寫作文是一種可以培養(yǎng)我們的自我反省和自我認(rèn)知能力的方式，通過仔細(xì)推敲，作文能夠更好地展示作者的思考過程和思維方式，范文社小編今天就為您帶來了突破自我四年級作文5篇，相信一定會對你有所幫助。
突破自我四年級作文篇1
人在途中，心隨景動，勇敢向前，心在遠(yuǎn)方。喜看城市發(fā)展，見證西城崛起，16公里的徒步之行，讓我領(lǐng)略了旖旎風(fēng)光，學(xué)會了持之以恒。回憶那天……
艷陽高照，縷縷陽光射過樹梢，宛若金絲條。白天的云朵簇?fù)硪黄鹑缤f千笑容。小鳥的歌唱聲婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)。在主持人的一聲令下，我和媽媽跟著徒步大軍浩浩蕩蕩地向終點(diǎn)出發(fā)。不過多久，煉油塔印入我的眼簾，煙霧籠罩著這個龐大的基地，始覺此乃“腳踏云端似神仙”，茂名的城市名片是如此雄美。大步流星，一路上，我看見了高大的建筑，幽靜的公路，還有許多可愛的人——志愿者、醫(yī)療人員、警察在為我們保駕護(hù)航。
闊步前行，疲憊的感覺也逐漸布滿全身。路途漫長，烈日灼人，額頭上的汗珠順著臉頰滾落下來，勞累的我們都坐在路邊休息。當(dāng)坐下來的那一刻，我感覺麻痹的雙腿得到了放松，看著路上的人來人往，我質(zhì)疑自己：還有足足5公里沒走完呢!那么辛苦，怎么堅(jiān)持啊?我心緒凄迷地思量著，不經(jīng)意間，我瞥見了一個四歲的小男孩，他氣喘吁吁，但嘴里卻念念有詞：“我一定要走完全程!”他的眼睛閃爍著堅(jiān)定的光芒，言語間流露出必勝的決心。我心有不甘，難道我連一個孩子也不如嗎?便整裝重新出發(fā)，雖然腿部早已酸痛得不行，但在我的堅(jiān)持下，所有障礙都擋不住我前進(jìn)的步伐。三公里，二公里，一公里……終點(diǎn)近在咫尺。耶!我做到了，我成功了!到達(dá)終點(diǎn)后，我和媽媽拍照留念，美好的時光定格在這絢麗的瞬間。
路，好不好走，自己親自走過才知道;風(fēng)景，美不美，自己親眼看過才知道。突破自我，這就是我要的人生。
突破自我四年級作文篇2
西雙版納的原始森林有一個名揚(yáng)中外的高空雨林挑戰(zhàn)項(xiàng)目，名為叢林飛躍。在那里，我曾突破心理障礙，沖破怯懦的繭。
叢林飛躍是由樹橋、網(wǎng)道、空中蹺蹺板、速降等串聯(lián)起來的高空拓展項(xiàng)目，它盤繞在雨林之間，全長500多米，離地面有數(shù)十米的距離。我站在地面，看到上面那么高那么險，就有些躊躇不前。這時，媽媽鼓勵我說：“你以前參加過一些拓展項(xiàng)目，這個你肯定沒問題，都是嵌在樹上的，上去之后肯定會有不一樣的感受?！甭犃藡寢尩囊幌捨冶妒芄奈?，再加上我強(qiáng)烈的好奇心和冒險欲望，我決定邁開這第一步。我突破了心理障礙，決定勇敢嘗試。
“這么高！”只有20厘米寬的繩結(jié)軟梯搖搖晃晃，我的心中七上八下，雙腿發(fā)軟，膽戰(zhàn)心驚。聽到后面人的催促，我強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，盡量不往下看，慢慢邁出步子，不知不覺中進(jìn)了雨林深處。接下來是空中蹺蹺板。我的手緊緊抓住保護(hù)繩鎖，左腳踩到蹺蹺板的一端，右腳剛想往上邁，它突然向反面傾斜，我還沒有反應(yīng)過來，就滑了下去。隨著那聲刺耳的尖叫，我的大腦一片空白，身體向下速降了十米。我就這樣被保護(hù)繩吊在空中，驚魂未定之余，我第一個念頭就是放棄。在突破心理障礙的路上我們需要用十足的勇氣和膽量跨過“絆腳石”。
