遠離垃圾食品,關注身體健康演講稿5篇

時間:2023-06-03 作者:Surplus 演講稿

大家在準備演講稿的過程中需要保證邏輯嚴謹,任何人在寫演講稿的時候,都是要圍繞著演講的主題進行展開,范文社小編今天就為您帶來了遠離垃圾食品,關注身體健康演講稿5篇,相信一定會對你有所幫助。

遠離垃圾食品,關注身體健康演講稿5篇

遠離垃圾食品,關注身體健康演講稿篇1

尊敬的老師,親愛的同學:

大家好!我是六六中隊的董桓語,今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有其他營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖,是因為這些食物里的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,卻積累了大量的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

我們學校門口的小店里會出售一些垃圾食品,這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期,無生產(chǎn)廠家,無生產(chǎn)許可證,這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗,沒有質(zhì)量保證,吃了對身體十分的不好,影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,用的材料很不好,為了讓這些食品好吃,制作者就會放很多的添加劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

我和同學曾對此做過一些調(diào)查,調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學吃過垃圾食品,經(jīng)常吃的大多是學校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔,嚴重的甚至可以致癌的新聞報道,因為這些垃圾食品里面有各種添加劑,長期吃還容易患紫癲這類疾病。

在此我向大家發(fā)出倡議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

遠離垃圾食品,關注身體健康演講稿篇2

同學們,老師們:

大家好!

今天我演講的主題是“遠離小賣部食品”。

我們學校旁邊有幾個文具店,里面還售賣一些便宜的零食飲料。放學時那里就有很多同學來買零食、飲料,那幾個小賣鋪里經(jīng)常人聲嘈雜,而真正去那里買文具的沒有幾個人。

但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報道過,這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名的小作坊,上面寫的地址的可靠性不強;其次這些零食的添加劑大部分都超過了國家規(guī)定的劑量,這些添加劑極度危害人的身體健康,并且對我們的身體沒有任何好處,被稱為垃圾食品;這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格,甚至沒有衛(wèi)生許可證。

因為食用這類食品而導致安全事故的事并不少見。一名中學生在小賣鋪里買了一包辣條,吃完后不久,就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進了醫(yī)院,被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的那包辣條已經(jīng)過期變質(zhì),并且地址是虛假的。

我們想要保持一個健康的身體,就要遠離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起,不去小賣鋪里買零食。

我的演講結(jié)束,謝謝大家!

遠離垃圾食品,關注身體健康演講稿篇3

尊敬的老師、同學們:

大家早上好!

在平時的生活中,我發(fā)現(xiàn)很多同學沒有健康飲食的意識和食品安全的概念。有些同學下午一放學就“沖”進小超市擠成一團,爭著搶著購買干脆面、辣子條、烤丸子、魚豆腐、烤串串……有些同學不喜歡喝水,只喜歡喝帶顏色的飲料,如:可口可樂、芬達、雪碧、冰紅茶……還有的同學每天都讓父母給自己買麥當勞、肯德基、漢堡王等“垃圾食品”。

他們只知道這些食物好吃又好看,卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),對健康危害十分嚴重,各種飲料中都含有磷酸和碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣??傊称肪拖穸酒芬粯游:ξ覀兊慕】?。

同學們,聽到這些,你們還敢吃垃圾食品嗎?我們小學生,正處于生長發(fā)育的黃金時期,要多吃營養(yǎng)豐富的食品,如:新鮮的蔬菜、魚肉、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時口快而危害健康。

為了大家的健康,我在此特向同學們發(fā)出如下倡儀:

1、一定要養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習慣,注意個人衛(wèi)生,防止病從口入。

2、一定要杜絕一切垃圾食品,不吃過期食品,不吃油炸食品、不吃“三無”食品。

3、人人樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范能力。

同學們!讓我們行動起來吧!養(yǎng)成良好的飲食習慣,合理安排飲食,用健康的身體迎接學習的挑戰(zhàn)!

我的演講結(jié)束了!謝謝大家!

遠離垃圾食品,關注身體健康演講稿篇4

親愛的教師、同學們:

大家上午好!

我是來自高二(4)班的,今日講話的題目是“關注食品安全,保障身體健康”。

民以食為天,食以安為先。食品安全不僅僅關系到人們的身體健康,也關系到社會的和諧穩(wěn)定。隨著人們對食品安全的愈加關注,近些年來,從毒奶粉到毒餐盒,從回收的地溝油到加石蠟的'火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。

要學習和了解必須的食品衛(wèi)生知識、養(yǎng)成良好的飲食習慣、增進自我保護意識,抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在學校周邊的攤點異常是流動小攤前,一些學生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價廉質(zhì)次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門供給的資料,在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項整治中,學校周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全,并且要以低廉的價格吸引學生就只能采購便宜的原料,質(zhì)量無法保證,看起來誘人,其實對身體無益甚至有害更談不上營養(yǎng)價值。另外由于攤點現(xiàn)場加工條件有限,常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序,再加上路邊的揚塵等污染,這樣的食品不僅僅不衛(wèi)生,缺乏營養(yǎng),并且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生,所以堅決不能食用。

1、思想上切實要有“食品安全”這根弦。

2、培養(yǎng)良好的飲食習慣,不食用流動攤點的小吃、零食等。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在學校內(nèi)吃零食,不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾,堅持整潔、優(yōu)美的學校衛(wèi)生環(huán)境。

遠離垃圾食品,關注身體健康演講稿篇5

親愛的同學們:

大家好!

面對香噴噴的.燒烤、油炸食品,面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢?在校門口,我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮,學校地上紙屑“遍地開花”,零食包裝袋隨風飄揚,嚴重影響了校園環(huán)境。

同學們,你們知道嗎?當你享受這些美味的同時,不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,而且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導致肥胖,對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導致血壓升高,使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點:

1、堅決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。

2、遠離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰,主動撿起。

4、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學習服務。

同學們:我們正處在生長發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好地學習,讓我們一起行動起來,遠離垃圾食品,這樣我們的校園更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強壯!

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!