讀后感是我對(duì)作品中人物形象、情節(jié)發(fā)展等方面的觀察和思考的總結(jié),讀后感是對(duì)書(shū)中內(nèi)容的理解和思考,是我們與書(shū)籍的對(duì)話和交流,下面是范文社小編為您分享的登天的感覺(jué)讀后感6篇,感謝您的參閱。
登天的感覺(jué)讀后感篇1
幾個(gè)月前,一位做心理咨詢工作的朋友建議我去閱讀《登天的感覺(jué)》,然而由于當(dāng)時(shí)事情比較多,所以也就把這事暫放一邊;就在前不久,一位心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的朋友再一次推薦了這本書(shū)給我,便決定買(mǎi)來(lái)看一下。
輾轉(zhuǎn)于北京各大圖書(shū)城,此書(shū)均已售完,幸好只有北圖有15本庫(kù)存,又兩天的等待,終于看到了這本書(shū)。
深夜沏一杯濃濃的咖啡開(kāi)始暢游在書(shū)的海洋……
?登天的感覺(jué)》是岳曉東博士在哈佛大學(xué)作心理咨詢的一本咨詢案例集。這本書(shū)精選了10個(gè)他在哈佛大學(xué)期間做的比較有代表性咨詢案例。一直以來(lái)對(duì)于心理學(xué)這門(mén)學(xué)科我都懷著很濃厚的興趣,也讀了許多這方面的書(shū)籍,然而今天所讀的《登天的感覺(jué)》卻與以往的感受不同,以往的書(shū)籍理論性很強(qiáng),理解起來(lái)比較困難,而岳博士則利用深入淺出,通俗易懂的方式向讀者介紹了心理咨詢的基本理論和方法。雖然這本書(shū)的篇幅不長(zhǎng),但在10個(gè)案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢?cè)S多方面,包括對(duì)人本療法,分析方法,行為療法,認(rèn)知療法,現(xiàn)實(shí)療法,格式塔療法,交叉療法等心理咨詢與治療的主要流派及其方法的解釋。岳博士將這些理論通過(guò)一個(gè)個(gè)真實(shí)具體形象生動(dòng)的案例巧妙的貫穿在一起,使不同層次的讀者都能領(lǐng)會(huì)到心理咨詢神奇技巧的無(wú)窮魅力,帶給我飛翔云端的感受——自我的成長(zhǎng)。同時(shí)也帶來(lái)了更加深邃的思索。
中國(guó)緊跟世界的步伐,經(jīng)濟(jì)蓬勃的發(fā)展,競(jìng)爭(zhēng)日益的加劇,人們的價(jià)值觀趨向多元化,不斷的提出“可持續(xù)發(fā)展,創(chuàng)建和諧社會(huì)”的口號(hào),可見(jiàn)當(dāng)今社會(huì)人們的心理問(wèn)題越來(lái)越多,對(duì)心理咨詢的需要也越來(lái)越大。然而心理咨詢?cè)谥袊?guó)起步較晚,眼下國(guó)內(nèi)的心理咨詢從業(yè)人員大多未受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練,很容易陷入種種誤區(qū)。我希望有更多的人能夠成為真正意義上象岳博士那樣的出色的,具備專業(yè)咨詢師職業(yè)道德素質(zhì)的,有著敬業(yè)精神、創(chuàng)新精神、吃苦耐勞不斷探索精神的心理咨詢師。正如書(shū)中作者所說(shuō):“愿天下人都能享受心理咨詢之登天的感覺(jué)。”
登天的感覺(jué)讀后感篇2
?登天的感覺(jué)》是謝倩老師在學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候推薦給我們的書(shū)本。由于種種原因并且并沒(méi)有去過(guò)多的關(guān)注。只認(rèn)為一本普通的書(shū)而已。長(zhǎng)期處于同時(shí)看幾本書(shū)的狀態(tài)的沒(méi)有去過(guò)問(wèn)。但是,幸好小川透過(guò)網(wǎng)購(gòu)買(mǎi)了此書(shū)。但是還是到了學(xué)期末才拿起這本書(shū)。