“已經(jīng)沒有回頭路了，往前走吧！前面有更多更美的風(fēng)景是留給勇者看的?！薄安灰胪径鴱U，要不然就前功盡棄了！”領(lǐng)隊(duì)吶喊著。接下來，我拋開一切雜念，認(rèn)真對待每一個項(xiàng)目。走著走著，我忽然發(fā)現(xiàn)自己的心中不是那么恐懼了，有時甚至還能觀望周邊的風(fēng)景：太陽在樹叢中若隱若現(xiàn)，慢慢爬上了枝頭。腳下是圓石和苔蘚，頭頂鳥語花香……在突破了心理障礙后，這艱難挑戰(zhàn)居然能使我樂在其中。
當(dāng)我順著索道滑到地面時，泥土的清香撲面而來。雖然突破的過程可能會很艱難，但是當(dāng)我們成功沖破心理的屏障時，就會體驗(yàn)到不一樣的快樂。
突破自我四年級作文篇3
李響曾說：“人生，從外打破，是壓力；從內(nèi)打破，是成長?！敝挥胁粩嗤黄茦O限，才能提高。想要突破恐懼的阻礙，大膽超越，需要毅力和自信。
五年級，音樂老師選了我們班參加市級合唱團(tuán)比賽，教我們唱“鳳陽花鼓”。課上，老師一遍遍示范，我們也跟著模仿?！傍P陽花鼓這首歌要唱出勁頭，來，一起再唱一遍——準(zhǔn)備開始。”我們每一張口，聲音都不清脆，沒有歡快的感覺。幾次練習(xí)，卻仍然重蹈覆轍，情感不到位。漸漸，自信心像一塊案板上的肉被刀一次次消磨掉了。唱歌的聲音比蚊子還小，一唱我就頭皮發(fā)麻，被心理負(fù)擔(dān)壓得張不開嘴，對這首歌產(chǎn)生了恐懼。
這時，老師溫柔而又振奮人心的聲音傳入耳中：“最怕什么事物，就應(yīng)該想著去突破。難道你們就這樣認(rèn)輸了嗎？”我細(xì)細(xì)品味：這首歌講的是一群人敲鑼打鼓比賽唱歌，我應(yīng)該把激動的心情唱出來。我想象自己唱歌時被別人稱贊的情景，把發(fā)自內(nèi)心的喜悅、得意融入歌曲中，感情一次比一次強(qiáng)烈，天籟之音破口而出。我把這個方法告訴其他同學(xué)，我們即使嗓子啞了，仍然堅(jiān)持一遍遍練習(xí)。終于憑借感悟和毅力有了突破。
比賽那天，我生怕自己失誤，影響合唱效果，一絲恐懼浮上心頭。音樂響起，隨著美妙的歌聲，恐懼煙消云散。“咚鏘鏘咚咚鏘，咚鏘鏘咚咚鏘……”模仿敲鐘的聲音，輕快而自然；“左手鑼，右手鼓，手拿著鑼鼓來唱歌”我仿佛就是歌中之人，興沖沖地展示才藝，驕傲又自豪；“別的歌兒我弈不會唱，單會唱個鳳陽歌”我昂首挺胸，神采飛揚(yáng)，唱得越來越起勁，越來越自信。我們的歌聲余音繞梁，臺下掌聲如潮，連評委老師也站起來為我們鼓掌。我心里美滋滋的，臉上洋溢著自信的笑容。是信心讓我突破恐懼的阻礙。
有人認(rèn)為突破需要努力，有人認(rèn)為突破需要爭取，有人認(rèn)為突破需要創(chuàng)新……我認(rèn)為突破還需要毅力和信心！
突破自我四年級作文篇4
人們心中都有藏匿在心底的幾件事情，這些事情一直會困擾著我們，讓人們深深地陷入其中，越陷越深。直到我們真正地能從這些事情走出來以后，才感覺如釋重負(fù)，一股輕松與自豪的心情自然溢于言表。
心事，固然是人心中的倒刺。存在時，讓人失落，消失時，令人輕松。
一直困擾我的心事便是我的心理素質(zhì)。我的心理素質(zhì)差極了，總是在最關(guān)鍵的時刻發(fā)揮不出自己最好的水平。一到比較隆重或重要的場合時，面對著其他人，我的心便會撲通撲通地跳個不停。即使是面對自己的親人或是關(guān)系要好的同學(xué)，心情都會極度緊張，無法控制自己的心理，變成了我的一大心事。
