抗疫居家隔離心得6篇

時(shí)間:2024-03-05 作者:Indulgence 心得體會(huì)

有效的心得體會(huì)讓我們更加自信,相信自己的能力和潛力,為了能夠讓自己的思考能力得到鍛煉,我們是可以進(jìn)行心得體會(huì)的寫作的,下面是范文社小編為您分享的抗疫居家隔離心得6篇,感謝您的參閱。

抗疫居家隔離心得6篇

抗疫居家隔離心得篇1

在這一個(gè)闔家團(tuán)圓的日子,我們一家人和昔日一樣,坐在客廳里吃著團(tuán)圓飯??墒钦?dāng)大家吃的津津有味的時(shí)候,爸爸卻放下了碗筷,舉起了家里沙發(fā)上他的電話……“我得趕快通知村里的每家每戶,由于疫情傳播力快,我得告訴他們防控的措施及防護(hù)用品……”說完,我的爸爸便收拾了東西,邁著步伐,走向了茫茫黑夜之中,走向了他的工作崗位。我的爸爸是一名優(yōu)秀的村干部,他一直對工作一絲不茍,從來都不會(huì)在工作中偷懶,因此,我一直都很敬佩他。他走的那一刻,我們?nèi)胰硕挤帕送肟?,給鄰居、遠(yuǎn)方的親戚說一說,讓他們好好防備。我的爸爸回來時(shí)已經(jīng)是第4天早上,他的頭發(fā)白了一撮兒,眼角邊明顯有黑眼圈,臉上也有了幾分水波紋,全身疏軟,走路踉踉蹌蹌的,感覺和棉花一樣軟綿綿的,我給爸爸端上了一杯熱騰騰的.茶,就立刻跑回了臥室……

當(dāng)我每次看見新聞時(shí),那一幅幅質(zhì)樸感動(dòng)的照片,都使我熱淚盈眶,贊嘆不已。拼搏在前線的醫(yī)護(hù)人員們,你們是最美的“逆行者”!堅(jiān)守在一線崗位上的你們,是我們所有人學(xué)習(xí)的榜樣。厚重的防護(hù)服穿在您們身上,您們不覺得有多重,而把它當(dāng)成沉甸甸的責(zé)任;薄薄的口罩戴在您們的口上,您們不覺得它有多么薄,而把它當(dāng)成愛與愛的交流;起霧的護(hù)目鏡戴在您們的眼眶上,您們不覺得它有多么難看,而把它當(dāng)成心與心的連接;粘連的手套,帶在您們的手上,您們不覺得它有多么難受,而是把他當(dāng)成挽救病人的法寶。長時(shí)間的工作,你們不知道留下了多少的汗水和淚水,防護(hù)服知道,護(hù)目鏡知道,口罩知道,手套知道,一起戰(zhàn)斗的同事們知道

全國人民知道,您們是英雄!在此,我真誠的道一聲:可敬的白衣天使們,你們辛苦了!

在戰(zhàn)疫的期間,抗擊疫情成了每個(gè)人最大的愿望,我們一起團(tuán)結(jié)一致,宅在家里,少添麻煩,堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)!

抗疫居家隔離心得篇2

未來的世界豐富多彩,可以滿足人類的所有需求,衣服隨著科技的發(fā)達(dá),功能越來越豐富,作用也越來越大。

在未來,衣服可隨著人類的想象隨意改變,只需一件衣服便可穿出新花樣。假如你要去參加晚會(huì),需要一件禮服,那么只需要在腦海中想象一下心目中的禮服,當(dāng)再次睜眼時(shí),你已經(jīng)穿在身上了,而這一件衣服也會(huì)隨著身形而改變,讓你穿到最合適的衣服。

不止這樣,這一件衣服冬暖夏涼,在冬夏,衣服會(huì)感知你皮膚的溫度,而改變衣服的溫度。如果皮膚的溫度過低,那么這件衣服便會(huì)變得溫暖;如果皮膚溫度過高,它也會(huì)自動(dòng)降溫,讓你體驗(yàn)到最舒適的感覺。