只讀書(shū)名,會(huì)認(rèn)為會(huì)是一本很高深的書(shū)。讀過(guò)之后才了解到本書(shū)說(shuō)的是心理咨詢方面最淺顯的一些知識(shí)。個(gè)人認(rèn)為這類書(shū)籍十分有利于心理咨詢?cè)谥袊?guó)的普及。期望有更多的此類書(shū)籍流通在市場(chǎng),放置在你我的書(shū)桌。正因書(shū)本能夠改變?nèi)说闹R(shí)和認(rèn)知結(jié)構(gòu)。本書(shū)用了十個(gè)十分簡(jiǎn)短的'故事將心理咨詢的一些基本要領(lǐng)講述給讀者。下方我簡(jiǎn)單的解說(shuō)一下。
心理咨詢室的布置,溫馨、舒適、亮光、絕對(duì)保密、隔絕外部世界是一些最基本的要求)而關(guān)鍵性的一點(diǎn),咨詢室能夠給人一種人生感悟。在咨詢過(guò)程當(dāng)中很有可能進(jìn)入一種僵持狀態(tài),雙方無(wú)法進(jìn)行語(yǔ)言交流。來(lái)詢者這個(gè)時(shí)候視線會(huì)隨處飄逸,以求緩解這種緊張情緒。有一個(gè)有發(fā)散好處的場(chǎng)景布置能夠使來(lái)詢者得到很好的啟示。從而到達(dá)意想不到的效果。注:本人于5。20去心理咨詢中心親身體會(huì)。
助人自助。絕大部分人都是這樣認(rèn)為咨詢師的。他們能夠很簡(jiǎn)單的將我們不能解開(kāi)的心結(jié)輕而易舉的解開(kāi)。使來(lái)詢者回到那種身心愉悅簡(jiǎn)單的狀態(tài)。殊不知,解鈴還須系鈴人。自己的心結(jié),還需自己去解。心理咨詢師不是權(quán)威不能替你拿主意做決定。他們能做的只是傾聽(tīng)、開(kāi)導(dǎo)、啟發(fā)、使來(lái)詢者頓悟。你才是你命運(yùn)的主人。格式塔治療認(rèn)為人是有足夠的潛質(zhì)去解決任何困難危機(jī)的,只是這種潛質(zhì)尚未覺(jué)知,需要咨詢師予以引導(dǎo)。人是最為偉大的產(chǎn)物。
善于傾聽(tīng)。業(yè)內(nèi)有一句話,咨詢師便是出租自己的耳朵,做一個(gè)傾聽(tīng)者。這絕不是任何一個(gè)人都能做到的。沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練的人是無(wú)法將自己剩余的情感懸擱的。只有將自己的所有剩余的情感懸擱,去傾聽(tīng)來(lái)詢者的心聲。感受此時(shí)此刻。才能做到洞察,決定。幫忙來(lái)詢者認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己。
移情、反移情。絕非不可能。這是一個(gè)相當(dāng)棘手的問(wèn)題。心理咨詢很大部分時(shí)刻是在與阻抗和移情和反移情做斗爭(zhēng)。咨詢師擁有高尚的節(jié)操、極強(qiáng)的定力、自我覺(jué)察力便能較好地化解這種咨詢危機(jī)。切記不好主觀,走出自己的內(nèi)心看世界。把感情懸擱。
啟示。心理咨詢師如那大海般深?yuàn)W、天空般無(wú)盡。他們是端坐于云端的智者。得到上帝點(diǎn)化的先行者。我要說(shuō)的是你也能夠到達(dá)那種高度。深吸氣、呼出一切凡塵。仰望天空走出心牢。閉上雙眼跟著感覺(jué)、乘風(fēng)而起。你也能體會(huì)登天的感覺(jué)。
登天的感覺(jué)讀后感篇3
登天的感覺(jué)是種什么感覺(jué)呢?讀岳曉東的這本《登天的感覺(jué)》就會(huì)從中受益!
