
第一、明確要求，熟悉教材內(nèi)容。教師要熟練掌握所教的技術動作，要熟知其動作要領;并能估計到學生練習時容易出現(xiàn)的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法;同是也要掌握所教技術動作與前、后課的教學內(nèi)容，單元教學內(nèi)容之間的相互聯(lián)系。
第二、結合教材，學生的特點確定教學任務、重點、難點，為解決重點、難點設計好輔助性練習內(nèi)容，讓學生順利掌握重點，攻克難點。
第三、結合教材、學生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、教學方法。
我認為理想的一堂體育課，它會使學生樹立“終身體育”的信念，不會在以后的學習、生活、工作中應忙碌而淡忘體育。因為“生命在于運動”、“身體是革命的本錢”在他們心中根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結果。北京奧運會的圓滿在全國掀起又一輪體育熱，作為基層體育教學工作者，如何正確引導學生的體育學習，如何將奧運精神與體育教學結合起來，是我們體育教學工作者長期而艱巨的任務。
體育與健康的心得篇5
通過這次培訓，使我提高了認識，理清了思路，對于今后如何更好的提高自己體育專業(yè)水平必將起到巨大的推動作用，我將以此為起點，不斷梳理與反思自我，促使自己體育專業(yè)技能不斷提高。這次培訓我覺得有以下幾點收獲：
一、及時、到位。這次培訓就好像和專家面對面，了解了國內(nèi)體育教學的動向，認真的閱讀名師的文章，我感到了一種從未有過的開闊，讓我茅塞頓開。
二、開闊眼界。這次培訓我們看了名師許多優(yōu)秀的文章、上課實錄，開闊了我的視野，也增添了我無窮的力量與信心。
三、我覺得每一位名師身上都閃現(xiàn)著許多亮點，他們廣博的學識，睿智的思想，篤實的精神，對教育的熱愛都深深地影響和感染著我。
四、努力提高自身課堂效率。培養(yǎng)學生掌握學習方法，讓學生勇于探索，鼓勵學生自主、合作、探究地學習，同時，教師要對合作學習進行指導，不能袖手旁觀，要真正關注學生，深入到合作學習中去，了解他們合作的效果、討論的焦點、思考的疑難點，提高學習效率。
我覺得這次研修是最有效的，是一次對自己“教育潛意識結構”的深層改造，它讓我們的業(yè)務水平不斷地提高，讓自己在教學實踐中獲得成長，使自己的教學水平和教學能力更上一個臺階。
體育與健康的心得篇6
?體育與健康課程標準（xxxx版）》中提出，要根據(jù)學生的學習需求和興趣愛好，面向全體學生，落實“教會、勤練、參賽”要求。從學科的育人價值來看，“教會”是“勤練、常賽”的基礎，“勤練”是“教會”的主要手段是“常賽”的必經(jīng)之路，“常賽”是“教會、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進、相互依存?；诤诵乃仞B(yǎng)下，我們該如何有效的落實“教會、勤練、常賽”，下面我就談談自己的理解與看法。
巧設“教會”內(nèi)容，提高運動能力
“教會”是教師要做好課程設計，讓學生能夠更容易的去理解學習內(nèi)容，熟練掌握技能，提高運動能力。如在傳統(tǒng)籃球教學中，教師多以籃球的技術為教學重點，從而忽視了對籃球本身的基本知識學習。學生往往只學會了籃球的技術動作，卻無法了解籃球的.比賽規(guī)則和技術的運用場景。所以，我們在教學中不僅要教給學生某個技術，更要教會學生如何運用該技術，做到學以致用。
優(yōu)化“勤練”手段，形成健康行為
“勤練”可分為校內(nèi)和校外兩個主陣地，校內(nèi)在動作技能掌握的前提下，保證每天鍛煉一小時，并結合陽光體育大課間活動，使學生能夠反復的練習鞏固課上所學的知識技能。校外可以布置體育家庭作業(yè)，引導學生多參加校外體育鍛煉，可以是獨立完成，也可以是與家長共同完成，以此達到“勤練”的目的，形成健康的安全的運動習慣。
豐富“常賽”活動，養(yǎng)成體育品德
“常賽”是幫助學生進一步鞏固學習效果的有效途徑，也是檢驗學生學習成果的重要手段，重點在于全員參與。“常賽”可分為兩個部分：一是體育課堂內(nèi)的教學比賽，可以是簡單的體能競賽，也可以是單個技術動作學習過程中的比賽。如學習完籃球雙手胸前傳接球后，可以讓學生體驗三對三的半場籃球比賽，讓學生在懂得該技術在賽場中的運用場景。二是課外的體育競賽，如以班級、年級為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等，也可以是以俱樂部、興趣班或小團體組織的競賽。目的便是讓學生可以根據(jù)自己的興趣愛好和自身特長參與更多的體育競賽。
基于核心素養(yǎng)視角下的“教會、勤練、常賽”，體育老師在教學過程中要圍繞運動技能的掌握與提高，采用豐富多樣的練習手段，廣泛開展各類競賽。讓學生從“學會”向“會學”進行轉變，從而提高體育課的教學質(zhì)量，培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展。
體育與健康的心得篇7
新的體育課標頒布以來，我還沒有仔細的研讀過，利用暑假的時間，我粗略的閱讀了一下。新課標已逐漸改變傳統(tǒng)體育教學中的教師的灌輸式、學生被動接受的教學方式，并向多樣化的教學方式發(fā)展，在體育課堂教學中廣泛采用了自主學習、探究學習和合作學習的新型學習方式，有利于確立學生的主體地位，提高學生的體育學習能力，培養(yǎng)學生堅持鍛煉的意識和習慣，增強學生學習效果，通過學生的探索活動，獲得運動知識和技能。
我覺得新課表更突出了，對學生主體地位的.重視。學生是教育的主體，教學質(zhì)量的好壞與學生主體精神發(fā)揮的程度有直接關系?！扼w育課程標準》關注的核心是滿足學生的需要和重視學生情感體驗，促進全面發(fā)展的社會主義信任的成長，始終把學生主動、全面的發(fā)展防在中心地位。在發(fā)揮教師主導作用的同時，特別強調(diào)學生學習主體地位的體現(xiàn)。因此，評價體育教學課時，學生在教學活動中主體精神發(fā)揮的程度是非常重要的標準之一。一是學生體育教學活動中是否具有目的性和計劃性，活動的內(nèi)容和方法是否經(jīng)過自身的肯定和選擇。簡單的觀察方法是看學生體育活動中熱情的程度。應該說，學生如是積極投入體育教學活動，那么該課便發(fā)揮了學生的能動性。其次是看體育教學活動中學生自主意識的表現(xiàn)，主要反應在學生對學習內(nèi)容的把握情況，以及學生自主學習的行為和質(zhì)量，學習的情感狀態(tài)和心理投入程度。如果學生對學習內(nèi)容把握準確，以自己的自主學習為主，動機明確，活動興趣高，且有愉快的心理體驗，說明教師在該課堂中發(fā)揮了學生的自主性。應該說明的是，學生主體精神的發(fā)揮，是教師施以誘因條件的結果，而學生主體精神發(fā)揮的程度如何，關鍵看教師藝術性運用誘因方法的能力。
體育課堂教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程，是教師教育教學理念的具體體現(xiàn)。
新的課標帶給我們新的體育課程標準教育理論思想，為如何評價教育、教學質(zhì)量和水平提供了新的指南。
