幼兒園大班教師述職報(bào)告2022范文5篇

時(shí)間:2022-06-29 作者:lcbkmm 報(bào)告大全

述職報(bào)告沒有具體固定的寫作模式的,就是寫你工作履職情況,認(rèn)真做好述職報(bào)告,能夠有助于我們提高自我價(jià)值,提升自我認(rèn)識,以下是范文社小編精心為您推薦的幼兒園大班教師述職報(bào)告2022范文5篇,供大家參考。

幼兒園大班教師述職報(bào)告2022范文5篇

幼兒園大班教師述職報(bào)告范文1

時(shí)間飛逝,轉(zhuǎn)眼間,我從事幼教工作已經(jīng)半年有余,在過去的半年工作中過得很有意義也很有挑戰(zhàn)性,自己在思想政治、業(yè)務(wù)能力等方面都有很大的進(jìn)步,當(dāng)然也存在著不足。現(xiàn)將半年多的工作總結(jié)如下,為今后的工作開展奠定良好的基礎(chǔ)。

一、政治思想方面

本人堅(jiān)決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),思想端正,認(rèn)真貫徹黨的教育方針,積極參加時(shí)事政治學(xué)習(xí),不斷提高自己的政治思想素質(zhì),加強(qiáng)素質(zhì)教育理論學(xué)習(xí),更新自己的教育觀念,樹立育人為本的思想。同時(shí)加強(qiáng)教育法律法規(guī)的學(xué)習(xí),提高依法從教的水平,刻苦鉆研業(yè)務(wù),認(rèn)真履行崗位職責(zé),關(guān)心、愛護(hù)每一位幼兒,嚴(yán)格遵守園里的各項(xiàng)規(guī)章制度。

二、教學(xué)方面

我虛心向從事幼兒教育經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí),積極參加園里組織的教師間相互聽課活動(dòng),并認(rèn)真做好聽課筆記。工作中我以新《綱要》為指導(dǎo),貼近幼兒的生活和年齡特征來選擇幼兒感興趣的事物和問題,制定出切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃。

在教學(xué)中我深知要提高教學(xué)質(zhì)量,關(guān)鍵就是要把課上好,為此我認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課,自己動(dòng)手制作教學(xué)用圖和活動(dòng)道具,重視教學(xué)內(nèi)容的趣味性,以游戲?yàn)榛净顒?dòng),充分體現(xiàn)幼兒學(xué)習(xí)的主體性地位。我還不斷地對自己的教育實(shí)踐進(jìn)行反思,積極找出問題的癥結(jié)。在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)方面,我利用空閑時(shí)間閱讀了一些幼兒教育方面的相關(guān)書籍,并在中華聽課網(wǎng)上注冊了賬號,定期地去觀看優(yōu)秀教師的精彩講課視頻,不斷擴(kuò)寬知識面,開闊自己的視野,力求能為教學(xué)內(nèi)容注入新的活力。

三、保育方面

作為剛剛接觸幼教工作的我來說,自己在保育方面的工作能力還是非常欠缺的,但是我并沒有氣餒,而是積極抓住有班上老師請假或外出學(xué)習(xí)的機(jī)會,主動(dòng)到班上去和另外一個(gè)老師配班,學(xué)習(xí)保育常識,鍛煉自己的實(shí)操能力,經(jīng)過老師們的幫助和指導(dǎo)再加上自己的勤奮練習(xí),我從一開始急急忙忙、雜亂無章的狀態(tài)到現(xiàn)在已經(jīng)能夠做到有條不紊地完成早晨衛(wèi)生消毒、晨檢、飯前準(zhǔn)備、飯后活動(dòng)組織、區(qū)角活動(dòng)等幼兒一日保育常規(guī)活動(dòng)。我在日常生活中非常重視對幼兒品德的教育,引導(dǎo)幼兒了解自己與集體的關(guān)系,團(tuán)結(jié)互助,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。我尊重幼兒的成長規(guī)律,鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)自己的想法,樹立自信心,為他們在幼兒園能夠健康快樂地成長保駕護(hù)航。