岳曉東心理界的人都知道,他是一位博士,中國(guó)著名的心理學(xué)家,目前國(guó)內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家。他寫(xiě)的《登天的感覺(jué)》一書(shū),深受讀者喜愛(ài),使國(guó)內(nèi)成千上萬(wàn)的人對(duì)心理咨詢開(kāi)始有所了解,也改變了很多人的生活。
書(shū)中沒(méi)有用空洞、抽象的術(shù)語(yǔ)來(lái)講解心理咨詢的原理,而是記載了作者在哈佛大學(xué)心理咨詢中心實(shí)習(xí)期間經(jīng)手的十個(gè)咨詢個(gè)案,每個(gè)故事后面都加入了一段個(gè)案分析,還有一些有關(guān)心理學(xué)或心理咨詢方面的小知識(shí)。
書(shū)中的內(nèi)容通俗易懂,在引人入勝的情節(jié)中展示了心理咨詢的目標(biāo)和原理,一個(gè)對(duì)心理咨詢一無(wú)所知的人也能看得懂,只要看了就會(huì)想看。一本雅俗共賞、老少皆宜的好書(shū)。
我們國(guó)家比起發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)心理咨詢的發(fā)展很緩慢。在美國(guó)學(xué)校會(huì)有心理咨詢中心為學(xué)生遇到的各種心理問(wèn)題服務(wù),而中國(guó)近幾年才開(kāi)始有,發(fā)展滯后,國(guó)人的心病似乎多數(shù)可以自醫(yī)。
作為一名老師,會(huì)自然的想起青春期的學(xué)生,他們當(dāng)中很多人會(huì)有考試焦慮、厭學(xué)、人際交往困惑、親子間產(chǎn)生矛盾等棘手的問(wèn)題,如果能及時(shí)的得到心理咨詢,問(wèn)題就會(huì)良性的發(fā)展。
心理咨詢?cè)谥袊?guó)的各個(gè)領(lǐng)域都需要,它是增強(qiáng)人們心理健康和精神快樂(lè)的重要手段。
哈佛大學(xué)是非常有名的學(xué)校。多少人向往那里的學(xué)習(xí)生活,而這里有快樂(lè)也同樣有各種各樣的憂愁煩惱!
書(shū)中作者寫(xiě)得第一個(gè)案例就是——我是全哈佛最自卑的人。能在哈佛求學(xué)是多少人夢(mèng)寐以求的。而麗莎在很多人羨慕她的'時(shí)候感到的是自卑!
麗莎“過(guò)五關(guān)斬六將”步入哈佛的殿堂,這足以證明他是優(yōu)秀的,而哈佛這樣的學(xué)校從來(lái)就不缺優(yōu)秀,在高手如林的競(jìng)技場(chǎng)麗莎看到的全是別人的長(zhǎng)處自己的不足,與人比較當(dāng)中讓她從自信的頂峰跌入自卑的深谷,她甚至想要把自己多年辛勤付出得來(lái)的這張入場(chǎng)券退掉,他要退學(xué)!來(lái)到哈佛麗莎的心理平衡點(diǎn)被徹底打破,她看不到自己在新環(huán)境中的生存價(jià)值,他遇到了極大的困難——自卑,無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境!
麗莎的案例讓我想到自己,上大學(xué)時(shí)曾因?yàn)閷W(xué)校不是理想的院校與別校相比壞境、師資相差甚遠(yuǎn)也是在比較中產(chǎn)生一種不如人的感覺(jué)!還好自己及時(shí)醫(yī)治了,因?yàn)楦改赋Uf(shuō)在哪都得靠自己,好好學(xué)都一樣!也便“既來(lái)之,則安之”!