有一次，我的親人千里迢迢回來探望我的奶奶。可是他們來的時間有限，僅僅只有一周，就當(dāng)他們準(zhǔn)備走的那一天，大家準(zhǔn)備在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不遠(yuǎn)萬里從各地跑回來為山東的親人踐行。而那天我恰好在上課，中午，爸爸給我千叮嚀，萬囑咐，告訴我下午一定要按時回來。我隨口答應(yīng)了一句，也沒有放在心上。下午放了學(xué)，我還是被自己的玩性所征服，打了很長時間籃球。終于，我想起來中午爸爸的叮囑。一看時間，已經(jīng)七點(diǎn)鐘了！我急上眉梢，騎上車子飛一般的往回趕。
可是最終還是晚了，大家已經(jīng)在飯館等了我很長時間。為了等我，菜都涼了。我當(dāng)時心生愧疚，很想要給大家道歉?？墒怯志o張起來，心里做了十分激烈的思想斗爭。媽媽一直在旁邊鼓勵我，讓我克服恐懼，可是我依然開不了口，心里好像有許多蟲子在啃食，侵蝕我的內(nèi)心。那種感覺令人難以忍受。我一遍一遍的給自己打氣。
終于，我克服了這種緊張，站了起來，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一塊巨石落地，心情立馬從萬丈深淵上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出來了！
每個人只要能做到克己，就會變得更強(qiáng)更完美！正所謂挑戰(zhàn)自己，超越自己！加油！
突破自我四年級作文篇5
昨天下午下起了雨，本以為體育期未考試會延遲，沒想到王老師居然依舊如期舉行了。一上課我們就前往乒乓球室進(jìn)行室內(nèi)一分鐘跳繩。
到了球室后，同學(xué)們依次按隊(duì)伍站好，聽從王老師的.指揮，各組分別岔開了距離，以免跳的時候被誤傷。我和王紹丞，任菲桐，尹子明是一組，老師為了公平公正，便讓一人先跳，其余三人給他數(shù)，本來我們這組都想讓對方給自己加五個，卻不幸的碰上了六個沒位置的同學(xué)，他們正好監(jiān)視著我們這一組，以防投機(jī)取巧。無奈之下，我們每人只能靠自己的實(shí)力去爭取跳繩這一項(xiàng)目得滿分。第一輪是王紹丞那一排先跳，老師一說開始，他們就開始賣力的跳了起來，我們九個人給他一個人數(shù)，光聽這陣式就覺得壓力倍增。跳繩打在地上的聲響，加上同學(xué)們數(shù)的不斷變化的跳繩的個數(shù)，雖然還沒到我，可我的心卻一直怦怦跳個不停。老師的哨聲打破了球室剛剛的聲音，老師一個一個的統(tǒng)計(jì)著同學(xué)們跳的個數(shù)。
之后老師又讓我們這一排來跳，我一下子變的更加緊張了，手心里全是汗水，我緊緊的握著跳繩做好準(zhǔn)備工作，老師的一聲開始，使我深吸一口氣，雙手雙腳有序的配合著，速度也越來越快，我心里默數(shù)著自己跳的個數(shù)：163，164，165，166……yes，滿分了!但我絲毫沒有松懈，而是繼續(xù)跳。終于，時間到了，我最終以175個的成績，給跳繩這一項(xiàng)目畫上了圓滿的句號，我心里開心極了。
寒假里，日常的一分鐘跳繩，我?guī)缀醵际窃?50多個左右，開學(xué)后上體育課有時150多有時160多。我本以為我的體育跳繩成績大概就這樣了，沒想到這次我居然達(dá)到了175個!這也讓我又一次突破了自己，希望我還能繼續(xù)突破!