四、家長交流方面

家庭是幼兒園重要的合作伙伴,家長和老師之間的有效交流互動(dòng),將有助于幼兒更好地成長,實(shí)現(xiàn)家園互動(dòng)。我在平時(shí)上課時(shí)注意留心觀察每位幼兒的動(dòng)態(tài),發(fā)現(xiàn)問題或異常時(shí),及時(shí)告知班上老師和幼兒家長,并利用能和家長溝通的有間,積極主動(dòng)地去和家長交流討論,了解幼兒的成長環(huán)境、在家的作息時(shí)間、特殊愛好和習(xí)慣等,并積極和家長探討幼兒教育的好方法,了解他們的訴求,不斷改進(jìn)自己的工作,爭取成為幼兒成長的“好伙伴”。

五、其他方面

我利用不上課的時(shí)間,還完成了幼兒園8個(gè)班的200多集動(dòng)畫片的更新工作,并把電視機(jī)配合U盤使用播放動(dòng)畫片的方法教給了班上的老師,并且這項(xiàng)工作將成為我今后的一項(xiàng)常規(guī)工作。看到幼兒都非常喜歡看更新的動(dòng)畫片,自己心里也很開心。

我還參加了縣里組織的一個(gè)課件制作比賽,初賽已經(jīng)過了,目前正在積極地準(zhǔn)備決賽的作品。

六、努力方向

作為一名剛剛加入教師隊(duì)伍的年輕人,自己無論是在業(yè)務(wù)水平和知識儲備上都存在著不足,如何能夠更好地踐行新《綱要》的要求,實(shí)施素質(zhì)教育、寓教于樂都將是我努力學(xué)習(xí)的方向。

通過這半年的工作,我很幸運(yùn)地學(xué)到了很多東西,也得到了很多人的幫助,我深愛著幼兒教育事業(yè),在今后的工作里我會繼續(xù)多學(xué)、多思、多試,努力把工作做得更好,爭取早日成為一名優(yōu)秀的人民教師!

幼兒園大班教師述職報(bào)告范文2

望著漸漸成長的孩子們,從他們身上讓我感受到一種自豪感,一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)眼過去,近半年的集體生活,使孩子們學(xué)會了許多,各方面進(jìn)步也不錯(cuò),下面,簡單總結(jié)一期來的工作:

一、不斷學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)

本人在本學(xué)期中,積極參加各項(xiàng)時(shí)事、政治學(xué)習(xí),堅(jiān)持把理論同實(shí)際相結(jié)合,從我做起,從身邊的小事做起,用正確的思想引導(dǎo)幼兒,做好保教工作。

本學(xué)期中,充分發(fā)揮自身的凝聚力作用,堅(jiān)持做到以身作則、勇于奉獻(xiàn)、勤勤懇懇,無論是否當(dāng)班,都做好并檢查班級的各項(xiàng)工作從不計(jì)較個(gè)人得失,充分發(fā)揮“你中有我,我中有你”的團(tuán)隊(duì)精神作用,團(tuán)結(jié)一致地做好班級工作。在狠抓班級常規(guī)中,真正做到工作有目的、行動(dòng)有組織、實(shí)施有計(jì)劃,使班級的吃飯常規(guī)、收拾玩具、排隊(duì)等常規(guī)初見成效。做為班主任,我深知自己在班中的位置。

二、勇于改革,開拓活動(dòng)領(lǐng)域

在課改活動(dòng)中,能積極參加課改的理論學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變自身的教育理念,在立足本班幼兒的特點(diǎn),積極開展主題活動(dòng)和領(lǐng)域活動(dòng)相輔相成,在選擇中思考,在思考中選擇,建立有利于本班幼兒發(fā)展的課程。如:“我是好寶寶“馬路上”、“有趣的水"等活動(dòng),為幼兒創(chuàng)設(shè)了大量的生活環(huán)境,物質(zhì)環(huán)境,利用社會、幼兒園、家長資源,使活動(dòng)開展得活潑生動(dòng)、豐富多彩,使幼兒在“玩”中“學(xué)”。幼兒在課改活動(dòng)中獲得知識面更廣闊,活動(dòng)的'積極性大大增強(qiáng),開展分小組活動(dòng),使教師可以顧及到每個(gè)幼兒根據(jù)每個(gè)幼兒的情況及時(shí)教育,使每個(gè)幼兒都能有進(jìn)步。