剛調(diào)回萬(wàn)正小學(xué),那時(shí)候自己少言寡語(yǔ),沉默了許多,不愿說(shuō)話,自己都發(fā)現(xiàn)自己像變了個(gè)人似的,快樂(lè)少了憂郁多了,常常懷念以前的學(xué)校,那時(shí)的我可能也是處于新環(huán)境適應(yīng)階段表現(xiàn)出的不適應(yīng)吧!也還好不知不覺(jué)當(dāng)中我戰(zhàn)勝了困難,開(kāi)始喜歡我的學(xué)校!
有一次與美霞、小鄧吃飯,小鄧聊起剛來(lái)的時(shí)候面對(duì)新壞境,陌生的一切,快要堅(jiān)持不住撐不下去了,但現(xiàn)在看來(lái)他已完全沒(méi)有撐不下去的可能了,新的心理平衡點(diǎn)找到了!
與麗莎相比我們產(chǎn)生的新環(huán)境不適應(yīng)很輕,可以自我治愈,不能痊愈那還了得!
麗莎在哈佛的心理咨詢服務(wù)中心接受了曉東博士的咨詢后,他最終跨越自卑重拾自信,學(xué)會(huì)了與自己比較,在曉東博士為麗莎咨詢的過(guò)程中,他沒(méi)有教誨過(guò)麗莎一句話,也沒(méi)有為她指點(diǎn)過(guò)任何迷津,但它所有的提問(wèn)與分析都在啟發(fā)推動(dòng)麗莎說(shuō)出曉東博士?jī)?nèi)心想讓她說(shuō)出的話。這,即是心理咨詢的藝術(shù)——助人自助!
心理咨詢是人之心靈溝通的藝術(shù),使人開(kāi)心的藝術(shù),讀此書(shū)是對(duì)陌生世界的了解,也為自己的生活帶來(lái)智慧、快樂(lè)、思考!
登天的感覺(jué)讀后感篇4
雖然很早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)岳曉東老師的著作《登天的感覺(jué)》,但我還沒(méi)有真正去閱讀過(guò)。當(dāng)我知道了這本書(shū)的名字,我就疑問(wèn):為什么叫“登天的感覺(jué)”?我懷著巨大的好奇心,翻開(kāi)了這本書(shū)。答案原來(lái)是這樣:心理咨詢就是要使人良好有如登天的感覺(jué),這也是心理咨詢追求的意境。而心理咨詢的目標(biāo)則是使人更好地認(rèn)識(shí)自我、開(kāi)發(fā)自我、激勵(lì)自我。
書(shū)中講了作者在哈佛大學(xué)給學(xué)生做咨詢的案例。每一個(gè)咨詢案例都使來(lái)詢者和咨詢者得到了成長(zhǎng),并學(xué)到了很多的東西。從書(shū)中,我也了解了更多的心理咨詢知識(shí):
首先,我不知道心理咨詢場(chǎng)所的布置會(huì)這么重要:“我把它布置得很溫馨也很具藝術(shù)特色我要讓人們一進(jìn)到我的屋子里就情緒放松精神舒暢這對(duì)于充分發(fā)揮心理咨詢的暗示作用十分重要”。其次,心理咨詢并不是我想象的那樣“告訴別人怎樣辦”,而是幫忙來(lái)詢者探討問(wèn)題,并推動(dòng)來(lái)詢者獨(dú)立思考,最終是“自己拿主意”。就好像作者一開(kāi)始在主觀上莫妮卡做了主一樣,這樣是很不妥當(dāng)?shù)?。還有,不能憑經(jīng)驗(yàn)辦事,它是心理咨詢之大忌···
我最感興趣的還是關(guān)于“性取向”的案例。雖然從生理心理學(xué)中了解到,人的性取向和基因因素、非基因生物因素有著很大的關(guān)聯(lián),卻沒(méi)有想過(guò)心理學(xué)因素和社會(huì)學(xué)因素及意識(shí)選取。在看這個(gè)案例之前,我一向不能明白同性戀者。雖然說(shuō)不能歧視同性戀者,但有很多人正因?qū)@種現(xiàn)象的不明白而對(duì)他(她)們歧視和偏見(jiàn)。