衣服會(huì)在不小心時(shí)弄臟?在未來,不必?fù)?dān)心,這件衣服有自動(dòng)清潔和自動(dòng)隔離功能,無論是油漬還是污漬,都不會(huì)遺留痕跡,衣服會(huì)在第一時(shí)間內(nèi)做好自己清潔,不會(huì)讓你尷尬。在與朋友出去玩時(shí),不小心將果汁灑到服上,不用擔(dān)心,這件衣服將會(huì)自動(dòng)將果汁“隔離”,然后及時(shí)排出衣內(nèi)。

這件衣服最為厲害的是:保護(hù)功能,假如你不小心出了意外,身體不會(huì)受到損傷,這件衣服會(huì)開啟“保護(hù)主人”功能,能有效保護(hù)主人,防受傷,讓意外發(fā)生的幾率大大降低。

怎么樣,這件衣服神奇吧!或許未來科技發(fā)達(dá)了,真有可能會(huì)發(fā)明出這種衣服。

抗疫居家隔離心得篇3

這一次,由于新冠肺炎的影響,我沒有一開始就回學(xué)校上課,而是開始上網(wǎng)課。老師在直播間給我們上課,剛開始沒那么適應(yīng)。畢竟不是在教室里,但是一周后,我也覺得這樣我的學(xué)習(xí)動(dòng)力更大,在家學(xué)習(xí)更自由。這個(gè)在線課程也讓我發(fā)現(xiàn),事實(shí)上,學(xué)習(xí)不一定只是聽老師在課堂上講課。課后做作業(yè)很簡單。還有很多其他方法可以用來學(xué)習(xí)。

例如,在網(wǎng)上尋找信息。聽了老師的課后,你也可以聽其他老師如何解釋同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。不同的方式讓我對學(xué)習(xí)有了更多的理解,我也知道我應(yīng)該學(xué)好。事實(shí)上,有很多方法。主要原因是我應(yīng)該有學(xué)習(xí)的動(dòng)力,而不僅僅是按照老師的要求,我需要更加主動(dòng)。這門在線課程也讓我對自己的學(xué)習(xí)有了更多的主動(dòng)性。我也知道,如果我想學(xué)好,嘗試更多的方法,找到更合適的方法,我也可以收獲更多。在網(wǎng)絡(luò)課上,我也和其他學(xué)生和老師交流得更多。在過去,在課堂上,雖然我也可以舉手提問,但我更內(nèi)向,沒有問題。如果我這次不見面,我也可以通過文字在網(wǎng)上提問。我也覺得很多像我這樣內(nèi)向的學(xué)生也愿意交流,愿意提問,學(xué)習(xí)的效果要好得多。我以前學(xué)過一些我以前不懂的知識(shí),我也愿意問問題。

老師的解釋也讓我知道,事實(shí)上,老師并不害怕我們問問題,也就是說,如果我們不問,我們就不會(huì)理解。這并不意味著老師解釋了它。我還需要思考我是否學(xué)到了它,我需要問老師哪些方面學(xué)得不好。通過這個(gè)在線課程,我自己學(xué)到了很多,我也在這個(gè)在線課程之中感受到了老師對我們的關(guān)心,有時(shí)候自己也是通過提問學(xué)到了更多,和同學(xué)之間的交流也是更多了,更了解了同學(xué)以及老師,自己的收獲是很大的,雖然而今也是回到了學(xué)校里面,但是也是懷念曾經(jīng)上網(wǎng)課的那段日子,在那段日子學(xué)到的東西真的會(huì)在我的記憶里有不一樣的地方,同時(shí)我也是要格外珍惜在學(xué)校的日子,繼續(xù)努力的去學(xué)習(xí),去提高自己的成績。

