在自身的工作任務(wù)順利完成后，職場人一定都有記錄個(gè)人總結(jié)，個(gè)人總結(jié)的質(zhì)量是一定要有所保證的，這樣個(gè)人才會得到成長，范文社小編今天就為您帶來了心理方面?zhèn)€人總結(jié)6篇，相信一定會對你有所幫助。
心理方面?zhèn)€人總結(jié)篇1
經(jīng)過了這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，對市場營銷學(xué)有了一個(gè)比較全面，深刻的了解，對心理學(xué)非常的感興趣，一下是我學(xué)習(xí)總結(jié)
一、營銷概念的5方面共同點(diǎn)與內(nèi)涵
①營銷活動的向?qū)В阂浴邦櫩秃褪袌觥睘橄驅(qū)?，而非以產(chǎn)品、技術(shù)或者生產(chǎn)為向?qū)?/p>
②營銷活動的目的：最大限度地滿足消費(fèi)者的各種需求和欲望，賺取利潤是其副產(chǎn)品 ③實(shí)現(xiàn)目的的方式：組織內(nèi)外的協(xié)調(diào)，整個(gè)組織內(nèi)部上下一致的自覺行為
④營銷活動的核心：交換是營銷的核心，只有通過交換才能實(shí)現(xiàn)雙方的目的
⑤營銷活動的適用性：非營利性組織的經(jīng)營管理活動，諸如政府機(jī)構(gòu)、醫(yī)院、學(xué)校等
二、營銷心理學(xué)的概念
是專門研究營銷活動中賣方和買方的心理現(xiàn)象產(chǎn)生、發(fā)展的一般規(guī)律，以及買賣雙方心理溝通的一般過程的科學(xué)。
三、研究營銷心理學(xué)的意義
1、提高改善企業(yè)的經(jīng)營管理水平。研究心理與行為，利用規(guī)律制定營銷策略，有效調(diào)節(jié)市場
2、提高企業(yè)服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平。
3、指導(dǎo)營銷者科學(xué)營銷和消費(fèi)者科學(xué)消費(fèi)。 4、增強(qiáng)企業(yè)、產(chǎn)品的國際競爭能力
科學(xué)消費(fèi)：符合人身心健康和全面發(fā)展要求、促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展、追求人與自然和諧進(jìn)步的消費(fèi)觀念、消費(fèi)方式、消費(fèi)結(jié)構(gòu)和消費(fèi)行為。
四、營銷心理學(xué)的研究內(nèi)容
1、研究影響營銷活動的心理因素
2、研究受心理因素影響而產(chǎn)生的購買行為和習(xí)慣
3、研究細(xì)分市場的心理標(biāo)準(zhǔn)
4、研究市場營銷的心理策略
消費(fèi)者需要與市場細(xì)分
需要：指因某些基本的愿望沒有得到滿足而產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)，是消費(fèi)行為的基礎(chǔ)，沒有需要就不會產(chǎn)生相應(yīng)的消費(fèi)行為。
個(gè)體需要的激發(fā)過程正常的平衡—缺乏—不平衡—緊張—需要
動機(jī)：是指個(gè)體推動其實(shí)際活動以滿足其需要和欲望的內(nèi)驅(qū)力
一、需要層次論在企業(yè)中的應(yīng)用
1、馬斯洛需要層次論
⑤自我實(shí)現(xiàn)的需要(自我實(shí)現(xiàn)、豐富體驗(yàn))
④自我的需要(聲望、地位、成就)
③歸屬的需要(愛、友誼、他人的接受)
②安全的需要(安全、掩蔽、保護(hù))
①生理的需要(水、睡眠、食物)
人的需要可分為5個(gè)層次，并從高到低排列，即“需要”是有等級之分的
人們總是在較低的需要滿足了以后，才會尋求高級的需要滿足。也就是說，需要的滿足是從低到高而有秩序排列的。
人們是在沒有被滿足的需要層次上才會產(chǎn)生行為動機(jī)
對產(chǎn)品的要求在于1、基本功能的滿足2 安全的需要
二、消費(fèi)者的購買動機(jī)
是指個(gè)體在消費(fèi)過程中推動其實(shí)際購買行為以滿足其欲望和需求的內(nèi)驅(qū)力動機(jī)既為行動提供力量，又提供方向
三、市場細(xì)分的有效條件
1、區(qū)分性
2、贏利性：市場細(xì)分規(guī)模不得小于規(guī)模經(jīng)濟(jì)所需市場容量，生產(chǎn)成本過高
3、穩(wěn)定性：細(xì)分市場在一段時(shí)間內(nèi)保持穩(wěn)定，且不斷發(fā)展擴(kuò)大
4、測量性：市場細(xì)分變量可用一定的數(shù)量指標(biāo)進(jìn)行測量
5、接觸性：企業(yè) 有足夠的資源 接近市場并為之服務(wù)
6、運(yùn)作性：企業(yè)能系統(tǒng)的制定有效的營銷計(jì)劃以吸引細(xì)分市場并為之服務(wù)
四、市場定位的實(shí)施
市場定位：指確定企業(yè)及產(chǎn)品在消費(fèi)者心目中獨(dú)特的形象。