但是,大多數(shù)的我們有沒(méi)有真正地了解過(guò)同性戀者的內(nèi)心世界呢?通常男(女)同性戀或雙性戀最初意識(shí)到他們的性取向與社會(huì)規(guī)范不一樣時(shí)感到恐懼、異常和孤獨(dú)。但是在必須程度上,一個(gè)人并不能選取是同性性取向還是異性性取向。在中國(guó),法律上雖未明文禁止同性戀,但是我國(guó)法律都是以異性戀為立法前提的。因此,我國(guó)是不贊成同性戀的,同性戀受到的歧視和社會(huì)偏見(jiàn)還是不可避免的。
“同性戀并不是什么見(jiàn)不得人的事,它完全是個(gè)人的生活選取,就相當(dāng)于你有權(quán)利選取你的舞伴或生意伙伴一樣”,這是一位在哈佛同性戀協(xié)會(huì)的女孩子對(duì)同性戀的看法和感受。在美國(guó),很多人的性取向的選取只是一種時(shí)髦的追求—他們只是想試一試。在作者對(duì)湯姆的案例分析中,發(fā)現(xiàn),他涉入同性戀只是表面現(xiàn)象,而他與父親的代溝沖突及青少年的逆反心理才是其深層。這些,是最讓我驚訝的。同性戀對(duì)某些人具有巨大的吸引力居然是為了崇尚自我和標(biāo)新立異,表現(xiàn)一個(gè)人的個(gè)性和反叛精神!我想,如果無(wú)性戀也能張顯個(gè)性,想必也會(huì)在美國(guó)流行吧!
從這本書(shū)中,我明白了很多東西都不是我想象的那樣!本以為自己已經(jīng)對(duì)心理咨詢有了一點(diǎn)了解,卻沒(méi)想到連皮毛都沒(méi)有弄懂。作者也是一邊為來(lái)詢者咨詢,一邊在不斷學(xué)習(xí)。有很多東西,我們都是未知的。幫忙別人的時(shí)候,也許我們要嘗試了解一個(gè)陌生的世界,同時(shí)自己也得到了成長(zhǎng)。
登天的感覺(jué)讀后感篇5
書(shū)到用時(shí)方恨少,事非經(jīng)過(guò)不知難?!秾W(xué)記》曰:“是固教然后知困,學(xué)然后知不足也。”對(duì)于我個(gè)人而言,要學(xué)的東西太多,而我覺(jué)得自我此刻知道的東西又太少了。有人說(shuō),教給學(xué)生一杯水,教師就應(yīng)有一桶水。這話固然有道理,但一桶水如不再添,也有用盡的時(shí)候。因此,我認(rèn)為,無(wú)論是在教學(xué)還是在咨詢中,書(shū)本是無(wú)言的老師,讀書(shū)是我教學(xué)與咨詢中最大的樂(lè)趣。比知識(shí)更重要的是方法,有方法才有成功的路徑。把《登天的感覺(jué)》讀完,最后明白了岳曉東老師的良苦用心,此書(shū)使我明白了真實(shí)的心理咨詢,懂得了為什么心理咨詢能給人帶來(lái)登天的感覺(jué)。
?登天的感覺(jué)》是岳曉東博士在哈佛大學(xué)作心理咨詢的一本咨詢案例集。這本書(shū)精選了10個(gè)他在哈佛大學(xué)期間做的比較有代表性的咨詢案例。從上大學(xué)選取這個(gè)專業(yè)開(kāi)始,我一向?qū)π睦韺W(xué)這門(mén)學(xué)科懷著很濃厚的興趣,也讀了許多這方面的書(shū)籍,然而最近所讀的《登天的感覺(jué)》卻與以往的感受不一樣,以往的書(shū)籍理論性很強(qiáng),明白起來(lái)比較困難,而岳博士則利用深入淺出,通俗易懂的方式向讀者說(shuō)了心理咨詢的基本理論和方法。