三、堅(jiān)定信心,規(guī)范良好常規(guī)

本學(xué)期,根據(jù)班級計(jì)劃中我班的幾個(gè)弱點(diǎn),著重開展以下活動(dòng)來促使班級常規(guī)良好風(fēng)氣的形成:一是開展“幼兒一日生活”評比活動(dòng),評比良好作息時(shí)間、衛(wèi)生情況、午休情況、活動(dòng)情況。對進(jìn)步的幼兒及時(shí)表揚(yáng),對落后的幼兒給予鼓勵(lì);二是創(chuàng)設(shè)良好的區(qū)角,供幼兒分區(qū)活動(dòng),在活動(dòng)中,教師有針對性對個(gè)別幼兒進(jìn)行教育,做到“三輕”即:說話輕、拿玩具輕、玩玩具輕;三是在中餐、午休中,以保育員為軸心,教師積極配合,使各項(xiàng)工作目的、步調(diào)一致,目前已有一定的效果;四是抓好班級的隊(duì)伍工作,為安全打下良好的基礎(chǔ),在小班是幼兒跨入集體生活的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),也是關(guān)鍵時(shí)期,通過一年的培養(yǎng),班級常規(guī)初見成效,在升中班后,將進(jìn)一步加大培養(yǎng)力度,爭取更大進(jìn)步。

四、德育工作,以環(huán)保為載體

從身邊的事情做起,以愛護(hù)自己、愛護(hù)周圍的環(huán)境、保護(hù)水資源、愛護(hù)鳥類等活動(dòng),使幼兒從小養(yǎng)成良好的環(huán)境保護(hù)意識,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。在我班開展主題為“有趣的水”活動(dòng)中,我請我班環(huán)保局家長帶來許多關(guān)于環(huán)境保護(hù)圖片供幼兒觀看;讓幼兒玩水,通過玩水使他們感覺水的質(zhì)感,并引導(dǎo)他們說說水有哪些用途、水是怎樣來的和我們應(yīng)該怎樣節(jié)約用水。通過活動(dòng)來使幼兒了解環(huán)保知識,增強(qiáng)熱愛大自然的意識。

五、密切聯(lián)系,增進(jìn)家園互動(dòng)

為了更好的做好家長工作,在每月的家訪活動(dòng)和“家長接待日”活動(dòng)中,我同其他教師一道及時(shí)向家長反饋幼兒在園里的各種表現(xiàn)。對個(gè)別幼兒出現(xiàn)特殊情況時(shí),我都要求必須立刻打電話向家長詢問、了解幼兒情況,及時(shí)掌握幼兒情況。對教師關(guān)心和愛護(hù)幼兒的一些舉措,家長們也表示認(rèn)可。對于一些幼兒在園內(nèi)有一定進(jìn)步時(shí),我們馬上與家長取得聯(lián)系,請家長配合,使該幼兒能繼續(xù)進(jìn)步。

為了充實(shí)家長們的育兒經(jīng)驗(yàn),每月都及時(shí)更換家教欄中有關(guān)保育的文章,并通過家長之間互相交流育兒的經(jīng)驗(yàn),我們還特請余鵬翔家長撰寫有關(guān)家教的文章。

時(shí)間在幼兒的成長中過去了,我們班幼兒在各方面都取得了不同的進(jìn)步,這雖然是可喜的,但在其它方面的工作中也存在著許多不足之處。如:自身方面,同其他教師在配合上不是很默契,在班級管理上不夠大膽;在工作中,培養(yǎng)幼兒在區(qū)角中的常規(guī)不夠、提高幼兒的動(dòng)手操作能力有待于提高、使各項(xiàng)工作都能得到家長認(rèn)可還不夠。

在今后工作中,我將帶領(lǐng)其他教師一道,吸取他山之成功經(jīng)驗(yàn),在學(xué)習(xí)上認(rèn)真努力,研究探索;在工作中,銳意創(chuàng)新,用新的思維理念、學(xué)習(xí)新的工作方法,打造培養(yǎng)出一批高素質(zhì)的,為我園添姿加彩的亮麗花朵。