原理：根據(jù)競爭者現(xiàn)有產(chǎn)品在市場上所處的位置，為本企業(yè)產(chǎn)品塑造與眾不同的，給人印象鮮明的形象，并將這種形象生動地傳遞給顧客，從而使該產(chǎn)品在市場上確定適當(dāng)?shù)奈恢谩?實(shí)質(zhì)：在于塑造產(chǎn)品的個(gè)性特色 基點(diǎn)：競爭 目的：在于吸引更多的目標(biāo)消費(fèi)者
五、市場定位的基本策略
避強(qiáng)定位、補(bǔ)缺式定位、迎頭定位、重新定位、比附定位
消費(fèi)者認(rèn)知與顧客滿意
一、感覺的一般規(guī)律
①相應(yīng)性：是指對特定感覺器官的特定性質(zhì)的刺激。
②感受性和感覺閾限：是指人對刺激強(qiáng)度及其變化的感受能力。
③適應(yīng)性：是指刺激對感覺器官的持續(xù)作用會使得感受性發(fā)生變化。
④相互性：感覺的相互作用
感受性和感覺閾限
(1)感覺閾限：
指能夠引起感覺持續(xù)到一定時(shí)間的刺激量
(2)絕對感覺閾限：
指能夠引起感覺的最小刺激強(qiáng)度
(3)差別閾限：能夠引起感覺差別的最小變化量
適應(yīng)性
(1)原因：是指人的感受性會隨著同一刺激物持續(xù)作用于感覺器官的時(shí)間長短而發(fā)生變化。
(2)類別：適應(yīng)性可以提高也可以降低
(3)應(yīng)用：感覺的適應(yīng)性會造成消費(fèi)者對新產(chǎn)品從追求到心理上厭棄，因此消費(fèi)商品以后的適應(yīng)現(xiàn)象是推動消費(fèi)者進(jìn)行下一次消費(fèi)行為的動力，也是商品市場不斷發(fā)展的一種推動力。 相互性
(1)定義：是指各種感覺的感受性在一定條件下會出現(xiàn)此長彼消的現(xiàn)象
(2)特點(diǎn)：一般而言，一種感覺器官受到弱的刺激，則另一種感覺器官的感受性提高;反之，則相反。
(3)應(yīng)用：利用該原理，工商企業(yè)可以通過改善購物環(huán)境，適應(yīng)消費(fèi)者的主觀狀態(tài)。
二、知覺的特征
①整體性：是指人們在認(rèn)識的過程中，把事物的多種屬性知覺歸為一個(gè)統(tǒng)一的整體。 ②理解性：指個(gè)體能利用已有的知識經(jīng)驗(yàn)去解釋知覺的對象，這種理解性是與人的記憶有關(guān)的，也要通過人的思維活動來完成。
③選擇性：是指人根據(jù)當(dāng)前的需要，對外來刺激物有選擇地作為知覺的對象進(jìn)行組織加工的過程。
④恒常性：指在知覺的過程中，盡管對象發(fā)生了變化，而人們知覺事物本身特征保持相對穩(wěn)定性。
四、自我概念的特征1習(xí)得性2穩(wěn)定性與持久性3獨(dú)特性4目的性
五、滿意：一個(gè)人通過對一個(gè)產(chǎn)品和服務(wù)的感知的效果與他的期望值相比較后所形成的感覺狀態(tài)。
顧客滿意西門里評價(jià)過程的全面性可包括：
縱向(3點(diǎn))a物質(zhì)層面的滿足：顧客對組織產(chǎn)品的核心層的滿意度
b精神滿意層：顧客對組織產(chǎn)品的形式層和外延層的滿意
c社會滿意層：顧客在對組織產(chǎn)品和服務(wù)的消費(fèi)過程中多體驗(yàn)到的利益維護(hù)程度，主要是指顧客整體的社會滿意程度。
橫向(5點(diǎn))a組織的理念滿意：組織經(jīng)營歷練給顧客的滿足狀態(tài)
b行為滿意:組織全部的運(yùn)行狀態(tài)帶給顧客的滿足狀態(tài)
c視聽滿意：組織具有可視性和可聽性的外在形象給顧客帶來的滿足狀態(tài) d產(chǎn)品滿意：組織產(chǎn)品帶給顧客的滿足狀態(tài)，包括質(zhì)量功能設(shè)計(jì)品位價(jià)格的滿意
e服務(wù)滿意：包括績效滿意，保證體系滿意，功能的完整性，方便性滿意 消費(fèi)者決策與購買行為
一、消費(fèi)者的購買決策過程
購買決策的含義：是指為了達(dá)到某一預(yù)定目標(biāo)，在兩種以上備選方案中選擇最優(yōu)方案的過程。
過程：確認(rèn)需要——信息收集——方案評價(jià)——決定購買——購后行為
②信息收集
①個(gè)人來源：家庭、朋友、鄰居和熟人等(對消費(fèi)者決策影響最大，起“評價(jià)”作用); ②商業(yè)來源：廣告、售貨員、經(jīng)銷商、包裝、展覽等(獲得的信息最多，對消費(fèi)者起告知作用);
③公眾來源：大眾媒體、消費(fèi)者評比組織等;
④經(jīng)驗(yàn)來源：個(gè)人的知識積累，消費(fèi)體驗(yàn)等(獲得的信息最少)。
四、相關(guān)群體對消費(fèi)者的影響
是指對個(gè)人的態(tài)度、意見和行為具有直接或間接影響的人群
①信息性影響：是指個(gè)人會將相關(guān)群體的價(jià)值觀和行為信息作為參考
②規(guī)范性影響：是指個(gè)體接受了相關(guān)群體的價(jià)值觀和行為方式后可以獲得獎(jiǎng)賞或者避免懲罰 ③價(jià)值表現(xiàn)影響：是指無須任何獎(jiǎng)賞，個(gè)人就會接受和仿效群體的價(jià)值觀和行為方式 赫茨伯格的動機(jī)理論