雖然這本書(shū)的篇幅不長(zhǎng),但在10個(gè)案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢?cè)S多方面,包括對(duì)人本療法,分析方法,行為療法,認(rèn)知療法,現(xiàn)實(shí)療法,格式塔療法,交叉療法等心理咨詢與治療的主要流派及其方法的解釋。岳博士將這些理論透過(guò)一個(gè)個(gè)真實(shí)具體形象生動(dòng)的案例巧妙的貫穿在一齊,使不一樣層次的讀者都能領(lǐng)會(huì)到心理咨詢神奇技巧的無(wú)窮魅力,帶給我飛翔云端的感受——自我的成長(zhǎng),同時(shí)也帶來(lái)了更加深邃的思索。
書(shū)中每位來(lái)訪者都采用不一樣的咨詢方法,正反映人心理的復(fù)雜性,需要從不一樣視角去解決心理問(wèn)題,就象一個(gè)多棱鏡。每個(gè)獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體,無(wú)法復(fù)制的問(wèn)題,需要咨詢師每次炮制不一樣的藥方,不能為經(jīng)驗(yàn)所拘,這既是對(duì)來(lái)訪者負(fù)責(zé),又是對(duì)咨詢師自身負(fù)責(zé)。作者在咨詢的實(shí)踐中,也是經(jīng)常用第三只眼和督導(dǎo)看自我,不斷增加修為,促進(jìn)自身成長(zhǎng)。
在我個(gè)人看來(lái),心理咨詢是一項(xiàng)使人開(kāi)心和不斷成長(zhǎng)的工作。使人開(kāi)心是心理咨詢的前奏曲,而使人成長(zhǎng)才是心理咨詢的主旋律。心理咨詢力圖使個(gè)人將不愉快的經(jīng)歷當(dāng)作自我成長(zhǎng)的良機(jī)。它竭力使人們用心地看待個(gè)人所受的挫折與磨難,從危機(jī)中看到生機(jī),從困難中看到期望。心理咨詢也在于幫忙人學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟辨證地看待生活當(dāng)中的憂愁煩惱。但這一切不是靠指教勸導(dǎo)得來(lái)的,而是靠啟發(fā)領(lǐng)悟獲得的。用馬斯洛的話來(lái)講,心理咨詢就是要使人獲得“高峰的體驗(yàn)”!
在一則幫忙因室友自殺而萬(wàn)分內(nèi)疚的學(xué)生佳莎擺脫自責(zé)對(duì)她的精神折磨,并發(fā)現(xiàn)了一段故事的案例中。岳曉東老師用自我的經(jīng)歷告訴咱們,在咨詢的時(shí)候務(wù)必時(shí)刻持續(xù)客觀的態(tài)度,時(shí)刻注意自我咨詢的原則是要“助人自助”!咱們?cè)趧裎縿e人時(shí),常常說(shuō)“忘記過(guò)去吧”,“人就應(yīng)向前看”,實(shí)際上卻是讓疙瘩永遠(yuǎn)記在心里,成了一個(gè)“未完成情結(jié)”。相反,當(dāng)咱們能夠讓那個(gè)人說(shuō)出痛處,一齊找到根源時(shí),便有了一下子領(lǐng)悟的感覺(jué),也就是“豁然開(kāi)朗”之味。一次次地堵上傷口,最后只會(huì)導(dǎo)致全面潰爛與爆發(fā),而找到癥結(jié)和出口,卻會(huì)給人以舒暢與踏實(shí)的感受。當(dāng)佳莎為了表姐的自殺而內(nèi)疚時(shí),她的父母只是一味地讓她不好去想,卻成了她的隱痛,也幸好當(dāng)她的室友自殺加深了她的內(nèi)疚后,佳莎遇到了岳曉東老師,能夠最終發(fā)現(xiàn)這兩起事件之間的關(guān)聯(lián),釋放一向郁積著的不良情緒。對(duì)于心理陰影,絕對(duì)不能抱著“大事化小,小事化了”的態(tài)度,一件看似只帶來(lái)微小漣漪的事件,不加以處理,終有一天會(huì)爆發(fā)出來(lái),掀起狂風(fēng)大浪的。