幼兒園大班教師述職報(bào)告范文3

轉(zhuǎn)眼間我已從事幼教事業(yè)兩年多了,在過去的兩年工作中過得很有意義又有挑戰(zhàn)性。我熱愛幼教事業(yè),平時(shí)各方面都能嚴(yán)格要求自己,認(rèn)真履行崗位職責(zé)。在每個(gè)學(xué)期,我都能認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù),努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識,提高自身的水平,虛心求學(xué)、大膽嘗新=在工作中吸取經(jīng)驗(yàn)發(fā)揮長處,經(jīng)過努力各方面技能都取得了相當(dāng)大的進(jìn)步。以下是我自己對這幾年的工作總結(jié):

一、政治思想方面:

本人思想端正,認(rèn)真貫切黨的教育方針,對工作有奉獻(xiàn)精神、熱愛幼兒,作風(fēng)正派品德良好,為人師表,盡忠職守,關(guān)心每一位幼兒,對幼兒有一顆熱誠的愛心。

二、保育方面

(1)一向粗心的我,經(jīng)過多年的努力和改進(jìn),已不斷進(jìn)步,我知道保育是保教工作中重要的一環(huán),我根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)認(rèn)真地開展工作。早接時(shí),我能主動(dòng)向家長詢問幼兒的身體狀況,不時(shí)用手摸他們的頭。一發(fā)現(xiàn)幼兒有不適,就馬上記錄在晨檢本上,能做好家園保育工作隔離患傳染性疾病的幼兒。早操后,督促幼兒多飲開水,對有汗的幼兒立刻督促他們換汗衫或放毛巾。午睡時(shí),根據(jù)天氣變化適當(dāng)教育幼兒添減衣服,午睡過程做好巡查工作為幼兒蓋被,每天做好活動(dòng)室的衛(wèi)生清潔工作,從而減少幼兒的發(fā)病率,保證他們身體健康成長。

(2)教學(xué)方面

在過去的兩年里我曾經(jīng)擔(dān)任過的科目有:音樂、科學(xué)、數(shù)學(xué)、健康、美術(shù)、社會等等科目,在教學(xué)上,我刻苦鉆研各科教材,教具準(zhǔn)備充分,能認(rèn)真上好每一節(jié)課,課堂上用生動(dòng)有趣的語言,靈活地運(yùn)用各種焦教具進(jìn)直觀教學(xué),教學(xué)時(shí)能面向全體,不偏愛某一幼兒,堅(jiān)持多操作,多討論的原則,經(jīng)常對個(gè)別能力差的幼兒進(jìn)行輔導(dǎo),課后多用不同的游戲幫幼兒復(fù)習(xí)知識,例如:和小朋友玩不同的游戲。“比一比”?!澳阏覍α藛??”使原來枯燥的知識變得有趣起來。在數(shù)學(xué)教學(xué)方面,平時(shí),我注意培養(yǎng)幼兒動(dòng)手、動(dòng)口、動(dòng)鬧的習(xí)慣,設(shè)計(jì)游戲讓幼兒在玩中掌握,學(xué)習(xí)新知識,讓抽象的難掌握的知識變得通俗易懂。語言教學(xué)方面,我鼓勵(lì)幼兒大膽講出他們現(xiàn)有的知識發(fā)散幼兒思維,讓每一位幼兒都有機(jī)會發(fā)言,我注重幼兒的思想教育。在社會課的教學(xué)中,我啟發(fā)幼兒談?wù)劇拔沂窃鯓訉Υ齽e人的?”、“他是個(gè)守信的孩子嗎?”等談話活動(dòng),讓每一位幼兒學(xué)做一個(gè)誠實(shí)守信的好孩子。

根據(jù)教學(xué)工作的需要,學(xué)期布置環(huán)境,因地制宜地為幼兒創(chuàng)設(shè)教育化、幼兒化美觀的環(huán)境,積極地為幼兒選編補(bǔ)充教材制作教具。