赫茨伯格的需要?jiǎng)訖C(jī)理論主要的說人的行為受到兩種因素的影響：一種叫“保健因素”、另一種叫“激勵(lì)因素”。
保健因素：是指的凡是這類因素引起的需要沒有能得到滿足的話，人就會產(chǎn)生“不滿意”。 并會導(dǎo)致破壞性行為。
激勵(lì)因素：是指這類因素引起的需要如果得到了滿足，就會“滿意”;因而會積極行動。 將赫茨伯格雙因素論運(yùn)用于消費(fèi)者動機(jī)分析，亦具有多重價(jià)值與意義。商品的基本功能或?yàn)橄M(fèi)者提供的基本利益與價(jià)值，實(shí)際上可視為保健因素。這類基本的利益和價(jià)值如果不具備，就會使消費(fèi)者不滿。比如保溫杯如果不能很好地保溫，收音機(jī)雜音較大，都會使消費(fèi)者產(chǎn)生強(qiáng)烈的不滿情緒，甚至導(dǎo)致對企業(yè)的不利宣傳，要求退貨，賠償損失，提起法律訴訟等對抗行動。然而，商品具備了某些基本利益和價(jià)值，也不一定能保證消費(fèi)者對其產(chǎn)生滿意感和重復(fù)選擇該產(chǎn)品或該品牌。要使消費(fèi)者對企業(yè)產(chǎn)品、服務(wù)形成忠誠感，還需在基本利益或基本價(jià)值之外，提供附加價(jià)值，比如使產(chǎn)品或商標(biāo)具有獨(dú)特的形象，產(chǎn)品的外觀、包裝具有與眾不同的特點(diǎn)等等。因?yàn)楹笠活愐蛩夭艑偌?lì)因素，對滿足消費(fèi)者社會層次的需要具有
直接意義。
九、方案評價(jià)
1、選擇那些評估標(biāo)準(zhǔn)
2、這樣對具體產(chǎn)品使用評估標(biāo)準(zhǔn)
3每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)相對重要性
4如何進(jìn)行各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)的評價(jià)
消費(fèi)者的價(jià)格心理表現(xiàn)
a 物有所值心理，將商品價(jià)格看作是衡量商品價(jià)值和商品品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)和尺度
b 習(xí)慣價(jià)格心理，因消費(fèi)者經(jīng)常、反復(fù)購買某些商品，而形成一個(gè)相對較窄的價(jià)格閾限，即習(xí)慣價(jià)格
c 高價(jià)炫耀心理，希望通過商品價(jià)格來顯示自己的高貴身份或?qū)⒆约罕葦M為由社會地位的高收入者
d 價(jià)格從眾心理，消費(fèi)者傾向于社會公眾對該商品的價(jià)格認(rèn)同特別是在購買新產(chǎn)品、不熟悉商品及商品價(jià)格調(diào)整時(shí)
e 實(shí)用實(shí)惠心理，要求商品物美價(jià)廉，講求商品的實(shí)用價(jià)值
f 數(shù)字偏好心理，對特殊數(shù)字的偏好，對精確到帶有尾數(shù)的商品價(jià)格會產(chǎn)生信任和依賴心理
新產(chǎn)品定價(jià)策略
1.撇脂定價(jià)策略。 優(yōu)點(diǎn)：盡快回首投資，爭取較大利潤，為今后調(diào)價(jià)提供充分的余地，使企業(yè)掌握價(jià)格競爭主動權(quán)，穩(wěn)定市場占有率。
缺點(diǎn)：高價(jià)利厚招致眾多的競爭者的出現(xiàn)
2.滲透定價(jià)策略 優(yōu)點(diǎn)：盡快開拓市場，有效地排除競爭者，保持較高的市場占有率額 缺點(diǎn)：投資回收慢，風(fēng)險(xiǎn)大
3.價(jià)格滿意策略： 優(yōu)點(diǎn)：有利于促銷，招徠顧客，風(fēng)險(xiǎn)小，一般會使企業(yè)收回成本和取得適當(dāng)贏利
缺點(diǎn)：保守，競爭性不強(qiáng)，企業(yè)容易喪失獲取高利潤的機(jī)會
七.心理定價(jià)策略
1.聲望定價(jià) 2 尾數(shù)定價(jià) 3 招徠定價(jià) 4 最小單位定價(jià) 5 地位定價(jià)
以上是對這段時(shí)間的學(xué)習(xí)的一個(gè)總結(jié)，通過課程的學(xué)習(xí)，讓我們明白在營銷心理學(xué)的重要性。充分了解市場行情和技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，拓寬視野，提高自身的技術(shù)能力和對水平。為中國營銷事業(yè)貢獻(xiàn)出一份自己應(yīng)有的力量。 同時(shí)在這里非常感謝老師的授業(yè)解惑。
心理方面?zhèn)€人總結(jié)篇2
本學(xué)期我擔(dān)任我校的心理輔導(dǎo)教師一職。由于本人不是專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，在工作中存在很多的不足之處，但也算是盡心盡力了的，現(xiàn)把本學(xué)期在心理輔導(dǎo)中的工作總結(jié)一下：