很多事情,"知"與"做"是兩碼事,心理咨詢也是一樣。學(xué)過(guò)心理咨詢的人一般都知道:在咨詢中不是勸慰,不是給推薦,不是幫忙做決定。但是很多人在咨詢過(guò)程中還是不自覺(jué)或自覺(jué)地犯這樣的錯(cuò)誤。我想這是咨詢者比較容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤,也是咨詢中較難處理的一個(gè)問(wèn)題。正因咨詢的原則是:不好給來(lái)訪者推薦,不好幫來(lái)訪者作決定,但是實(shí)際上此刻所謂的咨詢者可能會(huì)在自覺(jué)和不自覺(jué)中就已經(jīng)幫忙來(lái)訪者做了決定。
總之,我覺(jué)得這是一本值得一讀再讀的心理咨詢讀物,正因每讀一次你可能會(huì)有不一樣的體會(huì),可能會(huì)有新的領(lǐng)悟。它告訴你什么才是真正的心理咨詢。一個(gè)人的人生道路,很可能正因幾句話而改變!細(xì)數(shù)日常生活中的大多數(shù)問(wèn)題,其實(shí)都是心理問(wèn)題。人生的愉悅不是金錢(qián)名利的角逐,本來(lái)自于咱們內(nèi)心的平靜,天堂原本就存在于每個(gè)人的心中?;叵胱晕以谶@兩年的工作,在學(xué)生成長(zhǎng)中也對(duì)他們進(jìn)行過(guò)一些心理引導(dǎo)和幫忙,也有一些成功的案例和學(xué)生明顯的變化,于是也曾暗暗自詡自我成績(jī)與驕傲。但是認(rèn)真閱讀了這本書(shū),我才發(fā)現(xiàn)自我的渺小和無(wú)知。教師不是上帝,不是救世主,不能夠代替學(xué)生和家長(zhǎng)做主,咱們的工作就應(yīng)是啟發(fā)引導(dǎo),而不是勸說(shuō)教訓(xùn)。我想,這本書(shū)的閱讀與領(lǐng)悟?qū)ξ襾?lái)說(shuō),將是一個(gè)新的起點(diǎn)和里程。
登天的感覺(jué)讀后感篇6
這天,我向大家推薦的是《登天的感覺(jué)》一書(shū)。我十分喜愛(ài)這本書(shū),也十分崇敬這本書(shū)的作者。
這本書(shū)是岳曉東博士在哈佛大學(xué)作心理咨詢的一本咨詢案例集。他精選了10個(gè)在哈佛大學(xué)期間做的、較有代表性咨詢案例,來(lái)告訴我們自己對(duì)心理咨詢的方法理論和體會(huì),及在咨詢中常遇到的問(wèn)題,利用深入淺出的表達(dá)方式說(shuō)了心理咨詢的基本理論和方法。雖然這是一本非學(xué)術(shù)專著,但是我覺(jué)得這本書(shū)能夠糾正非心理學(xué)人士對(duì)心理咨詢的誤解以及引導(dǎo)一般咨詢者咨詢過(guò)程中走出常見(jiàn)誤區(qū),又能夠讓心理學(xué)工作者對(duì)心理咨詢有更深入明白。該書(shū)的篇幅不長(zhǎng),但在10個(gè)案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢?cè)S多方面,包括對(duì)人本療法,分析方法,行為療法,認(rèn)知療法,現(xiàn)實(shí)療法,格式塔療法,交叉療法等心理咨詢與治療的主要流派及其方法的解釋。而且岳曉東博士把心理咨詢的理論巧妙地貫穿在各個(gè)案例中,顯得具體形象生動(dòng)易懂,同時(shí)他還把心理咨詢中遇到的問(wèn)題與解決的方法融會(huì)其中,令人深受啟發(fā)。它被稱為所有心理咨詢愛(ài)好者的入門(mén)首選書(shū),使國(guó)內(nèi)成千上萬(wàn)的人對(duì)心理咨詢開(kāi)始有所了解,改變了很多人的生活。它的長(zhǎng)期熱銷(xiāo),證明了人們對(duì)真正優(yōu)秀的心理學(xué)圖書(shū)的渴求。