抗疫居家隔離心得篇4

線上學(xué)習(xí)已經(jīng)一個(gè)多月了,在這一個(gè)多月線上學(xué)習(xí)我有很多感受。因?yàn)槲覈话l(fā)新冠肺炎疫情的影響,我國教育部決定實(shí)行停課不停學(xué)線上教學(xué),我校也積極響應(yīng)號(hào)召,在魔豆學(xué)堂上實(shí)行了線上教學(xué)活動(dòng),在這里我介紹一下我學(xué)習(xí)情況和感受。

首先是我們的學(xué)習(xí)形式,我們采用的是講義、課件和教學(xué)視頻相結(jié)合的授課方式,線上不僅有教師實(shí)錄的教學(xué)視頻還有制作精良的優(yōu)質(zhì)課件,供我們自由觀看學(xué)習(xí)。

說實(shí)話新開始網(wǎng)課的時(shí)候我是非常不安的,主要是擔(dān)心網(wǎng)課視頻的質(zhì)量啊,自己在家學(xué)習(xí)是否可以學(xué)的進(jìn)去之類的,事實(shí)也是證明了我的擔(dān)心是正確的,視頻的質(zhì)量雖然不錯(cuò),但是和真正的在教室學(xué)習(xí)還是有一些差距的,自己在家看視頻上課也很容易開小差,那段時(shí)間真的很痛苦。不過班級(jí)設(shè)置了答疑群,如果有問題可以及時(shí)在群里和老師溝通,并且任課老師定期組織答疑會(huì),以開會(huì)的形式,讓大家通過實(shí)時(shí)的語音,視頻交流來解答大家網(wǎng)課沒聽懂、想不明白的問題。到現(xiàn)在總體的感覺就是這次的網(wǎng)課辦的真的不錯(cuò),現(xiàn)在真的學(xué)進(jìn)去了,即使在家隔離也可以不落下學(xué)業(yè),真心感謝學(xué)校和老師所做的一切。

其次課程安排:如果不是疫情影響,我們會(huì)在學(xué)校備戰(zhàn)統(tǒng)考,開始會(huì)擔(dān)心學(xué)校安排的課程太多,擔(dān)心統(tǒng)考課學(xué)習(xí)時(shí)間不夠,但班主任通知線上學(xué)習(xí)的課表后,我內(nèi)心很高興,學(xué)校和老師充分考慮了到我們的擔(dān)憂,課程不多,課時(shí)不是很緊張。這方面我覺得老師們真的下了很大的功夫,課程穿插很合理,不會(huì)讓人感覺很疲勞學(xué)習(xí)不下去,學(xué)校的網(wǎng)站很穩(wěn)定沒有崩潰的情況出現(xiàn),我覺得我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活非常充實(shí)而且有意義。

最后是我們答疑,我很慶幸我能遇到負(fù)責(zé)的老師和學(xué)校,認(rèn)真組織答疑活動(dòng)。每個(gè)星期都有專門的答疑會(huì)議,任課教師在線解答每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到的各種問題,令我印象最深的就是第一次答疑,那時(shí)我們剛剛接觸網(wǎng)課,還沒有掌握這種和教室授課截然不同的學(xué)習(xí)方法,上完一周的課我們積累了一肚子的問題。會(huì)議一開始我們就提出來一大堆的問題,但是老師并沒有不耐煩,應(yīng)付了事,而是十分認(rèn)真的一個(gè)一個(gè)的聽完了我們的問題,并且在之后的時(shí)間里非常耐心的做出了解答,并且根據(jù)我們的問題一對一的為我們提出了具有針對性的學(xué)習(xí)方法,所以我由衷的慶幸我們遇到了這么認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師和學(xué)校。

總之,我覺得雖然疫情使我們不能到校學(xué)習(xí),但學(xué)校和老師的關(guān)心沒落下一天,任課老師積極及時(shí)地輔導(dǎo)我們學(xué)習(xí)情況,班主任也經(jīng)常開班會(huì)叮囑我們疫情科學(xué)防控知識(shí)和學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng),不時(shí)地在班群里提醒學(xué)習(xí)不及時(shí)的同學(xué)。感謝學(xué)校和老師們的辛勤付出。