開展心理輔導(dǎo)工作的指導(dǎo)思想是：以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達(dá)到“助人自助”的教育效果。
開展心理輔導(dǎo)工作的目標(biāo)有以下三點(diǎn)：
1、通過開展各種形式宣傳，普及工作，讓更多的學(xué)生知道并了解心理輔導(dǎo)工作；
2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相承；
3、認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作，力求個(gè)案上有所突破。
開展心理輔導(dǎo)的具體工作安排有：心理輔導(dǎo)的方法、途徑：宣傳、個(gè)別輔導(dǎo)；心理輔導(dǎo)地點(diǎn)：教師宿舍；心理輔導(dǎo)時(shí)間安排：隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題隨時(shí)對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)；心理輔導(dǎo)老師要加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系，共同解決學(xué)生的心理問題。各班可利用班、隊(duì)會活動課深入淺出地輔導(dǎo)學(xué)生心理健康，從學(xué)生身邊的事展開。還可與家長聯(lián)系結(jié)合起來，積極了解學(xué)生的性格、能力、習(xí)慣等；給學(xué)生宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。使學(xué)生受到潛移默化的教育，達(dá)到“無聲”勝“有聲”的教育效果；認(rèn)真做好有檔心理咨詢的資料積累、典型案例的整理等工作，讓這項(xiàng)工作走上正軌，爭取輔導(dǎo)出成效。
一學(xué)期下來，我們學(xué)校的學(xué)生首先都知道了我們學(xué)校有了心理輔導(dǎo)教師，而且也有學(xué)生有了困難來找我談話的。但是作為一名合格的心理輔導(dǎo)教師我差的還很遠(yuǎn)，我一定會多看書，多學(xué)習(xí)，使自己能更好的幫助需要幫助的學(xué)生，使自己盡早成為一名合格的心理輔導(dǎo)教師。
心理方面?zhèn)€人總結(jié)篇3
一、職場中最幼稚的心理
職場是一場沒有硝煙的戰(zhàn)場，有的人城府極深，笑里藏刀，工作起來游刃有余，快樂的度過每一天；而有的人在職場中像剛?cè)胧赖男『⑼?，幼稚的看待一切，最終是人走茶涼。下面給大家介紹十種職場中最幼稚的心理。
1、只會踏踏實(shí)實(shí)地做具體的工作
踏踏實(shí)實(shí)地做具體工作，這沒有錯(cuò)。但只會這樣那錯(cuò)就大了，因?yàn)檫@永遠(yuǎn)只是新手的方式，僅靠這個(gè)，永遠(yuǎn)也成不了高手。甘心一輩子本本分分只當(dāng)個(gè)菜鳥，到頭來，肯定連菜鳥也做不成，現(xiàn)在的職場，逆水行舟，原地不動，早晚被浪打翻。
2、不會踏踏實(shí)實(shí)地工作
年輕人喜歡幻想，本身也沒錯(cuò)。但若是一天到晚光幻想，那就麻煩了。脫離了現(xiàn)實(shí)，好高騖遠(yuǎn)，白日做夢，眼高手低……漫步云端的感覺是不錯(cuò)，但夢醒時(shí)分，從云上跌落粉身碎骨的時(shí)候，就追悔莫及了。
3、瞧不起上司
受過高等教育的人都清高，別人不如自己的地方很容易放在眼里，并嗤之以鼻，尤其是對領(lǐng)導(dǎo)。讓不如自己的人來領(lǐng)導(dǎo)自己，實(shí)在不公平。但是，領(lǐng)導(dǎo)之所以是領(lǐng)導(dǎo)，就有原因，不管合理不合理都存在了。也許他學(xué)識不行，也許能力不行，但他贏可能就贏在關(guān)系上了，可能就贏在心機(jī)上了，好的也好，壞的也罷，都是實(shí)實(shí)在在存在的現(xiàn)象。
4、崇拜上司
相比起剛才的這種行為，對上司盲目崇拜，則更顯得幼稚。對上司的話全盤接受，無條件服從，缺乏了起碼的分析能力，最終會讓你在職場中迷失自我。
5、容易被激發(fā)、被感動、被忽悠
有些人比較感性，我本人也是這樣。對于領(lǐng)導(dǎo)一些比較有煽動性東西，難以抵制，很容易用頭腦發(fā)熱。但無論如何，事后一定要冷靜思索思索，站在不同的角度來考慮考慮問題，切莫一時(shí)意氣用事。
6、甘當(dāng)云梯默默無聞
甘當(dāng)云梯，默默無聞，這本是一種很高尚的情懷。在如今更是難得。但難得歸難得，天不佑此類人，生活不助此類人，時(shí)代更是難容此類人。對這種人，只能說，老兄，別那么單純了。
7、習(xí)慣忍讓
喜歡爭斗的人讓人厭惡，但現(xiàn)在的職場上，也只是這種人才得勢。人善被人欺，習(xí)慣忍讓，別人會覺得你好欺負(fù)，這已經(jīng)成為現(xiàn)在職場上的一種思維定勢了。誰也打不破它。
8、鋒芒畢露