在書(shū)中,最先給我留下深刻印象的是岳曉東博士在乘飛機(jī)去美國(guó)波士頓大學(xué)求學(xué)的途中,他和一個(gè)美國(guó)心理咨詢教授談話的資料。從談話中,岳曉東第一次聽(tīng)到了關(guān)于心理咨詢的描述——那就是登天的感覺(jué)?!案械皆隍v云駕霧”,“感到自己站在世界之頂”,“自我感覺(jué)良好”……而也正正因這種描述,使人不由想一步步了解蒙著一層神秘面紗的心理咨詢的真正面目。在讀書(shū)的過(guò)程中,我禁不住被岳曉東博士那種細(xì)致入微的工作態(tài)度所打動(dòng),同時(shí)也深深的感動(dòng)與他那種幫忙別人疏導(dǎo)心理,帶來(lái)幸福,助人自助而擁有的“登天的感覺(jué)”!
例如在《萬(wàn)般內(nèi)疚為了誰(shuí)》中,本來(lái)岳曉東博士運(yùn)用的是現(xiàn)實(shí)療法,但是之后發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者還是無(wú)法調(diào)節(jié)自己的心理問(wèn)題,之后運(yùn)用分析療法最后發(fā)掘出問(wèn)題的根源。在《問(wèn)你是否還愛(ài)我》中作者主要運(yùn)用了認(rèn)知療法但是在咨詢的過(guò)程中,作者穿插了分析療法在《我想從哈佛大學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)》中,岳曉東就用自己的親身經(jīng)歷談了一個(gè)反移情傾向的問(wèn)題,這是咨詢者比較容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤,也是咨詢中較難處理的一個(gè)問(wèn)題。他很坦白地告訴讀者他在心理咨詢中遇到的問(wèn)題以及犯的一些錯(cuò)誤。
一顆助人的心是最寶貴的,看到別人心陷牢籠時(shí),幫忙他(她)找到鑰匙重獲自由。如作者對(duì)慕賢。看本書(shū)的時(shí)候,正好實(shí)話實(shí)說(shuō)在播一期《姐弟》,弟弟在邁出找姐姐的那一步時(shí),拯救了自己的心靈。此刻看gcdf技能,貫穿其中的何嘗不是助人自助的理念。在行動(dòng)上助人簡(jiǎn)單,而在心靈上助人卻不簡(jiǎn)單,真是需要智慧,否則適得其反,就像咱們父母對(duì)孩子有害的“愛(ài)”。
十個(gè)案例一口氣讀下來(lái),我也最后慢慢明白為什么此書(shū)的名字為“登天的感覺(jué)”。正因那些長(zhǎng)期背負(fù)著沉重的心理問(wèn)題的人們,在別人的幫忙下重新找回了自己,從自卑自憐的地獄當(dāng)中走出來(lái),邁向自尊自信的天堂的時(shí)候,心中升騰的不就是一種登天的感覺(jué)嗎?作者親身感受著這些來(lái)訪者一天天的開(kāi)心起來(lái),一天天成長(zhǎng)起來(lái),不也是一種登天的感覺(jué)嗎?而我們從本書(shū)中不也是體驗(yàn)到一種像飛翔在云端般的美妙感受,那也是登天的感覺(jué)啊。