抗疫居家隔離心得篇5

疫情就是命令,防控就是責(zé)任,在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中,每個(gè)人都有不可推卸的責(zé)任,尤其是奮戰(zhàn)在一線的干部。戰(zhàn)役面前,方顯責(zé)任與擔(dān)當(dāng),這也是鑒別一線干部是否優(yōu)秀的“試金石”。

有“大家”,才有“小家”,生命重于泰山,必須把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位,這是一名優(yōu)秀干部始終堅(jiān)定不移守護(hù)的初心。當(dāng)疫情防控工作這項(xiàng)危險(xiǎn)的工作來臨時(shí),作為一名黨員干部,就應(yīng)該義不容辭,放棄與家人團(tuán)聚的歡樂,放棄享受假期的美好時(shí)光,第一時(shí)間投入工作中,嚴(yán)守紀(jì)律要求,堅(jiān)守崗位,切實(shí)發(fā)揮基層黨員干部先鋒模范作用,積極爭當(dāng)疫情防控的“戰(zhàn)斗員”和“服務(wù)員”,用自己的實(shí)際行動(dòng)踐行著一名黨員干部的初心和使命。正是這些優(yōu)秀的一線“戰(zhàn)士”無悔地投入到應(yīng)對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控斗爭中去,才為國家、人民堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供了必勝的信心和決心。

“國家有難,匹夫有責(zé)”,“養(yǎng)兵千日,用兵一時(shí)”。這場疫情急如火,不容有閃失,在這兒關(guān)鍵時(shí)刻,更是能檢驗(yàn)一名黨員干部的“成色”。面對突發(fā)的疫情,不逃避、有擔(dān)當(dāng),扎實(shí)工作有成效才是優(yōu)秀干部的'表率。態(tài)度上敷衍塞責(zé)、模棱兩可,工作上“一問三不知”、玩忽職守,行動(dòng)上怠慢無度、無動(dòng)于衷,連最基礎(chǔ)的工作都不能做到,可想而知,這樣的干部就是這場戰(zhàn)役中的“絆腳石”,即使“免職”也不冤。而中組部專門下發(fā)通知,提出“要大膽提拔使用表現(xiàn)突出、堪當(dāng)重任的優(yōu)秀干部;及時(shí)調(diào)整不勝任現(xiàn)職、難以有效履行職責(zé)的干部;嚴(yán)肅問責(zé)不敢擔(dān)當(dāng)、作風(fēng)漂浮、落實(shí)不力,甚至弄虛作假、失職瀆職的干部”。這是戰(zhàn)勝疫情的重要制度保障。

疫情防控阻擊戰(zhàn)是一場艱苦卓絕的戰(zhàn)斗,但其中涌現(xiàn)出的一批批先進(jìn)典型,值得我們?yōu)樗麄凃湴?,為他們點(diǎn)贊,向他們學(xué)習(xí)。他們成功地經(jīng)受住了考驗(yàn),他們在這場沒有“硝煙”的戰(zhàn)役中甚至付出了生命的代價(jià),但他們永不后悔,他們是黨的優(yōu)秀兒女。正是他們的努力與奉獻(xiàn),才最有希望讓疫情在最短的時(shí)間內(nèi)結(jié)束。他們是人民的“守護(hù)神”。

抗疫居家隔離心得篇6

健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),體育運(yùn)動(dòng)是獲得健康身體和強(qiáng)壯體魄的有效手段。疫情防控期間,堅(jiān)持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多,主要有八大好處。

一是堅(jiān)持居家體育鍛煉能防治疾病。

大量研究表明,積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力,是預(yù)防疾病的良好手段,也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實(shí)有力,呼吸循環(huán)功能改善,肺組織彈性良好,能不斷促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)能量代謝,因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人,在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過合理的體育鍛煉,能對疾病的康復(fù)有一定的輔助作用,有助于患者重新獲得健康。