有人則相反，不忍不讓，鋒芒畢露。這也不好，這樣會樹敵太多，而且太容易讓人看透，很容易中了別人的招兒。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候露露鋒芒，展示一下自己的立場就可以了，大多數(shù)的情況，還是應(yīng)該韜光養(yǎng)晦的。
9、排斥關(guān)系
近幾年來，新興起一門學(xué)問，叫做關(guān)系學(xué)。這里面學(xué)問可大了，大到關(guān)系職場中的方方面面?？捎腥司褪桥懦馑?，認(rèn)為靠自己的打拚就已經(jīng)足夠了。其實(shí)，職場不比學(xué)術(shù)，不是把自己關(guān)在實(shí)驗(yàn)室里就能出成果的，閉門造車，最終自食苦果。
10、知無不言言無不真
對別人什么都說，而且什么話都說真的，這很誠實(shí)，但太不成熟了。職場上混，就跟下棋一樣，盡可能地對方的心理，而不是盡可能地讓別人了解自己的心理。道理很淺顯。
二、年底上班常遲到或是職業(yè)倦怠
守時(shí)對很多人來說是輕而易舉的事，然而對另一些人來說卻是無法克服的難題。特別是隨著年底的來臨，對工作的倦怠也是遲到的一大重要原因，尤其是那些為遲到找理由的人。
如果不刻意觀察，你會以為遲到是人們的通病，堵車、回去取東西、鬧鐘調(diào)錯(cuò)時(shí)間、突然發(fā)生意想不到的事件等等，都會是上班遲到最好的理由。但稍微注意你會發(fā)現(xiàn)，守時(shí)的人總是守時(shí)，而遲到的人總會遲到，甚至有許多人漸漸的將遲到當(dāng)成一種生活習(xí)慣。特別是隨著年底的來臨，對工作的倦怠也是遲到的一大重要原因，尤其是那些為遲到找理由的人。
1、上班常遲到或是強(qiáng)迫癥作怪
我們常聽到這樣的的故事：有這樣一個(gè)人，大伙稱他“遲到大王”。后來，他把鬧表從7點(diǎn)調(diào)到了6點(diǎn)半，可仍于事無補(bǔ)。原來，他出門之前總要反復(fù)照鏡子看襯衫是否平整，反復(fù)檢查插座、煤氣和窗戶……即使提前起床，只不過增加了檢查的次數(shù)罷了。其實(shí)，這類人總給自己設(shè)定強(qiáng)制性的程序，只有將這個(gè)程序完成了，才能踏踏實(shí)實(shí)地干另一件事。通常，我們將其歸入強(qiáng)迫癥之中。
此外，還有些愛遲到者是另一種強(qiáng)迫。給自己設(shè)定了一個(gè)“底線”，他們會看著表出門，如心中預(yù)設(shè)是7點(diǎn)半出門，即便在7點(diǎn)24分時(shí)，你都休想讓他們踏出家門。一旦路上遇到意外狀況，遲到就在所難免了。
2、年底工作倦怠成遲到原因
對工作的倦怠也是遲到的一大原因，尤其是那些為遲到找理由的人。關(guān)于工作倦怠問題，在年底的時(shí)候最喜歡纏上職場人。它是一種由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象，是上班族在工作的重壓之下所體驗(yàn)到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲倦勞累是不一樣的，而是緣自心理的疲乏，其最明顯的癥狀之一就是“拖”。
據(jù)調(diào)查顯示，1/5的遲到者編故事來解釋遲到的原因。其中，有些故事編造得極其離奇，如“我夢見被炒魷魚了，所以就沒著急起床”“我沒找到合適的領(lǐng)帶，于是等商場開門后去買了一條”等。這反映出他們對乏味的工作心懷不滿，或者遇到困難后沒有得到及時(shí)紓解，在潛意識里對工作產(chǎn)生了排斥。這也成為年底遲到現(xiàn)象增多的一個(gè)特殊因素。
總之，以上就是職場中十大最幼稚的心理的相關(guān)介紹，還在職場中滾爬的你是否也有一二呢？現(xiàn)在明白了你職場過得如此艱難的原因了吧！
心理方面?zhèn)€人總結(jié)篇4
為深入貫徹落實(shí)上級有關(guān)文件精神，切實(shí)加強(qiáng)我校心理健康教育工作，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長，結(jié)合“心理健康日”，我校開展了以“健康心靈和諧校園”為主題的系列心理健康教育活動。
團(tuán)體心理活動分年級段進(jìn)行：一二年級進(jìn)行了雙人頂氣球接力感統(tǒng)訓(xùn)練；三四年級開展了坐地起身合作訓(xùn)練，活動以孩子們樂的游戲和形式展開，充滿活力、充滿趣味。孩子們的參與積極性很高，校園的操場上充滿了歡聲笑語。學(xué)生們通過親身體驗(yàn)、互動交流，暢談自己的體會和收獲，了解到合作的重要性和技巧。
五年級學(xué)生觀看了心理健康影片《放牛班的春天》，通過觀影，激發(fā)了孩子的自信心，幫他們發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)。多數(shù)孩子能領(lǐng)悟影片中蘊(yùn)含的道理，并撰寫了觀后感。
張亞民校長對全校教師進(jìn)行的心理健康講座使教師們意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說：“你要保守你心，勝過保守一切，因?yàn)橐簧男Ч怯尚陌l(fā)出?！边@是一句很富哲理的話。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