工作之余,我經(jīng)常閱讀有關(guān)幼兒教學(xué)的書籍、刊等,大膽嘗試新教法,積極參加每學(xué)期園內(nèi)的兩次公開教研活動(dòng),由于平時(shí)努力堅(jiān)持及改革創(chuàng)新,曾經(jīng)有一接公開活動(dòng)課比評為園內(nèi)良好課,工作都取得相當(dāng)不錯(cuò)的成績還得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的好評。

(3)家長交流方面

老師和家長通過交流,可以了解幼兒在家和幼兒園的情況,所以,家長和老師的交流顯得尚為重要,每天放學(xué)后,我都及時(shí)向家長反映該幼兒當(dāng)天的紀(jì)律與學(xué)習(xí)的情況,做好的給予及時(shí)的鼓勵(lì)和表揚(yáng),做得不夠的請家長配合,助幼兒糾正。如發(fā)現(xiàn)缺席的幼兒,我及時(shí)打電話與家長問候幼兒的身體健康狀況,切實(shí)做好家園同步工作。

三、其他方面

本人自參加幼教工作以來能嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園的制度,對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),與同事友好相處,拍班之間團(tuán)結(jié)合作,在教學(xué)中多與同事交流心得,互相學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短,齊心合力共同搞好幼兒園的工作。

以上是我這一年來經(jīng)過自己的努力和拼搏所取得的一點(diǎn)成績,但離上級的要求還很遠(yuǎn)呢,在今后的改造中,我一定會不斷努力竭盡所能,把工作做得更好,再創(chuàng)佳績。

幼兒園大班教師述職報(bào)告范文4

一、政治思想方面

本人能積極參加政治學(xué)習(xí),關(guān)心國家大事,熱愛人民,熱愛社會主義祖國,忠誠于黨的教育事業(yè)。堅(jiān)持保育和教育并重的原則,忠于職守,嚴(yán)于律己,為人師表。牢固樹立專業(yè)思想,不斷學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識和提高技巧技能水平。認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校下達(dá)的上級文件,關(guān)心國內(nèi)外大事,注重政治理論的學(xué)習(xí)?;旧夏茏鞯讲贿t到早退。

二、和孩子的相處,看孩子的成長

這學(xué)期最大的收獲是認(rèn)識了38個(gè)可愛的孩子,我們通過一個(gè)學(xué)期的相處,從他們一開始對你不服不依,到現(xiàn)在能把自己的心里話偷偷說給你聽,感到自己終是“付出得到了回報(bào)?!蔽覀儼嗪⒆佣际菦]有上過幼兒園的孩子,開學(xué)初面對陌生的老師,面對沒來過的幼兒園,面對家長的離開,有好多幼兒忍不住掉下眼淚,“哇哇”大哭起來,對家長的依賴性很大,但是別看小朋友小,脾氣很倔,一有不順心的事情就哭鼻子,而且哭起來可蠻了,但是我和劉老師決心用愛感化孩子,耐心說教,細(xì)心照顧,現(xiàn)在我們的小朋友懂事多了,也堅(jiān)強(qiáng)多了,不再亂發(fā)脾氣或不愿來園了。還有我們班的柳雨捷從一開始朋友很少到現(xiàn)在擁有了許多自己的朋友,而且還漸漸喜歡了幫我早讀書;以前文靜內(nèi)向的林書晴也變活潑開朗了好多。

對待孩子要細(xì)心耐心有愛心,每個(gè)班都有那么幾個(gè)比較調(diào)皮的孩子,我們班也是如此,羅宋便是一個(gè)讓我頭痛的孩子,他很活潑好動(dòng),注意力很難集中,而且不善和同伴相處,經(jīng)常給我惹“麻煩”,有時(shí)真的很生氣,但是孩子畢竟還是孩子啊,所以我總是耐下性子,跟他講道理,用愛感化孩子。我想孩子會明白老師的用心的`,我會繼續(xù)下去……

幼兒園大班教師述職報(bào)告范文5

2xxx年轉(zhuǎn)眼過去了,回顧這一年來的工作,有成績也有不足,現(xiàn)將我一年來的工作總結(jié)如下:

在即將結(jié)束的這一學(xué)年里,我始終本著“以幼兒為主體”,牢記自己是一個(gè)黨員教師,始終堅(jiān)持黨的教育方針,面向全體幼兒,教書育人,為人師表,工作責(zé)任心強(qiáng),重視幼兒的個(gè)性發(fā)展與幼兒的全面發(fā)展相協(xié)調(diào),尊重幼兒,做到愛與嚴(yán)格要求相結(jié)合。注重自身知識結(jié)構(gòu)的進(jìn)一步完善,從而不斷提高自己的教育教學(xué)水平,一學(xué)年來,順利的完成了教育教學(xué)任務(wù)。主要工作有以下幾個(gè)方面:

一、熱愛并尊重每一位幼兒。

有了這種心境,師生之間就能處于一種和諧的狀態(tài),許多事情便迎刃而解,熱愛幼兒包括尊重信任幼兒、關(guān)心愛護(hù)幼兒。只要是我的學(xué)生,無論活潑、頑皮、或膽怯,我都一視同仁。對性格孤僻的幼兒,更多給以熱情幫助。幫助他們樹立起自信,走出自我評價(jià)的誤區(qū)?;顫婇_朗的幼兒,我則提供適合的他們的展示空間。人的感覺是相互的,教師的真誠孩子是能感受到的。,堅(jiān)持熱愛、尊重每一位幼兒,與之平等相處,讓幼兒接受了你,就能以主動(dòng)的態(tài)度接受你的教育。

二、重視對班級幼兒一日生活常規(guī)的培養(yǎng)。

上半年我?guī)У氖切“?,下半年是中班。小班幼兒在個(gè)方面還處于一種朦朧狀態(tài),他們帶著各自家庭中的不同習(xí)慣走到了一起。許多的孩子原有的生活比較無序,甚至十分的自由化。作為一個(gè)有了十幾年教齡的幼兒園教師,我精心選擇了一些符合小班幼兒年齡特征的教材,用科學(xué)理念培養(yǎng)幼兒取放玩具常規(guī):不爭搶、不隨意干擾別人;每天按時(shí)起床;不挑食、偏食;尊敬長輩等等。到如今,班級幼兒已形成了良好的生活與學(xué)習(xí)的常規(guī)。

三、善于與家長溝通。

在幼兒園工作中,家長工作是十分重要的,幼兒園的每一項(xiàng)工作都離不開家長的支持與配合。一學(xué)年來,我把家長工作放在重點(diǎn),利用幼兒園網(wǎng)站、《家園聯(lián)系橋》、電話、家訪等方式與家長做好溝通工作。同時(shí)和配班老師相互配合,共同做好家長工作,取得了家長的信任,促使幼兒開心快樂的度過每一天,家長能安心的工作。

四、積極參加園里的教研教改。

作為一名教研組長,我在學(xué)期初制定好本教研組的教研計(jì)劃,和副組長相互配合,合理安排好一學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容,共同策劃并組織好每一次本組的教研活動(dòng)。平時(shí)主動(dòng)參與公開課活動(dòng)老師們的磨課活動(dòng),發(fā)表自己的建議和看法,為老師們出謀劃策。

五、努力方向。

在過去的這一年工作中,雖然我取得了一定的成績,但還有很多不足的需要學(xué)習(xí)的地方,在以后的工作中,我更應(yīng)該蹋實(shí)和努力,關(guān)心和愛護(hù)每一位幼兒、關(guān)注每一個(gè)幼兒,讓每一個(gè)幼兒都能健康的成長。在業(yè)務(wù)上要更努力進(jìn)取,提高自我的業(yè)務(wù)水平,多與經(jīng)驗(yàn)豐富的老師探討幼教工作,還要從各種不同的途徑獲得專業(yè)知識,積極思考,不斷充實(shí)自己,做到邊學(xué)邊工作,邊工作邊成長,邊成長邊收獲。努力使自己成為一名讓領(lǐng)導(dǎo)放心,讓家長安心,讓幼兒開心的優(yōu)秀幼兒教師!為幼教事業(yè)貢獻(xiàn)一份自己的力量。