二是堅(jiān)持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。

人們可能都有過這樣的感覺:進(jìn)行輕松的體育鍛煉后,會(huì)感到心情愉快。人們對運(yùn)動(dòng)的專注,以及運(yùn)動(dòng)的趣味性、競技性,有助于人們?nèi)粘>駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人,他們血中的腦啡分泌量會(huì)增加,可使人精神愉悅。另外,經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善,有助于自我形象的提高,以及自尊的建立。

三是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)肌肉和骨骼的機(jī)能。

體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液流向肌肉,為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會(huì)對體育運(yùn)動(dòng)刺激產(chǎn)生適應(yīng),增強(qiáng)了肌肉和骨骼的強(qiáng)度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅(jiān)固,就可以承受更多的負(fù)荷,延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過程,預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。

四是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)心臟機(jī)能。

研究表明,經(jīng)常體育鍛煉的人,他們的心率一般會(huì)比不經(jīng)常體育鍛煉的人的'心率少。另外,體育鍛煉能增加心搏出量,從而導(dǎo)致心輸出量的增加,也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強(qiáng)了他們的心臟機(jī)能,能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身,并且能使人在激烈的運(yùn)功或任何其他形式的身體活動(dòng)后,能很快恢復(fù)疲勞。

五是堅(jiān)持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。

經(jīng)常體育鍛煉的人,他們的血壓會(huì)比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因?yàn)?,體育鍛煉可增強(qiáng)血管壁的彈性,能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機(jī)能,鍛煉了血管的收縮和舒張功能,加強(qiáng)了血管壁細(xì)胞的氧供應(yīng),減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程,減弱了小動(dòng)脈血管的緊張度,使安靜時(shí)的血壓下降。

六是堅(jiān)持居家體育鍛煉能健腦。

經(jīng)常參加體育鍛煉,可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性,改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機(jī)能,延緩大腦的衰老,防止動(dòng)脈硬化。這是因?yàn)?,肢體運(yùn)動(dòng)的過程也是一種健腦的過程,體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運(yùn)動(dòng),腦細(xì)胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),使代謝加速,腦的活動(dòng)越來越靈敏。體育運(yùn)動(dòng)是在大腦的指揮下進(jìn)行的機(jī)體活動(dòng),同時(shí)大腦又接受來自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對刺激的反應(yīng)信號(hào)的輸入,這樣,運(yùn)動(dòng)就增加了大腦皮層的興奮和抑制過程。

七是堅(jiān)持居家體育鍛煉能減肥。

肥胖是由于能量攝入超過人體的消耗,體內(nèi)脂肪過度積聚,造成人體中脂肪儲(chǔ)存過剩,并對健康造成嚴(yán)重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率,消耗能量,燃燒脂肪,可以起到減肥效果。大量研究表明,有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合力量練習(xí)是最有效的減肥方法之一。

八是堅(jiān)持居家體育鍛煉能消除疲勞。

適當(dāng)?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄?,休息的方式有靜力性休息和活動(dòng)性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動(dòng)性休息方式,適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是消除疲勞的。有效方法。這是因?yàn)?,一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮,使前者引起的興奮細(xì)胞得到休息,能夠改善精神狀態(tài)。當(dāng)然,居家體育鍛煉,應(yīng)保證鍛煉的安全,避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)事故。鍛煉前須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),使全身活動(dòng)開,再開始運(yùn)動(dòng)。老年人和有身體疾病的人,在鍛煉時(shí)應(yīng)合理控制運(yùn)動(dòng)量,不應(yīng)做劇烈運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強(qiáng)烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時(shí)候,應(yīng)中止運(yùn)動(dòng)或者限于輕微的運(yùn)動(dòng)為好。鍛煉中要全身心投入,尤其是青少年在體育鍛煉過程中不能相互嬉戲,有時(shí)稍不注意,就可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。