心理方面?zhèn)€人總結(jié)篇5
簡述自卑與自負(fù)之間存在的關(guān)系，如何協(xié)調(diào)好這種關(guān)系？
關(guān)系：
1、古人云：人貴有自知自明。自卑和自負(fù)都是對自己的認(rèn)識不切實(shí)際的，不正確的。自負(fù)和自卑都是自信的誤區(qū)。
2、自卑是一個(gè)人對自己過低的、不符合客觀實(shí)際的評價(jià)。
自負(fù)則是對對自己過高的、不符合實(shí)際的評價(jià)。
3、自卑和自負(fù)是一種性格缺陷，看似是一個(gè)人信念的兩個(gè)極端。有時(shí)自卑的人自卑心理達(dá)到一定程度的時(shí)候，會產(chǎn)生自負(fù)心理。自卑導(dǎo)致抑郁。自負(fù)導(dǎo)致躁狂。所謂“躁狂抑郁雙向障礙”，根源就是自卑和自負(fù)心理的作用。
如何協(xié)調(diào)：
1正確的認(rèn)識自己。既能看到自己的缺點(diǎn)和不足，又能看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。
2、不斷充實(shí)自己，完善自己，接受新鮮事物。
3、用平和的心態(tài)對待周圍的人和事。
在教育教學(xué)過程中，如何能夠更好的認(rèn)識自己接納自己，使自己有更多的時(shí)間和精力從事教研、教學(xué)，以充沛的精力和飽滿的情感促進(jìn)學(xué)生的健康成長？作為老師熱愛教育事業(yè)，始終以飽滿的工作熱情和極強(qiáng)的工作責(zé)任心，全身心地投入與教育教學(xué)之中，在平凡的崗位上做出了不平凡的業(yè)績，深受學(xué)生的愛戴、家長的好評、同事的認(rèn)可。在教學(xué)中，不擺架子，不覺得自己高高在上了不起，講課盡量用娓娓道來的方式，不要照本宣科，要把自己擺在與學(xué)生平等的地位，要努力探索素質(zhì)教育的新途徑，積極實(shí)踐新課程標(biāo)準(zhǔn)，形成“嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)、靈活、和諧”的教學(xué)風(fēng)格，促進(jìn)了學(xué)生全面和諧地發(fā)展。作為音樂教師還應(yīng)音樂知識而音樂緊密結(jié)合，有針對性地進(jìn)行備課要不斷創(chuàng)新教學(xué)方式、方法，使用多媒體等現(xiàn)代化教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，注重課堂互動，培養(yǎng)發(fā)散思維，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，把音樂課堂變成讓學(xué)生暢游的音樂海洋。
簡述教師角色沖突和職業(yè)倦怠的關(guān)系，以及職業(yè)倦怠的有效調(diào)適方法。
1）職業(yè)倦怠，是指一個(gè)人在社會期望值、個(gè)體內(nèi)在的期望值過高而客觀實(shí)際又達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)的情況下所產(chǎn)生的失望的情緒、疲憊的心態(tài)的一種心理現(xiàn)象。它的心理特征表現(xiàn)為生活的乏味感、事業(yè)的失望感、精神的疲憊感、認(rèn)知的沖突感等，是一種心理的內(nèi)在需要與客觀實(shí)際情況相矛盾的產(chǎn)物，也是一種對現(xiàn)實(shí)的消極反抗而求得心理平衡的心理反應(yīng)。從本質(zhì)上講，它是一個(gè)人內(nèi)外沖突矛盾運(yùn)動的結(jié)果。
2）角色間沖突是指一個(gè)人所擔(dān)任的不同角色之間發(fā)生的沖突。主要表現(xiàn)為兩個(gè)情形：一是空間時(shí)間上的沖突。二是行為模式內(nèi)容上的沖突。
教師的角色沖突是由于教師作為一個(gè)重要的社會角色，生活在錯(cuò)綜復(fù)雜的社會關(guān)系中，不可避免的擁有多種社會身份。隨著學(xué)校功能的日趨復(fù)雜化和多樣化，現(xiàn)代教育也對教師提出了越來越高的要求，教師早己不再是單純地“傳道、授業(yè)、解惑”，而要在教育活動中扮演多種角色，如學(xué)生學(xué)習(xí)的發(fā)動者、組織者和評定者，學(xué)生的管理者、道德楷模、人際關(guān)系協(xié)調(diào)者、心理醫(yī)生、父母代理人等等。教師身負(fù)種種角色期望，不可避免地會產(chǎn)生心理上的困擾。每一種期望都是合理的，有意義的，但個(gè)體又無法同時(shí)滿足這些期望，履行多種角色義務(wù)，于是角色沖突就產(chǎn)生了。
關(guān)系：教師角色沖突是社會需求造成的而教師職業(yè)倦怠是教師自身的心理問題造成的。教師角色沖突是教師對多重社會需求無法同時(shí)滿足，教師職業(yè)倦怠是教師消極應(yīng)付工作，產(chǎn)生厭教心理，缺乏職業(yè)道德和敬業(yè)精神，對于教學(xué)工作得過且過，上課經(jīng)常遲到早退，不認(rèn)真?zhèn)湔n，寫教案，不仔細(xì)鉆研業(yè)務(wù)；對待學(xué)生漠不關(guān)心，常用諷刺、挖苦、譏笑的語言對待成績較差的學(xué)生，對學(xué)生進(jìn)行心理虐待等等。覺得工作沒有意義，枯燥無味，前途渺茫，沒有希望，情緒波動很大，產(chǎn)生壓抑感，嚴(yán)重者會產(chǎn)生自卑、絕望心理，導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。教師應(yīng)如何去調(diào)節(jié)自己的心理來化解壓力,適應(yīng)社會的變化呢？教師扮演的是為人師表的角色，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，同時(shí)，社會對教師的期望值也越來越高。面對家長的望子成龍和學(xué)校的以升學(xué)率論英雄，以及社會的沉重期望，要時(shí)刻調(diào)整自己：
（一）調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)環(huán)境：在繁重的工作任務(wù)及競爭日益激烈的情況下，中小學(xué)教師要正視生活和工作中的挫折和困難，調(diào)整好心態(tài)和情緒，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會自我減壓。
（二）終身學(xué)習(xí)，提高自己：隨著社會的進(jìn)步，社會對教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力有了更新、更高的要求。教師要跟上時(shí)代的步伐，適應(yīng)時(shí)代的要求，必須不斷學(xué)習(xí)，牢固地樹立終身教育的理念與意識，將學(xué)校視為自己不斷學(xué)習(xí)的場所，將教育教學(xué)改革視為提升專業(yè)能力的機(jī)會，對自己的知識與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重組，解決自身在教育教學(xué)中遇到的問題，有效地促成專業(yè)潛能的發(fā)揮，緩解工作壓力。
（三）立足現(xiàn)實(shí)，揚(yáng)長避短：正確認(rèn)識自我，包括認(rèn)識自己的個(gè)性、興趣、優(yōu)缺點(diǎn)、工作能力及所負(fù)擔(dān)的角色，有利于減輕工作壓力。
（四）目標(biāo)崇高，勇?lián)?zé)任：人的本性是積極的、向上的、富有理想，可以通過自我教育不斷地自我完善，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。正確面對教師這份特殊工作帶來的壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，盡自己的最大能力，改變自我，使自己能夠從教學(xué)之外的繁瑣工作中解脫出來，有更多的時(shí)間和精力從事教研、教學(xué)，以充沛的精力和飽滿的情感促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
愛伴我成長
用“愛”堆積人生
活動設(shè)計(jì)
愛世人世間最美好的東西，愛就像眼睛看到了光明；就像耳朵聆聽了美妙的聲音；就像嘴巴嘗到了美味的食物；更像心靈體會到溫暖！愛是一盞明燈，把你的心窩和人生照亮；愛是一根拐杖，會支撐你的人生，愛是一縷陽光，愛是一彎月牙！我們的人生無時(shí)無刻不浸透在愛中，尤其是同學(xué)們這一代，成長的每一步都被愛包圍，面對愛我們應(yīng)該怎樣思考？心中的愛應(yīng)該怎樣潑灑。
我們一起走進(jìn)《愛伴我成長》，一起探討，一起尋找愛的真諦活動目的
1、直觀反映愛時(shí)時(shí)刻刻追隨著我們每位同學(xué)，愛伴孩子們從童年走到了少年。
2、讓同學(xué)們了解、理解長輩們和學(xué)校、老師的殷切希望和無限關(guān)愛，讓學(xué)生感受到自己并不孤獨(dú)，并不缺少愛，啟發(fā)教育學(xué)生珍惜今天幸福美好的學(xué)習(xí)生活。
3、讓同學(xué)們了解、理解長輩們和學(xué)校、老師的殷切希望和無限關(guān)愛，讓學(xué)生感受到自己并不孤獨(dú)，并不缺少愛，啟發(fā)教育學(xué)生珍惜今天幸福美好的學(xué)習(xí)生活。4、豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶徝烙^的教育和建構(gòu)?；顒訙?zhǔn)備
1、召開班干部會，宣傳、動員同學(xué)積極主動參與，共同策劃設(shè)計(jì)活動具體方案。
2、搜集音響、視頻資料，撰寫文稿。
3、回憶自己各個(gè)時(shí)期因愛而感動的事。
4、排演節(jié)目，修改提高活動過程
1、歌曲：《愛的奉獻(xiàn)》（引出）開場白
主持人甲：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，主持人乙：親愛的老師們：主持人合：下午好！
甲：愛，是美好的字眼；愛，是人間的春風(fēng)；愛，是默默的奉獻(xiàn)；愛，是鼓舞的力量。乙：家人的愛是思念；老師的愛是包容；同學(xué)的愛是理解。
合：讓我們一起走進(jìn)“愛伴我成長”用“愛”堆積人生！
2、播放視頻
?媽媽再愛我一次》片段《海洋天堂》片段
（背景音樂）
主持人甲：愛是我們成長的養(yǎng)分，是愛攙扶我們學(xué)會走路，是愛關(guān)注我們的成長，是愛教會我們勇敢，是愛溫暖我們的人生，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的愛匯集了我們?nèi)松木?！從兒時(shí)到現(xiàn)在可以說我們的成長都浸泡在愛中，時(shí)刻都離不開愛的滋潤，讓我們追憶愛的歷程，回想我們被愛包圍的每個(gè)瞬間吧學(xué)生一：講述自己生病父母悉心照顧的過程，想想當(dāng)時(shí)父母的辛勞，自己真切的感受到愛的真諦和力量。學(xué)生二：講述自己中考期間父母無微不至的關(guān)懷以及心理上的支持和鼓勵(lì)，一路走來當(dāng)自己成功的那一刻不是成功的喜悅而是心疼雙親疲憊的面容與看到他們笑容后的一種坦然。（音樂再次響起）
主持人乙：當(dāng)你因收獲愛而幸?？鞓窌r(shí)，是否曾想起為你付出愛的人也渴望愛，為你付出的人在漸漸的老去，你的一個(gè)微笑，你的一個(gè)擁抱都會是愛的流露，會給他人送去溫暖，你做過嗎？
學(xué)生三：奶奶吃藥時(shí)端了杯水，事雖然很小，可奶奶說了無數(shù)次了，我感到了我長大了，他們需要我了，應(yīng)該是愛的付出與感動的流露吧。學(xué)生四：我是單親家庭，媽媽養(yǎng)我非常不容易，可有一次我為了一條裙子拿了媽媽的錢，媽媽發(fā)現(xiàn)后沒訓(xùn)我，抱著我說對不起，我倆最后哭成了一。主持人甲：我們在一天天長大，有很多愛的瞬間會讓我們感動，甚至?xí)袆右惠呑樱腋Ｒ惠呑?，相信有愛依靠，同學(xué)們的人生會走的更遠(yuǎn)，走得更精彩！“愛伴我成長”大家要學(xué)會去愛，懂得責(zé)任，因?yàn)閻鄄粌H是收獲，也是撒播！
主持人乙：希望大家發(fā)現(xiàn)愛，懂得愛，珍惜愛，不斷的用愛美化我們的生活！
反思：
希望通過這個(gè)專題，讓學(xué)生們了解愛的真諦，為身邊的愛所感動，知道愛不僅僅是收獲與索取，也是一種付出，愛的付出也是一種快樂！只有愛與被愛才是幸福的、快樂的！
健康心理愛的飛揚(yáng)(20xx-04-2610:23)
心理的健康離不開愛的澆灌，愛伴隨著每個(gè)人的成長，用愛堆積的人生盡管道路會崎嶇會遇到各種阻礙和困難但快樂、幸福、健康會是你的人生主題！健康的心理會讓我們的人生如花般綻放，會讓愛自由的播撒，相信在孩子們?nèi)缁ǖ哪挲g愛的飛揚(yáng)會伴隨他們健康成長！
心理方面?zhèn)€人總結(jié)篇6
為了培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，為孩子們的健康成長營造一片晴朗的心靈天空。我們將本學(xué)期的10月份定為了我?！瓣柟庑睦恚】瞪睢敝黝}月。先后通過升旗儀式、班隊(duì)會、心理健康講座、小廣播等形式開展了豐富多彩的心理健康教育活動。
10月20日我們以“實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得快樂時(shí)光”為主題在各班級開展了班隊(duì)會。通過這樣的活動形式，學(xué)生更多的了解了心理健康的相關(guān)知識，并通過老師建議的方法來調(diào)節(jié)自己的心情，努力做到我校的校訓(xùn)“每天都做最好的自己”。
10月24日下午，我校又組織四—六年級學(xué)生參加了主題為“與人為善，悅納他人”的小學(xué)生心理健康講座。這次講座由擔(dān)任我校心理健康教育課程的黃艷老師主講，四、五、六年級全體學(xué)生參與聆聽。
此次活動得到了許多老師的支持，特別是班主任按時(shí)組織學(xué)生到達(dá)活動地點(diǎn)。學(xué)生們積極參與了此次講座，并認(rèn)真地聽了黃老師講述的小故事，并從這些小故事中思考出了大道理，進(jìn)而慢慢總結(jié)出如何與他人相處的好辦法。
在此次講座中，黃老師就與他人相處為孩子們提供了四大法寶：心胸寬廣、學(xué)會欣賞、換位思考、寬以待人。通過本次講座使同學(xué)們對心理健康有了更深刻的認(rèn)識，擁有了積極向上的心態(tài)。同學(xué)們對自己的.生活有了新的目標(biāo)和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對生活與學(xué)習(xí)中的小挫折。同時(shí)也有助于同學(xué)們更好的認(rèn)識自我，關(guān)愛他人，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。
